https://www.facebook.com/103728867678509/

Dr. W.Janakan, Colombo (2025)

29/11/2025

🌪️ Cyclone Ditwah: Path, Flooding, and Post-Flood Consequences

The path of , the resultant flooding, and the consequences following the flood:

👉 What are the post-flood diseases?
👉 What are the symptoms?
👉 How to protect oneself?

📌 Due to continuous heavy rains, floodwaters have submerged low-lying areas and towns across the North, East, and the entirety of Sri Lanka.

📌 Many people have even lost their homes. The flood has claimed many lives. Huts and houses have been partially or completely damaged by the floods. Even as the water slowly recedes, the side effects will be numerous.

📌 After the floodwaters recede, the spread of infectious diseases is likely. We must closely monitor the health hazards caused by the floods.

👉 In other words, we must be aware of the main factors causing environmental water pollution due to flooding.

👉 There are many reasons for environmental and water pollution.

👉 But specifically, when human and animal waste (urine), chemicals mixed in floodwaters, carcasses of dead animals, worms, and snakes are carried away by the flood, major disasters occur.

👉 The mixing of numerous chemicals and the toxic water overflowing from toilets cause many health problems. For this reason, one should not linger in contaminated water or wash the body and limbs with that water.

💥 HEPATITIS A (Jaundice) awareness can be learned by providing necessary advice and conduct guidelines to a patient. Following medical advice will cure the disease.

💥 However, another disease caused by sanitation issues during floods is LEPTOSPIROSIS (Rat Fever). This is spread through contaminated and toxic water. Therefore, if a child or adult develops a fever or any other illness, seeking immediate medical treatment will help understand the situation.

👉 Rat fever is another dangerous disease caused by rain. Symptoms appear within 2–21 days after the bacteria enters the body. High fever, muscle pain, headache, redness of the eyes, reduced urination, difficulty breathing, and fainting may occur. If such symptoms persist, medical advice must be sought.

📌 If rat fever is not treated properly, vital organs like the kidneys, heart, and brain can fail, leading to death.

👉 Rat fever is caused when water contaminated with rat urine comes into contact with human skin or underlying mucous membranes.

👉 Headache and muscle pain are the main symptoms of this fever.

👉 If there is any cut or wound on the feet, the chances of contracting rat fever are higher.

👉 Therefore, before going out, one must apply antiseptic medication to the wound.

📌 Importantly, sanitation workers, rescue personnel, farmers, and those who are compelled to work in water or must stand in stagnant water can wear gloves on their hands and feet to prevent rat fever.

👉 The medicine DOXYCYCLINE can be taken as a precaution, morning and evening, upon the advice of your family doctor.

💥 CHOLERA

👉 Cholera is another disease caused by unsanitary water.

👉 Cholera occurs during natural disasters or situations where a large number of people have to stay in one place and clean drinking water is unavailable.

👉 Watery diarrhea resembling rice water is the main symptom of this disease. Those affected by cholera will have fever and vomiting for one or two days. The body's water level will drastically decrease.

👉 Oral rehydration therapy, known as Jeevani (ORS), must be followed. Delayed diagnosis can be life-threatening.

👉 According to medical guidelines, consuming only well-cooked food and drinking only boiled water are the main ways to prevent this disease.

👉 To avoid diseases spread by unsanitary water, it is essential to boil water in a clean vessel before drinking it. Water can also be purified using chlorine.

💥 TYPHOID

👉 High fever is the main symptom. Headache, abdominal pain, constipation, or diarrhea are other symptoms.

👉 This disease, caused by the Salmonella bacteria, affects the liver. Antibiotics are provided to cure it.

👉 Since this disease is spread through faeces, it is essential to ensure hygienic care for affected children.

👉 Although there are vaccines against Typhoid and Cholera, they do not provide complete protection.

💥 Dengue/Chikungunya

👉 The production of mosquitoes increases due to water stagnation.

👉 This can increase the incidence of mosquito-borne diseases like Malaria, Dengue, and Chikungunya.

