해피마인드심리치료센터

16/11/2025

올해도 변함없이 성탄을 기다리는 때가왔네요
내일부터 추워진다니까
옷 따숩게입고 감기조심하세요~♡

19/09/2025

"지적장애 청소년 행동중재 역량강화" 연수
​2025년 9월 19일. 금요일

​오늘은 고성특수교육지원센터에서 특수교사를 대상으로 한 ‘지적장애 청소년 행동중재 역량강화 연수’를 진행했습니다. 이번 연수에서는 미술치료 적용사례를 바탕으로 강의와 임상실습이 함께 이루어졌는데요, 특수학급 선생님들의 열정적인 참여 덕분에 현장이 뜨겁게 달아올랐습니다.

​특히, 미술치료의 무궁무진한 가능성에 선생님들 모두가 흠뻑 빠져들었고, 긴 시간 집중해주신 모습에 깊은 감동을 받았습니다. 이번 연수가 지적장애 청소년의 행동중재에 현장 적용 가능한 유익한 시간이 되었기를 바라며, 앞으로도 교육현장에서 미술치료가 널리 활용되길 기대합니다.

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19/08/2025

●노란 보자기와 함께 찾아온 할머니의 사랑

​오전 일찍부터 상담이 많아 휘리릭 오전시간이 순삭~

12시가 조금넘어 사무실 문이 조심스럽게 열리고, 여든이 훌쩍 넘은 00이 할머니께서 노오란 보자기를 소중히 감싸 안은 채 조용히 들어서셨습니다.

​수척해진 얼굴, 한눈에 봐도 기운이없는 몸으로 힘겹게 걸어오신 할머니는 한 달 전 교도소에 수감된 18세 손자 이야기부터 꺼내셨습니다.

​손자가 그리워도 아픈 몸으로 면회조차 갈 수 없어 눈물로 밤을 지새우다, 제게 감사한 마음을 전하고 싶어 손수 메밀전을 준비해 오셨다는 말씀에 제 가슴은 쿵 내려앉았습니다.

​할머니의 주름진 손에서 정성스레 준비하신 메밀전을 받아 드는데, 말로 다할 수 없는 '송구함'이 밀려왔습니다. 제가 할머니께 해드린 일이 아무것도 없는데, 오히려 그 큰 슬픔과 아픔 속에서도 감사의 마음을 표현하려 애쓰는 할머니의 사랑 앞에 저 자신이 너무나 작게 느껴졌습니다. 이 상황에서 감사를 받아야 하는 것은 할머니의 조건 없는 사랑과 깊은 마음이었습니다.

​할머니의 눈가에 맺힌 눈물을 보며, 저도 모르게 뜨거운 것이 치밀어 올랐습니다. "할머니, 00이 출소하면 제가 더 잘 챙길께요ㅠㅠ 힘내세요.

" 제 입에서 나온 위로의 말은 너무나 부족했지만, 할머니의 노란 보자기는 제 마음속에 깊은 파문을 일으켰습니다.

​할머니가 돌아서는 뒷모습을 바라보며 저는 다짐했습니다. 다시는 이런 안타까운 일이 없도록, 한 녀석 이라도 더 범죄의 유혹에 노출되지 않도록 최선을 다하겠다고 말입니다.

​심리 상담사로서, 이 사회의 구성원으로서 아이들의 건강한 성장을 돕고, 상처받은 가족들의 마음을 어루만지는 일에 더욱 정진하겠다고 마음먹었습니다.

​오늘도 노란 보자기가 제게 남긴 메시지를 되새깁니다. 한 아이의 삶이, 한 가족의 행복이 얼마나 소중한지, 그리고 우리 사회가 함께 지켜나가야 할 가치들이 무엇인지 말입니다.

이 세상의 모든 청소년들이 안전하고 행복하게 성장할 수 있도록, 오늘도 최선을 다하겠습니다.

