Elhajj Health Clinic

Elhajj Health Clinic Elhajj Health Clinic offers pre & postnatal medical & health care. Accompaniment & support from midwife to family, before, during & after pregnancy.

تاريخ تأسيس العيادة 01.11.2020

� مكان دراستنا والخبرات:

• د. محمد الحاج
خريج الجامعة اليسوعية ومستشفيات باريس
دكتور جامعي في الجامعة اللبنانية/كلية الصحة العامة.
جراحة نسائية و توليد
جراحة بالمنظار وأمراض وأورام الث*ي.
علاج عقم
تصوير صوتي (الصورة التفصيلية).

• القابلة القانونية زهراء بردى الحاج
دبلوم في القبالة القانونية في الجامعة اللبنانية
ماجستير في علم التوليد في الجامعة اليسوعية.
طالبة " Lactation education ressources "
خبرة مستشفيات وتوليد ومراكز رعاية صحية أولية وتعليم.
متابعة حمل وتوليد
خبرة أخصائية رضاعة طبيعية
التحضير للحمل وللولادة والعناية بالمولود الجديد.
دعم واستشارة في الرضاعة الطبيعية.
تصوير صوتي

03/08/2022

💜مع بداية شهر آب كما كل عام، ضجت وسائل التواصل عالميا بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية!
💜و جزء كبير من الأمهات المرضعات فرحن و اعتبرنهن عيدهن!

💜لكن في جزء من الأمهات (دائما مهمش!!)
💜و ظنن أنهن غير معنيات بالعيد!
و لطاما جزء منهن يشعرن بالذنب أو الفشل أو التقصير لأنهن لا يرضع اطفالهن مباشرة من الث*ي حليبهن!!!

💜سأستغل هذا الاسبوع العالمي لأقول لكنّ و اهنئ :

🌸كل أم ارضعت رضاعة حصرية منذ الولادة حتى الآن!

🌸كل أم استطاعت تحدي و مواجهة صعوبات كبيرة بالرضاعة و هي الآن ترضع!

🌸كل أم سمعت كل يوم معتقد خاطئ من هذا و من ذاك و أصرت على قرارها ! و هي الآن ترضع!

🌸لكل أم تقدم لطفلها الحليب المشفوط!

🌸لكل أم تقدم اليوم لطفلها الحليب المصنع لكنها ببداية رحلة الأمومة قدمت لطفلها حليب الأم!

🌸لكل أم قدمت الحليب المصنع منذ الولادة حتى اليوم لقرار أو سبب ما!

🌸احببت أن أقول لكن جميعا أنتن جزء من هذا الأسبوع العالمي و
لكن كل الحق بالوصول إلى المعلومات و الإرشادات الكافية و الآمنة لإرضاع اطفالكن بغض النظر عن الطريقة !
🌸ليس حصرا في هذا الأسبوع لكن في كل يوم تحتاجين فيه لأي مساعدة و اي نصيحة من المصدر الموثوق و المختص!

😃ما تنسي تخبرينا بالتعليقات مين اكتر شخص دعمك برحلة الرضاعة؟💜💜






#الرضاعة #قابلة #أم

❎كم مرةسمعتي عبارة 🚫"ابنك عم يبكي؟ أكيد جوعان..."🚫"ابنك ما عم ينام .. أكيد جوعان.."🚫"ابنك كل الوقت على صدرك؟ .. أكيد جوع...
02/04/2022

❎كم مرةسمعتي عبارة
🚫"ابنك عم يبكي؟ أكيد جوعان..."
🚫"ابنك ما عم ينام .. أكيد جوعان.."
🚫"ابنك كل الوقت على صدرك؟ .. أكيد جوعان.."

✅تعي معي لنتعرف على وحدة من أهم علامات الشبع عند المولود..

