* 훔요가 전문 교육원
* 훔치유요가.훔뿌리요가.훔순환요가.훔활력요가
* 매월[우리휴먼말라]&매년[우리글로벌말라]진행
05/12/2025
활력✨
예상치 못한 주인공이 합류한 금요일 밤
한동안 수련을 못했을 걸 알기에
차근차근 어깨부터 다시 맞추어 놓고
활력을 채워나간 시간💫
챙겨와 주신 과일 등을 차와 곁들여
나누어 먹으며 우리 아누님들의 최애 자세를
파악할 수 있었던 유익한 시간을 뒤로하고
에너지 강력하게 충전된 밤을 마무리합니다
모두 좋은 밤 되세요
옴 샨티🙏🏻
#훔빈야사동작중 #인드라사나를좋아한다는 #아누님발견 #강력한기운을느끼는분이계셔서 #기분좋은바그완선생님 #번개같은에너지를만드는 #훔빈야사요가는 #훔요가주말반에서 #또이어가겠습니다 #옴샨티
03/12/2025
활짝~
차가운 공기를 뚫고 수련 나온
우리 아누님들의 몸과 마음이 웅크려지지 않도록
몸을 활짝~ 열어 나간 수요일✨
기온이 더 떨어질 저녁반에서도
땀이 송글~ 송글~ 나도록
에너지 통로를 열어 나가겠습니다
우리 곧 만나요
옴 샨티🙏🏻
#에너지의흐름이주는 #몸과마음의반응 #성장과변화의에너지 #훔요가집중반열기 #저녁반수련으로이어가겠습니다 #훔빈야사요가 #시그니쳐요가동작 #에카파다라자카포타사나 #바른몸바른마음을추구하는 #훔요가전문요가원 #우리요가아누 #옴샨티
02/12/2025
촛불의 온기처럼
추워진 날씨 속에서 도란도란
훔 뿌리 요가를 수련한 우리 아누님들✨
회사 업무로 지친 몸과 마음에
생기가 차 오를 수 있도록
하단전을 강화 시킨 밤을 마무리 합니다💫
기온이 뚝~ 뚝~ 떨어지는 겨울밤
따시게 보내 주시고 우리는 내일 만나요
옴 샨티🙏🏻
#훔뿌리요가인듯 #훔치유요가 #90분수련이짧게 #느려지는마력 #달달한서귀포귤 #보내주신지영님 #덕분에모두 #달달한밤💕 #사랑이넘치는 #우리요가아누에서 #내일또함께해요 #옴샨티
01/12/2025
좋은 마무리를 위한 시작
한 겨울로 접어들었음을 알리는 12월 임에도
고운 빛깔로 인사 건네는 친구들 덕분에
마음 한켠이 훈훈해 지는 월요일입니다
남은 31일도 있는 그대로
우리 아누님들과 좋은 에너지 만들어 나가겠습니다
옴 샨티🙏🏻
#오늘도우리아누님들과 #훔치유요가를수련하며 #에너지를정화시키고 #스스로치유하는힘 #자생력을만들어나가겠습니다 #요가를하는이유는 #차고넘치겠지만 #기본적인것부터 #오늘도있는그대로 #옴샨티
28/11/2025
세상에서 가장 쉬운 요가 동작
기본 동작을 다듬어 더 강력하게 뿌리 내리면
불가능할 것 같던 동작을 어느새 해내고 있는
자신을 발견하는 날이 온다지요^~^
곁에서 응원해준 도반들의 에너지 받아
더 안정적으로 몸을 띄운 영미님을 응원하며
우리 요가아누의 불타는 금요일을 마무리합니다
옴 샨티🙏🏻
#살람바시르사사나 #머리서기동작 #홀로완성한것처럼 #스바하시르사사나도 #조만간함께완성할듯 #훔빈야사요가로 #불타는금요일누린 #우리아누님들 #모두좋은밤보내주시고 #우리는12월에만나요 #옴샨티샨티샨티
26/11/2025
#에카파다라자카포타사나
가벼움을 느끼는 건
무거운 힘 덕분임을 알아차려 나가며
힘으로의 여정 속에서 서로를 응원해 주는
집중반 수련을 마치고 이제,
저녁반 아누님들을 기다립니다
지친 몸으로 등장할 우리 아누님들의
에너지가 바르게 흐를 수 있도록 으쌰~ 으쌰~ 하겠습니다
직장인 아누님들 우리 곧 만나요
옴 샨티🙏🏻
