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30/10/2025

๐Ÿ’— ุฑุญู„ุฉ ุงู„ุดูุงุก ู…ู† ุณุฑุทุงู† ุงู„ุซุฏูŠ ู…ุด ุจุณ ุฌุณุฏูŠุฉุŒ ู‡ูŠ ูƒู…ุงู† ู†ูุณูŠุฉ.
ุงุณู…ุญูŠ ู„ู†ูุณููƒ ุชุนุจู‘ุฑูŠุŒ ุฎุฏูŠ ุฏุนู… ู…ู† ูŠู„ูŠ ุญูˆุงู„ูŠูƒูŠุŒ ูˆุชุฐูƒู‘ุฑูŠ ุฅู†ูƒ ุฃู‚ูˆู‰ ู…ู† ุงู„ู…ุฑุถ. ุฎุทูˆุฉ ุจุฎุทูˆุฉุŒ ุจุชุชุบู„ู‘ุจูŠ ุนู„ูŠู‡ ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ž

27/10/2025

๐Ÿง  ููŠ ุนู„ู… ุงู„ู†ูุณุŒ ููŠ ุดูŠ ุงุณู…ู‡ โ€œุงู„ุจุญุซ ุนู† ุงู„ุฅุดุจุงุน ุงู„ู†ุงู‚ุตโ€ โ€”
ู‡ูˆ ุงู„ุณุจุจ ุงู„ู„ูŠ ุจูŠุฎู„ูŠู†ุง ู†ุญุณ ุจุงู„ุชูˆุชุฑ ู„ู…ุง ุงู„ููŠุฏูŠูˆ ูŠูˆู‚ู ู‚ุจู„ ู…ุง ุชูู‚ุน ุงู„ุญุจุฉ.

ุฏู…ุงุบู†ุง ุจุฏูˆ ูŠุดูˆู ุงู„ู†ู‡ุงูŠุฉ ู„ูŠู‚ุฏุฑ ูŠุฑุชุงุญ.
ูˆู†ูุณ ุงู„ุดูŠ ุจูŠุตูŠุฑ ุจุนู„ุงู‚ุงุชู†ุงุŒ ุจู…ุดุงุนุฑู†ุงุŒ ูˆุญุชู‰ ุจุฐูƒุฑูŠุงุชู†ุง.

ูŠู…ูƒู† ู…ุด ุงู„ููŠุฏูŠูˆ ู‡ูˆ ุงู„ู„ูŠ ู†ุงู‚ุตโ€ฆ
ูŠู…ูƒู† ู†ุญู†ุง ุงู„ู„ูŠ ุจุนุฏู†ุง ุนู… ู†ูุชู‘ุด ุนู† ุงู„ุฑุงุญุฉ ุงู„ู„ูŠ ู…ุง ูˆุตู„ุชู†ุง.

#ุชุฃู…ู„ #ู…ุดุงุนุฑ

24/10/2025

Sometimes what feels gross on the outside is just our way of releasing pressure from the inside. Watching things โ€œpopโ€ can actually be soothing โ€” a tiny dose of control in a messy world ๐ŸŒโœจ
๐Ÿง  As a therapist, I see it as more than skin-deep โ€” itโ€™s about relief, release, and satisfaction.

Wait for part two ๐Ÿ˜‰

21/10/2025

ุงู„ุงูƒุชุฆุงุจ ู…ุด ุฎูŠุงู„ โ€ฆ ูˆู…ุด ุบู†ุฌ!
ุงู„ุงูƒุชุฆุงุจ ุญุงู„ุฉ ู†ูุณูŠุฉ ุญู‚ูŠู‚ูŠุฉ ุจุชุญุชุงุฌ ุนู„ุงุฌ ูˆุฏุนู… ู…ู† ู…ุฎุชุตูŠู†.
ู…ุด ูƒู„ ุญุฏุง ุนู… ูŠู…ุฑู‘ ุจู…ุฑุญู„ุฉ ุตุนุจุฉ โ€œุนู… ูŠุจุงู„ุบโ€ ุฃูˆ โ€œุนู… ูŠุชุบู†ุฌโ€.
ุงุญุชุฑู…ูˆุง ูˆุฌุน ุบูŠุฑูƒู…ุŒ ูˆูƒูˆู†ูˆุง ุตูˆุช ูˆูˆุนูŠ ุจุฏู„ ุงู„ุญูƒู… ๐Ÿ’”

