Carole Ghossainy

Carole Ghossainy صفحتي تساعدك على تعلم اتباع أسلوب حياة صحي لخسارة الوزن بطريقة سهلة ومن دون حرمان.

نفس الباستا 🍝بس تأثير مختلف علىالشبع، سكر الدم، والإنسولين 👀الفرق بالصحن.📌 احفظوا البوست📤 وابعِتوه لحدا بخاف من الباستا ...
09/02/2026

نفس الباستا 🍝
بس تأثير مختلف على
الشبع، سكر الدم، والإنسولين 👀

الفرق بالصحن.

📌 احفظوا البوست
📤 وابعِتوه لحدا بخاف من الباستا


#الإنسولين

08/02/2026

١٠٠ غرام باستا مسلوقة 🍝
≈ ١٤٠ سعرة حرارية بس.

الخوف مش من الباستا…
الخوف من الكمية والصلصة 👀

احفظوا الفيديو
وابعتوه لحدا بيحب الباستا و خايف منها🤍

#باستا



‏WeightLossTips

06/02/2026

البروتين مش محصور باللحم والدجاج والسمك… الخيارات أكتر بكتير 😉💪
ومش كل ٢٠٠ كالوري بيعطوك نفس الشبع ولا نفس النتيجة.

اعملي Save لتتذكّري 📌

Waiting for you every WednesdayLiyamwellnesshub📍 Hamra – Ras Beirut🗓️ Starting February 11 Book your appointment: 71/838...
05/02/2026

Waiting for you every Wednesday
Liyamwellnesshub
📍 Hamra – Ras Beirut
🗓️ Starting February 11
Book your appointment: 71/838300

04/02/2026

Wednesday.
Stay tuned...



02/02/2026

إذا عم تعاني من مقاومة الإنسولين
وتعبانة من المحاولات اللي ما عم تعطي نتيجة،
في طريقة أذكى وأريح للتعامل مع الموضوع.

برنامج التغيير بيساعدك
تفهمي جسمك،
تعدّلي أكلك،
وتحسّني استجابة الإنسولين خطوة خطوة.

اكتبي "تغيير" بالكومنت
وبتوصلك التفاصيل 🩷



#تغيير

رمضان معي غير 🌙إذا بدك تخسري من ٤ لـ٧ كيلو بالشهروتاكلي صح من دون حرمان أو تعبوتكمّلي بعد رمضان بنفس الأسلوبكل التفاصيل ...
01/02/2026

رمضان معي غير 🌙
إذا بدك تخسري من ٤ لـ٧ كيلو بالشهر
وتاكلي صح من دون حرمان أو تعب
وتكمّلي بعد رمضان بنفس الأسلوب

كل التفاصيل بالصور ⬆️
اكتبي "رمضان" بالكومنت
وبرسلِك كل التفاصيل 📩

#رمضان٢٠٢٦

31/01/2026

بتنامي منيح بس بعد الأكل بتحسي نعس ودوخة؟ 😴

السبب غالبًا واحد من هالثلاث:
🥣أكل بسرعة
🍞نشويات بيضا بكثرة
🫃تخمة

الحل؟
كلي على مهلك، وخفّفي الكمية، ووقفي عند شبع 80٪ ✨

صار معك هيك؟ اكتبي “صحيح” 👇





#تغيير

في طرق كتير لتنزيل الوزن،بس الطريقة اللي بتريحكهي اللي بتكفّي معك.إذا حابة تتعلّميكيف تاكلي صحوتخسري وزن بطريقة مريحة،اك...
29/01/2026

في طرق كتير لتنزيل الوزن،
بس الطريقة اللي بتريحك
هي اللي بتكفّي معك.

إذا حابة تتعلّمي
كيف تاكلي صح
وتخسري وزن بطريقة مريحة،
اكتبي "تغيير" بالكومنت
وبتوصلك التفاصيل 🩷

#تغيير

27/01/2026

⁨ليش تعليق واحد سلبي بيخلّيكي تنسي كل الكلام الحلو؟

صارت معكن قبل؟ 🤍



23/01/2026

أي نقطة فاجأتك أكتر؟ 😄
احفظ الفيديو إذا بتحبي هالنوع من المعلومات السريعة والمفيدة 🤩





Address

Lebanon, Mount
Baakline
961

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 15:00

Telephone

+96181722219

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Carole Ghossainy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Carole Ghossainy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Carole Offers Online Dietary Consultations.

Licensed Dietitian Carole Ghoussainy offers online dietary consultations.

Our programs cover a wide range of dietary plans, including:

· Weight Loss Program to achieve your target goal weight.

· Weight Gain Program to gain good weight safely and naturally.