21/06/2024
«Как вы себя чувствуете после нашей последней встречи?»
«Знаете я перестала переживать, как будто мое внимание из постоянного поиска во вне, чего то, что сделает меня счастливым остановилось на себе. Я перестала искать отношения и поняла, что тот мужчина по которому я страдала 8 лет, он мне абсолютно не подходит.
Правда я не очень понимаю, как это любить себя. Из того что я знаю - это массажи, салоны. И на этом наверное все.
Вчера долго не могла уснуть и поняла, что я хорошо знаю, как много работать, заботиться о других, жертвовать собой. А вот как любить себя - я впадаю в ступор. Я оказывается даже хвалить себя не умею. Про себя, чтобы никто не слышал. Постоянно подгоняю. Не закладываю себе отдых, чтобы восстановится. Постоянно мысли, что надо еще много чего сделать. Думаю что придет время и обо мне позаботятся. Но увы!
Думала шопинг сделать для себя, но жалко. Я не знаю как это быть красивой расслабленной. Ну если не красивой, то хотя бы расслабленной и довольной собой и жизнью.»
«Да, Вы правы мы этого не знаем, нас учат достигать. Для того чтобы достичь нас учили много работать. Многие приложив много усилий в конце понимают, то чего они достигли не сделало их счастливыми. Тут наступает разочарование и выгорание, опускаются руки.»
«Как же быть?»
«Знаете один очень крупный бизнесмен научил меня задавать хорошие вопросы.
«Действительно ли мне это нужно? То к чему я сейчас буду стремится тратить энергию, время, усилия.
Действительно ли это улучшит мою жизнь? Может быть это хороший маркетинг или желание моего окружения?».
Но есть одно «но», вернее несколько. Люди бояться задавать себе эти вопросы. Потому что есть несколько страхов которые заставляют их бегать по кругу и не слышать себя.»
«Какие?»
Об этом подробно в следующих постах. …
