DocMed

14/11/2023

31/08/2023

මෙනින්ගොකොකල් මෙනින්ජයිටිස් (Meningococcal meningitis) පිලිබද ඔබ දැනුවත් ද?

මෙනින්ගොකොකල් මෙනින්ජයිටිස් (Meningococcal meningitis) යනු බරපතල බැක්ටීරියා ආසාදනයක් වන අතර එය මොළය හා සුෂුම්නාව අවට ආරක්ෂිත පටල (meninges) ආසාදනය කරයි. එය ඇතිවන්නේ Neisseria meningitidis නම් බැක්ටීරියාව නිසා වන අතර එය දරුණු රෝගාබාධවලට තුඩු දිය හැකි ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර නොකළහොත් මාරාන්තික විය හැකි රෝගයකි.

🛑රෝගය පැතිරීම

🤧කැස්ස, කිවිසුම් යාම, කතා කිරීම හෝ සමීප සම්බන්ධතා වලින් කෙල බිදිති (respiratory droplets) හරහා පැතිරීම සිදුවේ.

🦠බැක්ටීරියාව (Neisseria meningitidis) වාහකයන්ගේ සහ ආසාදිත පුද්ගලයන්ගේ උගුරේ සහ නාසයේ සිටිය හැක.

😷විශේෂයෙන් ජනාකීර්ණ ස්ථානවල දිගු කාලයක් සිටීමෙන් සම්ප්‍රේෂණ අවදානම වැඩි කරයි.

💋සිපගැනීම, භාජන ආදිය බෙදා ගැනීම සහ respiratory droplets වලට නිරාවරණය වීම වැනි ක්‍රියාකාරකම් වලින් පැතිරීම සිදුවිය හැක.

• නිරාවරණය වූ සෑම කෙනෙකුම අසනීප නොවේ. සමහර අය රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව වාහකයන් ලෙස ද සිටිය හැකි අතර, තවත් කෙනෙක්ට එය මාරාන්තික විය හැක.

🩺පොදු රෝග ලක්ෂණ

👉🏻අධික උණ: හදිසියේ ඇතිවන අධික උණ බොහෝ විට මුල්ම රෝග ලක්ෂණයයි. 🤒

👉🏻දැඩි හිසේ කැක්කුම: දැඩි සහ නොනැසී පවතින හිසරදය යනු කැපී පෙනෙන රෝග ලක්ෂණයකි. 🤕

👉🏻බෙල්ලෙ තද ගතිය සහ අපහසුතාවය: විශේෂයෙන්ම නිකට පපුවට ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරන විට ඇති වේ

👉🏻Photophobia: ආලෝකයට අධිකව සංවේදී වීම

👉🏻අගේ පලු මතු වීම ( Rash): කුඩා, රතු-දම් පැහැති ලප සමේ ඇති වීම. මෙය මෙනින්ගොකොකල් ආසාදනයේ තීරණාත්මක ලකුණක් විය හැකි නමුත්, සෑම අවස්ථාවකදීම ඇති නොවේ.

👉🏻ඔක්කාරය සහ වමනය:ඔක්කාරය හා වමනය පොදු රෝග ලක්ෂණ වේ.🤢

👉🏻ව්‍යාකූලත්වය / මානසික තත්වයේ වෙනස්කම් ඇති වීම :මානසික තත්ත්වය වෙනස් වීම, ව්‍යාකූලත්වය, කේන්ති යාම සහ අවදියෙන් සිටීමට අපහසු වීම වැනි තත්ත්ව 😖

👉🏻සමහර අවස්ථාවලදී වලිප්පුව රෝග වැනි ලක්ෂණ ද ඇති විය හැක.

මෙනින්ගොකොකල් මෙනින්ජයිටිස් යනු හදිසි අවස්ථාවක් (medical emergency) වන අතර, ඔබ හෝ ඔබ දන්නා කෙනෙකු මෙම රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ක්ෂණික වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු වීම ඉතා වැදගත් වේ. ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, septicemia (රුධිරය ආසාදනය වීම), මොළයට හානි වීම, ශ්‍රවණාබාධ හෝ මරණය ඇතුළු බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැක.