✅بتعرفي ماما انه حفاضة الطفل هي وحدة من أهم علامات الشبع عند مولودك؟

💜بأول يوم بعد الولادة : مرة بول+ مرة خروج
💜ثاني يوم بعد الولادة: ٢ بول + ٢ خروج
💜ثالث يوم بعد الولادة: ٣ بول + ٣ خروج
💜لنوصل ل بعد اسبوع من الولادة

💜لأتأكد انه طفلي عم يشبع بدي اتأكد انه الطفل
✅ عم يبول ٥_٦ مرات او أكثر
✅و يخرج الطفل ٢_٣ أو أكثر (اصفر اللون و سائل)

💜 اذا كنت حامل أو مرضعة،كتير مهم تحفظي البوست لترجعيله وقت تحتاجيه

💜و لتتعرفي أكثر ما تترددي تحجزي برنامجك الكامل للتحضير للولادة و الأبوة اللي بيشمل

🌸التحضير للرضاعة
🌸شفط الحليب
🌸العناية بالمولود
🌸العناية بنفسك بعد الولادة
🌸التحضير للمخاض و الولادة

للحجز 96176896545



#طفل #بيبي #امهات #حوامل #انستاغرام #اكسبلور

28/03/2022

🚫🚫ما تبدئي بالطعام الصلب ل مجرد انه صديقتك او قريبتك بدأت ،
💜اتعرفي على وحدة علامات جهوزية الطفل لاستقبال الطعام الصلب و
💜على توصية منظمة الصحة العالمية

💜دايما منسمع انه الطفل بتكتمل علامات جهوزيته لاستقبال الأغذية المكملة
💜بعد نهاية حوالي الستة أشهر الأولى (180 يوم الأول من حياة الطفل) حسب توصية منظمة الصحة العالمية

💜لاحظنا لدى بيبي X خلال الفحص العام بالعيادة وحدة من هالعلامات اللي بتدل انه الطفل لا زال غير جاهز (و هو في نهاية الشهر الخامس)

💜عادة ... يولد الأطفال بردود أفعال مختلفة تساعدهم على البقاء على قيد الحياة في الأشهر الأولى من حياتهم. ردود الفعل هي أفعال لا إرادية تنشأ استجابة لمحفزات معينة.

💜اليوم رح نحكي عن "Tongue-Thrust Reflex"
💜يساعد الانعكاس الناجم عن البثق أو دفع اللسان للخارج "the extrusion reflex or tongue-thrust reflex"
🌸في حماية الأطفال من الاختناق
🌸 أو شفط الطعام والأجسام الغريبة الأخرى
🌸ويساعدهم على التقام الث*ي.

💜يمكنك رؤية هذا المنعكس
🌸عند لمس لسانهم أو ضغطه بأي شكل من الأشكال بواسطة جسم صلب وشبه صلب ، مثل الملعقة او الاصبع.

💜استجابة لذلك ، يخرج لسان الطفل من فمه لمنع أي شيء سوى ح**ة الث*ي أو الزجاجة من الخروج.

💜بشكل عام عند اغلب الاطفال في آواخر الشهر السادس يختفي هذا الانعكاس و يصبح الطفل أكثر جهوزية لاستقبال الطعام الصلب.



#صحة #انستاغرام #اكسبلور #استشارة

21/03/2022

هيدي الصفحة:
🎀هي صفحة كل أنثى
🎀صفحة كل أم

💜حبيت بهاليوم عيدك بطريقتي الخاصة
😉لأنه لاحظت بعض التنمر على فئة من الأمهات

💜حبيت بهاليوم
💜قلك أنك "أنتِ أعظم أم"
💜"كل عام و انتن بألف خير"




#صحة #قابلة #لبنان #ولادة #عمل #ماما #اكسبلور

20/03/2022

💜تعرفي على علامات الجفاف عند الأم #المرضعة 💜خلال الصيام في شهر رمضان
💜اذا عندك رغبة بمخطط للرضاعة و الصيام

💜التحقي معي ب
💜الورشة الثانية الرضاعة و الصيام 🤱
💜نهار الخميس 24 آذار 2022
💜الساعة 8 مساء
📲أونلاين عبر zoom

📲للحجز 76896545

💜بعد طلب الأمهات بعد الورشة الأولى قررت نعمل ورشة تانية لتحضرك للصيام بشهر الرحمة💜

#الصيام #رضاعة #قابلة #صحة #لبنان #هلال

اللي بتحب تابع تفاصيل أكثر ما تنسي تابعي حسابي انستاغرام (على الانستا في نشاط اكثر)
هيدا اللينك👇
https://instagram.com/elhajjhealthclinic?utm_medium=copy_link

06/03/2022

🤱ربطة اللسان أو الشفة جزء ١_الأعراض عند الطفل

📣هل تسمعين هذا الصوت؟ 📣
🎶صحيح هيدا صوت "طقطقة" أو "clicking sound"🎶 أثناء رضاعة الطفل 🤱

