13/02/2026
숨을 쉰다는 건 우리에게 가장 익숙한 일이지만, 수련으로 마주하면 때로는 어렵고 막연하게 느껴지기도 합니다.
호흡 수련의 핵심은 화려한 기교가 아니라 결국 기본에 있습니다.
기본으로 돌아갈 때, 호흡은 그 어떤 수련보다 안전한 도구가 됩니다.
[요가웨이브 온라인 TTC 2기]는 ‘회복’이라는 주제를 가지고
아헹가 선생님의 수련 철학을 토대로, 호흡과 숨요가를 무리하지 않고 아주 천천히 단계적으로 이어나갈 예정입니다.
숨이 스스로 정리되는 고요한 시간, 그 안에서 마주하는 진정한 회복의 깊이를 함께 나누어요😉
———
🌿 요가웨이브 ONLINE TTC 2기
요가웨이브 ’온라인 요가 지도자과정‘을 모집합니다.
시간과 공간의 제약 없이,
요가웨이브와 함께 숨을 통한 회복과
수련의 시간을 경험하세요✨
🗓 일정 안내
• 2026년 3월 7일 ~ 4월 19일 (7주 과정, 통합 수강시)
✅ 수업시간
• 주말: 매주 토·일 오후 1시 ~ 5시
• 주중: 화·수·목 오후 8시
(화 - 온라인 요가 철학 특강 120분 / 수,목 - 온라인 주중 수련 90분)
• 주중: 월·화·수·목·금 (오프라인 수련 가능)
✔️ 온라인의 장점
• 전 세계 어디서나 참여 가능
• 실시간 참여 + 다시보기로 학습 효율 극대화
• 이동·시간 비용 최소화, 반복 학습 가능
———
📚 세션 구성 안내
이번 온라인 TTC는
👉 세션 선택 수강과 통합 수강이 가능합니다.
⸻
🔹 SESSION 1 [숨호흡 TTC ]
• 기간: 3월 7일 ~ 3월 22일 (3주)
회복 중심 세션으로 수련에 들어가기 전에, 숨을 통해 몸과 마음을 회복합니다.
• 호흡 해부학
(숨이 몸 안에서 어떻게 작용하는지 이해)
• 숨을 느끼고 관찰하는 호흡 수련
• 명상과 심리 접근
(회복의 단계별 이해)
• 숨호법 · 호흡법 실습
• 긴장 → 이완 → 회복으로 이어지는 수련 구조
⸻
🔹 SESSION 2 [숨요가 TTC]
• 기간: 3월 28일 ~ 4월 19일 (4주)
수련 중심 세션으로 숨을 중심에 두고, 움직임을 다시 세웁니다.
• 숨밴드 사용 방법
• 숨요가 아사나 이해
• 숨요가 시퀀스 구성
• 호흡 중심 움직임 설계
• 요가 철학 수업
⸻
🔸 수강 선택 방법
• SESSION 2(4주)만 ‘선택 수강‘ 가능
• SESSION 1, 2(7주) ‘통합 수강’ 가능
✔️ SESSION 1 은 따로 수강 불가합니다
🔸 수강료
➡️ SESSION 2 ‘선택 수강’ (4주)
• 정가 : 150만원
• 얼리버드 : 130만원
➡ SESSION1, 2 ‘통합 수강’ (7주)
• 정가 : 200만원 (정원 20명)
• 얼리버드 : 179만원
✔️ 얼리버드 기간, 2월 20일까지
———
✔️ 두가지 세션을 ‘통합 수강’할 경우
• 기간: 3월 7일 ~ 4월 19일 (총 7주)
회복에서 시작해, 수련으로 완성되는 하나의 흐름을 느낄 수 있습니다
호흡 · 심리 · 명상 · 움직임 · 철학을 숨요가와 함께 경험해 보세요.
⸻
✅ 제공 사항
• 온라인 교재(TTC 전용 매뉴얼)
• 성수 요가웨이브 오프라인 수업 무료 참여
• 온라인 실시간 강의 + 다시보기 지원
✅자격증
1️⃣ 문화체육관광부에 등록된 민간자격증
2️⃣ 요가웨이브 공식 인증 자격증
———
📩 상담 신청 방법
• 프로필 하단 링크를 통해 신청서 작성 부탁드립니다
(신청서에는 연락처를 꼭 남겨주세요)
✔️ 문의는 카카오채널[요가웨이브 성수]에서 가능합니다.
#요가웨이브 #요가지도자과정 #요가강사