👉 Currently, DENGUE and CHIKUNGUNYA are more prevalent in Sri Lanka than Malaria. The accumulation of rainwater and floodwater increases mosquito breeding. Therefore, Dengue and Chikungunya, caused by Aedes mosquitoes, may occur.

👉 After the Anopheles mosquitoes were completely eradicated in Sri Lanka, the production of Aedes mosquitoes is higher than Malaria.

👉 Consequently, Dengue and Chikungunya affect us more. The incidence of Chikungunya had already begun before the current flood. Its impact may increase in the coming weeks.

👉 High fever, headache, muscle pain, joint pain, vomiting, pain behind the eyes, and rashes are symptoms of Dengue.

👉 Just as there is no direct medicine to combat many viral diseases, there is no medicine that directly attacks the virus that causes Dengue.

👉 Therefore, maintaining adequate hydration is the primary treatment for this disease. Symptoms like continuous vomiting, bleeding from the mouth or nose, and shortness of breath can be life-threatening.

👉 It is essential to protect children from mosquitoes. Children are the most affected by Dengue. Therefore, keeping infants under mosquito nets is necessary.

👉 For children over 5 years old, mosquito repellent cream can be applied to areas not covered by clothes, excluding the face and neck.

👉 To avoid mosquito-borne diseases, wear clothes that completely cover the hands and feet, especially for children.

👉 Rainwater and sewage stagnation must be removed immediately. Even water purified through RO (Reverse Osmosis) or bottled water can spread diseases. Therefore, only boiled water should be drunk.

👉 Eating fully cooked home-made food is the safest. Avoid drinking juice, buttermilk, or cold drinks from shops. Ensure children wash their hands.

👉 Symptoms of Chikungunya appear 3 to 7 days after being bitten by an infected mosquito. Fever and joint pain are its main symptoms.

➡️ Stay Safe,
➡️ Maintain Cleanliness,
➡️ Eat Clean, Cooked Food,
➡️ Drink Boiled Water,
➡️ Avoid Mosquito Bites,
➡️ Avoid walking in stagnant, contaminated water.

🇱🇰 Let's stay safe,
🇱🇰 Let's help protect others.

26/07/2025

"என் நண்பர்களே...
கடந்த சில ஆண்டுகளில் எனக்கு நெருக்கமாக இருந்த 8 முதல் 10 பேர் உயிரிழந்திருக்கிறார்கள். அவர்கள் அனைவரும் மிகவும் 'ஃபிட்' ஆக இருக்க பயிற்சி செய்து வந்தவர்கள்... சில பிரபலங்கள் கூட 40 வயதிற்குள் இறந்துவிட்டார்கள். அவர்கள் உடலில் சிக்ஸ் பேக் இருந்தவர்கள்...

'மிதவடைதல்' (Moderation) என்பதே வாழ்க்கையின் மந்திரம்.
எதிலும் சீர்குலைவு கூடாது. சுழலும் நேரங்களில் மிகுந்த கோரிக்கையோ, மிகக் குறைவோ தவறு.

மிதமான உடற்பயிற்சி – தினமும் 21 நிமிடங்கள் போதும்.
உணவில் எல்லாம் சாப்பிடலாம், ஆனால் எல்லாம் மிதமாகவே வேண்டும்.
அதிக சிக்கன உணவுகள் தேவையில்லை... கிவி பழம், ஒலிவ் எண்ணெய் எல்லாம் தேவை இல்லை...

உங்கள் பாட்டி, தாத்தா சாப்பிட்டதை சாப்பிடுங்கள்.
உங்கள் கிராமத்தில் கிடைக்கிற உண்ணப்பொருட்கள், பருவ உணவுகள், இயற்கை உணவுகள் — அனைத்தும் மிதமாக எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.

தினமும் முழு 7 மணி நேர தூக்கம் முக்கியம்.
ஸ்டீராய்டுகள், பர்ஃபார்மன்ஸ் டிரக் மாத்திரைகள் எல்லாம் எதுவும் தேவையில்லை. உங்கள் உடலை மதியுங்கள்.

