등촌동 원정형외과

01/04/2026

⚠️ 넘어지고 난 뒤
엉덩이, 사타구니 통증이 심하고
걷기 어렵다면 고관절 골절도 확인이 필요할 수 있습니다.

고령층에서는 작은 낙상도 골절로 이어질 수 있어
단순 타박상으로만 보기 어려운 경우가 있습니다.

특히
✔ 다리에 체중을 싣기 어렵고
✔ 일어나기 힘들며
✔ 통증이 심하게 지속된다면
빠른 확인이 도움이 됩니다.

고관절 골절은 수술과 재활,
이후의 낙상 예방 관리까지 함께 중요합니다. 🙂

https://blog.naver.com/oneosinsa1/224236916780

#원정형외과 #고관절골절 #낙상주의 #고관절통증 #골다공증

고관절 골절 | 고령층 낙상 이후 빠른 진단이 왜 중요한지 알려드립니다! 넘어지고 난 뒤 엉덩이나 사타구...

31/03/2026

안녕하세요.
관절·척추 진료 원정형외과의원입니다.

📅 4월 진료 일정 안내드립니다.

🕘 진료시간 안내
▪ 평일 : 오전 9시 ~ 오후 7시
(점심시간 오후 1시 ~ 2시)
▪ 토요일 : 오전 9시 ~ 오후 2시
▪ 야간진료 : 매주 수요일 오후 7시 ~ 9시
▪ 일요일 : 휴진

내원 예정이신 분들께서는
진료 일정 참고하시어 착오 없으시기 바랍니다.

건강한 4월 보내시기 바랍니다.

#4월진료일정 #야간진료 #원정형외과 #관절척추

28/03/2026

🏋️‍♂️ 재채기 한 번 했는데 허리가 찌릿하신가요?
잠깐 놀란 근육통으로 넘기기 쉽지만,
통증이 지속되면 확인이 필요합니다.

💥 재채기할 때는 순간적으로 복압이 크게 올라가며
허리(요추)에도 강한 압력이 전달될 수 있습니다.
이미 디스크가 약해진 상태라면 통증이 더 쉽게 나타날 수 있습니다.

⚠️ 이런 증상이 함께 있다면 주의해 주세요.
✔ 허리 통증이 계속되거나 점점 심해집니다.
✔ 엉덩이·다리 쪽으로 저림이 이어집니다.
✔ 특정 자세에서 통증이 더 심해집니다.

🧍‍♀️ 평소 자세도 중요합니다.
구부정한 자세나 오래 앉아 있는 습관이 반복되면
허리에 부담이 누적될 수 있습니다.

✅ 작은 신호를 놓치지 마시고
통증이 반복되면 진료를 통해 상태를 확인해 보시기 바랍니다.

#원정형외과의원 #허리통증 #요추디스크 #추간판탈출증

27/03/2026

✨ 재채기 후 허리가 아프다면
단순 근육통이 아닐 수도 있습니다.

허리 통증이 계속되거나
엉덩이, 다리 쪽 저림까지 이어진다면
디스크와 같은 척추 질환도 함께 확인이 필요할 수 있습니다.

특히 평소 자세가 좋지 않거나
오래 앉아 있는 습관이 있다면
작은 자극에도 허리에 부담이 커질 수 있습니다.

반복되는 허리 통증,
그냥 넘기지 말고 상태를 살펴보시기 바랍니다. 🙂

https://blog.naver.com/oneosinsa2/224231506525

#원정형외과 #허리통증 #급성요추추간판탈출증 #척추질환

재채기를 한 뒤 허리에 찌릿한 통증이 느껴지면 많은 분들이 순간적으로 근육이 놀랐다고 생각하고 지나가...

26/03/2026

✨ 아이 관절 통증,
성장통으로만 넘기고 계시진 않으신가요?

무릎이나 발목 통증이 오래가고 아침마다 절뚝거리거나
관절이 붓는 모습이 반복된다면 소아특발성관절염
같은 성장기 관절질환도 확인이 필요할 수 있습니다.

특히
✔ 아침에 관절이 뻣뻣해 보일 때
✔ 같은 부위가 반복해서 붓고 아플 때
✔ 움직임이 줄거나 절뚝거림이 보일 때
조금 더 세심하게 살펴보시는 것이 좋습니다.

반복되는 관절 통증이 있다면
현재 상태를 정확히 확인해보시는 것이 도움이 됩니다. 🙂

https://blog.naver.com/oneosinsa1/224229963899

#원정형외과 #소아특발성관절염 #성장기질환 #성장통

소아특발성관절염, 성장통과 다른 점은? 성장기 관절질환 정리 아이가 무릎이나 발목이 아프다고 말하는데 ...

