19/02/2026
نتيجة التوقف عن الطعام لساعات طويلة في النهار خلال شهر رمضان، يمكن أن يشعر البعض بآلام في البطن بعد الإفطار خاصة إذا لم يتناول إفطاراً صحياً.
إليكم بعض النصائح المهمة لتفادي آلام المعدة خلال شهر الصوم.
#إفطار #رمضان #تغذية #صيام #صوم #معدة