Dr Wissam alam

17/08/2020

According to the 2019 European Society of cardiology guidelines, blood sugar levels can be measured in three different ways in order to search for diabetes.
Fasting plasma glucose level measured by the finger stick can diagnose diabetes if the level of glucose is above 126mg/dl on two separate occasions. A level between 100 and 126 mg/dl is diagnostic of pre diabetes and puts the person at high risk of developing diabetes unless lifestyle modification measures are taken.
Glucose tolerance test realized at the laboratory 2 hours after oral ingestion of 75mg of sugar can diagnose diabetes if the level of glucose in the blood is more than 200mg/dl. A level between 140 and 199 mg/dl is diagnostic of pre diabetes. A level less than 140 mg/dl is normal. Hba1c is a blood test that can diagnose diabetes if the level is above 6.5% and pre diabetes if it is above 5.7%. It give an overall picture of the average of blood glucose levels over the period of the past 3 months.

وفقًا لإرشادات الجمعية الأوروبية لأمراض القلب لعام 2019 ، يمكن قياس مستويات السكر في الدم بثلاث طرق مختلفة من أجل البحث عن مرض السكري.
يمكن قياس مستوى الجلوكوز في الدم على الريق بواسطة عصا الإصبع حيث يتم تشخيص مرض السكري إذا كان مستوى الجلوكوز أعلى من 126 مجم / ديسيلتر في مناسبتين منفصلتين. يعتبر المستوى بين 100 و 126 مجم / ديسيلتر تشخيصًا لمرحلة ما قبل السكري ويعرض الشخص لخطر الإصابة بمرض السكري ما لم يتم اتخاذ تدابير لتعديل نمط الحياة.
اختبار تحمل الجلوكوز الذي يتم إجراؤه في المختبر بعد ساعتين من تناول 75 مجم من السكر عن طريق الفم يمكن أن يشخص مرض السكري إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم أكثر من 200 مجم / ديسيلتر. يُعد المستوى بين 140 و 199 مجم / ديسيلتر تشخيصًا لمرحلة ما قبل السكري ويعد مستوى أقل من 140 مجم / ديسيلتر طبيعي.
Hba1c
هو اختبار دم يمكنه تشخيص مرض السكري إذا كان
المستوى أعلى من 6.5٪ ومرض ما قبل السكري إذا كان أعلى من 5.7٪. ويعطي صورة شاملة لمتوسط ​​مستويات الجلوكوز في الدم خلال فترة الثلاثة أشهر الماضية.

21/07/2020

ما هي مضاعفات ارتفاع الضغط على المدى الطويل؟ هل تعلم أن ضعف الانتصاب هو أحد هذه المضاعفات؟
What are long term complications of hypertension?

29/06/2020

بعض عوارض إرتفاع ضغط الدّم. تذكر أن أغلب الأحيان يكون ارتفاع الضغط دون أي عوارض ولا يتم كشفه إلا بعد حصول المضاعفات.
Some of the symptoms of increased blood pressure. Note that most times increased blood pressure does not give any symptoms and is only discovered after investigating a complication.

21/06/2020

يشجعك النظام الغذائي القائم على النهج الغذائي للحد من ارتفاع ضغط الدم (DASH) على تقليل الصوديوم في نظامك الغذائي وتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر المغذية التي تساعد على خفض ضغط الدم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم.

وباتباعك للنظام الغذائي (DASH)، قد تتمكن من خفض ضغط دمك لبضعة درجات في أسبوعين فحسب. وبمرور الوقت، يمكن أن تنخفض قراءة الرقم العلوي لضغط دمك (ضغط الدم الانقباضي) من 8إلى 14 درجة، ما يصنع فارقًا كبيرًا في المخاطر الصحية لديك.

ونظرًا لأن النظام الغذائي القائم على النهج الغذائي للحد من ارتفاع ضغط الدم (DASH) طريقة صحية لتناول الطعام، فإنه يقدم فوائد صحية إلى جانب مجرد تقليل ضغط الدم. يتماشى النظام الغذائي (DASH) أيضًا مع التوصيات الغذائية للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، والسرطان، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، وداء السكري.
The DASH diet encourages you to reduce the sodium in your diet and eat a variety of foods rich in nutrients that help lower blood pressure, such as potassium, calcium and magnesium.

By following the DASH diet, you may be able to reduce your blood pressure by a few points in just two weeks. Over time, the top number of your blood pressure (systolic blood pressure) could drop by eight to 14 points, which can make a significant difference in your health risks.

Because the DASH diet is a healthy way of eating, it offers health benefits besides just lowering blood pressure. The DASH diet is also in line with dietary recommendations to prevent osteoporosis, cancer, heart disease, stroke and diabetes.