நீங்கள் வளர்ந்த உணவுகளை மிதமாகச் சாப்பிடுங்கள்.
தினமும் 20-30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி போதும்.
எனர்ஜி டிரிங்க்ஸ், சப்பிள்மெண்ட்கள் — எல்லாம் நிறுத்துங்கள்.

மது பழக்கம் இருந்தால், வாரத்துக்கு சில டோசாக கட்டுப்படுத்துங்கள்.
புகை பிடிக்காமல் இருக்க முயலுங்கள். முடியாவிட்டால், தினம் ஒன்றோ இரண்டோ மட்டும்.

எனது கருத்தை புரிந்துகொள்ளுங்கள் — எதிலும் மிதம் முக்கியம்.
மௌனத் தியானம் — தினசரி பழக்கமாக்குங்கள்.
முக்கியமாக — உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், அதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்.

---

சிறுநீரக நோய்களின் 5 முக்கிய காரணங்கள்:

1. சிறுநீர் வலையில் தாமதம்:
சிறுநீரை அதிக நேரம் அடக்கிக் கொள்வது மோசமானது. இது பாக்டீரியாக்கள் பெருகுவதற்கும், பூப்பை பாதிப்புக்குமான வாய்ப்புகளுக்கும் காரணமாகிறது.

2. மிக அதிக உப்பு:
ஒரு நாளைக்கு 5.8 கிராம் உப்பிற்கும் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல.

3. அதிக மாமிச உணவு:
அதிக புரதம் சிறுநீரகங்களுக்கு தீங்கு செய்கிறது. புரதம் அமோனியாக் காடுகளை உருவாக்குகிறது. இது சிறுநீரகங்களை பாதிக்கக்கூடும்.

4. அதிக கேஃபின்:
சோடா, குளிர்பானங்களில் உள்ள கேஃபின் ரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. இது சிறுநீரகங்களை பாதிக்கிறது.

5. தக்கபடியான அளவில் தண்ணீர் குடிக்காதது:
10 கிளாஸ் அல்லது அதற்கும் அதிகமான தண்ணீர் தினமும் குடிக்க வேண்டும். சிறுநீர் நிறம் குறைவாக இருந்தால் நன்றாகவே தண்ணீர் குடித்து வருகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறி..

21/07/2025

வயதானவர்களுக்கு மனக் குழப்பம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்ன?

நீர்ச்சத்து இழப்பு

ஹைபோவொலீமியா என்ற சொல் மொத்தமாக இரண்டு தனித்துவமான கோளாறுகளை குறிக்கிறது.

(1) ஹைபோவொலீமியா (Hypovolemia)

இரத்த நாளங்களுக்கு வெளியேயுள்ள இடத்தில் (அதாவது, இரத்த நாளங்களுக்குள்ளேயும் திசுக்களுக்கு இடையேயும் உள்ள திரவம்) சோடியம் இழப்பை விவரிக்கும் திரவ குறைபாடு. இரைப்பை/ குடலில் இரத்தப்போக்கு, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அதிக சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவற்றின் போது ஏற்படும்.

(2) நீர்ச்சத்து குறைபாடு (Dehydration)

நீர்ச்சத்து குறைபாடு என்பது உயிரணுக்களுக்குள் இருக்கும் நீர் (மற்றும் மொத்த உடல் நீர்) இழப்பை குறிக்கிறது. இது இறுதியில் உயிரணுக்களை உலர வைத்து, பிளாஸ்மாவின் சோடியம் செறிவையும், ஆஸ்மோலலிட்டியையும் உயர்த்துகிறது.

60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு தாகம் படிப்படியாக குறைந்து விடுகிறது. அதனால் அவர்கள் குறைவாகவே தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள்.

இதன் விளைவாக, அவர்களுக்கு நினைவூட்ட யாரும் இல்லாத போது அவர்கள் விரைவாக நீரிழப்புக்கு ஆளாகிறார்கள்.

👉நீரிழப்பு ஏன் ஆபத்தானது?