💜من أحد أعراض ربطة الشفة أو ربطة اللسان عند الطفل
💜ممكن ملاحظة عوارض أخرى عند الطفل:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🤱اليوم رح نعرض العوارض عند الطفل
🌸 عدم القدرة على التقام الث*ي على الإطلاق
🌸التقام سطحي ، مما يسبب ألم و تشققات الح**ة
🌸صعوبة في البقاء على الث*ي ، مما يؤدي إلى صوت طقطقة لأنه يفقد القدرة على الشفط
🌸التعب أثناء الرضعة
🌸الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر
🌸عدم زيادة الوزن أو زيادة الوزن ببطئ
🌸الانزعاج خلال الرضعة عندما يتباطأ تدفق الحليب.
🌸المغص المتكرر

💜شكر خاص ل س. أم الطفلة اللي سمحتلنا نسجل هالفيديو أثناء الاستشارة

💜لا تترددي بالاستشارة اذا ظهرت أحد هذه الأعراض على طفلك أثناء الرضاعة
💜للاستشارة 76896545


🇱🇧
#قابلة #صعوبات
#لبنان #الخليج #حوامل #بيبي #صحة #استشارات

03/03/2022

💜بعرف صرلي فترة ما عم شارككم منشورات جديدة على Facebook
بس ضغط الشغل كبير هالفترة...
و اللي بحب يتابعني عالانستا رح حطلم LINK الصفحة ..
أغلب الأحيان عم كون أنشط عالانستاغرام...

انستا لينك👇👇 تابعوني هون
https://instagram.com/elhajjhealthclinic?utm_medium=copy_link

حبيت شارككم هيدا الفيديو لتتعرفي اكتر على القابلة القانونية و كيف بتقدر تساعدك؟

🌸القابلة رفيقتك🌸 هالفيديو الك و لكل أنثى💜

#القابلة #الأنثى #الحمل #القيصرية #لبنانية #حوامل #امهات #لبنان🇱🇧 #صحة #امومة #اكسبلور

انستا لينك👇👇
https://instagram.com/elhajjhealthclinic?utm_medium=copy_link

19/02/2022

⁉️سامعين بالعبارة الشهيرة ؟؟؟؟؟؟⁉️

❎"فتح الرحم عندك أو بعد ؟"
✅فعلياً مش الرحم اللي بيتوسع👇👇👇👇
✅اللي بتوسع هو عضو باسفل الرحم اسمه "عنق الرحم"
✅عادة بكون مغلق... لكن بيطرأ عليه تغيرات عديدة خلال مرحلة المخاض وحدة منها هي التوسع.
رح نتعرف عليها👇👇👇

💜اذا شو هي مرحلة توسع عنق الرحم؟
🌸 هي اول مرحلة من مراحل الولادة الطبيعية
🌸الناتج عن انقباضات الرحم.
🌸وهي تعتبر مرحلة تحضيرية،
🌸وتهدف لتسهيل الطريق أمام الجنين، للمرور إلى الخارج وتتم الولادة.
🌸بيتوسع بشكل تدريجي من ١ إلى ١٠ سم

🌸مرحلة التوسع بتنقسم لمرحلتين
💜مرحلة التوسع البطيء latent phase
🌸مرحلة التوسع بتكون بشكل بطيء من ١ إلى ٦سم
💜مرحلة التوسع السريع active phase
🌸مرحلة التوسع بتسير اسرع من ٦ إلى ١٠ سم.

🌸هناك تطورات أخرى يمر بها عنق الرحم تؤثر على سير الولادة الطبيعية ...
🌸لتتعرفي أكثر ما تنسي تلتحقي معنا بورشة "دليلك لولادة آمنة"
للحجز 76896545



#مخاض #قابلة #دليلك #انثى #معرفة #ورشة #صحة #اكسبلور #لبنان

10/02/2022

💜تعي نتعرف سوا على كرة الولادة

💜كرة الولادة تُستعمل خلال الحمل بهدف
🌸الحفاظ على مرونة العضلات
🌸التحضير للولادة الطبيعية
🌸تحضير عضلات قاع الحوض
🌸تساعد على توجه الطفل اسفل الحوض
🌸تخفيف آلام الظهر
🌸السيطرة على آلام المخاض
💜كيف بختار الكرة؟
🌸وفقا لطولي
🌸تتحمل الوزن
🌸قدماي تلامس الأرض
🌸قدماي تشكل تقريبا ٩٠ درجة مع الورك
🌸سهولة الحفاظ على التوازن اثناء الحركة