#ุฅูƒุชุฆุงุจ

15/10/2025

โœจ ุงู„ุฌู…ุงู„ ู†ุณุจูŠุŒ ูˆูƒู„ู‘ ูˆุงุญุฏ ู…ู†ู‘ุง ุนู†ุฏู‡ ู†ุธุฑุชู‡ ูˆู…ู†ุธูˆุฑู‡ ุงู„ู…ุฎุชู„ู ู„ู„ุฌู…ุงู„.
ู…ุด ุบู„ุท ู†ุนุจู‘ุฑ ุนู† ุฑุฃูŠู†ุงุŒ ุจุณ ุงู„ุฃุฌู…ู„ ุฅู†ู‘ูˆ ู†ุนุจู‘ุฑ ุจุทุฑูŠู‚ุฉ ู…ุง ุชุฌุฑู‘ุญ ูˆู„ุง ุชู‚ู„ู‘ู„ ู…ู† ู…ุฌู‡ูˆุฏ ุงู„ุดุฎุต ุงู„ุชุงู†ูŠ. ๐ŸŒฟ
ู…ู„ูƒุฉ ุฌู…ุงู„ ู„ุจู†ุงู† ุงู„ุฌุฏูŠุฏุฉ ุชุนุฑู‘ุถุช ู„ุญู…ู„ุฉ ุชู†ู…ู‘ุฑ ู…ุง ุจุชุดุจู‡ ู„ุจู†ุงู† ุงู„ุญู‚ูŠู‚ูŠ ูŠู„ูŠ ู…ู†ูุชุฎุฑ ููŠู‡ุŒ ู„ุจู†ุงู† ุงู„ู…ุญุจุฉ ูˆุงู„ุฑู‚ูŠู‘ ูˆุงู„ุฅู†ุณุงู†ูŠุฉ.
ุฎู„ูŠ ุฑุฃูŠู†ุง ุฏุงูŠู…ู‹ุง ูŠูƒูˆู† ุฑุงู‚ูุŒ ู„ุฃู†ู‘ูˆ ุงู„ูƒู„ู…ุฉ ุงู„ุญู„ูˆุฉ ุจุชูุฑู‚ุŒ ูˆุงู„ู…ุฌู‡ูˆุฏ ุจูŠู†ุดุงู ูˆุจูŠุชู‚ุฏู‘ุฑ. โค๏ธ๐Ÿ‡ฑ๐Ÿ‡ง
#ู„ุจู†ุงู†

09/10/2025

ููŠ ุฅุดุงุฑุงุช ุตุบูŠุฑุฉ ุจุชุฏู„ู‘ ุฅู†ูˆ ู„ุงุฒู… ู†ุญูƒูŠ ู…ุน ุฃุฎุตุงุฆูŠ ู†ูุณูŠ โ€ฆ
ู…ุด ุถุนูุŒ ูˆู„ุง ุนูŠุจุŒ ู‡ูˆ ูˆุนูŠ ุฅู†ูˆ ููŠ ุดูŠ ุฌูˆู‘ุงุชู†ุง ุนู… ูŠุทู„ุจ ู…ุณุงุนุฏุฉ.
ุฑุญ ู†ูƒูˆู† ุจู‡ุงู„ุณู„ุณู„ุฉ ุนู… ู†ุชุดุงุฑูƒ ู‚ุตุต ุญู‚ูŠู‚ูŠุฉ ู…ู† ุงู„ู‚ู„ุจุŒ
ุจุชุฏู‚ู‘ ููŠู†ุงุŒ ูˆุจุชุฐูƒู‘ุฑู†ุง ุฅู†ูˆ ูƒู„ ุญุฏุง ุจูŠุณุชุญู‚ ูŠุนูŠุด ุจุฑุงุญุฉ. โค๏ธโ€๐Ÿฉน

#ูˆุนูŠ

03/10/2025

Introducing Perla Khalil, Licensed Clinical Psychologist.
Sheโ€™ll be sharing valuable insights on mental health, therapy, and emotional well-being right here on our social platforms.