27/08/2023

ඔබට වයස 40 නම් මේ කරුණු 10 ගැන සැලකිලිමත් වන්න
වයස 40 සීමාවේ ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා කී පරිදි සීනි ,කොලෙස්ටරෝල් පරීක්ෂා කලා විය හැකියි, බර අඩු කරගැනීමට ව්‍යායාම ආරම්භ කලා විය හැකියි ඒත් මේ වයසේ දී බහුලව දකින්න ලැබෙන මේ දේවල් 10 ගැන සැලකිල්ලට ගන්න

1. මුත්‍රා පහවීම පාලනය අපහසුතා
මුත්‍රාශය ආශ්‍රිත ස්නායු වල වෙනස්කම් නිසා මෙය ඇති වන අතර නිශ්චිත වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ,මුත්‍රාශය ආශ්‍රිත මාංශ පේශී ව්‍යායාම වලින් මෙය වලක්වා ගත හැකිය.

2. ආර්තවහරණ ආසන්න (Perimenapausal) ලක්ෂණ
වයස 40 දී මාස් ශුද්ධිය නතර නොවූවත් ඒ ආශ්‍රිත කායික හා මානසික වෙනස්කම් මද වශයෙන් ආරම්භ විය හැකිය .මෙය රෝගයක් නොවන අතර හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා සිදු වන්නකි .ඕසප් අක්‍රමිකතා ,අධික රුධිර වහනය ,ලිංගික කටයුතු සදහා උදාසීන බව මීට අයත්ය.හෝමෝන ප්‍රතිකාර මේ සදහා යොදා ගත හැකිය .

3. වකුගඩු ගල්
වයසත් සමග ශරීරයේ විජලනය වැඩිපුර සිදුවන නිසා වකුගඩු වල ගල් සෑදීමට වැඩි ප්‍රවනතාවක් ඇත.හොද ආහාර රටා මගින් ,ප්‍රමාණවත් ලෙස ජලය පානය (පිරිමි -ලීටර 3.7, ගැහැනු -ලීටර 2.7 පමණ ) මගින් මෙම තත්ත්වය වලක්වා ගත හැක.

4. මුත්‍රා ආසාදන
ස්ත්‍රී ,පුරුෂ දෙපිරිසටම 40 පසු මේ තත්ත්වය වැඩි විය හැක. මුත්‍රා පද්ධතියේ වෙනස්කම් ,මුත්‍රා pH අගයේ වෙනස්කම් මීට හේතු වේ.හොදින් ජලය පානය කිරීම මෙහිදී ද වැදගත් අතර ලිංගික කටයුතු වලට පෙර හා පසු මුත්‍රා කිරීමට ද අමතක නොකළ යුතුය.
තවද ව්‍යායාම මගින් ද ,පිරිමින් හට සතියකට වැඩි වාර ගනනක් ශුක්‍රානු මෝචන අවස්ථා ඇති කරගැනීම මගින් ද මෙම ආසාදන වලක්වා ගත හැකි බව සොයාගෙන ඇත.

5. ආහාර අසාත්මිකතා
40 න් පසු පෙර නොතිබුණු ආහාර අසාත්මිකතා ඇති විය හැක.සමහර බෙහෙත් වර්ග නිසා , සමහර කෘමි දශ්ඨන නිසා මෙසේ සිදු විය හැකි බවට මත ප්‍රකාශ වේ.මේවායින් වැලකීම අපහසු වූවද අසාත්මිකතාවයක් ඇති වූ විට කලින්ම එය හදුනා ගැනීමට දැන සිටීම වැදගත් වේ.

6.ඔස්ටියෝආතරයිටිස්
වයස 40 න් පසු ඇතිවීමේ හැකියාව වැඩි ය.සමබල ආහාර ,තමන්ට ගැලපෙන බර උසුලන ව්‍යායාම මගින් මේවායින් වැලකිය හැක.

