Polpharma Santo KZ

04/02/2026

🩺 Всемирный день борьбы против рака — это повод вспомнить о том, как важно заботиться о своём здоровье и быть внимательным к сигналам организма. Рак — это группа заболеваний, при которых клетки начинают расти и делиться необычным образом. Он развивается постепенно, часто без явных симптомов на ранних стадиях.
⠀
🔍 Регулярные обследования помогают выявлять изменения вовремя. Важно проходить рекомендованные скрининги, следить за весом, питанием и уровнем физической активности, а также обращать внимание на привычки, которые могут повышать риски. Это не гарантирует полного исключения болезни, но помогает сохранить здоровье и своевременно заметить тревожные признаки.
⠀
💙 Немаловажно и психоэмоциональное состояние: стресс, переутомление и хроническая усталость могут влиять на организм, поэтому полезно находить время для отдыха, сна и простых радостей. Внимание к себе и регулярные визиты к врачу — это меры, которые реально помогают поддерживать здоровье в долгосрочной перспективе.
__________
#рак #медицина

03/02/2026

❤️ Синдром «праздничного сердца» — это состояние, когда сердце реагирует на резкие нагрузки после праздников: переедание, алкоголь, поздние ужины и стресс могут вызывать учащённое сердцебиение, дискомфорт или лёгкие перебои. Чаще всего это временно, но полезно быть внимательным к себе.
⠀
🚶‍♂️ Важно поддерживать привычный режим сна, питаться умеренно, делать лёгкие прогулки и не перегружать себя физически. Стресс и эмоциональное перенапряжение тоже влияют на работу сердца, поэтому чередование активности с отдыхом и прислушивание к сигналам организма помогают сердцу работать ровнее и спокойнее.
⠀
🩺 Если возникают регулярные боли, сильное сердцебиение или одышка, лучше обратиться к врачу. Простые меры профилактики делают праздники безопаснее для сердца и помогают вернуться к привычному ритму без лишнего напряжения.
__________
#Сердечнаязабота #Заботаосердцахвашихблизких #Кардио #Сердце #Здоровьесердца

03/02/2026

02/02/2026

👩‍⚕️ Международный день женщины-врача - это профессиональная дата, которая напоминает о роли женщин в медицине без разделений и противопоставлений.
⠀
🏥 Сегодня женщины работают врачами во всех направлениях: в поликлиниках и стационарах, в операционных и лабораториях, в науке, образовании и управлении здравоохранением. Это ежедневная, системная работа, где важны знания, опыт, ответственность и умение принимать решения - вне зависимости от пола.
⠀
🧠 В медицинской практике ценится не статус и не формулировки, а точность, внимание к пациенту, способность сохранять ясность мышления в сложных ситуациях и готовность постоянно учиться. Эти качества формируют профессионала и именно за них уважают врача - коллеги, пациенты и система в целом.
⠀
📌 Международный день женщины-врача - повод подчеркнуть вклад специалистов, которые развивают медицину, поддерживают качество помощи и двигают профессию вперёд. Без акцентов, без сравнения, с обычным человеческим уважением к выбранному делу.
⠀
🌷 С профессиональным днём. Пусть в работе будет устойчивость, в решениях - уверенность, а в профессии - признание и развитие.
__________
#врач #женщина #поздравление

29/01/2026

❄️ Холодный воздух зимой может стать серьёзным испытанием для дыхательных путей, особенно для тех, кто склонен к респираторным заболеваниям. Одним из наиболее частых последствий холодных и сухих условий становится бронхит — воспаление бронхов, которое сопровождается кашлем, одышкой и повышенной утомляемостью.
⠀
🌬️ Переохлаждение и резкая смена температуры усиливают раздражение слизистой, что делает бронхи более восприимчивыми к вирусам и бактериям. У людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы холодный воздух может провоцировать обострения и ухудшение самочувствия.
⠀
🧣 Чтобы снизить риск бронхита, важно защищать дыхательные пути: носить шарф или маску, не задерживаться надолго на морозе и поддерживать влажность воздуха в помещениях. Забота о тепле и правильный уход за лёгкими помогут пережить зиму без осложнений и сохранить здоровье дыхательной системы.
_________
#брохит #боль #болезнь #холод #зима #медицина #Здоровье