👉நீரிழப்பு என்பது முழு உடலையும் பாதிக்கும் ஒரு கடுமையான நிலை.

👉நீரிழப்பு ஏற்பட்டால், அது பின்வருவனவற்றிற்கு வழிவகுக்கும்.

✅ திடீர் மன குழப்பம்.
✅குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
✅ இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு.
✅ அஞ்சைனா (மார்பு வலி).
✅️ தேகமெங்கும் கடி/ அரிப்பு.
✅ கோமா.
✅ மரணம்.

💥குடிக்க மறக்கும் இந்தப் பழக்கம் 60 வயதில் துடங்குகிறது.

💥இந்த கட்டத்தில், உடலின் நீர்ச்சத்து ஏற்கனவே 50%க்கும் குறைவாக உள்ளது.

💥பெரும்பாலான வயதானவர்களுக்கு நீர்ச்சத்து குறைவாக இருக்கும். இது இயற்கையான வயதான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும்.

💥இருப்பினும், இது அதிக சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழப்பு ஏற்பட்டாலும், மூளையின் உள் சமநிலை அமைப்பு சரியாக செயல்படாததால், அவர்களுக்கு தாகம் எடுப்பதில்லை.

👉முடிவு:-

✅️60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் எளிதில் நீரிழப்புக்கு ஆளாக நேரிடும்.

✅️அவர்களுடைய உடலில் தண்ணீர் குறைவாக இருப்பதால் மட்டுமல்ல, அவர்கள் நீரிழப்புடன் இருப்பதை உணராததால், அவர்கள் ஆரோக்கியமாக தோன்றினாலும், நீரிழப்பு உடலின் வேதியியல் மற்றும் உடலியல் செயல்பாடுகளை மெதுவாக்குகிறது. இது அவர்களின் முழு உடலையும் பாதிக்கிறது.

🔴 இரண்டு முக்கியமான எச்சரிக்கைகள்.

1️⃣ வயதானவர்கள் தொடர்ந்து திரவங்களை குடிக்க ஊக்குவிக்கவும்.
திரவங்களில் பின்வருவன அடங்கும்.
✅ தண்ணீர்
✅ பழச்சாறுகள்
✅ தேநீர்
✅ இளநீர்
✅ சூப்கள்
✅ நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள்.

👉 மிக முக்கியமாக, ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் சிறிது திரவங்களை குடிக்கவும்.

2️⃣ குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு

✅ வயதானவர்கள் அடிக்கடி திரவங்களை குடிப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.
✅ அவர்கள் திரவங்களை குடிக்க மறுப்பதையும், எரிச்சல், மூச்சுதிணறல் அல்லது கவனம் செலுத்த இயலாமை போன்ற அறிகுறிகளை காட்டுவதையும் நீங்கள் கவனித்தால், இவை நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் திட்டவட்டமான அறிகுறிகளாகும்.

🙏இப்போது, வயதானவர்கள்
தண்ணீர் குடிப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா?

✅ இந்த தகவலை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
✅ உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க உதவுங்கள்.
✅️மூத்த குடிமக்களுக்கு இது மதிப்புமிக்க அறிவுரை!

19/07/2025

Narcissistic parents, those exhibiting traits of Narcissistic Personality Disorder, often view their children as extensions of themselves, leading to manipulative and emotionally damaging behaviors. They may prioritize their own needs, lack empathy, and struggle to accept their children's independence. This can result in various negative impacts on the child's self-esteem, ability to form healthy relationships, and overall mental health.

Characteristics and effects of narcissistic parents:

💥Lack of Empathy: They struggle to understand or share their child's feelings.

💥Need for Admiration: They crave constant praise and attention from their children and others.

💥Sense of Entitlement: They believe they deserve special treatment and have high expectations of their children.

💥Manipulation: They may use guilt, shame, or emotional blackmail to control their children.

💥Controlling Behavior: They may try to dictate their child's choices, relationships, and even their thoughts and feelings.

