Nutrimove Diet Clinic

Nutrimove Diet Clinic Nutrimove diet clinic offers individualized nutrition counseling for a variety of conditions and lif

Get the nutritional counseling you need at Nutrimove diet clinic. A counseling session includes an evaluation and assessment of your nutritional needs. Then, you and your registered dietitian Ghina Ghalayini will develop a nutritional plan customized for your dietary restrictions. Nutrimove diet clinic offers individualized nutrition counseling for a variety of conditions and lifestyle changes including weight management, Pediatric Obesity, diabetes, cardiovascular disease, high cholesterol, high blood pressure, digestive and kidney problems…
Our Body Composition Analysis using the InBody 720, the “world’s best technology protected by global patents”, will provide you with accurate measures of segmental muscle, fat, and edema; as well as, visceral fat, osseous and non-osseous mineral content.

12/11/2025

كتير ناس بيقولولي ما عنا وقت لتحضير السلطة أو حتى ما منحب ناكل سلطة! كرمال هيك ما بيقدرو يلتزموا بالكمية المطلوبة بالنظام الغذائي! الحل انكن تزيدو شو ما بتحبو من خضرة بكل الأشكال نيئة أو مشوية أو مطبوخة المهم تزيدو كمية الألياف بصحنكم!
#دايت #سلطة #صحة #رشاقة

10/11/2025

Yes you can lose weight without changing your diet by increasing your daily activity called NEAT!!

What is NEAT None-Exercise Activity Thermogenesis?

🔥This is the energy produced as a result of any physical activity done apart from exercising, sleeping and eating. It can make 10-40% of your daily burned calories.
If you want to keep up your progress, keep up your NEAT.
Ways to Increase NEAT
🏃‍♀️🏃‍♀️Walk more ➡️Schedule a 20 minute walks into your daily routine
✅Take the stairs 🧗
✅Get a standing desk
✅Cook 👩‍🍳 your meals home cooking burn 200cal per hour
✅ 🚗 Park further away in the parking lot
✅ Do your chores 🧹 at home
✅ Track your steps, a fitness Tracker allow you to be self-aware of your daily activity. Try to hit a daily minimum of 7000 or more steps

❗️These small tasks vary from 50 to 200 calories per hour

10/11/2025

كنتو بتعرفو انو ١٠٠غ من الفريز بيحتوي على بس ٣٢ سعرة حرارية وبيعطيكن ٦٥٪؜ من احتياجاتكن اليومية من الفيتامين س وهيدا الشي بيخلي يكون سناك منعش وقليل بالسعرات الحرارية 😍

05/11/2025

تمارين المقاومة بتساعد على بناء الكتلة العضلية وهيدا الشي رح يرفع مستوى الحرق بس الدهون ما بتنزل غير اذا أكلنا أقل من حاجاتنا اليومية يلي منسمي عجز بالسعرات الحرارية!

03/11/2025

Don’t try new types of food or new diet plan before competitions!! Stick to familiar meals to avoid gut problems on your game day! Fuel Better.Perform better.Follow for more game-day nutrition tips!

مين مثلي نقطة ضعفو الكنافة وما في يقاومها هو وعامل دايت 🤷🏻‍♀️ أكيد عم نزلكن السعرات مش تا تخافو بس تا تعرفو كيف تحسبوها ...
30/10/2025

مين مثلي نقطة ضعفو الكنافة وما في يقاومها هو وعامل دايت 🤷🏻‍♀️ أكيد عم نزلكن السعرات مش تا تخافو بس تا تعرفو كيف تحسبوها ضمن نظامكن الغذائي😉 خبروني كيف بتحبوها تتناولوها مع كعكة أو بالفرنجي أو بالصحن؟؟
Calories in knefeh based on serving size in grams:
Plain Kaakeh (41g) = 109 kcal
 Knefeh plate without kaaked & added syrup (233g) = 700 kcal
Kaaket knefeh (212g) = 622 kcal
Kaaket knefeh with 2 Tbsp syrup = 742 kcal
Whole knefeh plate (320g) = 989 kcal
Knefeh bun without syrup (284g) = 702 kcal
Knefeh bun with 2 tbsp sugar syrup = 822 kcal
Sugar syrup served with plate (45g) = 180 kcal
#كنافة #حلويات #سعرات #دايت

20/10/2025

الهدف الأساسي من ممارسة الرياضة أكيد مش خسارة الوزن! ضروري نعتمد نوع رياضة نحبو تا نقدر نستمر في طول العمر لو حتى رياضة المشي..أفضل من قلة الحركة ومع العمر الكتلة العضلية بتراجع😩 كرمال هيك أعطوا أولوية لممارسة الرياضة بانتظام تا نكبر نحنا وبصحتنا ونشاطنا وذاكرتنا!! #رياضة #صحّة

17/10/2025

Prediabetes is the warning phase ⚠️ 🚨Your HbA1c result is higher than normal between 5.7% to 6.4%, But not yet diabetes! Lifestyle changes sure can reverse it!!
تغذية #سكري #
مرحلة ما قبل السكري عبارة عن إنذار تا تبلش تهتم تغير عاداتك! أكيد نحنا حدك تا نساعدك ترجّع مستوى مخزون السكر لمعدلات طبيعية!

Address

Mazraa, Ouzai Street
Beirut
BEIRUT,

Opening Hours

Monday 09:30 - 18:00
Tuesday 09:30 - 18:00
Wednesday 09:30 - 18:00
Thursday 09:30 - 18:00
Friday 09:30 - 18:00
Saturday 09:30 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrimove Diet Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrimove Diet Clinic:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category