21/12/2015
Kiwi Fruit
- Rich in vitamin C (its vitC content is twice that of an orange)
- Great source of vitE and antioxidants
- Good source of potassium
- Immune booster
- Improves cardiovascular health
- Prevents constipation
تحتوي هذه الفاكهة على كمية كبيرة من فيتامين ج (ضعف الكمية الموجودة في برتقالة)
بالاضافة الى احتوائها على البوتاسيوم والالياف الغذائية
تعزز جهاز المناعة
تقلل من نسبة الدهون الثلاثية
تساعد في عملية الهضم وتلين المعدة (فتناول حبتين من الكيوي مع القشرة تحد من الامساك)