7.අධික රුධිර පීඩනය
මේ ගැන හොදින් සැලකිලිමත් විය යුතුය ,නැත්නම් ආඝාත තත්ත්ව, හ්‍රර්ද්‍යාබාධ වලට මෙය හේතු වේ.
හොද ආහාර රටා ,ව්‍යායාම ,ලුණු භාවිතය අඩු කිරීම මගින් මෙය අඩු කරගත හැක.

8. ලිංගික අප්‍රාණිකත්වය
වයසත් සමග පුරුෂ ලිංගය ප්‍රාණවත් බාවය ආරම්භය හා පවත්වාගෙන යාම අපහසු විය හැක .ස්තූලතාවය,අධික රුධිර පීඩනය ,metabolic syndrome වැනි සමහර තත්ත්ව නිසා ලිංගේන්ද්‍රයට රුධිර සැපයුම අඩු වීම මීට හේතු විය හැක .මෙයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ඇති අතර තවද සහකරු ,සහකාරිය සමග විවිධත්වයක් ඇතිව ලිංගිකත්වය රස විදීමට ද පුරුදු විය යුතුය.

9. සමේ පිළිකා
වයසත් සමග මෙම ප්‍රවනතාවය වැඩි අතර අධිකව හිරු එළියට නිරාවරණය වීම ප්‍රධාන හේතුවකි.
සමේ ඇති කුඩා ලප,කැලැල් ගැන අවධානයෙන් සිටිය යුතු අතර ඒවා ප්‍රමාණයෙන් වැඩි වන්නේ නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු‍ය.අධික හිරු රශ්මියෙන් වැලකීමට සුදුසු ඇදුම් ,sun cream භාවිතා කල හැක.

10.විශාදිය හා anxiety තත්ත්ව
මෙම කාලයේදී ඇතිවන ආර්ථික ප්‍රශ්න ,දෙමාපියන් වයෝවෘධ වීම නිසා ඇති වන ගැටලු ,දරුවන් සිටීනම් ඔවුන්ගේ ප්‍රශ්න , වයස සමග කායික ස්වරූපයේ වෙනස්වීම මෙවන් මානසික ගැටලු වලට හේතු වේ.නිතර හොද මිතුරන් සමග දුක සැප බෙදාහදා ගැනීම අවශ්‍ය විට මනෝ චිකිත්සකවරයෙකුගේ සහය ලබා ගැනීම සිදු කල යුතුය.

20/08/2023

DocMed medical center
For all your family health care needs
OPD
Adult and child health care
Diabetes hypertension hypercholeterolaemia clinics
Wound care
Home visits
Contact 0718211529

06/08/2023

Learn the symptoms and treatment of this condition — which raises the risk of heart attack and stroke — and the lifestyle changes that can lower the risk.

16/07/2023

Gastritis

Gastritis is inflammation (irritation) of the stomach lining. This may be caused by many factors including infection, alcohol, particular medications and some allergic and immune conditions. Gastritis can be either acute (with severe attacks lasting a day or two) or chronic (with long-term appetite loss or nausea). In many cases, gastritis has no symptoms (asymptomatic).

Some forms, including chronic atrophic gastritis, have been associated with an increased risk of stomach cancer. Treatment options include avoiding exposure to known irritants and taking medication to reduce the amount of gastric juices.

Symptoms of gastritis
In many cases, gastritis has no symptoms. Common symptoms can include:

-loss of appetite
-pain in the upper abdomen just under the ribs
-nausea or indigestion
-hiccups
-vomiting
-blood in the vomit
-blood in the bowel actions, if the stomach lining has ulcerated (this turns stools ---black and is called melaena)
-weight loss.
-The stomach

*The stomach is an organ of the digestive system, located in the abdomen just below the ribs. Swallowed food is mixed with gastric juices containing enzymes and hydrochloric acid. The lining of the stomach, called the epithelium, is layered with multiple folds. The epithelium is coated with mucus (gastric mucosa) secreted by special glands. Inflammation caused by gastritis occurs in this lining.