25/03/2026

💆 도수치료를 받아도
누구는 편해졌다고 하고,
누구는 큰 변화를 못 느끼는 이유가 궁금하셨나요?

도수치료는 모든 통증에 똑같이 적용되는 치료가 아니라,
통증의 원인과 관절·근육 상태,
평소 자세와 생활습관에 따라 반응이 달라질 수 있습니다.

특히
✔ 관절 움직임이 줄어든 경우
✔ 근육 긴장과 자세 불균형이 큰 경우
✔ 운동치료와 생활관리까지 함께 이어지는 경우
도수치료의 도움을 더 잘 느끼는 경우가 있습니다.

같은 통증처럼 보여도 원인은 다를 수 있기 때문에
현재 상태를 정확히 확인하고
본인에게 맞는 치료 방향을 찾는 과정이 중요합니다. 🙂

https://blog.naver.com/oneosinsa1/224229056177

#원정형외과 #도수치료 #도수치료효과 #운동치료 #재활치료

도수치료 효과 차이 왜 생길까요? 반응이 다른 이유를 알아보세요! 통증이 오래가다 보면 도수치료를 받아...

23/03/2026

👣 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때
발뒤꿈치가 찌릿하게 아프신가요?

잠시 움직이면 괜찮아지는 것 같아
그냥 넘기시는 분들도 많지만,
이런 통증이 반복된다면 족저근막염을 의심해볼 수 있습니다.

족저근막염은 발바닥의 충격을 지지해주는 조직에
작은 손상이 반복되면서 통증이 생기는 상태입니다.

📍 이런 경우에는 한 번 살펴보시는 것이 좋습니다.
✔️ 아침 첫걸음이 가장 아프고
✔️ 조금 움직이면 덜해지는 느낌이 들 때
✔️ 오래 걷거나 활동한 뒤 다시 통증이 올라올 때
✔️ 발뒤꿈치 안쪽을 누르면 불편함이 느껴질 때입니다.

반복되는 발뒤꿈치 통증이 있다면
무리한 활동을 줄이고,
현재 상태를 확인해보시는 것이 도움이 됩니다. 🙂

https://blog.naver.com/oneosinsa2/224226295831

#원정형외과 #족저근막염 #아침발통증 #발뒤꿈치찌릿

발뒤꿈치 통증은 생각보다 많은 분들이 경험하는 불편 중 하나입니다. 다만 처음에는 심한 통증이라기보다 ...

20/03/2026

📌 아이의 어깨 높이가 다르게 보이거나
교복이나 옷이 한쪽으로 돌아가는 느낌이 드신 적 있으신가요?

처음에는 자세 문제라고 생각하고 지나치기 쉽지만,
이런 변화가 계속 보인다면 척추 정렬을 한 번 확인해보시는 것이 도움이 됩니다.

특발성 측만증은 성장기 아이들에게 비교적 자주 확인되는 척추질환으로,
단순히 등이 한쪽으로 기운 문제가 아니라
척추가 옆으로 휘고 회전까지 동반되는 변화를 말합니다.

특히
🔎 어깨 높이가 다르게 보이거나
🔎 허리선이 좌우 비대칭으로 보이거나
🔎 앞으로 숙였을 때 한쪽 등이 더 튀어나와 보인다면
조금 더 세심하게 살펴보시는 것이 좋습니다.

아이의 자세 변화가 반복해서 눈에 띄셨다면
사진으로 좌우 차이를 기록해두시고
진료 시 함께 상담받아보시길 권해드립니다. 🙂

https://blog.naver.com/oneosinsa1/224223332836

#원정형외과 #특발성측만증 #척추측만증 #성장기척추
#어깨비대칭 #허리비대칭

특발성 측만증, 성장기 척추 변화를 어떻게 이해하면 좋을까요? 아이의 어깨 높이가 다르게 보이거나, 교복...

19/03/2026

👣 아침 첫걸음이 유독 아프신가요?
발뒤꿈치가 찌릿하고, 조금 걷다 보면
괜찮아지는 느낌이 있다면 단순 피로가 아닐 수 있습니다.

✅ 이런 양상은 족저근막염에서 흔히 나타납니다.
발바닥의 족저근막에 미세 손상이 반복되며 통증이 생길 수 있습니다.

📌 이런 특징이 있다면 체크해 보셔야 합니다.

✔️ 아침 첫걸음에서 통증이 가장 강하게 느껴짐
✔️ 움직이면 일시적으로 줄었다가 다시 아픔
✔️ 발뒤꿈치 안쪽을 누르면 불편감이 느껴짐

🧊 초기에는 무리한 활동을 줄이고
발을 충분히 쉬게 하시는 것이 필요합니다.
증상이 반복되거나 오래 지속되면
상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다.