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12/05/2025

[원주청소년상담] 등교거부.부적응

대상자 : 고1 남학생
호소내용 : 등교거부 / 학업스트레스

초기검사 :
1. 스트레스 척도 : 23 High

2. 우울 척도 : 32 심한우울

3. WZT 그림검사 : 분석 : 주변 경계,
주변의식. 내적 갈등, 우울, 학업스트레스

중기 프로그램 :
DAS (Draw A Story)

그림에서 사람들과 동물, 장소, 사물 그림 중에서 2개를 선택하고 둘 사이에 어떤 일이 벌어지는지 이야기로 표현해보며 내면 척도를 파악


[그림선택 2가지]
병아리와 뱀 : 그냥 마음에 들어서

스토리 : 병아리가 길을 가다가 뱀을 만나서 뱀이 병아리를 공격하려 하자 병아리가 무서워하고 있는 상황. ---> 살벌한 버전

병아리 입장 : 도망 뱀의 입장 : 병아리를 무조건 잡기

긍정버전 : 병아리가 길을 가다가, 새끼뱀을 만났는데 무서워 하는중 뱀이 공격을 하지 않아서 친구가 되었고 병아리도 친구가 되어
사이좋게 잘 지냅니다.

* 부정의 내용을 긍정으로 스토리를 재작성
(긍정적 사고전환 연습)
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​9분할 통합회화법 으로
[자기소개 & 소통을 위한 Roll Play]

좋아하는 것 : 영화(판타지), 맛있는 음식, 운동, 잠, 고양이,언어능력, 팝송 듣기, 게임

싫어하는 것 : 강요, 소음, 간섭, 학업 스트레스, 부정적인사람. 사람 많은 곳, 낮은 자신감, 꽉 막힌 사람

{실천과제}

같은 모둠 친구 00 --> 대화시도 ->
진학관련 이야기 해보기

소감 : 친구들과 대화 노력, 거울보며 셀프토킹 대화를 해보겠습니다

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22/04/2025

가난한 자들의 영원한 벗 프란치스코
교황님께서, 4월 21일 선종하셨습니다

​비 내리는 화요일, 하늘은 슬픔을 나누고,
주님의 사자, 교황님, 당신의 길은 이제 멈추었습니다.

​온 세상의 기도를 담아, 마음 깊이, 당신을 기억합니다.
사랑으로 가득했던 그 말씀, 우리에게 남긴 희망의 빛.

​비가 내리는 이 순간, 슬픔과 존경이 교차하고,
하나님께서 당신을 맞이하실 때, 영원한 평화를 누리시길 기원합니다.

​저희는 신앙을 더욱 굳건히, 당신의 발자취를 따라가겠습니다
비 내리는 화요일, 당신의 사랑을 다시
새기어 봅니다....

​고통없는 주님의 품에서 평안하소서.....
두고두고 존경하고 사랑합니다.

​25. 4. 22. 성유스티나

선종 추모미사 : 2025년 4월 24일(목)
오후 7시30분 원동 주교좌 성당(교구장 주례)

#선종추모미사
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#원동주교좌성당
#가난한자들의벗

01/04/2025

교정공무원들은 “출근과 동시에 수용자들과 함께 갇혀 있다는 느낌을 받는다”, “근무 중 휴대폰 사용이 금지돼 있어 극심한 고립감을 느낀다”, “자살 사건이나 폭행이 발생하면 어떻게 대처해야 할지 불안감이 크다” 등 심각한 심리적 부담을 토로했다.

또한, 과밀수용으로 인한 수용자 간 갈등 증가가 또 다른 스트레스 요인으로 지목됐다. 2022년 104%였던 전국 교정시설의 수용률이 2024년 125.3%까지 상승하면서, 교정사고가 급증했고 이로 인해 교도관들의 업무 부담이 더욱 가중되고 있다.

출처 : 피앤피뉴스(https://www.gosiweek.com)

위의 뉴스에서 나타난 교정공무원들의 극심한 스트레스로 인한 정신건강을 위협하는 여러요소들을 공감하며 수락한 외부상담위원에 대한 작은 공로에 비해 너무나 큰 상을 주신 조 관성 교도소장님께 깊은 감사를 드리고 앞으로도 원주교도소 직원들의 마음건강을 위해 최선을 다하겠다는 다짐을 해봅니다

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18/02/2025

주제통각 검사(TAT)란?

