Living Well With Jiana

Living Well With Jiana Registered Dietitian
11 years experience
💫Reach your health goals by joining my program
Book your online appointment

30/12/2025

انجازي هالسنة ما كان عملي… كان نفسي.
وبعتقد انه هيدا انجاز اكبر بمجتمع بيعتبر نوبات الهلع قلة ايمان والاهتمام بالصحة النفسية قلة
عقل.
ترددت شوي اني نزل هيدا الفيديو، بس يمكن يكون رسالة لكل شخص بعده متردد يطلب مساعدة ويهتم بصحته النفسية.
وتكون اشارة للي محتاجها! 💫

30/12/2025

Some behind-the-scenes moments 😅💫

23/12/2025

على قد ما الناس بتنطر موسم الأعياد والجمعات وعلى قد ما في ناس بتهكل هم هالشي من ورا التعليقات السلبية على شكل جسمن.
يا ريت هيدا العيد نخففف تعليقات وآراء على شكل جسمن ووزنن، لأنه كل شخص شايف حاله.
خلّوا العيد يكون حلو، مش خوف واحراج.

For more info: +961 70 756 243
http://wa.me/96170756243

Address : Chtoura - Bekaa

*International Online Consultation Available

22/12/2025

قد ما صارت الناس مجربة كتير انواع دايت وأغلبها مش مناسب لنمط حياتن ومبنية عالحرمان صارت تخاف من الأكل.
اللي بخاف من النشويات واللي اذا اكل شقفة شوكولا كأنه خلصت الدني.
الأكل طيب وعنجد الدايت الصح هو اللي بحسن علاقتكم بالأكل وبخليكم تخسروا وزن بدون حرمان.

For more info: +961 70 756 243
http://wa.me/96170756243

Address : Chtoura - Bekaa

*International Online Consultation Available

This week taught me that healing isn’t linear…but hope always finds a way back 💫
21/12/2025

This week taught me that healing isn’t linear…
but hope always finds a way back 💫

19/12/2025

كم مرة مناكل أكل أكتر من ناطقتنا حتى ما نكب الأكل، وحتى لو انتفخنا وانزعجنا بس تعودنا ما يبقى اكل بالصحن! اذا مش قادرة كب الاكل بالزبالة اكيد ما رح كبه ب بطني! حاولوا ما تاكلوا اكتر من طاقتكن، واسكبوا كمية بصحنكم مقبولة واذا ما شبعتوا بتزيدوا، وهيك بتتفادوا عسر الهضم وزيادة الوزن. خبروني بالكومنت مين معود يخلص كل صحنه من هوي وصغير؟

For more info: +961 70 756 243
http://wa.me/96170756243

Address : Chtoura - Bekaa

*International Online Consultation Available

instagram

البروتين عنصر أساسي لبناء العضلات، الحفاظ على الكتلة العضلية، دعم المناعة والشبع لفترة أطول.ومش شرط يكون مصدره واحد فقطب...
18/12/2025

البروتين عنصر أساسي لبناء العضلات، الحفاظ على الكتلة العضلية، دعم المناعة والشبع لفترة أطول.
ومش شرط يكون مصدره واحد فقط

بهيدا البوست جمعتلكم كمية البروتين الموجودة في 100غ من مصادر حيوانية 🥩 ومصادر نباتية 🌱
لحتى تختاروت الأنسب لإلكم حسب هدفكم، نمط حياتكم، ونظامكم الغذائي.

📌 تذكير مهم:
✔️ الكمية مهمة
✔️ التنويع أهم
✔️ التوازن هو السر

ما تنسوا تعملوا save للبوست وتشاركوا مع حدا مهووس بالبروتين.

For more info: +961 70 756 243
http://wa.me/96170756243

Address : Chtoura - Bekaa

*International Online Consultation Available

Address

Prime Center/4th Floor
Chtaura
70756243

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 10:00 - 13:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Living Well With Jiana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Living Well With Jiana:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category