05/11/2025
الوزن نفسه… بس الشكل مختلف ⚖️
رجل وامرأة، كل واحد فيهم 65 كغ،
بس الجسم ما بيتكون بنفس الطريقة
الرجال عندهم نسبة عضلات أعلى ونسبة دهون أقل طبيعيًا،
يعني جسمهم بيكون “أكثف” وأضيق لأن العضلات أثقل من الدهون وبتشغل مساحة أصغر.
النساء عندهن نسبة دهون أعلى بشكل فسيولوجي (خصوصًا بمنطقة الورك والفخذ)، وهالشي طبيعي ،
ولكن دهون الجسم أخف من العضلات، فبتعطي شكل أوسع حتى لو الوزن نفسه.
💡 النتيجة:
نفس الرقم على الميزان ≠ بس مش نفس الشكل أبداً.
الاختلاف طبيعي، لأن التكوين الجسماني بين الرجل والمرأة مختلف من الأساس وهيدا بالاضافة لفرق الطول والبنية.
كرمال هيك المقارنة غلط ومش ومنطقية ❌
✨ الخلاصة:
ما تقارني جسمِك برقم أو بشخص تاني،
قارني نفسك بنفسك . وين كنتِ، ووين وصلتِ 💪🌿
كل جسم فريد، والأهم هو التوازن والصحة مش الرقم على الميزان ❤️
#ميزان #وزن #عضل #دهون
