Jeanine Awad Gemayel

Home
Lebanon
Beirut
Jeanine Awad Gemayel

Jeanine Awad registered Dietitian
Mtayleb main road , center 964

01/02/2026

علاج دقات القلب السريعة و ارتداد المريء بالأكل ؟ reflux
احضروا الفيديو للآخر بتشوفو تفاصيل كيف ممكن نتفادى دواء الضغط و معالجة ارتداد المريء من خلال اللأكل
medicine
antiacid medication health healthissue

28/01/2026

دقّات قلب سريعة ❌❌❌❌
ابداً مش ضغط دّم مرتفع.

ممكن يكون السبب تناول كميّة كافيين مرتفعة.
نوم قليل و متقطعّ.
زيادة افراز الأسيد بالمعدة.
الغاء وجبات و تقليل كميات بداعي الحصول على وزن مثالي.
و غيرها من الأسباب.

بهيدي الحالة ضروري التشخيص المناسب قبل فوات الاوان و خصوصةً نبلّش بأدوية كتير صعب انها نتخلّص منن.

#حرقة

25/01/2026

كيف بينتقلوا المشاكل الصحية للولد ؟

🧬 وراثة
🤰 ٥٠٪؜ صحة الأم أثناء الحمل و ٥٠٪؜ من الأب
🌱 نمط الحياة

و منضيف عليها الروتين اليومي و العادات السيئة اللي بيكتسبها من المحيط، المدرسة ، الرفقة او حتى السوشيل ميديا .
انتبهو على ولادكن.

#وراثة طب_وقائي

20/01/2026

لأنو الحياة صارت بتطلّب كتير شغل و ركض و صبر
اقيمت ندوة للتوعية بمشاركة نقابة الحضانات بقطاع الشمالي و الموضوع كان بيضمّن حضور اختصاصية التغذية جانين عوّاد اللي حكيت بتفاصيل عن مشاكل الناس المرتبطة بالعواطف و الأكل و الارتباط المباشر بالذكاء و كيف بتصير عملية التحكّم .
و ضروري ما موصل لانهيار بالصحة حتى ناخذ قرار التركيز على الصحة الجسدية. الندوة كانت اكتر من رائعة و لمست كل سخص من الموجودين.
على امل اللقاء مرة ثانية و يا ريت بتصير هالتوعيات بكل المدارس و الحضانات لانو اللي جايي خطير جداً

19/01/2026

From herbs to cups, from knowledge to wellness 🌿
Our tea blending workshop was a beautiful experience.
See you at the next one 🤍

18/01/2026

سنة جديدة = عادات جديدة 🌱
محاضرة بمدرسة القلبين المقدسين – عين الخروبة
مع تلاميذ أعمارهم من 9 لـ 15 سنة 💙

حكينا عن 5 عادات غذائية صغيرة
بس تأثيرها كبير على صحتنا بالمستقبل ✨
لأن الوعي من عمر صغير… هو أحلى هدية للصحة

#مدارس
القلبين_المقدسين
سنة_جديدة_صحة_أفضل

15/01/2026

شو بصير لمّا بتكون ساعات النوم قليلة و النوعية مش كتير منيحة؟؟؟

11/01/2026

لتحضير oat spongy bread
نحنا عايزين:

🥚 🥚
🥣 كوب شوفان
🥛 كوب لبن
زيت ريتون 🫒
🧂

وصفة سهلة سريعة بدون سكر بدون خميرة.

04/01/2026

شو بتنقو لمّا تكون بجمعة اصحاب بمطعم؟؟؟؟

أكل healthy أو unhealthy كتيبولنا بالتعليقات 👇👇👇👇

#2026

30/12/2025

Miss Queen of Fitness 2025
مسابقة مش بس للجمال، مسابقة كلهّا جرأة و إبداع لأشخاص انظلمو من المجتمع و نا أخدو حقّ الوصول من كتر الانتقاد على مظهرن الخارجي و خلاهن يفوتو بدّوامة اسمها "عقدتي جسمي" لحدّ نا اكتشفو انو لاء لكلشي في حلّ و هيدا كان مشوار كتير صبايا شاركو و قبلو التحدّي. بموقعي كاختصاصية تغذية اختصاصي جهاز هضمي و مدربّة صحّة نفسية متأكدّة انو الحياة ممنوع توقف على كم كيلو زيادة و كلشي بالثقة و المثابرة ممكن نحققوا.
و هيدي الرسالة لكّل صبيّة فاقدة الأمل هيدا الفيديو لإلك و المسابقة بكل معناها التوعية و الصحيّ. ما توقفي ولا يوم و كفيّ المشوار .

مين البدانة سببتلو مصدر قلة ثقة يالنفس؟

29/12/2025

دبي، هالمرّة القصّة قصة christelle يللي من دبي و مع كتير مشاكل صحيّة اقتنعت انو الدايت هوّي الحلّ الأنسب لتعالج كل مشاكلها الجسدية اللي اثرت بطريقة مباشرة على نفسيتها ، رح تخبّر قصتها بالفيديو ، ضروري تحضرو للآخر اذا مقررين بعد العيد تبلشو دايت.

#قطر #دبي
#اربيل

Address

Mtayleb Main Road
Beirut

Website

http://www.jeanineawad.wordpress/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jeanine Awad Gemayel posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jeanine Awad Gemayel:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Beirut?