https://www.facebook.com/103045652166407/

VerBa, Almaty (2026)

24/04/2023

Практика «Освободи сердце»

Грудной отдел, после тазового, считается одним из самых важных и отвечает за комфорт (или дискомфорт) в мире.
В груди рождаются и живут: печаль, любовь, ревность, увлечения, мечты, нежность.

Грудной отдел это: грудная клетка, лопатки, плечи, руки.

Мышечный зажим этой области несет весьма неприятный эмоциональный след – а именно, запрет на любовь, страстность, чувственность.

Наличие грудного блока могут свидетельствовать:

* проблемы с дыханием;
* скованность в руках и плечах;
* сутулость;
* неподвижносиь лопаток.

💡29 апреля
🕰️11:00
Ценность: 10000 тг
🧡 "Освободи Сердце"

В программе:
* дыхательные техники.
* Кундалини йога для разблокировки сердечного центра.
* вибро-акустичнский массаж гружного отдела.
* звуковая ванна.

Посетив практику, вы можете ощутить результат не только на физическом, но и эмоциональном плане.
Внедрив в свою жизнь несложные упражнения, вы постепенно вернете чувственность, открытость и стремление любить.

📍Локация - студия йоги VerBa

г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
⠀
Обязательная запись на участие по предоплате 📲тел. +7 705 308 5858

#гонгалматы #звуковаяпрактика #звуковаяванна #варганалматы # тибетскиечаши #барабан
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

23/03/2023

Дришти - концентрация взгляда и внимания в одной точке
⠀
С санскрита «дришти» переводится и как смотрение, взгляд и как намерение, что хорошо отражает суть этой техники йоги. Ведь цель не рассматривание кончика носа или большого пальца ноги, фокусировка ума.
⠀
Мастер йоги из Южной Индии Шри К. Паттабхи Джойс ставил работу с концентрацией взгляда и внимания на второе место после работы с дыханием. « Хотите хорошую позу, берите правильное дыхание. После берите Дришти, - рекомендовал он».
⠀
Существует 9 основных точек дришти:
⠀
Кончик носа
Межбровье
Кончики пальцев руки или кисть
Большие пальцы рук
Пальцы стоп
Большой палец стопы
Взгляд вверх
Взгляд вправо
Взгляд влево
Пупок
⠀
Направление взгляда зависит от конкретной асаны, поскольку еще одно предназначение этой техники - она обеспечивает корректное положение головы.
⠀
📍Локация - студия йоги VerBa

г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
⠀
Йога студия VerBa - Ждет вас!
⠀
#гонгалматы #звуковаяпрактика #звуковаяванна #варганалматы # тибетскиечаши #барабан
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

07/03/2023

Милые дамы!
Хотим вас поздравить с наступлением Весны и с наступающими праздниками.

Пусть настроение будет весенним, молодость − вечной, красота − неотразимой, счастье − бесконечным, а любовь − взаимной.

В честь Международного праздника 8 марта у нас ВЫХОДНОЙ 🥳🎉🍾

Будем ждать вас по расписанию в четверг 🌷❤️

Йога студия “VerBa”
г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
Запись по тел.📲: +7 705 308 58 58

#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

06/03/2023

Раскрепощение таза🤍

° Техники для снятия мышечного спазма.
° Крийя кундалини йоги для баланса тазовой области.
° Вибрационный массаж поющими чашами области таза и тазобедренных суставов.
° Звуковая ванна - погружение в целительные звуки духовных инструментов.

Тазовый блок возникает раньше других блоков и считается самым сложным.

Тазовый блок говорит о наличии:

* Витальных страхов, т.е. страхов, связанных с инстинктом самосохранения.
* Специфической тазовой тревоги и специфического тазового гнева.
* Подавленного удовольствия, сексуального возбуждения.

Тазовый блок может проявлятся как:

- подкашивающиеся ноги — результат сильнейшего страха;

- походка цапли — негнущиеся ноги, полусогнутые в коленных суставах;

- таз сильно вынесен вперед или назад, одна сторона выше другой;

- сильное напряжение бедренных и ягодичных мышц;

- болезненные ощущения в пояснице;

- «закрытость» в сексе;

- отсутствие оргазмов;

- нерегулярные месячные.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🌷11 марта, Суббота
🌷Время в 9:00
🌷Ценность 10 000 тг.