ู„ุฃู† ุงู„ุตุญุฉ ุงู„ู†ูุณูŠุฉ ู…ุด ุฑูุงู‡ูŠุฉุŒ
ู‡ูŠ ุถุฑูˆุฑุฉ ุฃุณุงุณูŠุฉ ู„ุญูŠุงุฉ ู…ุชูˆุงุฒู†ุฉ ูˆุตุญูŠุฉ ๐Ÿ’™

ุชุงุจุนูˆู†ุง ู„ุชุนุฑููˆุง ุฃูƒุซุฑ ุนู† ุงู„ู…ูˆุงุถูŠุน ุงู„ู„ูŠ ุฑุญ ุชู‚ุฏู…ู‡ุงุŒ ูˆูƒูŠู ู…ู…ูƒู† ู†ุทุจู‚ู‡ุง ุจุญูŠุงุชู†ุง ุงู„ูŠูˆู…ูŠุฉ.

ุชุนุฑููˆุง ุฃูƒุชุฑ ุนู„ู‰ ุงุถุทุฑุงุจ ุซู†ุงุฆูŠ ุงู„ู‚ุทุจู‡ูˆ ุงุถุทุฑุงุจ ู†ูุณูŠ ุจูŠุณุจุจ ุชู‚ู„ุจุงุช ุญุงุฏุฉ ุจุงู„ู…ุฒุงุฌุŒ ู…ู† ูุชุฑุงุช ุทุงู‚ุฉ ุฒุงูŠุฏุฉ (ู‡ูˆุณ ุฃูˆ ู‡ูˆุณ ุฎููŠู) ู„ูุชุฑุงุช...
07/04/2025

ุชุนุฑููˆุง ุฃูƒุชุฑ ุนู„ู‰ ุงุถุทุฑุงุจ ุซู†ุงุฆูŠ ุงู„ู‚ุทุจ

ู‡ูˆ ุงุถุทุฑุงุจ ู†ูุณูŠ ุจูŠุณุจุจ ุชู‚ู„ุจุงุช ุญุงุฏุฉ ุจุงู„ู…ุฒุงุฌุŒ ู…ู† ูุชุฑุงุช ุทุงู‚ุฉ ุฒุงูŠุฏุฉ (ู‡ูˆุณ ุฃูˆ ู‡ูˆุณ ุฎููŠู) ู„ูุชุฑุงุช ุญุฒู† ูˆุงูƒุชุฆุงุจ.

ุฃุนุฑุงุถ ุงู„ู‡ูˆุณ:
โ€ข ุทุงู‚ุฉ ูˆุญุฑูƒุฉ ุฒุงูŠุฏุฉ
โ€ข ุฃููƒุงุฑ ุณุฑูŠุนุฉ
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ุฃุนุฑุงุถ ุงู„ุงูƒุชุฆุงุจ:
โ€ข ุญุฒู† ุฃูˆ ูุฑุงุบ
โ€ข ูู‚ุฏุงู† ุงู„ุดุบู
โ€ข ุชุนุจ
โ€ข ุชุบูŠู‘ุฑุงุช ุจุงู„ู†ูˆู… ุฃูˆ ุงู„ุดู‡ูŠุฉ

ุฃู†ูˆุงุนู‡:
โ€ข ุงู„ู†ูˆุน ุงู„ุฃูˆู„: ู†ูˆุจุงุช ู‡ูˆุณ ู‚ูˆูŠุฉ
โ€ข ุงู„ู†ูˆุน ุงู„ุชุงู†ูŠ: ู‡ูˆุณ ุฎููŠู + ุงูƒุชุฆุงุจ
โ€ข ุงู„ุณูŠูƒู„ูˆุซูŠู…ูŠุง: ุชู‚ู„ู‘ุจุงุช ู…ุฒุงุฌูŠุฉ ุฃุฎูุŒ ุจุณ ู…ุณุชู…ุฑู‘ุฉ

ุงู„ุงุถุทุฑุงุจ ุจูŠุชุนุงู„ุฌุŒ ูˆุงู„ุฏุนู… ุจูŠูุฑู‚.
ุงู„ุนู„ุงุฌ ุงู„ู†ูุณูŠุŒ ุงู„ุฃุฏูˆูŠุฉุŒ ูˆุงู„ุชูู‡ู‘ู… ุจูŠุณุงุนุฏูˆุง ูƒุชูŠุฑ.
ุชุงุจุนูˆู†ุง ู„ุชุนุฑููˆุง ุฃูƒุชุฑ ุนู† ุงู„ุตุญุฉ ุงู„ู†ูุณูŠุฉ.

