Dietitian Maria khawla

Dietitian Maria khawla Eat Right Be Bright

الفحص المبكر ينقذ الحياة 💕اهتمي بنفسك، وشاركي الوعي مع من تحبين 🌸
16/10/2025

الفحص المبكر ينقذ الحياة 💕
اهتمي بنفسك، وشاركي الوعي مع من تحبين 🌸

✨ بفضل الله وكرمه✨يسرّنا أن نعلن عن افتتاح عيادة الصحّة والأعصاب من جديد وبدء استقبال المرضى الكرام.📍 الموقع الجديد:طراب...
08/10/2025

✨ بفضل الله وكرمه✨
يسرّنا أن نعلن عن افتتاح عيادة الصحّة والأعصاب من جديد وبدء استقبال المرضى الكرام.

📍 الموقع الجديد:
طرابلس – مستديرة البحصاص، مقابل شركة الكهرباء باتجاه دوّار السلام، بناية الظافر، بلوك A، الطابق الثاني.

https://maps.app.goo.gl/ckNTS64NnKXz1odP7?g_st=com.google.maps.preview.copy

📞 للحجز والاستفسار: 03355929

🔹 التخصّصات والخدمات الطبية المتوفّرة:
عيادة المخ والأعصاب وكهرباء الدماغ عند الأطفال والبالغين وتخطيط الدماغ
د. وسام رباح اليمق (استشارات عن بُعد)

عيادة تخطيط العضلات والأعصاب
د. فاطمة رواس

عيادة المخ والأعصاب عند الأطفال
د. سماح طراد

عيادة التغذية
- الأخصائية ماريا خولا
-الأخصائية سكينة الحارس

عيادة الصحّة النفسية
- النفسانية ناهد المصري
- د. ثروت شمسين

عيادة العلاج الفيزيائي

- د. هناء اليمق
- الأخصائي هشام السنكري

في يوم القلب العالمي❤لنحافظ على قلوبنا فالوقاية خير من قنطار علاج هذا اليوم يشجعك للبدء باتباع نمط حياة صحي لحماية قلبك ...
29/09/2023

في يوم القلب العالمي❤
لنحافظ على قلوبنا فالوقاية خير من قنطار علاج
هذا اليوم يشجعك للبدء باتباع نمط حياة صحي لحماية قلبك ❤
دامت قلوبكم وقلوب من تحبون بخير وسلامة وعافية ❤

Vitamin D إذا كنت تعاني من إحدى هذه الأعراض .... عليك بفحص فيتامين د 🌞🌞• التعب الشديد • ألم العظام والمفاصل • ضعف العضلا...
29/08/2023

Vitamin D

إذا كنت تعاني من إحدى هذه الأعراض ....
عليك بفحص فيتامين د 🌞🌞
• التعب الشديد
• ألم العظام والمفاصل
• ضعف العضلات
• جفاف الجلد
• الشعور بالنعاس
• ضعف المناعة
• تساقط الشعر
• ثبات الوزن
• التوتر

#فيتامين
Dietitian Maria khawla

موسم التين🍀من فوائده : ▪︎ غني بالكالسيوم ، بالمغنيسيوم ، بالحديد ، بالبوتاسيوم ، غني بالفيتامين K و فيتامين B6▪︎ يقلل م...
26/08/2023

موسم التين🍀
من فوائده :
▪︎ غني بالكالسيوم ، بالمغنيسيوم ، بالحديد ، بالبوتاسيوم ،
غني بالفيتامين K و فيتامين B6
▪︎ يقلل مستوى السكر بالدم
▪︎ يعزز من صحة العظام
▪︎ يحسن من عملية الهضم
▪︎ يعالج الامساك
▪︎ يمنع من ارتفاع ضغط الدم
▪︎ يخفف من التشنجات
▪︎ يحافظ عل صحة القلب
تعادل حبتين وسط تقريبا 80g حصة فاكهة
تحتوي على ٦٠ سعرة حرارية

للمزيد من المعلومات والاشتراك بالحميات الغذائية اونلاين
ولحجز المواعيد ، التواصل على الرقم 📞
71/628264

#تين
Maria's Healthy Clinic

فوائد عديدة لشاي الماتشا 💚هل جربته من قبل ؟؟ أكيد سمعانين ب شاي الماتشا وكتير من المراجعين بيسألني عنها وعن فوائدها شاي ...
24/07/2023

فوائد عديدة لشاي الماتشا 💚
هل جربته من قبل ؟؟

أكيد سمعانين ب شاي الماتشا
وكتير من المراجعين بيسألني عنها وعن فوائدها

شاي الماتشا هو عبارة عن شاي اخضر ياباني ، محضر بطريقة خاصة جدا ومسحوق بعناية ، تتم تغطية المحصول لفترة طويلة حتى تتركز فيه الصبغة الخضراء المميزة لهذا الشاي

ما يميز هذا الشاي !!