주제통각 검사(Thematic Apperception Test, TAT)는
피검자가 특정 그림을 보고 이야기(내러티브)를 만들어내는 과정을 통해 심리적 상태와 무의식적 동기, 감정 등을평가하는 심리 검사로 1930년대 헨리 머레이(Henry Murray)와 크리스티아나 모건(Christiana Morgan)에 의해개발.
주로 무의식적 욕망, 갈등, 대인관계 패턴을 분석에 사용. TAT는 피검자가 그림을 어떻게 해석하고 이야기를 만들어내는지에 따라 그 사람의 내적 심리 상태, 성격 특성, 대인관계 문제 등을 평가할 수 있는 유용한 도구입니다.

[주제통각 검사의 목적]
무의식적 욕망과 갈등 탐색 : 피검자가 이야기에서 드러내는 무의식적 갈등과 욕구를 파악. ​

성격 특성 평가 : 피검자의 성격적 경향성과 대인관계 패턴.
정서적 상태 진단 : 피검자의 심리적 불안, 우울, 불만 등을. 파악하여 심리문제를 진단.
심층 심리 분석 : 표면적 행동 이면에 숨겨진 심리적 동기를 분석하여 피검자의 심리 상태를 심층적으로 이해. ​

[검사 방법 및 진행순서]

주제통각 검사는 20장의 흑백 그림 카드로 구성 각 카드는 다양한 상황이나 인물을 묘사 피검자는 주어진 그림을 보고 이야기(스토리)를 만들어 내야 하며, 각 이야기는 주로 다음 질문에 기반하여 창작

상황 묘사: 그림에서 일어나고 있는 상황은 무엇인가요?
인물의 감정: 등장인물은 무엇을 느끼고 있나요?
과거의 배경: 이 일이 일어나기 전에는 어떤 일이 있었나요?
미래 예측: 이 상황은 앞으로 어떻게 전개될 것 같나요?

검사자료 : 도판 20장을 미리 준비하여 엎어놓는다
반응기록에 필요한 용지, 필기구, 녹음기, 반응분석용지, 스톱워치

[지시내용] 1회차 1번 ~ 10번 카드​

자유롭게 상상하고 언어로 표현이 가능하며 일종의 지능검사입니다. 그림을 보면서 극적인 이야기를 만들어 보세요.그림에 나타난 장면까지 어떤일이 있었는지, 현재 무슨일이 일어나고 있는지 사람들은 무얼 느끼고 있고 무엇을 생각하고 있는지 이야기 해주세요 그리고 그 결과에 대해서도 이야기 해 주세요. 지금부터 10장의 그림을 보는데 50분 정도의 시간이 있고 한 장에 5분 정도 이야기 할 수 있습니다.

2회차 11번 ~ 20번 카드

오늘은 상상을 좀 더 자유롭게 하나는 점 외에는 지난번과 동일합니다.지난번 10개의 이야기들은 매우 훌륭했습니다. 이제 상식적인 현실을무시할 때 이 그림에서 무엇을 볼 수 있는지를 알아봅시다.신화나 동화, 우화에서처럼 상상력을 마음껏 발휘해 보시기 바랍니다.
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30/12/2024

16/12/2024

원주 군인상담] 의가사 전역 심리검사 및 면접상담

최근들어 군에 입대 후 적응에 어려움, 우울, 불안, 특정공포 등으로 더 이상 군생활을 유지하지 못하고 의가사 전역을 하게되는 용사들을 종종 만나게 됩니다.

​24년 한해동안 심리적 어려움을 겪고있는 용사들을 만나 면접 상담 및 MMPI 다면적 인성검사 외 5가지 심리검사를 진행하였고 부대 담당자께 소견서를 접수해 드렸습니다.

​국가의 부름을 받고 입대한 용사들이 군생활을 마치고 무사전역을 소망하는 가족들의 바람대로 안전한 전역을 함께 기원합니다.
​단. 힘들고 지칠 때 혼자 고민하지 마시고
해피마인드에 문의해 주세요~♡

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(문자문의 시 순차적으로 연락드립니다)

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26/11/2024

[원주시 청소년 자아성장 프로그램]

24년 11월 22일 ~ 23일 양일에 걸쳐
여자단기 청소년쉼터에서 생활하는 청소년들과
함께 즐겁고 의미있는 프로그램을 함께했습니다.