***deprevention ***de

ุชุญูˆู‘ู„ุงุช ุจุงู„ุนู‚ู„ูŠุฉ:- ุจุฏู„ ู…ุง ุชู‚ูˆู„: โ€œู‡ูŠุฏุง ุตุนุจุŒ ู…ุง ุจู‚ุฏุฑโ€ุŒ ุฌูŽุฑู‘ูุจ ุชู‚ูˆู„: โ€œุตุนุจุŒ ุจุณ ุงู„ุชุญุฏู‘ูŠ ู‡ูˆ ุงู„ู„ูŠ ุจูŠุฎู„ู‘ูŠู†ูŠ ุฃูƒุจุฑโ€.- ุจุฏู„ ู…ุง ุชู‚ูˆู„:...
24/03/2025

ุชุญูˆู‘ู„ุงุช ุจุงู„ุนู‚ู„ูŠุฉ:
- ุจุฏู„ ู…ุง ุชู‚ูˆู„: โ€œู‡ูŠุฏุง ุตุนุจุŒ ู…ุง ุจู‚ุฏุฑโ€ุŒ ุฌูŽุฑู‘ูุจ ุชู‚ูˆู„: โ€œุตุนุจุŒ ุจุณ ุงู„ุชุญุฏู‘ูŠ ู‡ูˆ ุงู„ู„ูŠ ุจูŠุฎู„ู‘ูŠู†ูŠ ุฃูƒุจุฑโ€.
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- ุจุฏู„ ู…ุง ุชู‚ูˆู„: โ€œุฃุญู„ุงู…ูŠ ุจุนูŠุฏุฉ ูˆู…ุง ุฑุญ ุฃูˆุตู„โ€ุŒ ู‚ูˆู„: โ€œูƒู„ ุดูŠ ูˆุงุฑุฏุŒ ูˆุจู‚ุฏุฑ ุฃูˆุตู„ุŒ ูŠูˆู… ุจูŠูˆู…โ€

ู‡ุฏูŠู‘ุฉ ู…ู…ูŠู‘ุฒุฉ ููŠ ุนูŠุฏ ุงู„ุฃู…! ๐ŸŽ๐ŸŒธุงุนุชู†ู ุจุนู‚ู„ู‡ุง ูˆุงุญุชูู„ ุจู‚ู„ุจู‡ุง.โค๏ธุงุญุฌุฒ ุจุงู‚ุฉ ุนู„ุงุฌ ู†ูุณูŠ ู…ูƒูˆู†ุฉ ู…ู† 4 ุฌู„ุณุงุช ู…ุน ุจุฑู„ุง ุฃูˆ ู…ูŠุดุงู„ ูˆุงุญุตู„ ุนู„ู‰...
20/03/2025

ู‡ุฏูŠู‘ุฉ ู…ู…ูŠู‘ุฒุฉ ููŠ ุนูŠุฏ ุงู„ุฃู…! ๐ŸŽ๐ŸŒธ
ุงุนุชู†ู ุจุนู‚ู„ู‡ุง ูˆุงุญุชูู„ ุจู‚ู„ุจู‡ุง.โค๏ธ
ุงุญุฌุฒ ุจุงู‚ุฉ ุนู„ุงุฌ ู†ูุณูŠ ู…ูƒูˆู†ุฉ ู…ู† 4 ุฌู„ุณุงุช ู…ุน ุจุฑู„ุง ุฃูˆ ู…ูŠุดุงู„ ูˆุงุญุตู„ ุนู„ู‰ ุฎุตู… 10%. ๐Ÿง โœจ
ูŠุณุฑูŠ ุงู„ุนุฑุถ ุญุชู‰ 27-03-2025 ๐Ÿ—“๏ธ๐Ÿ’™

