Maha Rabbath

03/01/2022

5 Questions pour aider votre enfant à surmonter une faute!

30/12/2021

No. 7 from the series: “15 things to avoid saying to someone struggling with depression “ by Maha Rabbath.

Traduction:

"La vie continue. Regarde ce que tu as. Tu as tout ce dont tout le monde a besoin pour être heureux."

La dépression est une maladie clinique. Avoir un travail, une famille, des amis, etc. ne nous empêche pas de souffrir de dépression, car elle n'est pas toujours causée par des événements traumatisants ou tristes ».
Ce que vous pourriez dire à la place : Je suis désolé, je n'avais pas réalisé que tu luttes contre la dépression. J'ai lu quelque part que la dépression peut parfois survenir lorsque nous sommes forts depuis trop longtemps et que nous nous battons seuls contre les obstacles de la vie. Sache juste que je suis là pour toi maintenant.

09/11/2021

Meet Me at This workshop!

The first Art Therapy Workshop with Carol Hammal is here, at last!

Want to learn about the basics of Art Therapy and its application? Then this 2-day introductory theoretical and practical workshop is for you. In this workshop, participants have the opportunity to explore different art mediums, and learn to understand the meanings and symbols of their drawings.

If you are interested in pursuing a career in Art Therapy, or are just intrigued and want to learn more, this workshop is a perfect way to get your feet wet.

Sign up from the link in bio!

03/11/2021

Swipe for French Translation!

Today, in a world where effectivity is valued over affectivity, disconnection from our senses is a big underestimated problem.

Aujourd’hui, dans un monde où l’effectivité est plus importante que l’affectivité, le détachement de nos sens est un grand problème.

01/11/2021

Swipe for French Translation!
It is up to us to make the choice, have you made yours?

18/10/2021

No. 6 from the series: “15 things to avoid saying to someone struggling with depression “ by Maha Rabbath.

Traduction:
6. « La vie est injuste. C’est comme ça, il faut s’y faire. Peut-être que tu devrais faire plus d’efforts. »

Une personne luttant contre la dépression NE FAIT QUE DES EFFORTS, tous les jours, toutes les secondes, dans chaque détail quotidien de la vie.
Lui dire de faire des efforts ne fait que renforcer son sentiment de ne pas être à la hauteur.

Ce qu’il vaut mieux dire : « Je réalise que tu vis en ce moment une période très difficile et douloureuse. Je suis sûr(e) que tu fais tout ce qu’il faut pour t’en sortir. Mais n’oublie pas que l’état dans lequel tu es aujourd’hui N’EST PAS QUI TU ES. C’est uniquement l’effet de la dépression et ses symptômes. Tu luttes déjà tellement. Une dépression, c’est épuisant.»

04/10/2021

Postpartum depression may be mistaken for baby blues at first, but the signs and symptoms are more intense and last longer, and may eventually interfere with your ability to care for your baby and handle other daily tasks.
Symptoms usually develop within the first few weeks after giving birth, but may begin earlier, during pregnancy, or later, up to a year after birth.

La dépression post-partum peut être confondue avec le baby blues au début, mais les signes et les symptômes sont plus intenses et durent plus longtemps, et peuvent éventuellement interférer avec votre capacité à prendre soin de votre bébé et à gérer d'autres tâches quotidiennes.
Les symptômes se développent généralement dans les premières semaines après l'accouchement, mais peuvent commencer plus tôt, pendant la grossesse, ou plus t**d, jusqu'à un an après la naissance.

30/09/2021

Baby Blues is a common temporary psychological state right after childbirth, when a new mother may have sudden mood swings, feeling very happy, then very sad, cry for no apparent reason, feel impatient, unusually irritable, anxious, lonely…
Baby Blues are less severe than Postpartum Depression, they might not require treatment from a health care provider.

Le baby blues est un état psychologique temporaire courant juste après l'accouchement, lorsqu'une nouvelle mère peut avoir des sautes d'humeur soudaines, se sentir très heureuse, puis très triste, pleurer sans raison apparente, se sentir impatiente, inhabituellement irritable, anxieuse, seule…
Les baby blues sont moins graves que la dépression post-partum, ils peuvent ne pas nécessiter un traitement professionnel.

29/09/2021

Attention ⚠️ Baby Blues and Post-partum Depression are different! Check our upcoming posts to know more!

Attention ⚠️ Ne pas confondre Baby Blues et Dépression Post-partum! Consultez nos prochains articles pour en savoir plus!

18/08/2021

No. 5 from the series: “15 things to avoid saying to someone struggling with depression “ by Maha Rabbath.

Traduction:
5. “Tu dois rencontrer de nouvelles personnes, rester seul(e) n’aidera pas.”

Encore une fois, cela revient à dénigrer sa douleur ainsi que ses sentiments, et à souligner son incapacité à interagir avec les autres et à mener une vie enrichissante.

Ce qu’il vaut mieux dire: “ N’oublie pas que je suis là pour toi et que tu peux et VA pouvoir t’en sortir petit à petit, c’est juste une question de temps. “

03/08/2021

02/08/2021

No. 4 from the series: “15 things to avoid saying to someone struggling with depression” by Maha Rabbath.

Traduction:
4. “Tu devrais faire des activités, du sport ou autre chose. »

Cela est tout à fait vrai. Mais il faut comprendre que la personne n’ayant plus ou peu d’élan vital, une fatigue chronique ainsi qu’un manque de motivation intense font partie des symptômes tout autant que les sentiments de culpabilité, de honte et d’échec. Formuler un conseil en ces termes ‘il faut que’, et bien que votre intention soit d’aider la personne, celle-ci va interpréter le conseil comme un reproche insinuant qu’elle ne fait pas assez d’effort. Ce qui va à son tour intensifier son sentiment de culpabilité et d’échec.
Cela vaut pour tous les conseils qu’on peut lui donner.

Ce qu’il vaut mieux dire : « J’ai envie d’un partenaire pour mon cours de yoga (ou autre), ça va me motiver, on peut y aller ensemble tu veux bien ? On fera les choses mollo et en douceur, je n’ai pas envie que ce soit une performance. »