💥Emotional Reactivity: They may have extreme emotional responses, such as rage or icy silence, to perceived slights or challenges.

💥Difficulty with Independence: They may feel threatened by their child's growing independence and try to undermine it.

💥Perceiving Children as Extensions: They see their children as reflections of themselves, rather than separate individuals.

Impact on Children:

👉Low Self-Esteem:
Children may struggle with feelings of worthlessness and inadequacy.

👉Difficulty Setting Boundaries:
They may struggle to establish healthy boundaries in relationships with others.

👉Mental Health Issues:
Anxiety, depression, and other mental health challenges can develop as a result of growing up with a narcissistic parent.

👉Relationship Problems:
They may have difficulty forming healthy, trusting relationships due to a lack of healthy role models.

👉People-Pleasing Tendencies:
They may become overly accommodating and prioritize the needs of others over their own.

சுயநல பெற்றோர் என்பது தங்கள் சொந்த நலன்களை மட்டுமே கருத்தில் கொண்டு, குழந்தைகளின் தேவைகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை புறக்கணிக்கும் பெற்றோர்களை குறிக்கும். இவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகளை தங்கள் சொந்த இலக்குகளை அடைய ஒரு கருவியாக பயன்படுத்துகின்றனர்.
இத்தகைய பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளை குறைத்து மதிப்பிடுவதுடன், அவர்களின் விருப்பங்களை புறக்கணிக்கலாம் அல்லது அவர்களின் நடவடிக்கைகளை கட்டுப்படுத்தலாம். இது குழந்தைகளின் உளவியல் மற்றும் சமூக வளர்ச்சியை மோசமாக பாதிக்கும்.

சுயநல பெற்றோரின் அறிகுறிகள்:

💥குழந்தைகளின் தேவைகளை விட தங்கள் சொந்த தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல்.

💥குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளைப் புறக்கணித்தல் அல்லது குறைத்து மதிப்பிடுதல்.

💥குழந்தைகளை தங்கள் சொந்த இலக்குகளை அடைய ஒரு கருவியாக பயன்படுத்துதல்.

💥குழந்தைகளின் நடவடிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது அவர்களை எப்போதும் கண்காணித்தல்.

💥அதிகப்படியான விமர்சனம் செய்தல் அல்லது குழந்தைகளை அவமானப்படுத்துதல்.

💥குழந்தைகளிடம் பச்சாதாபம் காட்டாமல் இருப்பது.

💥குழந்தைகளை தங்கள் சொந்த பிழைகளை சரி செய்ய பயன்படுத்த முயற்சிப்பது.

சுயநல பெற்றோர்களால் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகள் பின்வரும் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளலாம்:

👉தாழ்வு மனப்பான்மை
👉தன்னம்பிக்கையின்மை
👉மனச்சோர்வு
👉பதட்டம்
👉உறவுகளை பேணுவதில் சிரமம்
👉சுய ஒழுக்கம் இல்லாமை.

24/05/2025

Singapore has become the first country in the world to perform an autopsy (post-mortem) of a COVID-19 body. After a thorough investigation, it was discovered that Covid-19 does not exist as a virus, but rather as a bacteria that has been exposed to radiation and causes human death by clotting in the blood.

It was found that Covid-19 disease causes blood clots, which leads to blood clotting in humans, and causes blood to clot in the veins, making it difficult for a person to breathe; Because the brain, heart and lungs cannot receive oxygen, causing people to die quickly.

To find the cause of the shortage of respiratory power, doctors in Singapore did not listen to WHO protocol and performed an autopsy on COVID-19. After doctors opened and carefully examined the arms, legs and other parts of the body, they noticed that the blood vessels were dilated and filled with blood clots, which impeded blood flow and also reduced the flow of oxygen in the body causes the death of the patient. After learning about this research, Singapore's Ministry of Health immediately changed the Covid-19 treatment protocol and gave aspirin to its positive patients. I started taking 100mg and Imromac. As a result, patients began to recover and their health began to improve. Singapore's Ministry of Health evacuated more than 14,000 patients in one day and sent them home.

