Simple remedies

22/11/2023

நாட்பட்ட முழங்கால் நோவிற்குச் சிகிச்சை.

20/11/2023

குதிக்கால் நோவிற்கு அக்கினிகர்ம சிகிச்சை

10/11/2023

10/08/2023

10/08/2023

கால்சியம் நம் உடலில் பல்வேறு முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு முக்கியமானது.

கால்சியத்தின் சில முக்கிய செயற்பாடுகள்:

1. எலும்பு ஆரோக்கியம்: கால்சியம் எலும்புகளின் முக்கிய அங்கமாகும், இது வலிமை மற்றும் கட்டமைப்பை வழங்குகிறது. இது நம் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான எலும்புகளை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

2. தசைச் சுருக்கம்: தசைச் சுருக்கத்திற்கு கால்சியம் அவசியம். தசைகள் நரம்புகளிலிருந்து சமிக்ஞைகளைப் பெறும்போது, ​​கால்சியம் அயனிகளின் வெளியீடு தசை நார்களை சுருங்க அனுமதிக்கிறது. நடைபயிற்சி அல்லது தூக்குதல் போன்ற தன்னார்வ இயக்கங்களுக்கும், இதயத் துடிப்பு போன்ற தன்னிச்சையான செயல்பாடுகளுக்கும் இது முக்கியமானது.

3. இரத்தம் உறைதல்: கால்சியம் இரத்தம் உறைதல் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது. பல உறைதல் காரணிகளை செயல்படுத்துவதற்கு இது தேவைப்படுகிறது, காயங்கள் ஏற்பட்டால் அதிக இரத்தப்போக்கு தடுக்க உதவுகிறது.

4. செல் சிக்னலிங்: பல செல்லுலார் செயல்முறைகளில் கால்சியம் ஒரு முக்கிய தூதுவராக செயல்படுகிறது. இது செல் பிரிவு, ஹார்மோன் வெளியீடு மற்றும் நரம்பு பரிமாற்றம் உள்ளிட்ட பல்வேறு செல்லுலார் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது.

5. நொதியங்களின் செயல்பாடு:
நம் உடலில் உள்ள சில நொதிகள் சரியாக செயல்பட கால்சியம் தேவைப்படுகிறது. இந்த நொதிகள் செரிமானம் மற்றும் சக்தி உற்பத்தி போன்ற செயல்களில் பங்கு வகிக்கின்றன.

6. நரம்பு மண்டலம்: ஆரோக்கியமான நரம்பு மண்டலத்தை பராமரிக்க கால்சியம் அவசியம். இது நரம்பு சமிக்ஞைகளை கடத்த உதவுகிறது, இது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு இடையே தொடர்பு கொள்ள முக்கியமானது.

7. இதய ஆரோக்கியம்: கால்சியம் இதில் ஈடுபட்டுள்ளது

இதயத்தின் இயல்பான தாளத்தை பராமரித்தல் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்.

இந்த அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளை ஆதரிக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் நமது உணவின் மூலம் போதுமான அளவு கால்சியத்தை உட்கொள்வது முக்கியம்.

27/07/2023

Thalankai oil preparation

27/07/2023

எமது நோவுச் சிகிச்சை நிலையத்தில் இலைப் பொட்டணிகளைப் பெற்றுக்கொள்ள முடியும்.