1. 자유롭고 편안한 그림검사로 긴장감 완화 및
내면 척도 파악
2. 다양한 창작활동으로 심리내적 고민을 발산
3. 진로 적성 유형 진단으로 구체적 미래를 설계
* 타임캡슐 만들기

▣ 홀 랜드 성격유형 검사를 통해 자신의 적성에
맞는 진로 학과 및 직업을 탐색해보며 스스로
자신의 미래직업과 학과를 설계

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18/11/2024

어제는 천주교에서 제정한 "세계 가난한 이의 날"
주간 이었습니다. 교황님께서는 가난한 이들을 위해
기도만 하는것이 아닌 구체적인 행동으로 옮기지 않으면 헛된것이라 강조하였습니다.
기도와 함께 구체적인 사랑과 관심을 나눌수 있는 노력을 기울이겠다는 다짐을 하며
성당에서 돌아오는길에 크리스마스 장식물을
구입, 센터앞을 소소하게 꾸미며 크미스마스의
기적이 임하여 가난한 이들도 따듯한 연말이
되시길 소망해봅니다 ~

​마음이 가난한 이에게는 평화를....
가난한 자들에게는 풍요를.....
크리스마스에는 기적을....

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24/09/2024

[원주청소년상담] 심리상담 결과보고

내담자 : 빛 나는(가명) 17세 여
내방경위 : 교육청 의뢰

주 호소내용 : 우울. 자해. 자살충동. 무기력.낮은자존감
상담기간 : 24년 2월 ~ 8월 총24회기

빗속의 사람(사전검사)
분석 : 닞은 자존감, 우울, 극복의지, 무기력,
내적상처(친구)

​빗속의 사람(사후검사)
분석 : 자신감향상. 스트레스감소, 우울 감소

​● 스트레스 : 16 --> 5 정상으로 변화
● 우울척도 : 30 --> 1 정상으로 변화

​[종결보고서]

대상자는 사전 검사에서 심한 우울과 높은 스트레스,
낮은 자존감 등으로 힘든 시간을 보내고 있었지만 상담사의 피드백을 따라 친구들에게 먼저 다가가고 솔선수범하며
밝게 생활하는 변화. 중학교 때 왕따 경험을 긍정으로 승화하고자 고교 입학 즉시 반장에 당선되고 반 친구들을 대신해서 발표를 하는 등 엄청난 변화를 보여 이에
지속적인 지지와 격려로 원만한 교우관계를 유지하고 일상생활에서도 우울감이 감소될 수 있는 긍정 대화법,
언어의 힘, 셀프칭찬에 관한 구체적인 피드백을 나누며
진행한 결과 표정이 밝아지고 힘든 친구를 염려하고
도와주는 행동변화와 사후검사에서 만족스러운 결과를
나타냄.



(종결편지) 성유라 선생님께

안녕하세요 저예요. 제가 이편지를 쓴 이유는 선생님께
감사한 일이 많아서 쓰게 되었어요 제가 중학교 3학년때
많은 이유로 많이 힘들었는데 그때 선생님을 만나게 되어서 정말 감사하고 행복했어요.
선생님이 제 상담을 안해 주셨다면 지금까지도 힘들었을 것 같고 선생님이 아니었으면 저는 졸업도 못하고 고등학교도 못갔을 것 같아요.

정말 감사합니다. 또 저도 나중에 여유가 있으면 선생님처럼 사람들에게 도움이 되는 사람이 되고 싶어요. 선생님도
이 일을 하면서 힘들때도 있다는 생각을 했어요.
힘들 때 누군가에게 힘들다고 표현하세요. 저처럼 큰 힘이 될거예요. 상담이 끝나도 선생님 만나러 꼭 올게요.~!!
정말 저에게 큰힘이 되어 주셔서 정말 감사했습니다.
2024년 00 올림

​
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​상담문의 : 010.4211.7080(문자)