After a period of scientific discovery, doctors in Singapore explained the method of treatment by saying that the disease was a global hoax, “It is nothing but intravascular coagulation (blood clots) and a method of treatment.

Antibiotic tablets
Anti-inflammatory and take
Anticoagulants (aspirin).

This indicates that the disease can be cured.

According to other Singapore scientists, ventilators and an intensive care unit (ICU) were never needed. Protocols for this purpose have already been published in Singapore.

China already knows this, but has never released its report.

Share this information with your family, neighbors, acquaintances, friends and colleagues so that they can shake off the fear of Covid-19 and realize that this is not a virus, but a bacteria that has only been exposed to radiation. Only people with very low immunity should be careful. This radiation also causes inflammation and hypoxia.
Victims should take

Asprin-100mg
Paracetamol 500mg.

Source: Singapore Ministry of Health.

02/05/2025

அரச நிறுவனங்களுக்குள், வெற்றிலை, பாக்கு, புகையிலை உள்ளிட்டவற்றை பயன்படுத்தவும், விற்பனை செய்வதற்கும் அரசாங்கம் தடைவிதிக்க தீர்மானித்துள்ளது.

புற்று நோயாளர்களின் எண்ணிக்கை, நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருவதன் காரணமாக, புற்றுநோயை கட்டுப்படுத்தும் நோக்கில் இந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டுள்ளது.

Betel chewing is generally considered harmful due to its strong association with various health risks. Chewing betel quid, which includes betel leaf and areca nut, is linked to an increased risk of head and neck cancer, including OPSCC. It can also lead to esophageal and, in some cases, liver cancer. Additionally, betel quid chewing is associated with negative pregnancy outcomes like stillbirth, premature birth, and low birth weight.

Betel quid chewing, even without to***co, is linked to a significantly higher risk of developing cancers of the mouth, throat, tonsils, and esophagus

Studies have shown that betel quid chewing during pregnancy can increase the risk of stillbirth, premature birth, and low birth weight.

Betel quid can be addictive, with various scales used to measure the level of dependence.

மனித உடலுக்கு நோய் ஏன் வருகிறது என்பதற்கான காரணத்தை ஆயுர்வேதம் சொல்லும் போது உடம்பில் உள்ள வாதம் பித்தம் சிலேத்துமம் போன்றவைகள் சரியான விகிதத்தில் இல்லாமல் கூடும் போதோ குறையும் போதோ நோய் வருகிறது.

பாக்கில் இருந்து கிடைக்கும் துவர்ப்பு பித்தத்தை கண்டிக்க கூடியது. சுண்ணாம்பில் உள்ள காரம் வாதத்தை போக்கவல்லது. வெற்றிலையில் உள்ள உரைப்பு கபத்தை நீக்கி விடும். இதுமட்டுமல்லாது தாம்பூலத்தோடு சேர்க்கும் ஏலம், கிராம்பு, ஜாதிபத்திரி போன்றவைகள் வாயில் உள்ள கிருமிகளை மட்டுபடுத்துகிறது. ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கவும் செய்கிறது.

நமது விருந்துகளில் வெற்றிலைக்கு முக்கிய பங்கு கொடுக்கபடுகிறது. தாம்பூலம் போடுவது எந்த இடத்தில் கெட்ட பழக்கமாக மாறுகிறது என்றால் வெற்றிலை பாக்கு சுண்ணாம்போடு புகையிலையும் சேரும் போது தீய பழக்கமாக மாறி விடுகிறது.

இப்போது வயதானவர்களுக்கு இருக்க கூடிய அபாயங்களில் மிக முக்கியமானது எலும்பு முறிவு ஆகும். சிறிதளவு முறிவு ஏற்பட்டு விட்டாலும் முதுமையின் காரணமாக பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தி விடுகிறது. ஆனால் பத்து இருபது வருடங்களுக்கு முன்பு முதியவர்களுக்கு எலும்பு முறிவு என்பது அவ்வளவு சீக்கிரம் ஏற்படாது. இதற்கு காரணம் அவர்களிடமிருந்த தாம்பூலம் தரிக்கும் பழக்கமே ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சுண்ணாம்பு சத்து உடம்பிற்கு நேராக கிடைக்கும் போது எலும்புகள் வலுப்பட்டு விடுகிறது.

