Vip ponnu

25/01/2026

ஒரே பிரசவத்தில் பிறந்த மூன்று பெண்குழந்தைகள் தற்சமயம் எண்பதாவது பிறந்த நாளைக் கொண்டாடினர்

25/01/2026

பகிர

25/01/2026

🌟பணக்காரர்களின் உண்மை குணம் 🌟

பில்கேட்ஸ் தனது 2017 ஆம் ஆண்டு “Gates Notes” வருடாந்திர கடிதத்தில் இந்த சம்பவத்தை பகிர்ந்துள்ளார்.

பில் கேட்ஸும், வாரன் பஃப்பட்டும் உலகப் பணக்காரர்கள் வரிசையில் முதன்மையானவர்கள் மட்டுமல்ல, மிக நெருங்கிய நண்பர்களும் கூட.

ஒருமுறை இவர்கள் இருவரும் ஹாங்காங் சென்றிருந்தபோது, நடந்த சம்பவத்தை பில்கேட்ஸ் விவரிக்கிறார்.

ஹாங்காங்கில் மதிய உணவுக்கு செல்லலாம் என முடிவெடுத்தோம். மெக்டாலன்ட்ஸுக்கு போகலாம் என வாரன் பஃப்பட் சொன்னார். சரி என சொல்லி அங்கே சென்றோம்

உலகின் ஆகச்சிறந்த கோடீஸ்வரர்கள் இருவர், சாதாரணமாக ஒரு மெக்டொனால்ட்ஸில் நுழைவதே அங்கிருந்தவர்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது. உணவு ஆர்டர் செய்து முடித்ததும், "பில்லை நான் கொடுக்கிறேன்" என்று வாரன் பஃப்பட் முன்வந்தார்.

அதன்பின் அவர் தனது பாக்கெட்டில் கைவிட்டு கிரடிட் கார்டை எடுப்பார் என்று நான் எதிர்பார்த்தேன். ஆனால் வாரன் பஃப்பட் வெளியே எடுத்தது கிரிடிட் கார்டோ அல்லது கட்டுக் கட்டான பணமோ அல்ல; மாறாக, பத்திரிகைகளில் வரும் இலவச உணவுக்கான கூப்பன்களை கத்திரித்து எடுத்து வைத்திருந்தார். அதைத் தேடி எடுத்து கவுண்டரில் கொடுத்து இலவசமாக உணவை வாங்கிவிட்டார்..

"ஹாங்காங்கில் இவர் இப்படி கூப்பன்களை தேடி சேகரித்ததே எனக்கு வியப்பாக இருந்தது..."

பல்லாயிரம் கோடிகளை கொண்ட ஒருவர், ஒரு சில டாலர்களைச் சேமிக்க கூப்பன்களைப் பயன்படுத்துவது எனக்கு விந்தையாக இருந்தது. வாரன் பஃப்படிடம் இதைப்பற்றி கேட்டேன்

"ஒருவர் பணக்காரர் ஆவது அவர் எவ்வளவு சம்பாதிக்கிறார் என்பதில் இல்லை, தேவையற்ற இடங்களில் எவ்வளவு குறைவாக பணத்தை செலவு செய்கிறார் என்பதில்தான் இருக்கிறது." என்றார்

ஆடம்பரத்தை விட எளிமையையும், வீணாக்குவதை விடச் சேமிப்பையும் மதிக்கும் குணத்தை அவரிடம் இருந்து கற்றுக்கொண்டேன்..

25/01/2026

தாய்ப்பாலின் மூலம் குழந்தைக்கு செல்லும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துகள்

1. புரதங்கள் (Proteins)
குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி, தசை வளர்ச்சிக்கு உதவும்
உதாரணம்: Whey protein, Casein

2. கொழுப்புகள் (Fats)
மூளை வளர்ச்சி, நரம்பு மண்டலம் வளர உதவும்
DHA, Omega-3, Omega-6 போன்ற நல்ல கொழுப்புகள்

3. கார்போஹைட்ரேட்கள் (Carbohydrates)
முக்கியமாக Lactose
குழந்தைக்கு எரிசக்தி தரும்

4. வைட்டமின்கள் (Vitamins)
தாய்ப்பாலில் உள்ளவை:
Vitamin A – கண் பார்வை, நோய் எதிர்ப்பு
Vitamin B complex – சக்தி, நரம்பு வளர்ச்சி
Vitamin C – நோய் எதிர்ப்பு
Vitamin D – எலும்பு வளர்ச்சி (சில சமயம் கூடுதல் தேவைப்படும்)
Vitamin K – இரத்தம் உறைய உதவும்

5. கனிமங்கள் (Minerals)
Calcium – எலும்பு, பற்கள்
Iron – ரத்த சோகை தடுப்பு
Zinc – நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
Iodine – மூளை வளர்ச்சி
Magnesium, Potassium