#원정형외과 #족저근막염 #발뒤꿈치통증 #발바닥통증 #통증관리

18/03/2026

🌿 아침마다 손가락이 뻣뻣하고
손목이나 손가락 마디가 자주 붓는다면
단순 피로나 무리로만 넘기지 않으시는 것이 좋습니다.

류스타스 관절염은 손가락, 손목처럼 작은 관절에
염증이 반복되면서 통증과 붓기, 뻣뻣함이 이어질 수 있는 질환입니다.

특히
💡 아침에 관절이 오래 굳어 있는 느낌이 들거나
💡 양쪽 관절이 비슷하게 아프거나
💡 붓기와 열감이 반복된다면
한 번쯤 정확한 진료를 통해 확인해보시는 것이 도움이 됩니다.

초기에는 단순 관절통처럼 느껴질 수 있지만
시간이 지나면 관절 기능 저하로 이어질 수 있어
현재 증상을 잘 살펴보는 과정이 중요합니다.

관절 통증이 반복되어 고민이셨다면
증상이 나타나는 부위와 시간대를 함께 정리해
진료 시 상담 받아보시길 바랍니다. 🙂

https://blog.naver.com/oneosinsa2/224220660347

#원정형외과 #류스타스관절염 #류마티스 #관절질환

관절통이 반복된다면 놓치기 쉬운 류스타스 관절염 특징부터 살펴보세요! 손가락 마디가 자주 붓고 아침마...

16/03/2026

🧍‍♂️ 어깨 높이가 다르거나
허리와 목이 한쪽으로 더 당기는 느낌이 있으신가요?

오래 앉아 있거나 같은 자세를 유지할 때
목, 어깨, 허리 통증이 반복된다면
척추 불균형을 한 번 살펴볼 필요가 있습니다.

💡 이런 변화가 있다면 체크해보세요.
✔ 어깨 높이가 좌우 다르게 보입니다
✔ 오래 앉아 있으면 허리 통증이 심해집니다
✔ 목과 어깨가 한쪽으로 더 뻐근합니다
✔ 스트레칭을 해도 금방 다시 불편해집니다

특히
📱 스마트폰 사용
💻 장시간 컴퓨터 작업
🪑 한쪽으로 기대는 자세

이러한 생활 습관은 척추와 골반 균형을 무너뜨릴 수 있습니다.

이럴 때는
✔ 자세 교정
✔ 스트레칭과 근육 강화
✔ 도수치료를 통한 균형 회복

같이 관리해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

https://blog.naver.com/oneosinsa1/224217949935

#원정형외과 #척추불균형 #허리통증 #목통증 #도수치료

척추 불균형과 자세 문제, 목 어깨 허리 통증이 이어지는 이유를 알아보세요! 거울을 봤을 때 어깨 높이가 ...

13/03/2026

🧠 근력이 자꾸 약해지는 느낌이 드신다면
단순한 피로나 근육통만은 아닐 수 있습니다.

최근 물건을 자주 떨어뜨리거나 걷는 동작이 어색해지고
팔이나 다리에 힘이 빠지는 느낌이 계속된다면
몸의 신경과 근육 기능을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

근위축성측삭경화증(ALS)은
뇌와 척수의 운동신경이 점차 약해지면서
근육을 움직이는 힘이 감소하는 질환입니다.

💡 이런 변화가 나타난다면 한 번 확인해보세요.
✔ 손의 힘이 약해져 물건을 놓치는 일이 잦습니다
✔ 걸을 때 다리가 끌리거나 균형이 불안합니다
✔ 근육이 자주 경련하거나 떨림이 느껴집니다
✔ 말이 어눌해지거나 삼키기 불편해집니다

이러한 변화는 단순 통증보다 근력과
기능 변화로 먼저 나타나는 경우가 많습니다.

몸의 변화가 반복된다면
혼자 판단하기보다 전문 의료진과 상담을 통해
현재 상태를 확인해보시는 것이 도움이 됩니다.

건강은 작은 변화부터 살펴보는 것이 중요합니다.
몸이 보내는 신호를 가볍게 넘기지 마시기 바랍니다.

https://blog.naver.com/oneosinsa2/224214953198

#원정형외과 #근위축성측삭경화증 #근력저하 #신경계질환 #근육위축

근위축성측삭경화증 초기 증상, 근력 저하와 근육 경련이 나타날 때 확인할 점! 팔이나 다리에 힘이 예전 ...