Claude Lebbos, Consultante et Formatrice en Méthode E S P E R E

13/01/2026

علاقتك بنفسك تحدد مسار جميع علاقاتك الأخرى.

08/01/2026

إذا عاداتك لم تتغيّر،
أنت لست بحاجة إلى سنة جديدة،
أنت بحاجة إلى سنة إضافيّة!...

04/01/2026

🌿 Ce séminaire "La relation à Soi" vous propose un parcours transformateur, basé sur la Méthode ESPERE®, pour vous réconcilier avec vous-même, vous apprendrez à découvrir vos blessures, à apaiser votre dialogue intérieur et à construire des relations authentiques et épanouissantes.
🎁 Offrez-vous ce voyage essentiel vers votre propre essence.
Les places sont limitées.
👉 Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations : 03735662
Réservez avant le 12/1/2026

🌿 رحلة لتحويل علاقتك بنفسك وبالآخرين.
هل تشعر أحيانًا أنك في صراع مع نفسك، أو أنك تكرر أنماطًا علائقية مؤلمة؟ هل لديك إحساس بأنك لست المتحكّم الكامل لحياتك، وأنك مجرد مُتَلَقٍّ لعواطفك أو علاقاتك؟
Méthode ESPERE® تدعوك
لاكتشاف جروحك، وبناء علاقات مُطَمْئِنَة، بدءًا من العلاقة التي تربطك بِنَفْسِك.
يتضمّن البرنامج :

📖 الولادة للذات
اكتساب الوعي بولاداتك...
الاستقلالية العاطفية...
حل صراعاتك الداخلية والخارجية...

🧹 التنظيف العلائقي الكبير
تحديد جروحك العاطفية ... الذكريات المؤلمة التي تُعَقِّد علاقاتك..."
الانتقال من الشعور بالذنب إلى تحمل المسؤولية...

💖 الاعتناء بالذات
إشباع الاحتياجات العلائقية الأساسية.
الطفل الداخلي...
الاعتناء بالجسد، والمشاعر، والرغبات: كُن أفضل حليف لنفسك...

🤝 بناء علاقات إصحية...
✨ أدوات ملموسة لترسيخ التغيير.

هذه الندوة مُصمَّمة لك إذا:
✅ تتوق إلى المزيد من السلام الداخلي والوضوح حول هويتك
✅ سئمت من تكرار السيناريوهات نفسها في علاقتك الزوجية، أو عائلتك، أو عملك
✅ تريد أن تتعلم كيف تضع حدودًا باحترام وحزم
✅ ترغب في اكتشاف جروحك القديمة وألا تبقى تحت سيطرتها
✅ تتشوق للاستثمار في أهم علاقة في حياتك: علاقتك مع نفسك

الحضور: بالغون راغبون في التقدم في نموّهم الشخصي.

🎁 اهدِ نفسك أجمل رحلة: الرحلة إلى ذاتك
مقاعد محدودة لضمان جودة المشاركات.

للتسجيل أو للحصول على مزيد من المعلومات: 03735662
آخر مهلة للتسجيل 12/1/2026

31/12/2025

En cette fin d’année, je nous souhaite à tous des relations plus conscientes, vivantes et porteuses de sens et de joies 🎁

Et pour celles et ceux dont la relation à la vie est mise à l’épreuve (deuils, pertes, séparations, maladies...), que 2026 offre du souffle, de l’espoir, de l'apaisement et des liens soutenants 🫂

L’élan de vie demeure et rayonne 💫

24/12/2025

✨ Joyeux Noël à toutes et à tous.

🎁 En cette période de lumière et de partage, je vous souhaite un Noël rempli de paix, de douceur et de chaleur humaine.
Que ces fêtes soient un temps pour se recentrer sur l’essentiel, se retrouver, aimer, pardonner, et nourrir l’espérance malgré les défis.

🫶 Pensées tendres pour celles et ceux qui traversent des moments difficiles : que l’amour, sous toutes ses formes, vous enveloppe.
Merci pour les belles rencontres, les liens sincères et les chemins partagés.

🎄 Que Noël dépose dans vos cœurs la sérénité, le renouvellement, la paix, la confiance et la force d’avancer.

✨️عيد ميلاد مجيد للجميع ✨

🎁 في هذه الفترة المضيئة والمليئة بالمشاركة، أتمنى لكم عيد ميلاد يحمل معه السلام، والدفء، وطمأنينة القلب.
ليكن هذا العيد فرصة للعودة إلى الأساسيات، للّقاءات، للمحبة، للتسامح، ولزرع الرجاء رغم كل التحديات.

🫶 كلّ المحبّة لكلّ من يمرّ بظروف صعبة: لعلّ الحبّ، بكل أشكاله، يحيط بكم ويمنحكم القوة.
شكرًا لكل اللقاءات الجميلة، والروابط الصادقة، والطرق التي سرناها معًا.

🎄 ليضع عيد الميلاد في قلوبكم المحبة، والأمان، والرجاء، والثقة، والتجدّد، والقوة للاستمرار.

23/12/2025

11/12/2025

08/12/2025

Se former à la Méthode ESPERE® c’est aussi se former à la communication relationnelle en apprenant quelques concepts de base, ici les 4 dynamiques relationnelles que sont Demander Donner Recevoir Refuser (DDRR)