CAREMOVE

CAREMOVE 케어무브 1호점
위치 : 경기도 수원시 영통구 영통동 951-4 3층 (청명역 도보 10분)
문의 : 031-203-2289 / 페이스북 메시지 가능

케어무브 2호점
위치 : 경기도 성남시 분당구 정자동 84-14 지하 1층 (정

29/08/2019

1. 글에서 '매우', '무척' 등의 단어만 빼면 좋은 글이 완성된다. (마크 트웨인) 2. (글을 쓰러) 출석해라, 출석해라, 출석해라. 그러다 보면 얼마 후에 뮤즈도 출석할 것이다. (이사벨 아옌데) 3. 모든 이야기는..

‘너 운동한다며? 웨이트트레이닝?’이런 말을 하는 경우가 너무나도 많습니다웨이트 트레이닝의 범주는 굉장히 넓습니다 하지만 보디빌딩식 운동과 웨이트트레이닝이 동일시되는 생각들이 공공연하게 퍼져있습니다웨이트트레이닝은 어...
17/06/2019


‘너 운동한다며? 웨이트트레이닝?’
이런 말을 하는 경우가 너무나도 많습니다
웨이트 트레이닝의 범주는 굉장히 넓습니다 하지만 보디빌딩식 운동과 웨이트트레이닝이 동일시되는 생각들이 공공연하게 퍼져있습니다
웨이트트레이닝은 어떠한 방식으로, 그리고 어떠한 구성을 하는지에 따라 대사적 반응, 호르몬 반응, 조직의 부하 등이 달라집니다
웨이트트레이닝을 이렇게 하면 좋더라 저거는 안좋은 운동이다 라는 편협적인 시선이 아닌 생리학적, 신경학적 내용을 근거로한 트레이닝의 기준이 될수 있는 방법론적인 내용들을 다룹니다
▶케어무브는 정확한 평가를 통해 회원님들께 적합한 운동을 제공합니다.
▶케어무브는 다양한 도구와 운동프로그램을 통해 트레이닝 시스템을 구성합니다.



☎문의 : 031-203-2289
☎문의 : 페이스북 메시지 가능 ○

2주간에 걸쳐 ‘움직임평가와 기능회복’을 주제로 강의가 진행되었습니다이 근육이 짧으니 여기를 늘려라, valgus패턴이 있으니 내전근이 과활성화된거다....단순히 이렇게 평가하고 트레이닝시키면 움직임이 좋아질까요?우...
25/05/2019


2주간에 걸쳐 ‘움직임평가와 기능회복’을 주제로 강의가 진행되었습니다
이 근육이 짧으니 여기를 늘려라, valgus패턴이 있으니 내전근이 과활성화된거다....단순히 이렇게 평가하고 트레이닝시키면 움직임이 좋아질까요?
우리는 운동전문가로써 전체의 그림을 보고 움직임을 펑가하고, 기능을 회복시켜주어야합니다
책에서와는 다르게 우리가 현장에서 움직임을 바라보는 관점에 대해서 다뤄보았습니다

▶케어무브는 정확한 평가를 통해 회원님들께 적합한 운동을 제공합니다.
▶케어무브는 다양한 도구와 운동프로그램을 통해 트레이닝 시스템을 구성합니다.



☎문의 : 031-203-2289
☎문의 : 페이스북 메시지 가능 ○

지난주와 이번주, 총 2주에 걸쳐 김기태 치료사님의 키네지올로지강의가 진행되었습니다!단순히 근육의 기시,정지를 외우는 것이 아닌 그것들의 진짜 기능에 대해 알아보고, 생각해보는 시간을 가졌습니다형태가 왜 그렇게 됐는...
05/05/2019


지난주와 이번주, 총 2주에 걸쳐 김기태 치료사님의 키네지올로지강의가 진행되었습니다!
단순히 근육의 기시,정지를 외우는 것이 아닌 그것들의 진짜 기능에 대해 알아보고, 생각해보는 시간을 가졌습니다
형태가 왜 그렇게 됐는지 이해한다면 그것들이 다양한 상황에서의 기능들을 확실히 이해할 수 있습니다
키네지올로지는 결코 단순암기가 아닌 이해가 필요한 학문입니다
2주동안 고생해주신 김기태 선생님과 열정넘치게 임해주신 2기 선생님들 감사합니다!
▶케어무브는 정확한 평가를 통해 회원님들께 적합한 운동을 제공합니다.
▶케어무브는 다양한 도구와 운동프로그램을 통해 트레이닝 시스템을 구성합니다.