💆🏻‍♀️Форма одежды комфортная.
С собой возьмите повязку для глаз.

📍Локация - студия йоги VerBa

г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
⠀
Обязательная запись на участие по предоплате 📲тел. +7 705 308 5858

Йога студия VerBa - Ждет вас!

#гонгалматы #звуковаяпрактика #звуковаяванна #варганалматы # тибетскиечаши #барабан
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

04/03/2023

Дорогие друзья! Йога студия «VerBa» предлагает один из лучших вариантов для ПОДАРКА на 8 Марта. Это наш подарочный сертификат на занятия по различным направлениям:

•Йога для беременных
•Кундалини йога
•Хатха йога
•Нидра йога
•Айенгара
•Квадра йога
•Zumba fitness + stretching
•Power body+stretching
•Мастер классы
•Практики
•Медитации

Также имеются различные виды массажа:

🍃детский массаж от 3 мес. до 7 лет
🍃подростковый массаж от 7 лет до 14
🍃шейно-воротниковой зоны
🍃массаж лица
🍃антицеллюлитный массаж
🍃медовый массаж
🍃лимфодренажный
🍃скульптурирующий
🍃остеопатия
🍃 Вибротеплоаккустический массаж или Тибетский массаж поющими чашами
🍃Биоэнергетический массаж аппарат Fohow

Специальные условия:
🔥Скидка 20% - Акция «приведи друга»
🔥Скидка 10% на каждый абонемент для членов одной семьи

Какое занятие вас больше всего
интересует?

Йога студия “VerBa”
г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
Запись по тел.📲: +7 705 308 58 58

#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

22/02/2023

Нидра йога🍃
⠀
🧘🏻‍♀️Йога-нидра набирает популярность во всем мире, и продолжающиеся глобальные исследования продолжают доказывать ее истинную эффективность. Это мощная техника медитации, которая расслабляет ум и тело.
⠀
За обширными преимуществами этой медитативной практики стоит наука. Процесс систематически проходит через тело, используя то, что психологи называют привыканием. 🤔
⠀
❗️Это означает, что медитация работает, используя повторяющиеся стимулы, чтобы вызвать ответную реакцию в уме и теле. Привлекая внимание к ощущениям в теле, вы привыкаете и забываете об ощущениях из внешнего мира. Это помогает вам сосредоточить свое внимание внутри себя.
⠀
🔥Часть упражнения, связанная с визуализацией. Эта часть упражнения известна как пластичность мозга, которая работает против существующих нейронных путей, чтобы укрепить новые.
⠀
тренер: .81

🗓️Суббота
Нидра 17:30 - 18:30
⠀
Записывайтесь на пробные занятия💫
⠀
Йога студия “VerBa”
г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
Запись по тел.📲: +7 705 308 58 58
⠀
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

20/02/2023

11 причин, почему нужно начать заниматься йогой прямо сейчас.🧘🏻‍♀️
⠀
🪷Йога улучшает гибкость
🪷Йога создает мышечную силу
🪷Йога улучшает осанку
🪷Йога помогает при беременности и родах
🪷Йога предотвращает разрушение хрящей и суставов
🪷Йога расслабляет нашу нервную систему
🪷Йога защищает наш позвоночник
🪷Йога увеличивает кровоток
🪷Снижает уровень сахара в крови
🪷Йога помогает нам сосредоточиться
🪷Йога помогает избавиться от лишнего веса.
⠀
❗️В А Ж Н О:
Йогой не занимаются, потому что надо. Йогой занимаются, потому что хочется.
⠀
Потому что видишь те изменения, которые происходят внутри и вокруг тебя, ты наслаждаешься той тихой радостью и спокойствием, которые приносит йога и радуешься каждой новой возможности улучшить себя.
⠀
Мы искренне хотим пожелать всем нам заботиться о себе, практиковать йогу и становиться лучше и красивее!
⠀
Йога студия “VerBa”
г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
Запись по тел.📲: +7 705 308 58 58
⠀
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

10/02/2023

Праздничный Арт мастер класс 🎨 Сделайте себе и вашим любимым подарок 🎁❤️
⠀
Главная особенность нашего мастер класса в том, что вы создаете собственное творение при этом получите море вдохновения и энергии!🔥
⠀
Расслабьтесь и отпустите мысли с нашей помощью ❤️
⠀
🖌️дата: 14 февраля
🎨Время: с 13:00 до 16:00
🖌️Цена: 15 000 тг
⠀
✅Бронь по предварительной записи и предоплате
✅В цену входит всё необходимое для мастер класса ❤️ Размер холста 40х30
⠀
❗️МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ, УСПЕЙТЕ ЗАНЯТЬ СВОЁ МЕСТО
⠀
📍Локация - студия йоги VerBa

