Fyoga

Фитнес-йога с сопровождением диетолога

24/04/2021

"Пытаюсь начать худеть, но мотивация пропадает☹" вот почему и что надо делать.

#похудениедляженщин #диетадляпохудения #мотивациякпохудению #мотивациянаспорт

22/04/2021

Диета и Ораза

P.s. Страшная кучка в левом углу это моя рука😂

Ваш

#ораза2021 #питаниеалматы #питаниедляздоровья

18/04/2021

Болезнь мешающая похудеть 🤧

#психологияпитания #мотивациякпохудению #мотивациякпп #срывывпитании

17/04/2021

Как похудеть навсегда

06/04/2021

После марафона...

#фитнесмарафон #похудениедляженщин

22/03/2021

Некоторые никак не могут похудеть. Вот почему.

#похудениеалматы #похудениеастана #похудениенурсултан

03/03/2021

Что делать если тебя называют фитнес фанатиком? Смотри в видео.

25/02/2021

Говори себе правильные слова😬

24/02/2021

ВНИМАНИЕ! Марафон будет в 2 этапа.

1й этап длится 30 дней.

Начало 3.03.21 19:30

Цена 5000тг

Цель похудеть на максимальное количество килограмм, можно похудеть на 4-12 кг.

Что нужно для участия:
-Электронные весы
-Сантиметровая лента
-Кухонные весы
-4 минуты в день для зарядки
-1 час в неделю на вебинар/групповой звонок

2й этап длится 30 дней

Цена 5000тг

Цель выйти из диеты, чтобы вес не вернулся. и начать кушать обычную еду.

ПОЧЕМУ ТАК ДЕШЕВО? Чтобы больше людей смогло участвовать.
ПОЧЕМУ НЕ БЕСПЛАТНО? То, что бесплатно - никто не ценит и нормально не использует.

Если все условия устраивают, пиши сообщение в инстаграмм «я буду».

Ваш

10/02/2021

Зачем женщинам мышцы 💪

27/01/2021

Раньше мы ничего не знали. Когда мы видели стройную женщину, все говорили: она пока молодая, она ещё не рожала, у неё есть тренер, у неё нать диетолог, у неё есть доступ к информации.

Но сейчас у всех есть доступ к информации. Есть куча разных диет, есть куча разных тренировок. Выбирай и делай. Но все равно нам чего-то не хватает.

Чего не хватает? Люди говорят «мотивации». Но чего на самом деле не хватает? Внутреннего состояния. Драйва жить, драйва чувствовать себе хорошо.

Я не предлагаю гнаться за кубиками пресса, но талия размером 45-48% это достижимо, а самое главное - полезно. Наверное вы уже знаете, что талия больше 50% от роста это путь к болезням сердца.

И по поводу «я принимаю себя таким какой я есть». Я не особо верю таким людям. Почему? У мены было ожирение.

Я был на приёмах у кардиолога и эндокринолога. У меня было повышенное давление, вздутые вены на ногах, когда я завязывал шнурки у меня кружилась голова, а подняться на пятый этаж было для меня подвигом.

А самое главное мне не нравилось как я выгляжу. Может потому что в фильмах моего детства у Ван Дамма не было живота? У Штирлица в фильме кстати тоже не было живота. У Шокана Уалиханова тоже не было живота, не в фильме и не на портретах.

Поэтому быть и выглядет здоровым моё внутреннее состояние. Моё почему. К тому же мне бы не хотелось быть «сапожником без сапог».

У кого ещё есть сильное «почему мне нужно быть стройном и здоровым человеком»?

Ваш

25/01/2021

Для ИГ

#интервальноеголодание #периодическоеголодание #интервальноепитание

Address

БЦ Кен Дала, Достык проспект, 38
Almaty
050001

Website

http://Fyoga.plp7.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fyoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Almaty?