28/01/2026
فوائد الأشواغاندا 🌿
• تقلّل التوتر والقلق وتساعد على الاسترخاء
• توازن هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)
• تحسّن جودة النوم
• تزيد الطاقة والتركيز بدون توتر
• تدعم المناعة
• تساعد على التوازن الهرموني