தாம்பூலம் (வெற்றிலை} பாக்கு போடுவதற்கென்று தனிப்பட்ட நெறிமுறையே நமது முன்னோர்களால் வகுக்க பட்டிருக்கிறது. காலையில் சிற்றுண்டிக்கு பிறகு போடும் தாம்பூலத்தில் பாக்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும். காரணம் மதிய நேரம் வந்து வெப்பம் அதிகமாகும் போது உடம்பில் பித்தம் ஏறாமல் அது பாதுகாக்கும்.

26/04/2025

Chikungunya is a virus that spreads through mosquito bites. Most people develop symptoms like a fever and joint pain within three to seven days of getting bitten.

Symptoms of chikungunya usually develop between three and seven days after an infected mosquito bites you, although some people have symptoms as early as two days or as long as 12 days after a mosquito bite.

Fever and joint pain are the most common symptoms of chikungunya virus.

Other symptoms could include:

✅️Headache.
✅️Muscle pain.
✅️Swelling in your joints.
✅️Rash.
✅️Fatigue.
✅️Nausea.

👉Most people experience symptoms for about one week and go on to make a full recovery. Although some people have chronic joint pain after recovery.

👉Chikungunya spreads to people through a mosquito bite. A person with the virus can’t pass it to another person through bodily fluids like saliva or by sneezing or coughing. The virus spreads only through an infected mosquito.

👉People traveling to areas with active chikungunya transmission should be overly cautious about avoiding mosquito bites. It’s especially important to avoid getting more mosquito bites for about one week once you have the virus. This is because an uninfected mosquito could bite you and become infected, further spreading the virus.

𝐓𝐡𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬 𝐬𝐩𝐫𝐞𝐚𝐝𝐬 𝐨𝐧𝐥𝐲 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐝 𝐦𝐨𝐬𝐪𝐮𝐢𝐭𝐨.

𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨𝐟 𝐜𝐡𝐢𝐤𝐮𝐧𝐠𝐮𝐧𝐲𝐚?

The most common complication of the virus is chronic joint pain. Some people report pain for months or years after chikungunya infection.

Newborns, older adults (65 and older) and people with certain health conditions are at risk for more severe complications from the virus. These health conditions include:

👉Diabetes.
👉High blood pressure.
👉Heart disease.

💥Death from the virus is rare.

There have been several cases where a person reports ongoing heart, eye or neurological symptoms after recovering from the virus.
There are medications that treat chikungunya. Treatment focuses on managing a person’s symptoms.

𝐓𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐛𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐯𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐬𝐞𝐬 𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐨𝐧𝐠𝐨𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐞𝐚𝐫𝐭, 𝐞𝐲𝐞 𝐨𝐫 𝐧𝐞𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐬 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐭𝐡𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐮𝐬. 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐜𝐡𝐢𝐤𝐮𝐧𝐠𝐮𝐧𝐲𝐚. 𝐓𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐨𝐧 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧’𝐬 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐬.

👉Drinking plenty of fluids.
👉Getting lots of rest.
👉Taking acetaminophen for pain. Don’t take nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDS) or 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐈𝐒𝐎𝐋𝐎𝐍𝐄 OR 𝐌𝐄𝐓𝐇𝐘𝐋𝐏𝐑𝐄𝐃𝐈𝐒𝐎𝐋𝐎𝐍𝐄 until your healthcare provider makes a diagnosis.

Most people feel better within one week of their first symptoms. But some people report ongoing joint pain for several months or years.
Most evidence suggests that once you’ve had chikungunya, you’re unlikely to get it again because you develop immunity to the virus.

To aid recovery from chikungunya, focus on a diet rich in fluids, anti-inflammatory foods, and nutrients that boost immunity.