29/01/2026

🐕‍🦺 Сегодня отмечается особая дата — День рождения «Видящих глаз», собаки-поводыря. Эти животные помогают людям с нарушением зрения вести полноценную жизнь, дарят уверенность и свободу передвижения.
⠀
🦮 Собаки-поводыри проходят тщательную подготовку, чтобы безопасно сопровождать своих владельцев, ориентироваться в пространстве и реагировать на опасные ситуации. Их труд требует терпения, навыков и взаимопонимания между животным и человеком.
⠀
🤍 Этот день — повод вспомнить о значимости работы собак-поводырей, поблагодарить тренеров и всех, кто поддерживает людей с нарушениями зрения. Ведь каждый «Видящий глаз» — это не просто животное, а настоящий друг и помощник, открывающий новые возможности.
__________
#всемирныйдень #собака #поводырь #глаза #зрение

28/01/2026

⛸️ Зимой активность детей особенно важна, и занятия зимними видами спорта помогают поддерживать здоровье, укреплять мышцы и развивать выносливость. Катание на коньках, лыжах или санках не только приносит радость, но и улучшает координацию, работу сердечно-сосудистой системы и дыхательную функцию.
⠀
🎿 Можно также попробовать хоккей, лыжи или катание на коньках на специально оборудованных катках, сноубординг или простые игры в снежки и постройку снеговиков — всё это даёт физическую нагрузку и развивает моторику.
⠀
🧣 Важно соблюдать меры безопасности: выбирать подходящую экипировку, следить за погодными условиями и не допускать переохлаждения. Регулярные зимние прогулки и игры на свежем воздухе формируют привычку к физической активности, укрепляют иммунитет и помогают детям проводить холодное время года с пользой и удовольствием.
__________
#дети #ребенок #спорт #здоровье #хоккей #снеговик #коньки

27/01/2026

❄️ Холодный воздух оказывает заметную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, особенно на миокард. При резком снижении температуры сосуды сужаются, а сердце начинает работать интенсивнее, чтобы обеспечить нормальное кровообращение и поддерживать тепло организма.
⠀
❤️ Для людей с хроническими заболеваниями сердца или повышенным давлением даже непродолжительное пребывание на морозе может стать серьёзным испытанием. Поэтому важно одеваться по погоде, избегать чрезмерной физической активности на холоде и постепенно разогреваться после улицы.
⠀
🧣 Забота о сердце в зимний период помогает снизить риски осложнений и поддерживать общее самочувствие.
__________
#Сердечнаязабота #Заботаосердцахвашихблизких #Кардио #Сердце #Здоровьесердца

26/01/2026

🕊️ 26 января отмечается Всемирный день помощи больным проказой — день, который напоминает о важности поддержки людей с этим заболеванием и борьбы со стигмой, окружающей их. Несмотря на то, что проказа сегодня лечится эффективно, многие пациенты сталкиваются с социальной изоляцией и предвзятым отношением.
⠀
🤝 Этот день даёт повод задуматься о гуманности, толерантности и внимании к тем, кто нуждается в медицинской и моральной поддержке. Важно помнить, что своевременная диагностика и лечение позволяют пациентам жить полноценной жизнью, а наше понимание и уважение помогают преодолевать страхи и предрассудки общества.
__________
#всемирныйдень #проказа #лепра #медицина

23/01/2026

❄️ Зимой многие замечают, что давление чаще скачет, и в этом есть своя физиологическая причина. Снижение температуры и короткий световой день усиливают выработку кортизола — гормона стресса, который влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Повышенный кортизол заставляет сосуды сужаться, что ведёт к росту давления.
⠀
💙 Чтобы снизить риски, важно поддерживать активность, правильно питаться и следить за сном. Регулярные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и контроль стресса помогают стабилизировать давление даже в самые холодные зимние дни.
__________
#Сердечнаязабота #Заботаосердцахвашихблизких #Кардио #Сердце #Здоровьесердца