💜لتتعرفي أكثر على تمارين الطابة
💜 و كيف منستعملها خلال التحضير للولادة و خلال المخاض
💜التحقي معنا بورشة "دليلك لولادة آمنة"
🌸الإثنين 28 شباط 2022
🌸الثلاثاء 1 آذار 2022
📲للاستفسار 76896545


Zahraa

#ولادة #حمل #ماميز #المخاض #آلام #قابلة #لبنان #مصر #الكويت #الامارات #السعودية #قطر

💜ما بعرف ليه دايما مصيري اني كون عم تابع الامهات الحوامل بتوأم و تلاتة🥰💜مع هالأمهات بشعر ب تحدي كبير بيني و بين حالي👌و ب...
01/02/2022

💜ما بعرف ليه دايما مصيري اني كون عم تابع الامهات الحوامل بتوأم و تلاتة🥰
💜مع هالأمهات بشعر ب تحدي كبير بيني و بين حالي👌و بس شوف النتايج الحلوة قدي بكون فخورة فيهم🥰

💜بهالبوست اختصرلت لإلنا ماما X. أهمية دورات التحضير للرضاعة الطبيعية🤱

➡️ اسحبوا البوست و شوفوا
💜حكاية توأمها👶🏻👶🏻 اللي ولدوا ب مستشفى (غير صديقة للطفل) ،
💜 ولدوا بالأسبوع ال36 من الحمل
💜و دخلوا عناية اطفال
💜لكن رغم هالشي ماما X. اصرت ترضعهم من حليبها
💜و ضلت تشفط كل 2_3 ساعات
💜و كل يوم تروح عالعناية و تاخدلهم الحليب المشفوط:
💜اللي مروا بمراحل عديدة:
🌸اللبا
🌸الحليب الانتقالي
🌸الحليب الناضج

💜تحدت الطاقم الطبي (اللي كان عم يشتغل ل يقلل من قدرتها بتلبية احتياجات توأمها):

🌸١-بالمعرفة (اللي كونتها عبر كورسات التحضير للرضاعة)
🌸٢-المطالبة بحقوقها و حقوق توأمها
🌸٣-بالاصرار على قرارها
🌸٤-ب دعم زوجها Y. (ورا الكواليس) اللي حضر معها كورسات الرضاعة و دعمها بعد الولادة بكل قرارتها و ما أثر عليها سلباً.

💜قصة التوأم S. & L كان ممكن تكون غير عيك تماما لو ما كل
🌸 هالاصرار و المعرفة و الدعم كانوا متوفرين عند ماما X و بابا Y👨‍👩‍👧‍👦

💜شوفوا آخر صورة تحت عنوان "الرضاعة ب حب و اصرار"

💜ما تنسي تدعمي البوست لأنه بدعمك رح نقدر نوصل لأمهات و آباء كتار🥰

💜ما تترددي لحجز استشارة او جلسة تحضير للرضاعة الطبيعية التواصل على
📞76896545📞


#ماما #توأم #اصرار #تحدي #اب #دعم #سند #حقك #طفل #بيبي #حوامل #حب #لبنان

صباح الخير و النشاط لكل الأمهات🌸صراحة ما قدرت الا ما شارككم هيدي الصورة من كورس الرضاعة اللي عم ادرسه!👌⬅️هيدي صورة ل أم ...
30/01/2022

صباح الخير و النشاط لكل الأمهات🌸

صراحة ما قدرت الا ما شارككم هيدي الصورة من كورس الرضاعة اللي عم ادرسه!👌
⬅️هيدي صورة ل أم حقيقية كان عندها مضاعفات بعد الولادة!
⬅️و كانت بالعناية ...
⬅️لكن رغم هالشي ، كانت ال nurseتجبلها ال baby ليرضع اكثر من مرة بالنهار....
⬅️و هيك بس الأم تحسنت و ضهرت من العناية كفت رضاعة بشكل طبيعي من دون اي صعوبات ...

