Ves-Ok

21/07/2021

10/07/2020

Почему одним легко сбрасывать лишний вес, а другим трудно?

✅Да, действительно у всех людей наблюдается разная динамика снижения веса. С психологической точки зрения, клиенты имеют разную мотивацию стройнеть и готовность меняться. Если использовать спортивную метафору, то можно сказать, что кто-то находится только на старте, кто-то уже в середине пути, а кто-то уже на финише! Легко снижают вес те, кто на финише. Они внутренне созрели к изменениям, у них нет сопротивления, они готовы ответственно подойти к результату и всё доводят до конца. Сложнее всего тем, кто на старте – их нужно готовить к изменениям и много поддерживать, сопровождая на всём пути, т.к. они, как правило, слабо мотивированы и психологически не готовы меняться.

📍Мало просто захотеть стать стройным – придётся для этого полностью измениться: поменять свои мысли, чувства, привычки. Не все готовы к этому. Также может иметь место скрытый страх успеха, особенно у тех, кто «застрял» в роли «жертвы».

📍И конечно же людям, снижающим вес, нужно много внешней и внутренней поддержки и контроля, которые надо правильно организовать. Поэтому, если это самостоятельно не получается, то тогда лучше обратиться за профессиональной помощью!

📞 8-701-091-99-51 Лидия
📞 8-707-736-35-36 Валерия
📞 8-777-666-50-89 Виктор

❗Старт 14.07.2020

#ключистройности #ключистройностиалматы #похудение #рпп #весок #психология #диетология #расстройствапищевогоповедения #проблемасвесом #нлп #гештальт #нормальныйвес #союзпсихологов

08/07/2020

📍Синдром психической зависимости от еды включает влечение к пище и способность достижения состояния исключительного психического комфорта в процессе еды. Психическое влечение характеризуется постоянными мыслями о еде, подавленностью, неудовлетворенностью от отсутствия любимых лакомств, не говоря уже о продуктах первой необходимости, улучшением настроения от предвкушения приема пищи. При этом человек, как правило, не осознает своей психической зависимости.

📍А лишний вес- всего лишь психология. И разобраться со всеми психологическими установками, мешающими Вам похудеть, можно на нашей терапевтической группе.

Мы найдем причины Вашего лишнего веса и расскажем как с ними бороться.✔️
Торопись и занимай свое место в группе.🥳🥳

📞 8-701-091-99-51 Лидия
📞 8-707-736-35-36 Валерия
📞 8-777-666-50-89 Виктор

❗Старт 14.07.2020

#ключистройности #ключистройностиалматы #похудение #рпп #весок #психология #диетология #расстройствапищевогоповедения #проблемасвесом #нлп #гештальт #нормальныйвес #союзпсихологов

06/07/2020

❗Нервная орторексия – это расстройство приема пищи, характеризующееся навязчивым стремлением к «здоровому и правильному» питанию, что приводит к существенным ограничениям в выборе продуктов питания.
✔️Орторексики могут сидеть буквально на хлебе и воде, выбирая из огромного разнообразия продуктов питания считанные единицы. Естественно, что самодеятельные диеты приводят в первую очередь, к проблемам со здоровьем.
✔️Для человека, страдающего нервной орторексией, «здоровое питание» становится настолько важным, что озабоченность этим вопросом не оставляет места для каких-либо интересов и увлечений в жизни.

🚫Пищевой рацион определяется исключительно по критерию «полезности» продукта, при этом индивидуальные вкусовые предпочтения не принимаются во внимание.
🚫Любое нарушение «диеты» (употребление «запрещённых» продуктов) вызывает тревожность и сильное чувство вины, вплоть до депрессии.

📍Пройдя тест, Вы сможете определить страдаете ли Вы орторексией и нужна ли Вам помощь профессионала.

✅А разобраться с любым нарушением пищевого поведения, можно будет на нашей терапевтической группе.