Causes of gastritis
Gastritis can be caused by many different factors, including:

-medication such as aspirin and non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDS)
-infection with the Helicobacter pylori bacteria, the organism responsible for the majority of stomach and duodenal ulcers
-alcohol
-protracted vomiting
-overproduction of gastric juices, which is a stress response in some people
the backflow of bile from the small intestine (duodenum)
-some allergic and immune conditions – for example, pernicious anaemia
-exposure to radiation.

Diagnosis of gastritis
Diagnosing gastritis involves a variety of tests, including:

Endoscopy – a thin flexible tube is threaded down the oesophagus into the stomach. The endoscope is fitted with a small camera so the physician can look at the stomach lining. If the gastric mucosa is reddened, this may indicate gastritis. A biopsy is needed for confirmation.

Biopsy – small tissue samples are taken during an endoscopy and tested in a laboratory. The pathologist will look for changes, including the presence of inflammatory cells and epithelium damage.

Treatment for gastritis
Treatment for gastritis may include:

Identifying the cause – once the cause is identified, steps can be taken to avoid exposure. For example, if alcohol is triggering the inflammation, you can abstain or reduce the amount of alcohol you drink.

Anti-inflammatory drugs taken to help manage other conditions may need to be stopped or replaced with an alternative.

Medication – tablets are available to reduce the acid content in the gastric juices. You may need to take these medications for a few weeks or months, depending on your situation.

Dietary modifications – such as limiting or avoiding alcohol and caffeine, which can irritate the stomach lining.

No treatment – often gastritis is found by chance during an endoscopy. If Helicobacter pylori is not present, and there are no other features seen on biopsy, there is usually no need to treat the gastritis.

*Helicobacter pylori infection
The Helicobacter pylori bacterium causes gastritis and is also responsible for most peptic ulcers. A peptic ulcer is a hole in the lining of the stomach, duodenum or oesophagus. Helicobacter pylori bacterium is thought to be a cause of indigestion and a contributing factor in the development of stomach cancer.

The germs live in the lining of the stomach and the chemicals they produce cause irritation and inflammation. Diagnosis includes a special breath test to check for gaseous by-products of the bacteria. Treatment includes a combination of different antibiotics, followed by breath tests to make sure the medication has worked.

08/07/2023

ඇඟ අඩු කිරීමට හැමදාම කන පොල් සම්බෝල මේ තරම් ගුණදායකයි කියලා ඔයාලා දැන සිටියාද ?

😲😲😲

අපේ රටේ ජනප්‍රියම පොල් සම්බෝලය දේශීය වගේම විදේශීය පර්යේෂකයන් පවා විස්මයට පත් කරවපු ගුණයකින් සමන්විත ආහාරයක්. අපේ ශරීරය නිරෝගීව පවත්වා ගන්නට තෙල් (මේදය) අවශ්‍යයි.

මේ පවසන්නේ පොල් සම්බෝලයේ ඇති ගුණ පිළිබඳවයි.

🔴 සම්බෝල හදන්න ගන්නා අමු ද්‍රව්‍ය වල අඩංගු ගුණ 🔴

'පොල්'

✅ මේදය
✅ තන්තු
✅ ප්‍රෝටීන
✅ කාබෝහයිඩ්‍රේට්
✅ ජලය
✅ විටමින්: B1, B2, B3, B6, C, E, K,
✅ කැල්සියම්, මැංගනීස්
✅ ඇමයිනෝ අම්ලය
✅ මොනෝ සහ ඩයිසැකරයිඩ
✅ ප්‍රතිඔක්සිකාරක

'රතු ළූණු'

✅ විටමින් A, B, C, ප්‍රෝටීන, මේද, කැල්සියම්, යකඩ, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, සෝඩියම්, සින්ක්, සෙලේනියම්, මැංගනීස් අඩංගුයි.
✅ රතුළුණු හදවතේ නිරෝගී බව රැකගන්න උදව් කරනවා.
✅ දියවැඩියාවෙන් ආරක්ෂා කරනවා.
✅ බැක්ටීරියා ඇතිවීම වළක්වනවා.
✅ පිළිකා නාශක ගුණයෙන් ඉහළයි.