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케어무브 퍼스널 트레이닝 멘토십 3기를 오픈합니다.1,2기 모두 일주일만에 마감되었고, 모두 좋은 피드백을해주셨습니다.매주 토요일 20주 동안 진행되고, 트레이닝 현장에서필요한 모든 요소들을 교육합니다.신청방법: h...
03/05/2019

케어무브 퍼스널 트레이닝 멘토십 3기를 오픈합니다.
1,2기 모두 일주일만에 마감되었고, 모두 좋은 피드백을
해주셨습니다.

매주 토요일 20주 동안 진행되고, 트레이닝 현장에서
필요한 모든 요소들을 교육합니다.

신청방법: https://cafe.naver.com/caremove/739

#케어무브 #퍼스널트레이닝 #멘토십 #3기

케어무브 멘토쉽 1기가 무사히 마무리 되었습니다!20주간의 기나긴 여정이 끝이 났습니다!열정 넘치게 참여해주신 선생님들 모두 고생하셨고 감사합니다!빠른 시일 안에 3기 모집예정입니다!
28/04/2019


케어무브 멘토쉽 1기가 무사히 마무리 되었습니다!
20주간의 기나긴 여정이 끝이 났습니다!
열정 넘치게 참여해주신 선생님들 모두 고생하셨고 감사합니다!
빠른 시일 안에 3기 모집예정입니다!

지난주와 이번주, 총 2주에 걸쳐 신경과학을 주제로 강의가 진행되었습니다!운동전문가는 근골격계 뿐만 아니라 신경계에 대해서도 잘 이해하고 있어야합니다단지 근육의 길이가 짧아지거나 길어져서만이 문제가 생긴다고 생각한다...
14/04/2019


지난주와 이번주, 총 2주에 걸쳐 신경과학을 주제로 강의가 진행되었습니다!
운동전문가는 근골격계 뿐만 아니라 신경계에 대해서도 잘 이해하고 있어야합니다
단지 근육의 길이가 짧아지거나 길어져서만이 문제가 생긴다고 생각한다면 근본적인 문제해결을 할 수 없는 상황이 있을 것입니다
반드시 뇌와 신경계의 특성을 이해하고, 고객들을 지도해야 합니다
▶케어무브는 정확한 평가를 통해 회원님들께 적합한 운동을 제공합니다.
▶케어무브는 다양한 도구와 운동프로그램을 통해 트레이닝 시스템을 구성합니다.



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이번주 역시 오전 9시부터 오후 1시까지 멘토쉽 1기는 케어무브 영통에서, 2기는 케어무브 분당에서 진행되었습니다!1기는 노지훈 점장님께서 ‘기능성 트레이닝’을 주제로 실기를 겸한 강의가 진행되었고2기는 조홍래 박사...
31/03/2019


이번주 역시 오전 9시부터 오후 1시까지 멘토쉽 1기는 케어무브 영통에서, 2기는 케어무브 분당에서 진행되었습니다!
1기는 노지훈 점장님께서 ‘기능성 트레이닝’을 주제로 실기를 겸한 강의가 진행되었고
2기는 조홍래 박사님께서 2주간 ‘운동생리학’을 주제로 강의를 마치셨습니다!
운동전문가는 이론 뿐만 아니라 실기적인 부분에서도 다양한 툴을 다룰 줄 알아야합니다
이론적인 부분과 실기를 통한 경험을 통해 고객들께 더 세밀한 것들을 제공해줘야 합니다
▶케어무브는 정확한 평가를 통해 회원님들께 적합한 운동을 제공합니다.
▶케어무브는 다양한 도구와 운동프로그램을 통해 트레이닝 시스템을 구성합니다.



