Евгений Теребенин Психолог

Евгений Теребенин Психолог Психолог, коуч, бизнес-тренер, автор метода "Терапия души"

28/04/2026

Почему это упражнение дают первым?

Люди часто говорят: «Я не знаю, кто я». Но дело не в незнании – они просто боятся признать себя настоящих. Их истинное «Я» не соответствует ожиданиям родителей, общества или партнера. К сотому предложению мозг устает сопротивляться – и перед человеком встает выбор: продолжать жить чужой жизнью или начать жить своей.

28/04/2026

Вы встречались с прекрасным человеком. Он отдавал вам всю Душу, внимание и заботу. И вы ему тоже. А через пару лет на диване оказался мешок с картошкой. И вы думаете: как так вышло? Где тот герой? Куда он делся?

На старте отношений каждый тратит все ресурсы на социально приемлемое поведение. Всегда хорошее настроение, только приятные слова, красивые жесты. Человек не способен притворяться сутками. Месяцами – тем более. Рано или поздно маска спадает с лица.

И тут вы впервые видите настоящего человека. Со всем, что он прятал. С реакциями, которых раньше не было. Потому что нечего было делить, не было совместной системы. А теперь есть. И в этой системе вылезает все: ваши незакрытые гештальты, поражения, бессилие, даже родовые сценарии. Вы начинаете проживать друг через друга то, что не дожили там и тогда.

В каждом есть свет и тьма. И то, и другое достанется вам целиком. Сможете посмотреть правде в глаза без розовых очков?

❓Когда вы впервые заметили в партнере то качество или реакцию, которых раньше не видели. Что это было?

27/04/2026

Я считаю, что такая легкость в отношениях ведет к потере ценностей – семьи, ответственности, уважения друг к другу. Настоящий мужчина – это тот, кто готов быть отцом и строить что‑то долгосрочное, а не просто «перелистывать» людей.

А вы как думаете: с**с без обязательств – это свобода или путь к обесцениванию отношений?

Если вы задумывались об обучении методу, но никак не решитесь, то эта возможность для вас: откройте доступ к пробному обучению методу «Терапия Души» – напишите кодовое слово «Тест-драйв» в комментариях!

Возможно, вы уже пытались разобраться в себе, искали ответы в книгах или у друзей – но система все равно дает сбой.Листа...
27/04/2026

Возможно, вы уже пытались разобраться в себе, искали ответы в книгах или у друзей – но система все равно дает сбой.

Листайте карусель – разберем:
- почему мы сами создаем повторяющиеся ситуации;
- как обнаружить свой «битый алгоритм»;
- что мешает взять ответственность за свою жизнь;
- и как наконец выйти на новый уровень.

Если вы задумывались об обучении методу, но никак не решитесь, то эта возможность для вас: откройте доступ к пробному обучению методу «Терапия Души» – напишите кодовое слово «Терапия» в комментариях!

24/04/2026

Стоп! Прежде чем сказать «у нас семья», ответьте: а что это вообще такое?

Если вы задумывались об обучении методу, но никак не решитесь, то эта возможность для вас: откройте доступ к пробному обучению методу «Терапия Души» – напишите кодовое слово «Тест-драйв» в комментариях!

24/04/2026
24/04/2026

🚩 Вы приходите ко мне и говорите: он не хочет развиваться, не читает умные книги, не ходит на тренинги. А вы тут саморазвиваетесь, открываете истину. Для вас это прорыв. А он это знает со двора или через бизнес. Для него это азбука. Он родился с другим уровнем понимания. И вы пытаетесь засунуть в него знания, которые ему не нужны.

Научить можно только того, кто хочет учиться. Я не могу вам ничего дать, вы сами можете взять. Когда вы лезете учить мужчину, вы нарушаете его границы. Вы не преподаватель и не воспитатель. Женщина в лучшем случае верит и любит. Если вас что-то не устраивает, не обсуждайте это с ним в формате уроков. Поучать друг друга – это всегда конфликт.

Компромисс? Вы просите его уступить, перестать быть собой. Он подавляется. Радости от этого – ноль. Дальше алкоголь, безделье, измена. Потому что любовница приходит для улыбок и тусовок. А домой возвращаться – там вы с претензиями. Вы правда хотите Себе такого партнера?

Вы обижаетесь, не можете заснуть, плачете. А он развернулся и спит. И вы злитесь: как можно быть таким толстошкурым? А он просто защищается, чтобы вы его не разрушили. Где ваша радость от того, что видите любимого? Потеряли. Значит, внутри подавление и обиды.

❓ Вспомните последний раз, когда вы пытались чему-то научить своего мужчину. Что именно вы хотели в него вложить? И чем это закончилось?

23/04/2026

Подписывайся на мою страницу!

23/04/2026

Может, дело не в словах, а в том, кто их говорит? Размышляем над парадоксом… 💭

Если вы задумывались об обучении методу, но никак не решитесь, то эта возможность для вас: откройте доступ к пробному обучению методу «Терапия Души» – напишите кодовое слово «Терапия» в комментариях!

«Я что‑то чувствую, но это не про сейчас… Это будто эхо из прошлого»Листайте карусель – разберем, как проекции прошлого ...
23/04/2026

«Я что‑то чувствую, но это не про сейчас… Это будто эхо из прошлого»
Листайте карусель – разберем, как проекции прошлого крадут радость из ваших отношений и жизни ⬆️

Если вы задумывались об обучении методу, но никак не решитесь, то эта возможность для вас: откройте доступ к пробному обучению методу «Терапия Души» – напишите кодовое слово «Тест‑драйв» в комментариях!

22/04/2026

Вы живете с бессилием, жалостью к Себе и ощущением, что Мир на вас давит. Это детская позиция – застревание в старом травмирующем опыте, где вы были маленьким и беспомощным. Мир кажется несправедливым, а вы – жертвой. Такое состояние отнимает ресурсы.

Взрослая позиция значительно выгоднее. У вас появляется:
• Право распоряжаться своим временем и выбирать.
• Право зарабатывать деньги и направлять их на свои нужды.
• Право жить по своему расписанию.
• Право выбирать, с кем жить и чем заниматься в жизни.

Из детской позиции выход есть всегда. Через волевые действия или через терапию. У вас уже есть воля, сила, навыки, образование, поддержка коллег. Вы уже не тот ребенок. Вспомните ситуацию, где вы впервые испытали такое состояние. Посмотрите на Себя из сегодняшнего дня. Переживите те чувства до конца – и внутреннее взросление произойдет.

Труд исцеляет. Обучение дает опору. Преодолевая трудности, вы становитесь сильнее. Трудность, которую вы не прошли, подавляет. Та, которую прошли, делает вас крепче.

❓ Вспомните конкретный случай за последнее время, когда вы почувствовали Себя беспомощным и сдались. Кто или что вас тогда остановило? Можно ли было поступить иначе? 👇

Address

Almaty

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Евгений Теребенин Психолог posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category