Smart bite

Smart bite To help you have a healthy weight
لأنو صحتكن بتهمنا، هدفنا واحد، سوا وايد بإيد منوصل للوزن المطلوب�

خلف كل إنجاز عظيم ، دعم لا يقدر بثمن...تشرفنا بسعادة النائب فيصل الداوود و زوجته السيدة وفا الداوودإن الحملة الطبية لفحص...
17/11/2025

خلف كل إنجاز عظيم ، دعم لا يقدر بثمن...

تشرفنا بسعادة النائب فيصل الداوود و زوجته السيدة وفا الداوود

إن الحملة الطبية لفحص رويا الذي تحقق مؤخراً هو خير دليل على إلتزامكم العميق تجاه الوطن و المواطنين ، و الذي لم يكن ليتم بهذة الكفاءة لولا دعمكم.

نتوجه بخالص التقدير إلى السيدة الفاضلة وفا الداوود، التي تقف مع هذا النجاح الذي عكس إهتمامها الدائم بمتطلبات شعبها و مساندتهم دائماً

حضوركم نموذجاً للقيادة المسؤولة في عمل الخير لبلدنا🤍

18/10/2025

Happy Kids - Smiles all around...

07/10/2025

فحص رويا هو فحص شامل من دون سحب دم يتضمن :
- صحة العيون،
- صحة الجهاز التنفسي(الرئة و الأوكسجين)
- صحة الجهاز العصبي،
- صحة الجهاز الهضمي( المعدة، الأمعاء، الكبد ،البنكرياس، الكلى)
- صحة العظام و المفاصل( ترقق عظام،روماتيزم،)
- صحة البشرة،الكولاجين، الشعر، الأسنان، الجلد
- صحة الدماغ و الذاكرة
- صحة القلب و الشرايين
- الفيتامينات و المعادن و الهرمونات
- نسبة الدهون، نسبةالعضل، نسبة المياه، الوزن المثالي، نسبة الدهون الحشوية و غيرهم من التفاصيل...

08/08/2024
ليش منفطر على التمر؟السؤال الي أكثركم جاوب عليه هيك تعودنا!🙂🌙تناول التمر مباشرة على الإفطار بشهر رمضان يساعد على إعادة ت...
29/03/2023

ليش منفطر على التمر؟

السؤال الي أكثركم جاوب عليه هيك تعودنا!🙂

🌙تناول التمر مباشرة على الإفطار بشهر رمضان يساعد على إعادة توازن الجسم و بيعطينا الطاقة الي نحنا بحاجة إلها.

🌙التمر غني بالفيتامينات و المعادن وخصوصاً الحديد و البوتاسيوم.

🌙غِنى التمر بالبوتاسيوم بخفف من شعور بالعطش

🌙وبما إنو التمر أيضاً غني بالألياف فيعتبر بخفف من شعور الجوع لهيك فينا ناخد تمر عالسحور.

⚠️اذا كنت بتعاني من ارتفاع السكر بالدم أو مقاومة الأنسولين، خد/ي مع التمر حصة دهون مثل المكسرات النية أو زبدة الفستق أو السمسم أو كمان فيك تاخد/ي تمر مع مصدر بروتين مثل كوب حليب
وهيك بتمنع يصير عندك ارتفاع سكر بالدم سريعاً.

⭐التمر نوع من أنواع الفاكهة وبالتالي كل حبة فاكهه متوسطة الحجم=٣ حبة متوسطة الحجم تمر= ٦٠ كالوري تقريباً

خبروني كم حبة تمر بتاخدوا عالإفطار؟

فوائد البريبيوتيك✳️ تشكل البريبيوتيك وجبة غذائية ممتازة للبكتيريا الموجودة في الأمعاء و التي بدورها تقوم بتخمير المركبات...
26/11/2022

فوائد البريبيوتيك

✳️ تشكل البريبيوتيك وجبة غذائية ممتازة للبكتيريا الموجودة في الأمعاء و التي بدورها تقوم بتخمير المركبات و إنتاج أحماض دهنية قصيرة السلسة (MCT) ذات تأثير إيجابي على صحة الجسم

✳️ من الأطعمة الغنية بالبريبيوتيك:
🍌 الموز
🥣 اللبن
🍯 العسل
🧅البصل
🧄 الثوم
🍅 البندورة
🍇 التوتيات





البروبيوتيك و البريبيوتيك
24/11/2022

البروبيوتيك و البريبيوتيك





أطعمة تحفز الغدة الدرقيةاليود من العناصر الأساسية والمهمة لتعزيز نشاط الغدة الدرقية.🌰المكسرات : تعتبر المكسرات مصدر غني ...
23/11/2022

أطعمة تحفز الغدة الدرقية

اليود من العناصر الأساسية والمهمة لتعزيز نشاط الغدة الدرقية.

🌰المكسرات :
تعتبر المكسرات مصدر غني بالسيلنيوم التي تساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية .

🍳البيض :
يحتوي البيض على اليود والسيلينيوم اللذان يزيدان من نشاط الغدة الدرقية

🍗 الدجاج و 🍖لحم البقر :
بسبب احتوائهم على الزنك والذي هو عنصر غذائي مهم يحتاجه جسمك وله دور في تحفيز نشاط الغدة الدرقية لذلك تعتبر اللحوم مهمة لك .

🥬الخضروات الورقية :
تحتوي الخضروات الورقية على العديد من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي تخلص جسمك من السموم المتراكمة في الجسم المضرة بوظائف الغدة الدرقية .

🍓الفراولة : تعد هذه الفاكهة من أفضل أنواع الفواكه المحفزة لنشاط الغدة الدرقية فهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة

🍤 الأسماك :
تعتبر مصدر جيد لليود المهم للغدة الدرقية

🍶 الألبان :
من المنتجات الغذائية الغنية باليود الضروري لتحفيز نشاط الغدة الدرقية.





Address

Baalbek

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Smart bite posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category