05/01/2026
Определить дефицит витамина А у себя можно по симптомам:
— Сухая, потрескавшаяся кожа 🧴
— Фолликулярный кератоз (гусиная кожа на плечах, ягодицах, бёдрах)
— Сухость глаз 👀
— Активное выпадение волос при исключении других проблем 💇♀️
— Куриная слепота, снижение сумеречного зрения 🌙
— Плохая работа иммунитета 🤧
— Язвы, эрозии в желудке и кишечнике
— Сухость во рту
Самое интересное, что витамин А заживляет слизистые оболочки во всём организме ✨
Он препятствует синдрому дырявого кишечника и залечивает воспалённые, израненные слизистые.
Витамин А заживляет нашу кожу, поэтому если она сухая, потрескавшаяся, шероховатая, «гусиная» — значит, в коже его мало 🤍
— Витамин А влияет на сетчатку, колбочки и палочки в наших глазах.
Без него видеть в темноте будет невозможно 🌌
Витамин А влияет на развитие блестящих, крепких волос и здоровых ногтей 💅
Витамин А сильно влияет на работу щитовидной железы.
С его помощью она синтезирует гормоны.
Часто женщины при гипотиреозе имеют выраженный дефицит витамина А.
❗ Также сам гипотиреоз может нарушать усвоение витамина А.
Витамин А сильно влияет на работу иммунитета.
С его помощью вырабатываются иммуноглобулины IgA, участвующие в местной защите слизистых ЛОР-органов, кишечника и дыхательных путей 🛡️
Поэтому в сезон простуд он особенно актуален!
Норма по анализам:
👉 верхняя треть референтных значений в лаборатории.
Не середина и не низ, а именно верхняя.
Ориентируйтесь на дефицит витамина А всегда по симптомам!
🧪 Хотите точно узнать уровень витамина А?
Сдайте анализы в нашем медицинском центре — быстро, комфортно и с понятной расшифровкой результатов 🤍
Мы поможем определить дефицит и подобрать дальнейшие шаги для восстановления здоровья ✨
