16/12/2025
➡️ А вы знали, что икроножные мышцы еще называют «вторым» сердцем? ❤
❗ Основное сердце считается главным кровеносным насосом, однако на него приходится лишь около 70 % циркуляции объема крови в теле, оставшиеся 30 % работы берут на себя так называемые «периферические сердца» — наши мышцы.
Икроножные мышцы играют ключевую роль в системе кровообращения, поскольку находятся в самом низу тела — они помогают сердцу толкать кровь снизу вверх. Когда мышцы голени сокращаются, они сжимают тонкостенные вены, помогая крови вернуться обратно к сердцу. Получается, что «второе» сердце отвечает за важнейший процесс в организме — приток крови к главному «насосу».
Судороги и отеки ног нередко сигнализируют о проблеме в циркуляции !!!
- Общий оздоровительный массаж, начинается с проработки икроножных мышц, что способствует улучшению кровообращения!