📞 8-701-091-99-51 Лидия
📞 8-707-736-35-36 Валерия
📞 8-777-666-50-89 Виктор

❗Старт 14.07.2020

#ключистройности #ключистройностиалматы #похудение #рпп #весок #психология #диетология #расстройствапищевогоповедения #проблемасвесом #нлп #гештальт #нормальныйвес #союзпсихологов

04/07/2020

📍Саботаж как внешний, так и внутренний включает в себя всевозможные действия против принятого решения. Стоит только принять решение поменять стиль питания, заняться упражнениями, как тут же находится тысяча причин, почему этого делать не стоит. Причины могут быть до нелепости смешными, но сам человек не только не заметит этого, но еще и будет убеждать всех и себя, что это очень реально.

📍Например, ничего страшного не случиться, если я поменяю свою жизнь завтра, а сегодня съем торт. Или случилось такое событие, которое просто вынуждает меня отказаться от моего решения, например, приедут гости и мне все равно придется готовить и много есть. Самочувствие нередко является причиной саботажа. Мнение окружающих. Если внутри человека есть хоть малейшее сомнение в себе или в том, что ему действительно это нужно, он поддастся любому саботажу.

📍И тут либо избегать потенциальной опасности оказаться в процессе саботажа, либо все таки укреплять внутри себя веру в то, что все получится и с этим можно справиться.

А разобраться с Вашим саботажем стройности, мы сможем на нашей терапевтической группе, которая совсем скоро стартует.✔️

📞 8-701-091-99-51 Лидия
📞 8-707-736-35-36 Валерия
📞 8-777-666-50-89 Виктор

❗Старт 14.07.2020

#ключистройности #ключистройностиалматы #похудение #рпп #весок #психология #диетология #расстройствапищевогоповедения #проблемасвесом #нлп #гештальт #нормальныйвес #союзпсихологов

02/07/2020

Лишний вес не дает чувствовать себя желанной и сексуальной? Постоянно хочется прикрыть животик руками и натянуть на себя балохонистые вещи?
Если да, то наш курс то, что тебе нужно!

✅На нашем курсе мы будем работать с вашей идентичностью, с вашим восприятием и негативными убеждениями.
✅Мы разберем все причины лишнего веса и расскажем как с ними бороться.
✅Мы сломаем все установки и принципы, мешающие Вам принять себя и свое тело.

🌸Пройдя наш курс, вместе со стройностью,Вы обретете уверенность и сексуальность. А также гармонию с собой и своим телом.

📞 8-701-091-99-51 Лидия
📞 8-707-736-35-36 Валерия
📞 8-777-666-50-89 Виктор

❗Старт 14.07.2020

#ключистройности #ключистройностиалматы #похудение #рпп #весок #психология #диетология #расстройствапищевогоповедения #проблемасвесом #нлп #гештальт #нормальныйвес #союзпсихологов

30/06/2020

❗Наша терапевтическая группа- это возможность системно подойти к проблеме нормализации веса, прорабатывая все грани личности, влияющие на результат.

✅Мы поможем Вам найти истинные причины набора и удержания веса, научим Вас справляться с перееданием, а также научим отличать чувство физического голода от эмоционального.

✅Получив знания и инструменты на группе, Вы научитесь достигать стабильных желаемых результатов, практически на любой системе питания или тренировок, восстанавливая саморегуляцию и управляя этим процессом изнутри.

✅Пройдя терапевтическую группу, Вы обретете новую систему знаний, которая поможет Вам выстроить гармоничные отношения с собой и своим телом.

❗А старт группы уже 14 июля.

Торопись и становись стройным вместе с нами.🌸

📞 8-701-091-99-51 Лидия
📞 8-707-736-35-36 Валерия
📞 8-777-666-50-89 Виктор

#ключистройности #ключистройностиалматы #похудение #рпп #весок #психология #диетология #расстройствапищевогоповедения #проблемасвесом #нлп #гештальт #нормальныйвес #союзпсихологов

28/06/2020

Да, да семейные традиции также могут быть одним из факторов набора веса.😱
🥗В каждой семье показывают свою любовь по-разному. Где-то дарят подарки, где-то уделяют время и внимание. Во многих семьях любовь к близким проявляют через еду. Молодой человек приносит своей любимой коробку пирожных…родители шоколадками поощряют хорошие оценки своего ребенка… бабушки заботливо пекут внукам блины и оладушки…

❗И сами того не замечая, мы начинаем откармливать наших близких.

