Psychologist Emma Daou

Psychologist Emma Daou Licensed Clinical Psychologist - Emma Daou | MSc | 📍AUBMC📍Achrafieh |

Organizing your life isn’t about perfection, it’s about giving your mind predictability. When your brain knows what to e...
28/11/2025

Organizing your life isn’t about perfection, it’s about giving your mind predictability. When your brain knows what to expect, stress decreases and clarity increases. A little structure goes a long way for your mental health. تنظيم حياتك مش هدفه الكمال، بل إنه يعطي لعقلك شعورًا بالوضوح والتوقع. لما دماغك يعرف شو ناطرُه، التوتر بيخفّ والوضوح بيزيد. القليل من التنظيم بيعمل فرق كبير بصحتك النفسية

19/11/2025

✨ Funny people stay funny even in older age! 😄
But if someone who’s been humorous their whole life suddenly loses their spark after 60–70… it’s not “just aging.”
A sudden change in personality or humor can be a sign of depression or other emotional concerns.
👉 Consult a specialist, early support makes a big difference. 💙 ✨ الشخص المرح يبقى مرح حتى مع التقدم في العمر! 😄
لكن إذا لاحظت أن كبيرك في السن فجأة فقد حسّه الفكاهي بعد عمر الـ 60 أو 70، فهذا ليس “مجرد شيخوخة”.
تغيّر مفاجئ بالشخصية أو الدعابة قد يكون علامة اكتئاب أو حالة نفسية.
👉 استشارة مختص قد تحدث فرقًا كبيرًا. 💙

16/11/2025

Love knows no age. Research shows that relationships in later life can be more stable, secure, and meaningful. 🤍 الحب لا يعرف عمرًا. تُظهر الأبحاث أن العلاقات في سنّ متقدمة يمكن أن تكون أكثر استقرارًا وأمانًا وذات معنى أعمق.

Maintaining a routine helps us feel grounded, organized, and in control it gives structure to our days and stability to ...
09/11/2025

Maintaining a routine helps us feel grounded, organized, and in control it gives structure to our days and stability to our minds. But every now and then, breaking that routine and allowing yourself a change of rhythm is just as important. Taking a break, doing something different, or simply slowing down helps your mind reset and recharge. Balance isn’t about sticking to one pattern it’s about knowing when to pause, when to push, and when to breathe. المحافظة على الروتين تساعدنا على الشعور بالاستقرار والتنظيم والسيطرة على مجريات حياتنا. فهي تمنح أيامنا هيكلًا واضحًا وعقولنا توازنًا وطمأنينة. لكن في الوقت نفسه، من المهم بين فترة وأخرى أن نكسر هذا الروتين ونسمح لأنفسنا بتغيير الإيقاع. أخذ استراحة، أو القيام بأمر مختلف، أو ببساطة التمهّل قليلاً، يساعدنا على إعادة شحن طاقتنا وتجديد نشاطنا. التوازن لا يعني التمسّك بنمط واحد، بل معرفة متى نُكمِل، ومتى نتوقّف، ومتى نلتقط أنفاسنا.

03/11/2025

Listen closely… elders are smarter than you think. 💬❤️

29/10/2025

Retirement isn’t the end of productivity it’s the start of freedom. 🌿 Use this new chapter to explore passions, hobbies, and dreams you never had time for. Keeping your mind and heart active is the best way to age with purpose. 💫 التقاعد ليس نهاية العطاء، بل بداية الحرية. 🌿 استغل هذه المرحلة لتجربة الهوايات والأحلام التي لم يكن لديك وقت لها من قبل. إبقاء العقل والقلب نشطين هو أفضل طريقة للتقدّم بالعمر بمعنى وهدف. 💫

A reminder that older voices hold timeless truths.
20/10/2025

A reminder that older voices hold timeless truths.

14/10/2025

Active minds, active bodies, ageless hearts ❤️

06/10/2025

ليس الجميع يجد هذا الموضوع مثيراً للاهتمام…
إلى أن يصبح الأمر متعلقاً بوالديهم، أو بشخص يحبونه.
أنا أخصائية نفسية أعمل مع كبار السن، وأرى كل يوم أن التقدم في العمر هو أكثر من مجرد الشيخوخة.
هو ذكريات، وقصص، وحكمة… وأحياناً، شعور بالوحدة.
في يوم من الأيام، سيصبح والداك من كبار السن.
وفي يوم من الأيام، أنت أيضاً ستكون كذلك.
التقدم في العمر يستحق انتباهنا، واحترامنا، ورعايتنا.
#الشيخوخة #التوعية

Let’s challenge stereotypes and see the richness behind every stage of life. 💛
01/10/2025

Let’s challenge stereotypes and see the richness behind every stage of life. 💛

27/09/2025

✨ Misconception: elders cannot be relied on because they “always forget.”
🌿 Reality: older adults often have fewer daily tasks to juggle sometimes just 2 or 3 so they may actually remember them more consistently. Meanwhile, younger people with 10+ tasks a day are at greater risk of forgetting.
📚 Studies even show that memory lapses are often due to overload and stress, not just age. Let’s shift the narrative and value the strengths of our elders. 💛 ✨ سوء الفهم: كبار السن لا يمكن الاعتماد عليهم لأنهم “دائمًا ينسون”.
🌿 الحقيقة: كبار السن غالبًا لديهم مهام يومية أقل أحيانًا 2 أو 3 فقط مما يساعدهم على تذكرها بشكل أفضل. بينما الشباب الذين لديهم أكثر من 10 مهام يوميًا معرضون أكثر للنسيان.
📚 الدراسات تُظهر أن النسيان غالبًا سببه الضغط وكثرة المهام، وليس فقط العمر. لنغيّر الفكرة ونُقدّر قوة كبارنا. 💛

23/09/2025

Vieillir avec Plaisir is the center where, back in 2017, I first held the title of psychologist. It is a preventive day-care center for independent seniors, offering group and individual sessions with paramedical specialists to support psychological, cognitive, and physical independence. I truly love this unique center, and I deeply love my work there. It’s a lifelong mission for me to contribute to the happiness and well-being of older adults in Lebanon.

Address

Beirut

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+96171406565

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychologist Emma Daou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psychologist Emma Daou:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category