아하모멘트 심리연구실

28/11/2025

11월부터 로 심리칼럼을 자체적으로 쓰기 시작했어요.
11월 첫 주부터 시작해서 어느덧 한달이 되었네요.
#연재4 는 상담과 일상에서 가장 많이 의뢰하거 궁금해하는 주제로 풀어 보았습니다.

자세한 내용은 https://m.blog.naver.com/aha-moment-psy/224090655254 에서 확인하실 수 있어요.

26/11/2025

바람에 흔들리는 낙엽을 바라보니, 올 한 해 동안 마음을 나누며 함께 걸어온 분들과 보낸 시간이 떠오릅니다.
아하모멘트심리연구실에도 어느새 겨울이 다가오고 있음을 실감하네요.
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한 해의 끝은 스스로를 돌보고 정리하기에 참 좋은 때입니다.
그래서 올해도 감사의 마음을 담아 아하모멘트심리연구실에서 연말 특별 할인 이벤트를 준비했습니다.
상담이 필요했지만 망설이셨던 분들,
새로운 한 해를 더 건강하게 맞이하고 싶은 분들,
마음의 무게를 가볍게 내려놓고 싶은 분들께 이번 기회가 작은 도움이 되면 좋겠습니다.
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추운 계절이지만 여러분의 마음만큼은 따뜻하게 머무르시길 바라며,
아하모멘트심리연구실이 늘 곁에서 응원하겠습니다.

https://smartstore.naver.com/ahamomentpsy

20/11/2025

https://m.blog.naver.com/aha-moment-psy/224081409708

11월 셋째 주 ‘주간AhaMoment’ 입니다.
다소 민감한 내용일 수 있는데요, 낙엽 지는 이맘 때에 자주 접하는 내용으로 다루어 봤습니다.

13/11/2025

‘주간Aha!Moment’2

“눈물이 많으면 공감력이 높은 거 아닌가요?”

https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=aha-moment-psy&logNo=224074822168&navType=by

13/11/2025

알록달록한 가을 단풍이 마지막 힘을 다해 떨어지며 만들어내는 낙엽의 아름다움 속에서 문득 숭고함을 느끼게 되는 요즘입니다.
이 계절의 감정처럼 깊고 섬세한 마음의 움직임을 함께 나누고자, 오는 11월부터 ‘주간 Aha! Moment’에서 심리 칼럼을 연재하려 합니다.
필자는 과거 심리 칼럼니스트로 활동했던 경험을 바탕으로, 전문적이면서도 누구나 쉽게 이해할 수 있는 심리 이야기를 전하고자 합니다.
주제는 주로 실제 상담 장면에서 발견한 통찰, 일상에서 느낀 마음의 질문들, 그리고 Social Media를 통해 독자들이 나누는 이야기들로 채워갈 예정입니다.
혹시 다루었으면 하는 주제가 있다면 비밀 댓글로 남겨 주세요. 그 중 일부를 선정해 칼럼에서 쉽고 심도있게 다루어 보겠습니다.
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주간 Aha! Moment가 여러분의 일상에 작은 통찰과 쉼이 되기를 바랍니다.
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그리고 따뜻한 관심과 응원을 부탁드립니다.

10/11/2025

2025년에 처음으로 산재 상담을 경험했는데요, 제가 많이 배우고 내적으로 성숙해진 기회였어요.
개인과 집단 모두 서로가 유익한 시간였습니다. 특히 집단은 앞읋 이런 기회가 많으면 좋겠다고 모두가 말씀하셨네요.
산재라는 안타까움과 고통을 수용하고 극복하는, 현재 진행형 속 희망 등 좋은 에피소드가 많았지요.
좋은 기억으로 남을 상담이었습니다.

#아하모멘트심리연구실 #이지엔 #해피민트

10/11/2025

#에니어그램 #집단에니어그램 #교사집단에니어그램
지난 여름 타 연구소 소속으로 진행한 집단 에니어그램 해석 강의 장면 입니다.
10여 년 전에 취득한 에니어그램 자격증을 정말 오랜만에 발휘한 기회였죠.

#집단에니어그램 #교사에니어그램

07/11/2025

11월의 ‘주간 Aha! Moment’ 1중의 모멘트 문구 입니다.
‘우유부단함과 착하누성품’에 대한 사견의 내용입니다.
자세한 내용은 프로필의 제 블로그 링크 클릭하시면 됩니다.

#광화문심리상담 #아하모멘트심리연구실
https://m.blog.naver.com/aha-moment-psy/224065791967

05/11/2025

이달의 Aha! Moment:
“진정한 착함은 나의 결정을 미루는 연약함이이 아니라, 나의 결정 이후의 책임을 감당하는 용기를 발휘하는 것이다.”

아하 파닥쌤

02/10/2025

일터에서 하루하루 최선을 다하는 임직원 여러분의 마음을 지켜드리기 위해 두 기관이 손을 맞잡았습니다.
이번 협약은 직장에서의 심리적 건강과 균형 있는 삶을 지원하기 위한 ’아하모멘트심리연구실‘과 ’해피민트‘ 두 기관의 따뜻한 약속입니다.

일터의 성과 뒤에는 보이지 않는 마음의 긴장과 부담이 존재합니다. 과중한 업무, 관계 속의 갈등, 미래에 대한 불안은 누구에게나 찾아올 수 있습니다.

아하모멘트심리연구실은 직원 개개인의 마음을 돌보는 것이 곧 조직 전체의 힘을 키우는 길임을 믿습니다.
이번 해피민트와의 동행은 일터에서 더 건강하게, 삶에서 더 균형 있게 살아갈 수 있도록 든든히 곁을 지켜드릴 것입니다.

01/10/2025

곧 추석연휴가 다가오네요. 선선한 바람과 깊어지는 가을하늘을 보며 행복한 데이트를 즐길 10월이 오고야 말았어요.

아하모멘트심리연구실에서 가장 인기있는 ‘커플심리검사해석상담’을 소개합니다.

“가을 단풍은 금방 지지만, 우리 사랑은 더 깊어질 수 있습니다.” 선선한 바람이 불어오는 가을이 오면 ...

21/07/2025

“Just because you feel it doesn’t mean it’s true.” - David Burns -
(Feeling Good Handbook, 1999)