#송파나루역요가 #잠실요가 #석촌요가 #방이동요가 #송파동요가 #바름몸바른마음을추구하는 #훔요가전문요가원 #우리요가아누 #수요일요가 #훔치유요가 #훔순환빈야사요가 #옴샨티
25/11/2025
아름다움💕
낙엽마져 아름다운 시기에
우리 아누님들의 몸과 마음을 활짝~
피어날 수 있도록 뿌리를 강화 시킨
화요일밤을 마무리 합니다
우는듯 웃고 ,
웃는듯 울었던 시간 후 찾아온 평화로움으로
우리 아누님들 모두 좋은 밤 보내주세요
옴 샨티🙏🏻
#훔뿌리요가90분 #뿌리가강화되면 #가능해지는것들 #가능성의세계로 #어깨를연다는의미 #몸이열리는느낌 #세상쉬운 #우르드바다누라사나 #활을쏘는그날까지 #우리아누님들 #뿌리강화함께해요 #옴샨티
24/11/2025
좋은 에너지
식물집사님의 부주의로 한때 위태로웠던
안시리움이 다시 꽃을 피워 주고 있고
아이차카도 본연의 색을 다시 선보여주어
무거운 날씨 속에서도 화사함이 스며드는 월요일입니다
올 겨울에는 더 세심한 마음으로
식물 친구들과 연결해 나가겠다 마음을 다독이며
집중반 수업을 준비합니다
집중반 여러분 곧 만나요
옴 샨티🙏🏻
#요가수련실은 #공간에너지가중요 #오늘도수련하며 #좋은에너지로연결되도록 #공간에너지를살피는 #식물집사바그완선생님과 #훔요가수련하며 #에너지정화작업 #함께해요 #옴샨티
그래야 우리 아누님들께
더 좋은 에너지를 전할 수 있을 테니까요
21/11/2025
지킴이💫
활력을 만들어 나가는 빈야사 수련동안
곁에서 응원해준 아이차카와
종이 고양이를 담아보았다지요^~^
핑크 아이차카 빛깔을 볼에 새기며
에너지 뿜~ 뿜~ 뽑아낸 우리 아누님들
모두 좋은 밤 보내주세요✨
우리는 내일 에서
좋은 에너지로 연결하기로 해요
옴 샨티🙏🏻
#훔빈야사요가 #금요일멤버들과 #가열찬에너지로 #불금누리기 #활력넘치는존재로 #거듭나기위한 #요가수련 #내일넷째주토요일 #우리휴먼말라 #훔요가가디언티쳐 #바르타니선생님과 #에너지나눔 #훔요가로이어갑니다
20/11/2025
#우리휴먼말라
어느덧 11월이고
거기다 벌써 넷째주라니…
이러다 곧 한해가 마무리 되겠지요?
빨리 흘러가는 시간 속에서도
마음으로 함께 연결 할 수 있는 거 아시죠?
따스한 마음으로 에너지 나눔하는
이번주 토요일에 함께 연결해요
옴 샨티🙏🏻
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・・・
🌿 제 164회 우리 휴먼 말라 진행 안내 🌿
추위로 몸이 움추려드는 계절
몸의 긴장을 풀고 따뜻한 온기로 마음을 전할수 있는
우리 휴먼말라 이번주 토요일 진행합니다
연말을 앞두고 조금씩 약속이 많아지는 주말^^
행복함을 함께하고 싶은 분들과 좋은 에너지로 함께 연결해요
정기 후원인 휴먼(HUM_AN)은 자동 참여 입니다
설레임✨
오늘 처음 훔요가를 체험해 보시는 분께서
수요일 훔 빈야사도 시도해 보신다 하여
빈야사의 흐름을 살짝 예습했는데
물 흐르듯 자연스레 잘 따라오셔서
다음 시간이 은근 기대가 된다지요 😉
반가움과 설레임이 함께한
코끝이 쨍~한 월요일을 마무리 합니다
우리 아누님들 몸이 녹아내리는
포근한 밤 보내 주세요
옴 샨티🙏🏻
#송파나루역요가 #석촌역요가 #방이동요가 #잠실요가 #송파동요가원 #훔요가전문요가원 #우리요가아누 #바른몸바른마음으로 #에너지통로를열너나가는 #훔요가는내일도이어집니다 #훔뿌리요가90분 #화요일요가로만나요 #옴샨티
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