14/06/2020

كيفية قياس الضغط
How to measure your blood pressure

13/06/2020

ضغط الدّم الطبيعيّ: يُمثل قراءة الضغط التي تقع بين 120/80ميليمتر زئبقي، و90/60 ميليمتر زئبقي. ارتفاع ضغط الدّم يُمثل قراءة الضغط التي تتخطى 140/90 مم زئبق. عندما يتخطى الضغط 180/110 مم زئبق يكون الضغط مرتفع جدا وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة خلال ساعات.
Arterial Hypertension definition

07/06/2020

عادةً ما تُجرى القسطرة القلبية في المستشفى. يتطلَّب الاختبار بعض الاستعدادات. قبل الاختبار:

لا تأكُل أو تشرب أي شيء قبل موعد الاختبار بستِّ ساعات على الأقل، أو حسب توجيهات الطبيب. فقد يزيد وجود طعام أو شراب في المعِدة من خطر حدوث مُضاعفات من التخدير. استشِر الطبيب أو المُمرضة عن إمكانية تناوُل أدويتك مع كمية صغيرة من الماء.

إذا كنتَ مُصابًا بداء السُّكري، فاطلُب تعليمات حول أدوية السُّكري والأنسولين. عادةً ما ستتمكن من تناوُل بعض الطعام والشراب مُباشرةً بعد الاختبار.

خذ جميع الأدوية والمُكمِّلات معك إلى الاختبار. من الأفضل أن تأخُذ الزجاجات الأصلية لكي يعرف طبيبك الجرعة التي تتناولها بالضبط.

07/06/2020

Angiograms are performed in the catheterization (cath) lab of a hospital. Your health care team will give you specific instructions and talk to you about any medications you take. General guidelines include:

Don't eat or drink anything after midnight before your angiogram.

Take all your medications to the hospital with you in their original bottles. Ask your doctor about whether to take your usual morning medications.

If you have diabetes, ask your doctor if you should take insulin or other oral medications before your angiogram.

03/06/2020

ماذا يحدث أثناء اختبار الجهد ؟
تقوم ممرضة أو فني بوضع بقع لاصقة (أقطاب) على صدرك وساقيك وذراعيك. قد تحتاج بعض المناطق للحلاقة لمساعدتها على الالتصاق.
تحتوي الأقطاب الكهربائية على أسلاك متصلة بجهاز تخطيط كهرباء القلب ، والذي يسجل الإشارات الكهربائية التي تؤدي إلى ضربات القلب.
تقوم الكفة على ذراعك بفحص ضغط الدم أثناء الاختبار.
ستتمرن على الأرجح على جهاز المشي أو الدراجة الثابتة ، بدءًا على مهل . مع تقدم الاختبار ، يصبح التمرين أكثر صعوبة. يمكنك استخدام الدرابزين على جهاز المشي لتحقيق التوازن.
تستمر في ممارسة الجهد حتى يصل معدل ضربات قلبك إلى الهدف المحدد أو حتى تظهر عليك أعراض لا تسمح لك بالاستمرار. قد تشمل هذه العلامات والأعراض ما يلي:

ألم متوسط ​​إلى شديد في الصدر
ضيق شديد في التنفس
ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي
عدم انتظام ضربات القلب
دوار
إعياء
تغييرات معينة في مخطط القلب الكهربائي

ستناقش أنت وطبيبك حدودك الآمنة لممارسة الرياضة. يمكنك إيقاف الاختبار في أي وقت تشعر فيه بعدم الارتياح لاستمرار التمرين.
يجب ألا يستغرق الاختبار بالكامل أكثر من 15 دقيقة

What happens during the stress test?
A nurse or technician will place sticky patches (electrodes) on your chest, legs and arms. Some areas may need to be shaved to help them stick.
The electrodes have wires connected to an electrocardiogram machine, which records the electrical signals that trigger your heartbeats.
A cuff on your arm checks your blood pressure during the test.
You'll probably exercise on a treadmill or stationary bike, starting slowly. As the test progresses, the exercise gets more difficult. You can use the railing on the treadmill for balance.
You continue exercising until your heart rate has reached a set target or until you develop symptoms that don't allow you to continue. These signs and symptoms may include:
Moderate to severe chest pain
Severe shortness of breath
Abnormally high or low blood pressure
An abnormal heart rhythm
Dizziness
Fatigue
Certain changes in your electrocardiogram
You and your doctor will discuss your safe limits for exercise. You may stop the test anytime you're too uncomfortable to continue exercising.

The entire test should take no more than 15 minutes

01/06/2020

27/05/2020

عوامل الخطر لنشاف شرايين القلب
Coronary artery disease risk factors

26/05/2020

يمكن أن تختلف أعراض الذبحة التي تصيب النساء عن أعراض الذبحة التقليدية. قد تؤدي هذه الاختلافات إلى التأخر في طلب العلاج. على سبيل المثال، فألم الصدر عرض شائع لدى السيدات المصابات بالذبحة ولكنه قد لا يكون العرض الوحيد أو العرض الأكثر انتشارًا بالنسبة للنساء. قد تعاني النساء أيضًا أعراضًا، مثل:

الغثيان
ضيق النفس
ألم في البطن
الشعور بعدم الراحة في الرقبة أو الفك أو الظهر
ألم يشبه الطعنات بدلاً من الشعور بضغط على الصدر

The most common heart attack symptom in women, as with men, is chest pain or discomfort. However, sometimes women have heart attacks and feel no chest pain at all, and women are more likely than men to experience some of the other common symptoms. Women will present to the ER with more nausea, fatigue and shortness of breath, while men talk about the intense chest pressure.