25/11/2025
كتير بسمع وسمعت: ما هي أقوى 🤦♀️ ما تعلقي بفخ المقارنة 🧘♀️👇
ما تقارني حالك فيها ولا بأي شخص تاني.
كم شهر أو سنة إلك بتتمرني؟ وكم سنة هي إلها بتتمرن؟
طيب ماهي بتحمل أوزان أعلى؟ طيب بس ما هي بتتمرن ٥ مرات بالأسبوع وإنتي مرتين؟
طيب هي بتعمل حركات أنا ما بقدر أعملهن! هي كانت متلك وتمرنت مرة بعد مرة لصارت تعملهن...
وشو بعد؟!
ما تقارني حالك لا فيها ولا بأي شخص تاني!
هدفك من الرياضة غير
العمر إلي بلشتي في غير
كم مرة بتتمرني غير
شو نوع تمارينك غير
وكل شي إلو علاقة فيكي غير ومختلف.
ما تحرمك حالك من القوة والسعادة والإنجاز برياضتك كرمال هي أقوى وغير!
ركزي على حالك وتمرني مع جسمك مش ضدو ولنفسك مش لشخص تاني!
I have heard it so many times: she's stronger than me🤦♀️ stop Comparing 🧘♀️
Do not compare yourself to her or anybody else.
You started to workout a month or a year ago? And she's been doing It for years.
She lifts heavier weights! Really, she workouts 5 times per week as for you, twice a week.
She does exercises I can't do! She wasn't born like that. She was like you, but she trained and trained until she did it.
What else, baby?!
Never ever compare yourself, not to her, not to anybody else.
Your goal is different.
Your age when you started is different.
How many times you workout is different.
Your workout is different.
Everything related to you is different and unique.
Enjoy and celebrate your strength and feel the joy and power of moving your body and focus on yourself only.
Do it for you, not for anybody else, and don't compare!
