Nour Dakhlallah - Physical therapy&Acupuncture

Nour Dakhlallah - Physical therapy&Acupuncture Physical therapy & Acupuncture (sports injuries, low back pain, neck pain, migraine, rheumatism disease...)

30/12/2025

الرياضة دواء… لكن بجرعة صحيحة ‼️
السباحة واليوغا والبيلاتس من أفضل التمارين للمفاصللأنها تحرّك الجسد من دون ضغط.
بينما الركض ورفع الأثقال الخاطئ يزيدان الالتهاب.
اختر الحركة التي تشفيك، لا التي تؤلمك.
فالهدف ليس القوة فقط، بل التوازن بين اللياقة والسلامة.


23/12/2025

ليس كل تمرين تراه يناسبك ‼️

كثير من الفيديوهات المنتشرة تُظهر حركات "تفكّ التصنيج"، لكنها في الواقع تجهد العضلة أكثر.

العضلة المتألمة تحتاج راحة وتنشيطًا تدريجيًا… لا ضغطًا إضافيًا.

ابدأ من فهم جسمك، لا من تقليد الشاشة.

والأفضل دائمًا: استشارة مختص قبل أن تجعل العلاج سببًا للألم.


وجع بطنك ممكن يكون سببه.. ظهرك!كتير أوقات منحس بنفخة أو وجع بطن مزمن، وبنجرب كل أنواع الأدوية وما بنرتاح. هل فكرتي يومًا...
20/12/2025

وجع بطنك ممكن يكون سببه.. ظهرك!

كتير أوقات منحس بنفخة أو وجع بطن مزمن، وبنجرب كل أنواع الأدوية وما بنرتاح.

هل فكرتي يومًا إن المشكلة مش ببطنك، بل بـ "الريموت كونترول" اللي عم بيشغله؟

الأعصاب اللي بتغذي منطقة البطن والجهاز الهضمي بتطلع من فقرات الظهر (من T7 لـ T12). أي تشنج أو خلل بهالمنطقة ممكن يعطي إشارات غلط للبطن!

في الطب الصيني، منركز على نقاط الـ Back Shu الموجودة على الظهر لتنشيط الكبد والمعدة والطحال. يعني ببساطة: بنصلح العطل من المصدر!

مين فيكم جرب الوخز بالإبر الصينية أو المساج للظهر وارتاح بطنه بعدها؟ خبرونا تجربتكم بالتعليقات.


13/12/2025

ليس كل صداع يحتاج فحصًا ‼️
لكن هناك علامات لا يجوز تجاهلها:
فقدان توازن، اضطراب في الرؤية، أو دوخة غير مبررة.
الفحص المبكر يوفّر علاجًا أسرع، ويمنع المضاعفات.
استمع لجسمك حين يرسل إنذارًا… فالصمت الطبي ليس دليل أمان.


02/12/2025

ليس كل ما يروّج له المشاهير آمنًا ‼️
مشدّ الفك الذي انتشر باسم "Jawline Shaper" قد يرسمالشكل موقتًا
لكنه يضغط على الرقبة والفك ومفصل الفك مؤديًا إلىصداع وتشنج
الجمال الحقيقي لا يُشدّ، بل يُبنى بتوازن العضلاتوالعناية الصحيّة

اختاري سلامتك قبل أي موضة.

الجمال الحقيقي لا يُصنَع… بل يُستعاد!ماذا يعني ذلك؟جلسة الوخز بالإبر التجميلية ليست إجراءً سريعًا،بل رحلة تجديد تبدأ من ...
29/11/2025

الجمال الحقيقي لا يُصنَع… بل يُستعاد!

ماذا يعني ذلك؟

جلسة الوخز بالإبر التجميلية ليست إجراءً سريعًا،

بل رحلة تجديد تبدأ من الخلايا، وتنعكس على الملامح كلّها.

كلّ وخزة تُرسل إشارة دقيقة للجسم:

“ابدأ بالترميم… أعِد الحيوية… حرّك الدم من جديد.”