هو تركيز الكافيين العالي جداً ، مما يوفر لك حالة من التيقظ الذهني العالي جدا 💚

احتوائه على أحماض أمينية تساعد الجهاز العصبي على الاسترخاء والبقاء بعيدا عن التوتر 💚

يحتوي على نسبة عالية جدا من مضادات الأكسدة ، يعني بشرة أكثر نضارة وجلد اكثر صحة💚

يساعد في خفض الكوليسترول الضار بالجسم 💚

يحتوي على نسبة عالية من الالياف 💚

ينظم مستوى السكر في الدم 💚

والخبر السار لمتابعي الحميات الغذائية ، أن الماتشا تساعدهم في زيادة عملية الأيض لديهم ، وهذا ما يساعدهم بنزولهم بشكل أكثر كفاءة من الدهون خلال اتباعهم للحمية 💚





لاهتمامكم بصحتكم وجسمكم لا تتردوا بأخذ الموعد
طرابلس ، أبي سمراء : 71/628264
للمتابعة اونلاين : 71/628264
مركز حنان سلطان المنية : 06/462875
مستوصف بلدية ديرعمار : 06/461411

كل عام وأنتم إلى الله أقرب 🌸
19/07/2023

كل عام وأنتم إلى الله أقرب 🌸

عيدكم مبارك 🌹
28/06/2023

عيدكم مبارك 🌹

ما هي شروط قياس الوزن ☑ في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم حيث يعد أفضل وقت لوزن الجسم ☑ بعد الدخول الى الحمام ☑...
08/05/2023

ما هي شروط قياس الوزن

☑ في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم حيث يعد أفضل وقت لوزن الجسم
☑ بعد الدخول الى الحمام
☑ قبل وجبة الترويقة ، يجب أن يتم قياس الوزن قبل تناول أي طعام
🟢 نفس الميزان:
هذه نقطة مهمة جدّا، يقع الكثير من الاشخاص المتبعين للحمية في هذا الخطأ، إذ يلجؤون إلى الصيدليات او غيرها لأخذ الوزن وذلك لعدم امتلاكهم ميزان خاص في المنزل.

✅ إذا لم تكن تملك ميزانك الخاص، فيجب قياس الوزن في نفس المكان في كل مرة

✅ او اذا كنت تتبع نظام صحي عند اخصائيي التغذية ، يجب ان تأخذ وزنك فقط في وقت المراجعة

🟢 مرة في الأسبوع على الأكثر:
لا تزن وزنك يوميا، فهذا يسبب الهوس ويؤثر على المعنويات، ففي بعض الاحيان يحدث تغيرات في الوزن بسبب التفاعلات الفيزيولوجية المختلفة في الجسم، وليس بسبب عدم خسارة الوزن.

🟢 قبل اليوم المفتوح (يوم الفري):
من بين الأخطاء المشهورة أيضا، هي قياس الوزن بعد اليوم المفتوح، وهذا خطأ كبير، لأن الوزن سيزيد ببضعة غرامات.


Maria's Healthy Clinic

26/04/2023

ان شاء الله متواجدة الخميس في مستوصف بلدية ديرعمار من الساعة 9 حتى الساعة 11
06/461411

أخصائية التغذية : ماريا خولا
71/628264

Maria's Healthy Clinic
Mostawsef Derammar

مساء الخير 🌺أذكركم مراجعيني الكرام إن شاء الله متواجدة نهار الاربعاء بمستوصف حنان السلطان الطبي ، المنية 06/462875من الس...
25/04/2023

مساء الخير 🌺
أذكركم مراجعيني الكرام
إن شاء الله متواجدة نهار الاربعاء بمستوصف حنان السلطان الطبي ، المنية
06/462875
من الساعة 9 والنصف حتى الساعة 12 والنصف

أخصائية التغذية ماريا خولا
Maria's Healthy Clinic
Hanan El-sultan Medical Center

نصائح لمرضى السكري في رمضان
02/04/2023

نصائح لمرضى السكري في رمضان

Address

Tripoli

Opening Hours

Monday 09:00 - 15:00
Tuesday 09:00 - 15:00
Wednesday 09:00 - 15:00
Thursday 09:00 - 15:00
Friday 09:00 - 15:00
Saturday 09:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Maria khawla posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category