🍝В семьях, где еда стоит во главе и есть проблемы с лишним весом, проявлением заботы привычно считается приготовить сытный пирог, калорийный салат с майонезом и тому подобное. Но намного большей заботой о любимых людях будет подумать, какие еще способы позаботиться о них им подходят.

✅А ещё обсудить, как вы можете помочь им снизить лишний вес. Например, всей семьей перейти на питание, рекомендованное диетологом. Искать рецепты блюд, которые вкусны и в то же время, помогут снизить вес. Да и не обязательно заботиться – это значит кормить.

❗Неважно где началось Ваше НПП, на нашей терапевтической группе, мы разберем все возможные причины нарушения пищевого поведения и расскажем как от него избавиться.

📞 8-701-091-99-51 Лидия
📞 8-707-736-35-36 Валерия
📞 8-777-666-50-89 Виктор

❗Старт 14.07.2020

#ключистройности #ключистройностиалматы #похудение #рпп #весок #психология #диетология #расстройствапищевогоповедения #проблемасвесом #нлп #гештальт #нормальныйвес #союзпсихологов

26/06/2020

На нашей группе мы будем работать с лишним весом с помощью гештальт-подхода.✅

📍Гештальт-терапия — одно из современных направлений психотерапии, разработанное Фр. Перлзом в конце 1940-х годов, широко применяется в психологическом консультировании, индивидуальной и семейной терапии, бизнес-консультировании.

✅Термин «гештальт» означает «целостный образ» и был заимствован из гештальт-психологии, относящейся к разделу психологии восприятия. Основа метода — целостный подход к человеку, соединяющий его эмоциональное, телесное и интеллектуальное начала.

📍Суть подхода заключается в том, что человек разбирается, как именно он обходится со своими желаниями и потребностями, понимает ли их, в какой момент запрещает себе действовать и, наступая на горло собственной песне, упускает свою мечту, формируя при этом незавершенный гештальт.

✅Также метод позволяет исследовать, в какой момент мы не владеем собой, какой эффект оказывают наши действия на окружающих и действия других — на нас (саморегуляция). Мы можем вернуть себе ответственность за собственную жизнь и перестать быть жертвой обстоятельств.

На нашей группе мы рассмотрим гештальт-подход при работе с лишним весом. Сделаем жизнь более наполненной и осмысленной, преодолеем жизненные кризисы и создадим новую улучшенную версию себя.🤩🤩

📞 8-701-091-99-51 Лидия
📞 8-707-736-35-36 Валерия
📞 8-777-666-50-89 Виктор

❗Старт 14.07.2020

#ключистройности #ключистройностиалматы #похудение #рпп #весок #психология #диетология #расстройствапищевогоповедения #проблемасвесом #нлп #гештальт #нормальныйвес #союзпсихологов

25/06/2020

Из чего состоит программа?
6 уникальных модулей, направленных на комплексный подход к проблеме пищевого нарушения✅

▪️ Особенности и тонкости нарушений пищевого поведения (НПП).
▪️ Гештальт-подход при работе с лишним весом.
▪️ Методы нейролингвистического программирования в работе с НПП.
▪️ Психологическое сопровождение в процессе нормализации веса.
▪️ Изменение пищевых привычек.
▪️ Методы Эриксоновского гипноза в работе с НПП.

Пройдя каждый из 6 модулей, вы сможете стать новой и улучшенной версией себя👍🏼

Программа рассчитана на: психологов, планирующих работать с людьми, имеющими лишний вес, а также тех, кто хочет снизить вес и избавиться от нарушений в питании.

📞 8-701-091-99-51 Лидия
📞 8-707-736-35-36 Валерия
📞 8-777-666-50-89 Виктор

❗Старт 14.07.2020
#ключистройности #ключистройностиалматы #похудение #рпп #весок #психология #диетология #расстройствапищевогоповедения #проблемасвесом #нлп #гештальт #нормальныйвес #союзпсихологов