https://www.facebook.com/212144928646365/

Studio 191, Абиша Кекилбайулы 191, Almaty (2026)

17/02/2026

💃 В Studio 191 танцы — это способ переключиться, почувствовать тело и наполнить вечер движением и настроением.

У нас в расписании есть: Bachata Lady Style, Zumba Orient и Heels Flat. Разные стили, разная энергия, но одно ощущение — лёгкость, уверенность и удовольствие от каждого движения.

Занятия проходят во второй половине дня — удобно прийти после работы или дел и оставить усталость за дверью зала.
 Немного музыки, немного движения — и настроение меняется само собой. 😊💥

Выбирайте своё направление и приходите танцевать вместе с нами!

#ТанцыАлматы #ТанцевальныеКлассы

14/02/2026

❤️ 14 февраля — не только про любовь к кому-то, но и про любовь к себе.

Иногда она начинается с самых простых вещей: остановиться, прислушаться к своему телу, выбрать заботу вместо спешки и дать себе движение, которое наполняет, а не истощает.

Мы создали Studio 191 как пространство, где можно замедлиться, восстановить связь с собой и почувствовать внутренний баланс — через практику, дыхание и осознанное движение.

И именно из таких маленьких, ежедневных шагов постепенно рождается настоящая забота о себе. 🫶

#любовьксебе #заботаосебе #14февраля

12/02/2026

🎁 Есть подарки, которые радуют в моменте. А есть те, которые меняют самочувствие, настроение и отношение к себе.

В Studio 191 можно приобрести подарочные сертификаты на 4, 8 или 12 занятий — йога, пилатес, фитнес и танцевальные направления.

Это не просто абонемент. Это забота, время для себя и возможность выдохнуть и почувствовать своё тело.

Подарите сертификат на занятия в Studio 191 👇
💜 Маме — чтобы у неё появилось своё пространство силы и восстановления. 💜 Подруге — вместо стандартных сюрпризов. 💜 Коллеге — как стильный и небанальный жест внимания. 
Напишите нам в WhatsApp, +7 778 978 4191 — оформим сертификат красиво и с любовью.

#подарочныесертификаты #сертификатнайогу #сертификатнапилатес

11/02/2026

Индивидуальные тренировки — это самый короткий путь к результату. 🎯👌
 Без подстраивания под группу, без компромиссов: всё внимание тренера направлено только на вас.

В Studio 191 персональные занятия проводят:

💪 Анастасия Гончаренко — фитнес направление.
 ⏱️ Четверг, в 11:00 и 12:00. 
🧘‍♀️ Татьяна Шаповалова — Айенгар йога.  
⏱️ Среда, после 13:30.

Индивидуальный формат подойдёт тем, кто: — хочет быстрее увидеть результат — восстанавливается после перерыва или травмы — ценит персональный подход — хочет глубже понять своё тело

💰 Стоимость — 15 000 тг/час.
 Это инвестиция в качество жизни, здоровье и в уверенность в себе.

Запись открыта по номеру: +7 778 978 4191.

#индивидуальныйподход #персональныетренировки #инвестициявздоровье

10/02/2026

Если спина часто даёт о себе знать, значит телу нужна не нагрузка, а забота.

В этом видео тренер Анастасия рассказывает, как проходят тренировки «Здоровая спина» и как они помогают снять напряжение и вернуть телу устойчивость.

📱 Записывайтесь на занятия к Анастасии по номеру: +7 778 978 4191.

#здороваяспина #заботаотеле

09/02/2026

Очень приятно получать отзывы от вас. 💬

Когда тренировки дают результат, а процесс приносит удовольствие — это лучшая мотивация продолжать.

Спасибо за доверие и за тёплые слова в адрес тренера Анастасии! 🫶

#ОтзывыКлиентов #ФитнесТренировкиАлматы

04/02/2026

У нас в студии есть вечерние тренировки, которые удобно впишутся в ваш рабочий график. 🌙🧘‍♀️

Занятия в 18:00, 19:00 и 20:00 — идеальное время, чтобы: ✨ переключиться после работы ✨ снять напряжение в теле и голове ✨ мягко подвигаться и наполниться энергией ✨ сделать что-то полезное для себя, а не откладывать на потом

Вечерние тренировки помогают завершить день в движении, а не в усталости. И почувствовать лёгкость, спокойствие и заботу о себе.