و بعد في حدن بقلي اذا الأم ممغوصة ما فيها ترضع🤦‍♀️ او
اذا ولدت c/section او قيصري ما فيها ترضع!🤦‍♀️
او اذا عندها كورونا ما فيها ترضع🤦‍♀️
او
اذا الح**ة مسطحة يقلولها ما فيكي ترضعي🤦‍♀️
او ما عندك حليب اول كم يوم🤦‍♀️

الخلاصة الاصرار على البداية الناجحة و اختيار المستشفى المناسبة و الملائمة للولادة هيي الأساس بنجاح الرضاعة الطبيعية و نقطة👌





لطفا اذا اعجبك المضمون ما تعملهcopy paste🙈

29/01/2022

التقام، التقام، التقام،
طوشتونا بهالعبارة....
خلونا نتعرف سوا على علامات الالتقام الصحيحة 👇👇

⁉️كيف بتأكد انه التقام طفلي صحيح؟

💜فم الطفل يغطي أكبر جزء من الهالة البنية
❎ما بهم اذا في جزء من الهالة ظاهر (خاصة اذا كانت الهالة عند الأم مساحتها كبيرة)
✅ المهم انه الجزء السفلي أغلبه مغطى
💜زاوية فمه 140 الى 160 درجة
❎ما بهمني ادي فمه كبير
✅ المهم الزاوية بين الشفتين تكون كافية
💜الشفة السفلى مقلوبة
❎يمكن ما تقدري تشوفيها اذا عم تطلعي من فوق
💜دقن الطفل تلامس الث*ي
💜مراقبة تواتر المص/البلع/التنفس
💜سمعي صوت البلع عند الطفل بآخر الفيديو (كه،كه..)

💜كرري الفيديو و راقبي علامات الالاقام عند طفلك..

💟هيدي الطفلة X كانت عندي بالعيادة و كان
💟عندها التباس في الح**ة و صعوبة بالالتقام، 💟قدرنا بنفس الجلسة محاولة الالتقام ب ث*ي الأم، و
💟 الحمد الله كانت محاولة ناجحة💪
💟اللي بدي قلك انه ما تفكري
❎ اذا واجهتك مشكلة صغيرة بالرضاعة انه وقفنا ،
✅ابدا كل مشكلة الها حل،
💟بس المفتاح هو طلب المساعدة، الصبر، المثابرة

📞ما تترددي تطلبي الاستشارة اذا واجهتك اي صعوبات
📞76896545📞

#حمل #حوامل #امهات #التقام #مساعدة #صبر #لبنان



24/01/2022

⁉️سؤال منسمعه بشكل متكرر و بحيّر الأمهات
⁉️ايمتى بيقدر مولودي ياخد حمامه الأول؟
❎كانوا زمان اول ما يخلق الطفل يحمموا
لكن،

✅حديثا وصت منظمة الصحة العالمية بتأجيل حمام الطفل الأول لبعد 24 ساعة من الولادة
أو على الأقل 6 ساعات من بعد الولادة

💜 لأسباب عديدة:
🌸الحفاظ على درجة حرارة جسم المولود
🌸الحفاظ على المادة البيضاء "vernix caseosa"
🌸الذي يغطي جلد الجنين بعد الولادة اللي
🌸 له فوائد عديدة من تغذية و ترطيب الجلد
🌸 و حمايته من الجراثيم.
🌸و بعد بعد فايدة مهمة الها تأثيرها على الرضاعة الطبيعية:
🌸الحفاظ على رائحة المولود لا سيما رائحة السائل الأمنيوسي
🌸و تعزيز الملامسة الجلدية اللي رح تساعده و تسهل له التقام ث*ي الأم .
خبرينا ايمتى اخد طفلك الحمام الأول؟

💜لتتعرفي أكثر على تفاصيل و روتين حمام المولود:
💜كم مرة بالأسبوع؟
💜الوقت المناسب؟
💜درجة الحرارة؟
💜كيفية الاستحمام؟
💜و غيرها كتيييير
💜 ما تنسي تلتحقي معنا بورشة "العناية بنفسي و بمولودي الجديد بعد الولادة "
🌸الخميس 27/1/2022
🌸الساعة 7 و نصف مساء
📲الورشة ستقام عبر zoom
📞للحجز 76896545
اذا أعجبك المضمون لا تنسى أن تذكر المصدر
# صفحة_elhajjhealthclinic


#مولودي #امهات #حوامل #لبنان #مصر #كويت

💜هل ولدتي ولادة مبكرة و قلقة بشأن الرضاعة؟💜هل رح يكون عندي حليب؟🌸بحب طمنك عزيزتي ماما انه ابتداء من الفصل الثاني بالحمل ...
23/01/2022

