What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 18:00

https://www.facebook.com/105542005069239/

Aygerim.ahmetovna, Zhandosova 37/1, Shymkent (2026)

27/03/2022

Розыгрыш занятия ЛФК у меня🔥🔥🔥
⠀
Иии так поехали!
⠀
Что вы получаете:
⠀
🔥Уже с первого занятия вы почувствуете себя лучше!
🔥Убедитесь, что выполнять упражнения под моим контролем легко, приятно и эффективно!
🔥Возможность совершенно бесплатно понять, что же такое настоящее лфк на самом деле!
⠀
Что для этого нужно❓️
⠀
Здесь все очень просто:
⠀
✅️Быть подписанным на мой аккаунт .ahmetovna
⠀
✅️Поставить ❤ этому посту
⠀
✅️ Напишите в комментариях почему вы хотите выиграть занятие?
Или отметьте друзей, которым по вашему мнению необходимо такое занятие. ➡️( Комментарии не ограничены, главное, чтобы не повторялись)
⠀
Как видите все очень просто!
⠀
Победителя я выберу во вторник с помощью
⠀
Всем удачи ✊️✊️✊️
⠀
P.S. Своеобразная "плата" за занятие будет - это ваш ЧЕСТНЫЙ отзыв❤

06/03/2022

И снова наша "любимая" холка

Симптомы :
беспокоили головные боли
снижение концентрации внимания
шум в ушах
не могла повернуть шею до конца
второй подбородок по типу "гармошки" (он возникает из-за холки в большинстве случаев)

Лечение :
Лфк по методу Фельденкрайза и
всего 5(!) сеансов миофасциального массажа.

Причина по которой я выбрала эту технику, кроется в том, что у пациентки была операция на щитовидной железе. После которой организм пытаясь "защитить" место разреза и сам шрам = образовал валик на передней части грудины.

Результат :
Уже после 2-го сеанса пациентка почувствовала облегчение. Смогла раскрыть грудную клетку полностью при вдохе и перестала бояться каким-то образом потревожить шрам на шее

Хочу уточнить, что такой эффект массажа произошёл в совокупности с ЛФК. На занятиях лфк мы работаем не только на устранение холки, но также и на причины её возникновения.

13/12/2021

ВИТАМИН D И ЛОМОТА В ТЕЛЕ?
⠀
Случай из практики: Девушка обратилась с жалобой на фибромиалгию( постоянная боль в мышцах) и невозможность совершать тренировки в спортзале, поэтому она решила, что массаж ей поможет( при фибромиалгии однозначно да массаж нужен). Но при осмотре и при измерении показателей силы мышц этот диагноз не подтвердился, так в чем же была причина ломоты в теле?
⠀
Предыстория: Сейчас у нас у всех есть всемогущий гугл, по которому все могут сами ставить себе диагнозы и назначать те или иные препараты и бады, так произошло и в этом случае, человек сам себе назначил витамин D в большей дозировке, потом сам и диагностировал фибромиалгию.
Сейчас немного науки-для правильного усвоения витамина D нужны кофакторы-это магний и витамин К2
При приёме витамина D необходимо принимать 400-800 мг магния, он является самым важным кофактором для усвоения, т.к фактически поднятие уровня витамина D приводит к снижению уровня магния! ( Увеличение его расхода)
⠀
Отсюда и ломота в теле, судороги, невозможность заниматься спортом.
Как вы поняли, эти симптомы девушку больше не беспокоят, ну а после тренировок она ходит ко мне на восстановительный массаж💆‍♀️
Поставьте + в комментариях если принимаете витамин D ⬇️

Address

Zhandosova 37/1
Shymkent

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00

Telephone

+77073636268

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aygerim.ahmetovna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Aygerim.ahmetovna