فتنشّط الدورة الدموية، ويزداد الكولاجين، وتستيقظ البشرة من تعبها تدريجيًا،

من دون أي مواد مصنّعة أو تدخلات جارحة.

النتيجة؟

ملمس أطرى، شدّ طبيعي، إشراقة واضحة،

وإحساس بأن وجهك يتنفّس للمرة الأولى منذ وقت طويل.

إذا كنتِ تبحثين عن عناية تُعامل بشرتك باحترام،

وتُعيد إليها توازنها لا مظهرها فقط…

احجزي موعدك الآن

23/11/2025

أحيانًا، كل ما يحتاجه جسدك… هو أن يتنفس بهدوء.

تحفيز العصب الحائر (Vagus Nerve) يساعد على تنظيم الهضم، تخفيف النفخة، وتهدئة التوتر.
من خلال نقاط بسيطة في البطن وتنفس عميق، نعيد للجهاز الهضمي إيقاعه الطبيعي.

الجسد والعقل متصلان أكثر مما نعتقد وحين نهدّئ أحدهما، يشكرنا الآخر بالراحة.


17/11/2025

"الدم الوسخ" مجرد خرافة ‼️

العلاج بالكاسات لا يطرد شوائب من الجسد، بل يُنشّط الدورة الدموية ويحرّر العضلات من التشنج.
ألوان البقع تختلف حسب استجابة الجسم، لا “نظافته”.

النتيجة نفسها سواء وُجد دم أم لا.

العلم أوضح من الأسطورة، والعلاج الحقيقي لا يحتاج أساطير ليُثبت أثره.


10/11/2025

أحيانًا، الكهرباء بتشفي ‼️
في العلاج بالإبر الكهربائية، نستخدم نبضات دقيقة لتحفيز الأعصاب والعضلات بعمق لا تصل إليه اليد.
تُضاعف الإحساس بالعلاج، وتزيد من إفراز الموادالمسكنة الطبيعية في الجسم.
لكنّ الدقة هنا كل شيء — من اختيار التردد، إلى شدّةالنبض، إلى معرفة متى لا نستخدمها.
العلاج ليس تجربة… بل علم يقوده التجربة والخبرة.
#

شو العلاقة بين الإبر الصينية والجمال ‼️الجمال الحقيقي ما بيتكوّن من قناع أو كريم…الموضوع مزيج توازن داخلي بين العضلة، ال...
05/11/2025

شو العلاقة بين الإبر الصينية والجمال ‼️

الجمال الحقيقي ما بيتكوّن من قناع أو كريم…

الموضوع مزيج توازن داخلي بين العضلة، الدم، والخلايا.

جلسة الإبر التجميلية للوجه مش “روتين عناية”

هي خطة علاجية دقيقة بتشتغل على كل طبقة بوجهك:

- من فكّ التشنجات العميقة

- لتنشيط الدورة الدموية

- لتحفيز الكولاجين الطبيعي واستعادة نضارة البشرة.

كل حركة محسوبة، وكل وخزة إبرة إلها هدف

02/11/2025

الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل، لا من المرآة.

في جلسة الإبر التجميلية، لا نُحقن مواد… بل نُحفّز الجسد ليُرمم نفسه.

من خلال التدليك، الغواشا، والكاسات، نحفّز الدورة الدموية وننشّط إنتاج الكولاجين والإيلاستين طبيعيًا.
النتيجة؟ نضارة تدوم، وبشرة تتنفس صحة.

كل وخزة محسوبة… وكل تقنية هدفها توازن الجمال والعافية.


27/10/2025

مش كل إشراقة وجه بتجي من السيروم أو الحقن
في نضارة بترجع من الداخل
من تنشيط الطاقة والعضلات والدورة الدموية
والإبر بتشتغل لترجع نضارة الوج مثل ما إنت بتحبي
مش لتجربي شي لأنو ترند.

Address

Beirut/chiyah/Al Assad Street/near Bank Audi/El Miriam B/2nd Floor
Beirut

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nour Dakhlallah - Physical therapy&Acupuncture posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nour Dakhlallah - Physical therapy&Acupuncture:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category