'සුදු ළූණු'

✅ විටමින් A, B1, B2, B3, B5, B6, E අඩංගුයි.
✅ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ෆයිබර්, සෙලේනියම්, මැංගනීස්, කැල්සියම්, කොපර්, මැග්නීසියම්, අයන්, සල්ෆර් සින්ක්, පොස්පරස්, පොටෑසියම් අඩංගුයි.
✅ සුදු ළූණු, රුධිර සීනි මට්ටම අඩුකරනවා. කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරනවා.
✅ රුධිර පීඩනය අඩු කරනවා.
✅ වයසට යාම පාලනය කරනවා.
✅ හදවත් රෝග සුව කරන ගුණයෙන් ඉහළයි.
✅ පිළිකා නාශක ගුණයෙන් ඉහළයි.
✅ ආතතිය දුරලනවා.
✅ සිරුරේ ප්‍රතිශක්තිය වඩනවා.

'ගම්මිරිස්'

✅ විටමින් B6, C, K, අඩංගුයි.
✅ සල්ෆර්, කැරොටිනොයිඩ (පිළිකා නාශකයකි)
✅ මැග්නීසියම්
✅ ගම්මිරිස් හදවත නිරෝගී කරනවා.
✅ වේදනා නාශකයකි.
✅ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරනවා.
✅ ශරීරයේ බර පාලනය කරනවා.
✅ ප්‍රතිශක්තිය වඩනවා.

'වියලි මිරිස්'

✅ විටමින් A, B, C බහුලව ඇත.
✅ කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරනවා.
✅ හදවතේ සෞඛ්‍යමත් බව රකිනවා.
✅ ශරීරයේ බර අඩු කරනවා.
✅ ග්ලුකෝස් යාමනය කරන්නට පුදුම හැකියාවක් ඇත.

'දෙහි'

✅ විටමින් C, B6, A, E
✅ මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, සින්ක්, පොස්පරස්, පැන්තෝතෙනික් අම්ලය, තයමින්, කොපර්, කැල්සියම්, යකඩ, ප්‍රෝටීන අඩංගුයි.
✅ සිරුරේ බර අඩු කරනවා.
✅ ආහාර දිරවීම පහසු කරනවා.
✅ මල බද්ධය දුරු කරනවා.
✅ කෑම රුචිය ඇති කරනවා.
✅ පණු රෝග නැති කරනවා.

'උම්බලකඩ'

✅ යකඩ බෙහෙවින් ඇත.

දැන් ඔබට තේරුම් යනවා නේද පොල් සම්බෝල වල තියෙන වටිනාකම.
පොල් සම්බෝල වල විටමින් ගබඩාවක් තියෙනවා.

පොල් සම්බෝල කනවා නම් දියවැඩියාව පාලනය කරගන්න පුළුවන්, ශරීරයේ බර අඩුකර ගන්න පුළුවන්. කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරගන්න පුළුවන්. තවත් බෝ නොවන රෝග රැසකට ගුණදායකයි.

(උපුටා ගැනීමකි)
ජායාරූප අයිතිය මුල් අයිතිකරු සතුය

06/07/2023

Conjunctivitis

Conjunctivitis is a common condition that causes redness and inflammation of the thin layer of tissue that covers the front of the eye (the conjunctiva).

People often refer to conjunctivitis as red eye.

Symptoms

-Redness in one or both eyes.
-Itchiness in one or both eyes.
-A gritty feeling in one or both eyes.
-A discharge in one or both eyes that forms a crust during the night that may prevent your eye or eyes from opening in the morning.
-Tearing.
-Sensitivity to light, called photophobia

Causes

-Viruses.
-Bacteria.
-Allergies.
-A chemical splash in the eye.
-A foreign object in the eye.
-In newborns, a blocked tear duct.

