Najwa Daajeh, PhD

03/02/2026

Your mind isn’t “overthinking” at night.
It’s finally quiet enough to be heard.
A simple 3-minute practice can help your brain rest instead of race.

Sometimes, sleep doesn’t need answers—just space.



دماغك ما عم يبالغ بالتفكير بالليل…
هو بس أخيرًا صار في هدوء ليسمع حاله.
تقنية بسيطة بـ3 دقايق ممكن تخفّف الحمل وتساعدك ترتاح

أحيانًا، النوم ما بدّه حلول… بدّه مساحة.

#علاج نفسي

23/01/2026

You look strong… but how are you really doing inside?
Not all pain is visible, and you don’t have to carry it alone.
If this feels familiar,
talking to a professional can help.
بتبين قوي… بس كيفك من جوّا؟
مش كل تعب مبين، ومش لازم تكون لوحدك فيه.
إذا حاسس إنك عم تحمل أكتر من طاقتك،
الحكي مع مختص ممكن يخفّف.

12/01/2026

Fear of relationships is often not fear of love,
but fear of emotional exposure.
Emotional safety is the foundation of healthy connection.
What’s your perspective?
For online or in-person therapy sessions,
you may book an appointment via direct message.

الخوف من العلاقات غالبًا ليس خوفًا من الحب،
بل خوفًا من الانكشاف العاطفي.
الأمان العاطفي هو أساس أي علاقة صحية.
ما رأيك؟
لجلسات علاج نفسي أونلاين أو حضورية،
يمكنكم حجز موعد عبر الرسائل الخاصة.

#العلاقات

29/12/2025

This new year, focus on who you want to be… not just what you want to do. Resilience this year starts with choosing what truly matters to you.
في هذا العام الجديد، ركّز على من تريد أن تكون... وليس فقط على ما تريد فعله.
تبدأ المرونة هذا العام باختيار ما يهمك حقًا.



#الصمود #توازن

24/12/2025

Speaking your truth isn’t a mistake. You’re not wrong for feeling deeply. The real pressure comes from the people who push you to pretend. Break the silence, choose authenticity.

التعبير عن حقيقتك ليس خطأً.
ولستَ مخطئًا لان مشاعرك عميقة،.
الضغط الحقيقي يأتي من أولئك الذين يدفعونك إلى التظاهر.
اكسر الصمت، واختر الصدق مع الذات..

# authenticity

قول_الحقيقة #حدود #دعم

17/12/2025

Progress comes from walking forward, the journey matters, and the right choices define you.
التقدّم يأتي من السير إلى الأمام، الرحلة بحدّ ذاتها لها قيمة، والاختيارات الصحيحة هي التي تُعرّفك.








#المقارنة

13/12/2025

"You don't have to control your thoughts. You just have to stop letting them control you"
لستَ بحاجة إلى السيطرة على أفكارك؛ كل ما عليك هو أن تتوقف عن السماح لها بالسيطرة عليك”

21/11/2025

The addiction to the energy of new relationships.- 2-
الإدمان على طاقة العلاقات الجديدة.- 2-

12/11/2025

Let’s talk about addiction to the energy of new relationships.

08/11/2025

01/11/2025

"A great marriage is not when a "perfect couple" comes together, but when an imperfect couple learns to enjoy their differences"
"الزواج الناجح لا يتطلب وجود شريكين مثاليين، بل يعتمد على قدرة الزوجين
غير المثاليين على تقدير الاختلافات بينهما والاستمتاع بها."

10/09/2025

What lies behind the conflicts in the hidden box?