ูฃ ุฎุทูˆุงุช ุฎููŠูุฉ ู„ูŠูƒูˆู† ู†ู‡ุงุฑูƒู† ุฃุฑูŠุญ ูˆุฃูˆุนู‰:ูก- ูˆู‚ููˆุง ุดูˆูŠ ูˆุฎุฏูˆุง ู†ูุณ ุนู…ูŠู‚โ€ฆ ุฑุฌู‘ุนูˆุง ุญุงู„ูƒู† ู„ู„ุญุธุฉ ุงู„ู„ูŠ ุฅู†ุชูˆุง ููŠู‡ุงูข- ูƒู„ูˆุง ุนู…ู‡ู„ูƒู†โ€ฆ ุญุณู‘...
18/03/2025

ูฃ ุฎุทูˆุงุช ุฎููŠูุฉ ู„ูŠูƒูˆู† ู†ู‡ุงุฑูƒู† ุฃุฑูŠุญ ูˆุฃูˆุนู‰:
ูก- ูˆู‚ููˆุง ุดูˆูŠ ูˆุฎุฏูˆุง ู†ูุณ ุนู…ูŠู‚โ€ฆ ุฑุฌู‘ุนูˆุง ุญุงู„ูƒู† ู„ู„ุญุธุฉ ุงู„ู„ูŠ ุฅู†ุชูˆุง ููŠู‡ุง
ูข- ูƒู„ูˆุง ุนู…ู‡ู„ูƒู†โ€ฆ ุญุณู‘ูˆุง ุจุทุนู…ุฉ ุงู„ุฃูƒู„ ูˆุจูƒู„ ู„ู‚ู…ุฉ ุจุชุงุฎุฏูˆู‡ุง
ูฃ- ููƒู‘ุฑูˆุง ุจุดุบู„ุฉ ุจุชูุฑุญูƒู† ุจุญูŠุงุชูƒู†โ€ฆ ูˆุนุจู‘ุฑูˆุง ุจูŠู†ูƒู† ูˆุจูŠู† ุญุงู„ูƒู† ู‚ุฏูŠุด ุจุชุนู†ูŠู„ูƒู†

ุงู„ุฑุงุญุฉ ูˆุงู„ูˆุนูŠ ุจูŠุจู„ุดูˆุง ุจุฎุทูˆุฉ ุตุบูŠุฑุฉโ€ฆ ุฌุฑู‘ุจูˆู‡ู† ุงู„ูŠูˆู… ูˆุฎุจุฑูˆู†ุง ูƒูŠู ุญุณู‘ูŠุชูˆุง!

Discover our range of services tailored to support your mental health and well-being. From individual and family therapy...
17/01/2025

Discover our range of services tailored to support your mental health and well-being. From individual and family therapy to workshops and psychological assessments, weโ€™re here to help you on your journey toward growth and resilience. ๐ŸŒŸ

ุชุนุฑููˆุง ุนู„ู‰ ุฎุฏู…ุงุชู†ุง ู„ุฏุนู… ุตุญุชูƒู… ุงู„ู†ูุณูŠุฉ ูˆุณุนุงุฏุชูƒู…. ู…ู† ุงู„ุนู„ุงุฌ ุงู„ูุฑุฏูŠ ูˆุงู„ุนุงุฆู„ูŠ ุฅู„ู‰ ูˆุฑุด ุงู„ุนู…ู„ ูˆุงู„ุชู‚ูŠูŠู…ุงุช ุงู„ู†ูุณูŠุฉุŒ ู†ุญู† ุญุฏูƒู… ู„ู†ุฑุงูู‚ูƒู… ุจุฑุญู„ุฉ ุงู„ุชุบูŠูŠุฑ ูˆุงู„ู†ู…ูˆ.๐ŸŒŸ

๐Ÿ“ž๐—›๐—ผ๐˜„ ๐˜๐—ผ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต ๐˜‚๐˜€:
๐—ช๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—น๐—ฎ ๐—ฎ๐˜ : +961 76 858 989
๐—ช๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ ๐— ๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐—น ๐—ฎ๐˜ : +961 70 436 896

๐๐—ผ๐—ผ๐—ธ ๐˜†๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ๐—ผ๐—ถ๐—ป๐˜๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜. ๐—ช๐—ฒโ€™๐—ฟ๐—ฒ ๐—ต๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ ๐˜†๐—ผ๐˜‚!

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