💜هل ولدتي ولادة مبكرة و قلقة بشأن الرضاعة؟
💜هل رح يكون عندي حليب؟
🌸بحب طمنك عزيزتي ماما انه ابتداء من الفصل الثاني بالحمل (بين الاسبوع 15_20 ) تبدأ اول مرحلة تصنيع اللبا داخل غدة الحليب و تسمى "Lactogenesis I"
💜هل رح يكون حليبي كافي لتلبية رضيعي الخديج؟
🌸يتميز حليب الأم بتلبية احتياجات طفلك حسب عمره.
🌸تظهر الدراسات ان حليب الخديج يحتوي على نسبة بروتين، دهون، احماض دهنية اكثر من حليب الطفل اللي بيولد بموعده!
🌸بيحتوي على نسبة "glycosaminoglycans GAG" اللي بتمتلك القدرة على محاربة البكتيريا بشكل أعلى مما يؤدي الى دعم مناعة الطفل
🌸و بالتالي حمايته من التهابات عديدة لاسيما التهاب الأمعاء "necrotizing enterocolitis NEC"
🌸شكرا ل ماما ن. اللي شاركتنا صورة الحليب بمرحلة التحول من اللبا الى الحليب الناضج باليوم الرابع بعد ولادة توائمها الثلاث في الأسبوع ال 31 و الذين يتغذون حصرا من حليب ث*ييها 💪
🌸هل واجهتي تجربة ولادة مبكرة؟ اخبرينا عن تجربتك بالتعليقات و شاركينا بدعم الأمهات اللواتي يتحدين الولادة المبكرة ليرضعن اطفالهن
الرجاء اذا اعجبك المنشور ما تنسى تذكر المصدر💜




📲لحجز استشارة لا تترددي التواصل 76896545

#دعم #توأم #اللبا #تجربة #حوامل #تحديات #صعوبات #طفل #خديج #لبنان

11/01/2022

🤰بتولد الأم ، ألف مبروك🎊
🤚بعدين بتسمع النصيحة الشهيرة :"ما تحملي البيبي"🤱
🤚"ما تعودي عالحملان"!🤱
⁉️شو الحقيقة العلمية لهالعبارة؟!🥲
💜الطفل بيبقى محمول داخل الرحم لمدة ٩ شهور
💜لهيك لنحافظ على هالعلاقة البيولوجية بين الأم و طفلها!🤱
💜و نساعد الطفل ليتكيّف مع الحياة خارج الرحم🤰
💜منشجع الأم على احتضان طفلها🤱
💜و الاكثار من الملامسة الجلدية!🤱
💜و تذكري دايماً أنه :
💜الأم هي الموطن الأول الطبيعي للطفل💜
💜لتتعرفي اكثر على اسرار التكيف مع العالم الخارجي
💜ما تنسي تلتحقي معنا بورشنا لشهر ك٢
🤱ورشة التحضير للرضاعة الطبيعية
🌸الاثنين 17/1/2022
🌸الثلاثاء 18/1/2022
👶ورشة العناية بنفسي و بمولودي
🌸الخميس 27/1/2022
🕖الساعة 7 و نصف مساء
📲عبر تطبيق zoom
🌸للاستفسار 76896545
🌸اذا اعجبك المضمون ما تنسى المصدر🌸




#ام #طفل #بيبي #ولادة #حمل #حوامل #لبنان

💜معلومة علمية ⁉️ ما خبروكي عنها عن "حليب الأم"🤱➡️اسحبي الشاشة و يلا  معي نقرأ🧐🤍"حليب الأم" يُشبّه بالدم الأبيض🤍🤍Human mi...
07/01/2022

💜معلومة علمية ⁉️ ما خبروكي عنها عن "حليب الأم"🤱
➡️اسحبي الشاشة و يلا معي نقرأ🧐
🤍"حليب الأم" يُشبّه بالدم الأبيض🤍
🤍Human milk is "White blood"🤍
💜ليه؟
💜هالسبب يعود مش فقط لأنه المكونات الغذائية الموجودة بحليب الأم مستخلصة من الدم فقط،
💜إنّما لوجود نسبة متساوية أيضا من بعض خلايا الدم
ك خلايا "كريات الدم البيضاء"!