Viral and bacterial conjunctivitis
Most cases of pink eye are caused by adenovirus but also can be caused by other viruses, including herpes simplex virus and varicella-zoster virus.

Both viral and bacterial conjunctivitis can occur along with colds or symptoms of a respiratory infection, such as a sore throat. Wearing contact lenses that aren't cleaned properly or aren't your own can cause bacterial conjunctivitis.

Both types are very contagious. They are spread through direct or indirect contact with the liquid that drains from the eye of someone who's infected. One or both eyes may be affected.

Allergic conjunctivitis
Allergic conjunctivitis affects both eyes and is a response to an allergy-causing substance such as pollen. In response to allergens, your body produces an antibody called immunoglobulin E (IgE). IgE triggers special cells in the mucous lining of your eyes and airways to release inflammatory substances, including histamines. Your body's release of histamine can produce a number of allergy symptoms, including red or pink eyes.

If you have allergic conjunctivitis, you may experience intense itching, tearing and inflammation of the eyes — as well as sneezing and watery nasal discharge. Most allergic conjunctivitis can be controlled with allergy eye drops. Allergic conjunctivitis is not contagious.

Conjunctivitis resulting from irritation
Irritation from a chemical splash or foreign object in your eye also is associated with conjunctivitis. Sometimes flushing and cleaning the eye to wash out the chemical or object causes redness and irritation. Symptoms, which may include watery eyes and a mucous discharge, usually clear up on their own within about a day.

If flushing doesn't resolve the symptoms, or if the chemical is a caustic one such as lye, see your health care provider or eye specialist as soon as possible. A chemical splash into the eye can cause permanent eye damage. Ongoing symptoms could indicate that you still have the foreign body in your eye. Or you also could have a scratch on the cornea or the membrane covering the eyeball, called the conjunctiva.

Risk factors

Exposure to someone infected with the viral or bacterial form of conjunctivitis.
Exposure to something you're allergic to, for allergic conjunctivitis.
Using contact lenses, especially extended-wear lenses.

Complications

In both children and adults, pink eye can cause inflammation in the cornea that can affect vision. Prompt evaluation and treatment by your health care provider can reduce the risk of complications. See your provider if you have:

-Eye pain.
-A feeling that something is stuck in your eye.
-Blurred vision.
-Light sensitivity.

Prevention

Practice good hygiene to control the spread of pink eye. For instance:
-Don't touch your eyes with your hands.
-Wash your hands often.
-Use a clean towel and washcloth daily.
-Don't share towels or washcloths.
-Change your pillowcases often.
-Throw away old eye cosmetics, such as mascara.
-Don't share eye cosmetics or personal eye care items.

Keep in mind that pink eye is no more contagious than the common cold. It's okay to return to work, school or child care if you're able to practice good hygiene and avoid close contact. However, if work, school or child care involves close contact with others it may be best to stay home until you or your child's symptoms clear up.

Preventing pink eye in newborns
Newborns' eyes are susceptible to bacteria present in the mother's birth canal. These bacteria often cause no symptoms in the mother. In some cases, these bacteria can cause infants to develop a serious form of conjunctivitis known as ophthalmia neonatorum, which needs immediate treatment to preserve sight. That's why shortly after birth, an antibiotic ointment is applied to every newborn's eyes. The ointment helps prevent eye infection.

Treating conjunctivitis

Treatment isn't usually needed for conjunctivitis, because the symptoms often clear up within a couple of weeks. If treatment is needed, the type of treatment will depend on the cause. In severe cases, antibiotic eye drops can be used to clear the infection.

Irritant conjunctivitis will clear up as soon as whatever is causing it is removed.

Allergic conjunctivitis can usually be treated with anti-allergy medications such as antihistamines. If possible, you should avoid the substance that triggered the allergy.

It's best not to wear contact lenses until the symptoms have cleared up. Any sticky or crusty coating on the eyelids or lashes can be cleansed with cotton wool and water.

Washing your hands regularly and not sharing pillows or towels will help prevent it spreading