27/08/2025
⏰️В какое время правильно измерять давление?
Знали ли вы, что на показатели артериального давления могут повлиять самые разные факторы? 🤔
Чтобы получить корректные цифры на тонометре, важно измерять давление в правильном положении — занять удобную позу, расслабиться, отдохнув перед этим 5-10 минут, не скрещивать ноги во время измерения и не разговаривать.
Также важно выбрать правильный момент для диагностики. Запоминайте самое удачное время:
☀️ утром — сразу после пробуждения, после посещения туалета и до приема лекарств и завтрака
🌙 вечером — непосредственно перед сном, перед ужином или не раньше чем через 2 часа после ужина
Здоровья Вам Крепкого.
#давление #измерить #танометр