☎문의 : 031-203-2289
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[플로싱 밴드 테크닉(베이직 코스)]프리포먼스의 플로싱 밴드 코스를지난번에 이어 저희 케어무브가 진행합니다.플로싱 밴드 코스에서는 수년간의스포츠재활, 컨디셔닝의 임상을 통한 경험과근거들을 토대로 움직임 전문가들을 위...
26/03/2019

[플로싱 밴드 테크닉(베이직 코스)]

프리포먼스의 플로싱 밴드 코스를
지난번에 이어 저희 케어무브가 진행합니다.

플로싱 밴드 코스에서는 수년간의
스포츠재활, 컨디셔닝의 임상을 통한 경험과
근거들을 토대로 움직임 전문가들을 위해 현장에서
쓸 수 있는 효과적인 전략을 제공합니다.

플로싱 밴드는 저희 케어무브가
대회 현장과 트레이닝에서 가장 적극적으로
많이 사용하는 도구입니다.
많은 선생님들의 관심과 참여 부탁드립니다.

메시지 주시면 신청 링크 보내드리겠습니다!

#케어무브
#프리포먼스
#플로싱밴드 #부두밴드
▶케어무브는 정확한 평가를 통해 회원님들께 적합한 운동을 제공합니다.
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이번주는 오전 9시부터 오후 1시까지 멘토쉽 1기는 케어무브 영통에서, 2기는 케어무브 분당에서 진행되었습니다!1기는 한건영 센터장님께서 ‘기능성 트레이닝’을 주제로 실기를 겸한 강의가 진행되었고2기는 조홍래 박사님...
24/03/2019


이번주는 오전 9시부터 오후 1시까지 멘토쉽 1기는 케어무브 영통에서, 2기는 케어무브 분당에서 진행되었습니다!
1기는 한건영 센터장님께서 ‘기능성 트레이닝’을 주제로 실기를 겸한 강의가 진행되었고
2기는 조홍래 박사님께서 ‘운동생리학’을 주제로 강의를 진행해주셨습니다!
또한, 2기는 저번주 강의 주제인 영양학으로 토론시간을 가지신 뒤에 마무리가 되었습니다!
주말에도 나오셔서 꾸준히 정진하시는 모습 앞으로도 화이팅입니다!
▶케어무브는 정확한 평가를 통해 회원님들께 적합한 운동을 제공합니다.
▶케어무브는 다양한 도구와 운동프로그램을 통해 트레이닝 시스템을 구성합니다.



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이번 2주차에는 운동영양학을 주제로 강의가 진행되었습니다!운동전문가는 운동 뿐만 아니라 수면과 영양까지, 고객과 선수들의 전반적인 라이프스타일까지 관리하여 그들이 원하는 목표에 효율적으로 도달할 수 있도록 해야합니다...
16/03/2019


이번 2주차에는 운동영양학을 주제로 강의가 진행되었습니다!
운동전문가는 운동 뿐만 아니라 수면과 영양까지, 고객과 선수들의 전반적인 라이프스타일까지 관리하여 그들이 원하는 목표에 효율적으로 도달할 수 있도록 해야합니다
그렇기 위해 기초적인 영양학과 이를 고객 및 선수들마다의 특성에 따라 적용할 수도 있어야 합니다
영양학에 대한 이해는 운동전문가로서 가져야할 기초자질입니다
▶케어무브는 정확한 평가를 통해 회원님들께 적합한 운동을 제공합니다.
▶케어무브는 다양한 도구와 운동프로그램을 통해 트레이닝 시스템을 구성합니다.



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이번 15주차에는 ‘프로그램 디자인과 주기화’를 주제로 강의가 진행되었습니다!1기 선생님들이 주말 아침시간에도 열정적이고 적극적인 모습을 보여주고 계십니다!남은 멘토쉽 기간동안 열심히 하셔서 더 성장하시길 바랍니다!...
16/03/2019


이번 15주차에는 ‘프로그램 디자인과 주기화’를 주제로 강의가 진행되었습니다!
1기 선생님들이 주말 아침시간에도 열정적이고 적극적인 모습을 보여주고 계십니다!
남은 멘토쉽 기간동안 열심히 하셔서 더 성장하시길 바랍니다!
▶케어무브는 정확한 평가를 통해 회원님들께 적합한 운동을 제공합니다.
▶케어무브는 다양한 도구와 운동프로그램을 통해 트레이닝 시스템을 구성합니다.



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