💜هل كنتِ بتعرفي قبل عن هالمعلومة؟👀
💜شاركينا بالتعليقات شو بتعرفي عن حليب الأم؟🤱
💜لتتعرفي اكتر ما تنسي تلتحقي معنا بورشة التحضير للرضاعة ب 17 و 18/1
💜 للإستفسار 76896545📲
💜ما تنسي تحفظي البوست و تشاركي مع صديقاتك المرضعات و الحوامل🤱



#خلايا #مناعة #معلومات #حوامل #لبنان #لبنانية

05/01/2022

💜سامعة عن تمارين التنفس للحامل خلال المخاض؟

💜تمارين التنفس هي وحدة من طرق التحضير للولادة .
💜فوائد تمارين التنفس خلال المخاض:
🌸أظهرت الدراسات ان تمارين التنفس للحامل فعال لإدارة الألم بطريقة طبيعية
🌸و بعض الدراسات تُظهر أثرها بتقليل مدة مرحلة المخاض
🌸يساعد الأم على الاسترخاء خلال مرحلة المخاض
🌸يساعد على المحافظة على مستويات الأوكسجين للمزيد من القوة و الطاقة لكل من الأم و الطفل
🌸تساعد على الحفاظ على الأجواء الايجابية خلال الولادة و تساهم في تقليل التوتر

💜كيفية التنفس ؟
🌸وحدة من طرق التنفس العميق اللي بتستدعي استعمال عضلات الحجاب الحاجز للتتفس.
🌸تجلس الحامل بمكان مريح و هادئ (لا بأس بوجود موسيقى خفيفة تفضلها)
🌸ممكن ان تجلس في اي وضعية مريحة
🌸ممكن ان تستعمل كرة الولادة
🌸تضع الحامل يديها على بطنها
🌸يمكن للزوج مشاركة زوجته هذه اللحظات بوضع اليد على بطن الأم
🌸تبدأ الحامل بتمرين التنفس :
🌸شهيق عميق ببطء>>> زفير ببطء
💜اذا كنت حامل فيكي تبدي من هلأ بهالتمرين البسيط ! و تمارسي خلال فترة المخاض!
💜ما تنسي تعملي منشن لزوجك و تتدربوا سوا عليها😍
💜 و اذا ولدتي خبرينا عن تجربتك هل مارستي تمارين التنفس خلال المخاض؟
💜لتتعرفي اكثر على تمارين التنفس و كيفية استعماله خلال المخاض و وقت انقباضات الرحم و على وسائل ادارة الألم المختلفة ، ما تترددي تلتحقي معنا بكورسات التحضير للولادة و الأبوة
📲للتواصل 76896545
اذا أعجبك المضمون ما تنسى تذكر المصدر🥰



#استرخاء #توتر #الم #سيطرة #ايجابية #حوامل #حامل #زوج #شهيق #زفير

سلاماات لكل الأمهات العزيزات على صفحتنا❤💜رجعت السنة الجديدة و رجعت معها فرصة اثنين من الأمهات على صفحتنا بالفوز بمقعد مج...
04/01/2022

سلاماات لكل الأمهات العزيزات على صفحتنا❤
💜رجعت السنة الجديدة و رجعت معها فرصة اثنين من الأمهات على صفحتنا بالفوز بمقعد مجاني🎁🎊
💜شروط المسابقة كتير سهلة :
🌸منشن لأم بتعرفيها😍
🌸و شير لأي بوست من صفحتنا على الستوري اللي الك
(ما تنسي تصوريلي ياها اذا حسابك خاص).

💜رح نفتتح السنة الجديدة
💜 بورشة التحضير للرضاعة الطبيعية و اللي رح تكون عبارة عن يومين:
💜أساسيات الرضاعة الطبيعية : 17/1/2022
💜صعوبات و مشاكل : 18/1/2022

💜بالإضافة لورشة "العناية بنفسي و بمولودي الجديد"
27/1/2022

💜الورشة رح تكون لايف عبر تطبيق zoom
💜في تمام الساعة 7 و نصف مساء
💜للحجز و الاستفسار التواصل على 76896545
💜السحب رح يكون السبت 8/1/2022

#معلومات #توعية #صحة #ام #بيبي #لبنانية #انستغرام

Address

Jiyeh
Chouf

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elhajj Health Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Elhajj Health Clinic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram