17/12/2022
🔸 ما هي حمية الديتوكس؟
هي حمية التخلص من السموم وتكون قصيرة المدى
يتضمن النظام الغذائي التقليدي للتخلص من السموم فترة من الصيام ، يتبعها نظام غذائي صارم من الفاكهة والخضروات وعصائر الفاكهة والماء.
يشمل التخلص من السموم أحيانًا أيضًا الأعشاب والشاي والمكملات وتطهير القولون أو الحقن الشرجية.
🔸 هل يؤثر على الوزن ؟
نعم ستخسر وزن ولكنك ستفقد طاقتك وقوتك وسيكتسب الوزن بعد ذلك.
⚠️ دع كبدك يستجيب لهذه الحالة لأنه العضو الذي يزيل السموم واترك هذا النوع من النظام
🔸 What is detox diet?
Detox diets are generally short-term dietary interventions designed to eliminate toxins from your body.
A typical detox diet involves a period of fasting, followed by a strict diet of fruit, vegetables, fruit juices, and water. Sometimes a detox also includes herbs, teas, supplements, and colon cleanses or enemas
🔸 Does it affect body weight?
Yes you will lose weight but you will lose also energy, power and the weight will be gained after that.
⚠️ Let your liver respond to this case because it is the organ that eliminates toxins.
