![🌿 [여민블리스 하타 요가 심화]깊이 있는 요가, 나 자신을 단단히 세우는 시간.기초를 넘어 ‘진짜 하타’를 경험할 수 있는 심화 클래스가 열립니다.단순한 아사나 수련을 넘어 정렬·호흡·에너지 흐름을 세밀히 탐구하며...](https://img4.findhealthclinics.com/534/015/1401217255340154.jpg)
19/10/2025
🌿 [여민블리스 하타 요가 심화]
깊이 있는 요가, 나 자신을 단단히 세우는 시간.
기초를 넘어 ‘진짜 하타’를 경험할 수 있는 심화 클래스가 열립니다.
단순한 아사나 수련을 넘어 정렬·호흡·에너지 흐름을 세밀히 탐구하며, 몸의 근본적인 변화와 마인드셋의 전환을 이끌어냅니다.
🧘♀️ 이런 분께 추천합니다
• 기본 수련에서 한 단계 성장하고 싶은 분
• 정렬과 호흡을 통해 깊은 몰입을 경험하고 싶은 분
• 티칭 역량을 확장하고 싶은 지도자 및 예비 지도자
📍 클래스 특징
• 아사나의 정렬 & 변형 디테일 집중
• 프라나야마(호흡법) & 명상 실습
• 체형·에너지 흐름에 맞는 개인 피드백
📆 일정 : 매주
• 화요일 1:30 (50분) 아로마 하타 심화 “정원 원장님”
• 목요일 1:30 (80분) 차크라 하타 심화 “정원 원장님”
• 금요일 1:30 (80분) 하타 레벨업 “아름 선생님”
• 금요일 저녁8시 (80분) 하타 심화 “아름 선생님”
• 일요일 11 시 (격주) 하타 집중 “아름 선생님”
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💬 “심화 수련은 단순한 동작이 아니라,
자신의 몸과 마음을 새롭게 마주하는 과정입니다.”
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