Ждём вас в Studio 191. 🤍 
Запись в WhatsApp: +7 778 978 4191.

#вечерниетренировки #спортпослеработы #занятиядляженщин

01/02/2026

В нашей студии вы можете арендовать зал для мероприятий. ✨

Мастер-классы, семинары, тренинги, камерные встречи — светлое, уютное пространство с атмосферой комфорта и вдохновения идеально подойдёт для событий любого формата.

Стоимость аренды: • до 3 часов — 8 000 тг / час • более 3 часов — 6 000 тг / час

Если ищете красивое и удобное пространство, напишите нам в WhatsApp: +7 778 978 4191. 
С радостью расскажем детали и забронируем дату.

#АрендаЗалаАлматы #АрендаПомещения #помещениедлямастерклассов

29/01/2026

Хочется начать заниматься йогой или пилатесом, но в голове появляются мысли: «Я не гибкая», «Я не в форме», «Наверное, это не для меня», «Буду выглядеть неловко»… 🤔

В Studio 191 мы создали формат пробных занятий всего за 3 000 тг, чтобы вы могли спокойно прийти, попробовать и почувствовать своё тело без давления и ожиданий. 🧘‍♀️

Здесь не про идеальные позы — здесь про комфорт, заботу и постепный, устойчивый результат.

Тренеры мягко направляют, подсказывают и подбирают нагрузку под ваш уровень — даже если вы никогда не занимались раньше.

Часто первое занятие становится началом новой привычки заботы о себе. 🤍

Записывайтесь на пробное занятие в Studio 191 — и сделайте первый шаг к более сильному и гармоничному телу: 📲 +7 778 978 4191.

#пробноезанятие #женскоездоровье

28/01/2026

Mat Pilates — это мягкий и осознанный диалог с телом на коврике, без лишней нагрузки, но с глубоким и ощутимым эффектом. 💪

На тренировках в нашей студии вы мягко и эффективно укрепите мышцы кора, улучшите осанку, разовьёте гибкость и научитесь лучше чувствовать каждое движение.
 Со временем тело станет сильнее, легче и более собранным — не через усилие, а через осознанный контроль. 🧘‍♀️

Приходите на занятия в Studio 191 — и позвольте телу двигаться правильно и с удовольствием.

#пилатесалматы #тренировкидляздоровья #диалогстелом

25/01/2026

Фитнес-направление в Studio 191 — это путь к сильному телу, стройной фигуре и хорошему самочувствию. ✨💪

Регулярные тренировки укрепляют мышцы, добавляют энергии в повседневной жизни и помогают чувствовать уверенность в себе — без перегрузок и с заботой о здоровье. 💥

В Studio 191 представлены направления: табата, стретчинг и силовые тренировки.

Приходите на пробное занятие, чтобы понять, подходит ли вам формат тренировок.

Записаться можно у нашего администратора в WhatsApp: +7 778 978 4191. 💜

#фитнесалматы #регулярныетренировки #стройнаяфигура

22/01/2026

Body Slim Cardio — когда тренировка чувствуется, а результат виден. 🔥

Это динамичные занятия, которые разгоняют пульс, активно сжигают калории и включают всё тело в работу. 
Кардио + силовые связки помогают не просто похудеть, а сделать тело подтянутым, сильным и выносливым.

Здесь много движения, ритма и энергии — без скучных повторов. 
После тренировок от нас выходят приятно уставшими и с ощущением: «я поработала по-настоящему». ✨

Body Slim Cardio подойдёт тем, кто хочет: • ускорить метаболизм • укрепить мышцы • почувствовать тонус и лёгкость в теле

Для записи, напишите нашему администратору: +7 778 978 4191.

#кардиотренировка #стройноетело

Studio 191

17/02/2026

14/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

09/02/2026

04/02/2026

01/02/2026

29/01/2026

28/01/2026

25/01/2026

22/01/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category