г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
⠀
запись на участие по 📲тел. +7 705 308 5858
⠀
А что может быть лучше лечения, которое само по себе – удовольствие!
⠀
#гонгалматы #звуковаяпрактика #звуковаяванна #варганалматы # тибетскиечаши #барабан
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

31/01/2023

5 февраля - Медитация 🧘🏻‍♀️
🌝 Полнолуние
⠀
🪷Медитация для превращения нужды в процветание🪷
⠀
«Процветание – это состояние, которое производится непосредственно умом. Когда солнце выходит из облаков, все залито светом. Когда ум выходит из двойственности, появляется Процветание. И двадцать пятый стих ДжапДжи обладает силой убрать двойственность..."
⠀
- Йоги Бхаджан
⠀
Мы будем медитировать с повторением двадцать пятого стиха ДжапДжи - священного писания, оставленного людям первым сикхским Гуру - Гуру Нанаком.
⠀
Эффект: этот шабд превратит бедность в процветание. Йоги Бхаджан просил учеников петь на более высоких нотах и мысленно переводить энергию электромагнитного поля Земли в Небеса. Будьте не здесь. Самостоятельно вытягивайте энергию из Земли. Ваши Нимб станет голубым. Толкайте энергию к Небесам.
⠀
⭐️5 февраля⭐️
⠀
В 10:00
⠀
7000 тг
⠀
Обязательная запись на участие по предоплате 📲тел. +7 705 308 5858
⠀
📍Локация - студия йоги VerBa

г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
⠀
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

12/01/2023

Что такое кундалини йога?
⠀
«Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был
здоровым, счастливым, благословенным и осознанным».
⠀
Йоги Бхаджан
⠀
Под Кундалини понимают энергию, являющуюся основой рождения и духовного развития.
⠀
Основные цели йоги кундалини в следующем:
🔺 избавление от внутренней двойственности и страданий;
🔺пробуждение сознания, его очищение и расширение;
🔺поощрение внутреннего спокойствия, достижение высоких результатов в делах.
⠀
В чем же секрет эффективности?
⠀
🌀 Кундалини йога – интегральная йога. Иногда можно слышать, что это «королевская йога», работающая сразу на всех ступенях классической йоги.
⠀
🌀 Разнообразие комплексов и медитаций, составляющих основу кундалини йоги. Этим достигается способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком.
Это делает ее поистине уникальным методом. Помимо этого стоит отдельно отметить целительное воздействие кундалини йоги на нервную и эндокринную систему человека.
⠀
«Кундалини – это энергия, пробуждающая и связывающая между собой систему желез и нервную систему так, что весь мозг начинает принимать и обрабатывать информацию».
⠀
🌀 «Кундалини йога – это йога осознанности».
Занимаясь кундалини йогой, развивается способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя.
⠀
🌀 Это «социальная йога». То есть практика не требует ухода от общества в «пещеры», а скорее наоборот дает силы и энергию, для того чтобы ярко проявляться в повседневной жизни, будь то семья, работа или любимое дело. Новый уровень осознанности, вдохновение и здоровье, черпаемые из практики, позволят соответствовать быстрому ритму современного человека и его задачам.
⠀
Кто дочитал до конца, + к карме 💥😉
⠀
Записывайтесь на пробные занятия по любому направлению студии 💫
⠀
Йога студия “VerBa”
г. Алматы, ул. Аймауытова 11, 3 этаж, ( напротив супермаркета «Акжол»)
Запись по тел.📲: +7 705 308 58 58
⠀
#йогаалматы #лучшееалматы #студияйоги #студияйогиалматы #хатхайогаалматы #женскаяйогаалматы #кундалинийогаалматы #айенгараалматы #спорталматы #фитнесалматы #алматы #медитацияалматы #йогадлябеременныхалматы #Алматы-1

VerBa

24/04/2023

23/03/2023

07/03/2023

06/03/2023

04/03/2023

22/02/2023

20/02/2023

10/02/2023

31/01/2023

12/01/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category