Maya Nutrition Clinic

17/02/2026

🌙شهر رمضان مبارك عليكم جميعًا 🌙
بمناسبة حلول شهر الخير والبركة، أسأل الله أن يمنحكم الصحة والعافية، وأن يكون شهرًا مليئًا بالطاقة الإيجابية والتوازن الجسدي والروحي.
رمضان فرصة رائعة لإعادة ضبط العادات الغذائية، والاهتمام بأجسامنا برفق ووعي، واختيار ما يغذّي صحتنا كما يغذّي أرواحنا.
أتمنى لكم صيامًا صحيًا متوازنًا، وإفطارًا عامرًا بالخير، وأيامًا مليئة بالنشاط والسكينة.
#شهررمضان

03/01/2026

شرب #الشاي مهم لأنه:
1. غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا وتدعم #المناعة .
2. يعزز التركيز واليقظة بفضل احتوائه على #الكافيين بكميات معتدلة.
3. يدعم الهضم خاصة بعد الوجبات.
4. بعض أنواعه مثل قد تساهم في تحسين عملية الأيض.

وطبعًا، الشاي لحظات راحة ودفا وهدوء ☕❤️...

29/11/2025

14/11/2025

اليوم العالمي للسكري: تسلّط حملة عام 2025 الضوء على العلاقة الوثيقة بين السكري والصحة النفسية والجسدية، مع تركيز خاص على مكان العمل باعتباره بيئة مؤثرة في الوعي والوقاية والدعم.
تهدف الحملة إلى إبراز التحديات اليومية التي يواجهها الأشخاص المتعايشون مع السكري في العمل، وتشجيع المؤسسات على خلق بيئات عمل مرنة، شاملة، وصحية تدعم رفاه الجميع.
#السكري

14/11/2025

The World Diabetes Day 2025 theme is "Diabetes and Wellbeing," with the year's campaign focusing specifically on Diabetes and the Workplace. The campaign slogan is "Know more and do more for diabetes at work" and aims to highlight the challenges people with diabetes face in the workplace and promote supportive, healthy work environments.

09/08/2025

التين الأسود كنز صيفي!
1️⃣ غني بمضادات الأكسدة والألياف لدعم الهضم والمناعة.
2️⃣ ينظم السكر في الدم ويقوّي صحة القلب.
كل حبّة... دواء بطعم الفاكهة 🍇🖤
#التين #صحة #

03/08/2025

🍇 العنب الأبيض غني بمضادات الأكسدة والماء، بيساعد على ترطيب الجسم ويحسن من صحة القلب والدورة الدموية. خيار خفيف ومنعش خصوصًا بفصل الصيف!
#صحة #تغذية

31/05/2025

بإيدك تقرر كيف بدك تعيش 🚭

27/05/2025

يتشرف مركز الإمام شرف الدين بالتعاون مع اختصاصيّة التغذية مايا غريّب بدعوتكنّ للمشاركة في الجلسة التدريبيّة تحت عنوان :
*"خمس خطوات للوصول إلى نمط حياة صحي".*

* الزمان: الأربعاء 4 حزيران 2025
* التوقيت: ٤:٠٠-٦:٠٠ عصرًا
* المكان: مركز الإمام السيد عبد الحسين شرف الدين الحارة حي الحسينية صور.

*ملاحظة:* للتسجيل التواصل على الرقم التالي: 71397926
الدعوة للسيدات فقط والأماكن محدودة.

17/05/2025

👍

20/03/2025

الخطوة الخامسة: تكوين عادات صحيّة بالتدريج. ما هي العادة الصحيّة التي تحاول الالتزام بها حاليًا؟ شاركنا في التعليقات!

19/03/2025

🧘الخطوة الرابعة: إدارة التوتر. كيف تتعامل مع التوتر في حياتك اليومية؟ شاركنا طريقتك المفضلة في التعليقات🙏