6. நோய் எதிர்ப்பு பொருட்கள் (Immunity factors)
Antibodies (IgA)
White blood cells

குழந்தையை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும்

7. என்சைம்கள் & ஹார்மோன்கள்
ஜீரணம் எளிதாக நடக்க
வளர்ச்சியை ஒழுங்குபடுத்த

8. நீர் (Water)
குழந்தைக்கு தேவையான நீர்ச்சத்து முழுவதும் தாய்ப்பாலில் உள்ளது
6 மாதம் வரை தனியாக தண்ணீர் தேவையில்லை

25/01/2026

விழுப்புரம் ஆட்சியரின் மேஜை மீது உள்ள அறிவிப்பு…

25/01/2026

25/01/2026

💚 சிறுகுறிஞ்சான் (Gymnema)
நாக்கின் இனிப்பு சுவைமொட்டுக்களை தற்காலிகமாக செயலிழக்கச் செய்கிறது

இன்சுலின் சுரப்பினை மேம்படுத்தி, சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது

🧑‍⚕️ இந்திய அரசின் மூலிகை ஆராய்ச்சி மைய இயக்குனர் மற்றும் தஞ்சை அரசு மருத்துவக்கல்லூரி பேராசிரியர் இதை ஆதாரம் கூறியுள்ளனர்.

⚠️ முக்கியம்: எப்போதும் மருத்துவரின் ஆலோசனை பிறகு பயன்படுத்தவும்

#நீரிழிவு

25/01/2026

கருப்பட்டி – இரும்புச்சத்து அதிகம், இரத்தசோகை தடுக்கும் 💪

🌴 பனங்கட்டி / பனைவெல்லம் – எலும்புக்கு நல்லது, உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்.

✨ நாட்டு சக்கரை – சக்தி தரும், ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும் ⚡

Idea: இவற்றை உங்கள் டீ/காபி, பாயசம், ஸ்மூதி எல்லாமே ஆரோக்கியமாக இனிப்பாக்கலாம்!

🔑 முக்கிய குறிப்பு
“இயற்கை” என்றாலே எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் இல்லை ❌
வெள்ளை சக்கரைக்கு பதிலாக பயன்படுத்தி கொள்ளலாம்.

நான் இதை வாங்கி ஆன்லைன் ல விற்பனை செய்ய போறேன்! வாங்குவிங்களா பிரண்ட்ஸ்??
உங்க பதில வைச்சிதான் இந்த bissnes
கு போகலாம்!

25/01/2026

இந்தியாவின் Parag Agrawal (பராக் அகர்வால்) என்பவர் உலகப் புகழ்பெற்ற சமூக ஊடக நிறுவனமான Twitter-ஐத் தலைமைநிர்வாக அதிகாரியாக நடத்தினார். Elon Musk நிறுவனத்தை வாங்கிய பின் அவர் CEO பதவியில் இருந்து அகற்றப்பட்டார் — இது உலகது தொழில்துறை செய்திகளில் பரபரப்பாகப் பார்க்கப்பட்டது.

விமர்சனங்கள், மீம்ஸ்கள், ஊடகங்கள் - அனைத்தும் அவரைப் பின்தொடர்ந்தன. ஆனால் இந்தக் குழப்பத்திலும் கூட, பராக் அமைதியாக இருந்தார். ஏனென்றால், தனது உண்மையான சக்தி இன்னும் பயன்படுத்தப்படவில்லை என்பதை அவர் அறிந்திருந்தார்.

பின்னர் பேரலல் வெப் சிஸ்டம்ஸ் பயணம் தொடங்கியது. அமைதியான அலுவலக அறையில், கையில் ஒரு மடிக்கணினி மற்றும் மனதில் ஒரு பிடிவாதமான கனவோடு - AI க்காக ஒரு புதிய இணையத்தை உருவாக்குவது.

இன்று நாம் நம்பியிருக்கும் வலைத்தளங்கள், தேடுபொறிகள் மற்றும் தகவல்கள்... எதிர்கால உலகம் AI-ஐச் சார்ந்திருக்கும். மேலும் அந்த AI எவ்வாறு உலகின் தகவல்களை அணுகும், புரிந்துகொள்ளும் மற்றும் பயன்படுத்தும் - இவை அனைத்தையும் மாற்றும் நிறுவனம் Parallel Web Systems ஆகும்.

அமைதியாக, தன்னம்பிக்கையுடன்,
Parallel Web Systems என்ற AI நிறுவனத்தை தொடங்கினார்.
இன்று அந்த நிறுவனம் –

📈 $740 மில்லியன் (₹6000 கோடி) மதிப்பீடு

ஒரு பாடம் மட்டும் தெளிவு:
“வாழ்க்கை உன் நாற்காலியைப் பறித்தால்,
நீயே உன் நாற்காலியை உருவாக்கு.”