선무도서울본원명상요가센터 Seoul Seonmudo Center

14/01/2026

[경북 웰니스 관광지]

🧘‍♀고요한 산사에서 나를 비우는 시간, 경주 골굴사 🥰

일상의 소음에서 한 걸음 물러나
산사 속 고요한 시간에 나를 맡겨보는 경주의 하루입니다.

템플스테이로 마음을 가라앉히고,
양궁체험으로 몸의 긴장을 풀고,
선무도 공연과 기와불사, 사찰체험으로
천천히 나에게 집중하는 시간.

경주 골굴사에서의 하루는
몸은 천천히 풀고, 마음은 조금 더 가벼워지는
힐링과 명상의 웰니스 여행이 됩니다.

자연과 함께, 고요한 산사와 함께
나를 다시 되찾는 경주의 시간. 😌

일상의 소음에서 한 걸음 물러나산사 속 고요한 시간에 나를 맡겨보는 경주의 하루입니다.템플스테이로 마음을 가라앉히고,양궁체험으로 몸의 긴장을 풀고,선무도 공연과 기와불사, 사찰체험으로천천히 나에게 집중하는 시간....

13/01/2026

전통 무예로 하나 되다!
세계태권도연맹(WTF)과 함께한 골굴사 선무도 체험 😌

1월 10일 토요일, '세계태권도연맹 조정원 총재님' '택견 인간문화재 정경화 선생님' '태권도 시연단장 나일한님' 등 10여 명의 내빈이 골굴사를 방문했습니다.

사찰 참배로 일정을 시작한 일행은 선무도 공연을 관람하며, 불교 수행에서 비롯된 전통 무예의 깊은 정신과 섬세한 움직임을 직접 체험하는 뜻 깊은 시간을 보냈습니다.

특히, '선무도대학'을 중심으로 조성된 수행 공간과 체계적인 교육 시스템을 둘러보며, 선무도가 지닌 문화적·교육적 가치에 깊은 감명을 받았다는 소감을 전했습니다.

이어 큰스님과의 차담이 진행되었고, 이 자리에서 '조정원 총재님'은 '적운 큰스님'께 기념패를 전달하며 존경과 감사의 뜻을 표했습니다.

마지막으로 올해 개최 예정인 춘천 태권도 품새 대회에 적운 큰스님(선무도 대금강문 문주)을 공식 초청하며, 앞으로 ‘태권도’와 ‘선무도’의 활발한 교류와 협력이 더욱 확대되기를 기원했습니다. 😄

#선무도 #골굴사 #세계태권도총연맹 #택견

11/01/2026

“하루하루 찾아오는 깨달음, 가장 깊은 행복으로!“ 🌤️ 일상 속에 거듭나는 수행이 스스로를 밝게 빛나게 합니다. #선무도 #건강한일상 #수행 #명상 #무예 #골굴사

08/01/2026

선무도1승형 😎 보림 법사 촬영 / 현웅 법사 .woong #선무도

08/01/2026

선무도 서울본원 고단자(3단이상)수련안내!

서울본원 고단자 수련이 있습니다.

고단자 1월 수련(3단 이상)!

일시: 1월 10일 오후 4:30-6:00

장소: 선무도 서울본원

고단자 여러분들의 많은 참여 바랍니다.

08/01/2026

선무도 최강동안! 정인숙 법사님! 😄

youtube 에서 정말 많은 분들이
알게 되셨습니다. ^^*

당일배송 우리집에서 하지원님의 선무도 사부로 나오신 최강 동안! 정인숙 법사님!정말 많은 분들이 보셨습니다. 그리고 2018년 정인숙 법사님의 1승형!!!푸아성Foix에서 선무도 1승형 정인숙 법사, 보림 법사, 선덕 법사정인숙 법....

05/01/2026

새해 계획, 매번 ’더하기‘만 하고 계신가요?
올해는 선무도와 함께 비워내고, 다시 채우는 시간을 가져보세요.
깊은 호흡과 부드러운 움직임 속에 몸의 유연함은 물론,
흔들리지 않는 마음의 근육까지 길러집니다.
진정한 나를 만나는 새해 첫 걸음, 선무도가 함께합니다. 🙂‍↔️🌈 #선무도 #몸튼튼 #마음튼튼 #몸챙김 #마음챙김 #새해다짐 #명상 #무술 #무도

05/01/2026

01/01/2026

2026년 병오년 새해, 붉은 말의 활기찬 기운이 여러분의 일상에 활력을 더해주기를 바랍니다.
수행의 기쁨 속에 늘 건강하시고, 미소 가득한 한 해 되시길 기원합니다.
새해 복 많이 받으십시오! 🙏✨

30/12/2025

12.31 수 - 1.1 목 휴강 🌤️ 2026년 병오년(적토마의 해) 붉은 말의 기운으로 건강하고 행복한 새 해 되세요. #해맞이 #선무도 #병오년

27/12/2025

선무도 체험의 기회가 언제나 열려있습니다.
수련 시간에 맞춰 수업에 참여 해 보세요.

망설이지 말고 신청하세요. ^^*

* 멀리 계시나요? 그럼 온라인으로 수업에 참여 해 보세요.
전세계 어디서든 온라인으로 참여 할 수 있습니다.

선무도 서울본원 02-763-2980 😄

선무도 체험의 기회가 언제나 열려있습니다. 수련 시간에 맞춰 수업에 참여 해 보세요. 망설이지 말고 신청하세요. ^^** 멀리계시나요? 그럼 온라인으로 수업에 참여 해 보세요. 전세계 어디에서든 온라인으로 참여 할 수 있습니....