Prioritize fruits, vegetables, lean proteins, and healthy fats.

Ensure adequate hydration with coconut water and other fluids.

Incorporate foods like fatty fish (rich in omega-3s), papaya, and green leafy vegetables.

Here's a more detailed breakdown:

1. Hydration is key:

Coconut water: Detoxifies the body and helps with fever and dehydration.
Warm water, soups, and broths: Help flush out the virus and stay hydrated.
Herbal teas: Can provide additional health benefits.

2. Anti-inflammatory foods:

Fatty fish: Like salmon, trout, and mackerel, are rich in omega-3 fatty acids that can reduce inflammation.
Almonds, walnuts, chia seeds, and flaxseeds: Provide healthy fats and antioxidants.

3. Foods rich in vitamins and minerals:

Fruits: Oranges, papayas, kiwis, guavas, and other citrus fruits are great sources of vitamin C, which boosts immunity.

Vegetables: Green leafy vegetables like spinach and kale, broccoli, and yellow bell peppers also contribute to a healthy immune system.

Lean proteins: Chicken, fish, and lentils provide essential amino acids for building and repairing tissues.

4. Foods to avoid:

Sugary foods, junk foods, and processed foods:

These can weaken the immune system and hinder recovery.

Alcohol and caffeinated beverages: Can dehydrate the body and interfere with sleep.

Spicy foods: Can irritate the digestive system.

5. Specific foods that can be beneficial:

சீந்தில் (Seentil): May help to improve immunity and reduce fever.

Papaya new raw leaf extract: May help to lower platelet count, which can be beneficial for some cases of chikungunya.

Barley: Can help to reduce fever and pain.

6. Important Considerations:

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 me 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐬 𝐨𝐟 𝐜𝐡𝐢𝐤𝐮𝐧𝐠𝐮𝐧𝐲𝐚!!!

It's crucial to seek medical advice if you suspect you have chikungunya. I can provide personalized recommendations for treatment and dietary support.

Follow a balanced diet: Focus on whole, unprocessed foods and limit processed foods, sugary drinks, and alcohol.

Stay hydrated: Drink plenty of fluids throughout the day, especially if you have a fever.

Get enough rest: Allow your body time to recover.

27/03/2025

கொழும்பு மற்றும் கோட்டே பகுதிகளில் சிக்குன்குனியா வைரஸ் பரவலின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு.

சிக்குன்குனியா பரவலைக் கட்டுப்படுத்த ஒரே பயனுள்ள வழி நுளம்பு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடங்களை முடிந்தவரை அகற்றுவதாகும்.

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, சிக்குன்குனியாவின் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

– திடீர் காய்ச்சல்

– மூட்டு வலி, பெரும்பாலும் கடுமையானதாக இருக்கும்

– தசை வலி

– தலைவலி

– வாந்தி

– சோர்வு

– சொறி

நுளம்பு கடித்த நான்கு முதல் எட்டு நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் பொதுவாக தோன்றும். பெரும்பாலான நோயாளிகள் முழுமையாக குணமடைகிறார்கள். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் மூட்டு வலி வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். சிக்குன்குனியா அரிதாகவே ஆபத்தானது. இருப்பினும் வயதானவர்கள், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் மற்றும் அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ள நபர்களுக்கு இது மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம்.

12/12/2024

PCR சோதனை முடிவுகள் வட மாகாணத்தில் இதுவரை 7 பேரை பலி கொண்டது எலிக்காய்ச்சல் தான் என்று ஊர்ஜிதம் செய்துள்ளன.
——————————
புயலுக்குப் பிறகு லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் (எலிக்காய்ச்சல்) நோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்

அதிகம் பகிரவும்

நோய்பற்றிய விழிப்புணர்வு வடமராட்சி மற்றும் தென்மராட்சி மக்களை சென்றடைவது மிக அவசியம்

லெப்டோஸ்பைரோசிஸ் (எலிக்காய்ச்சல்) என்பது ஒரு பாக்டீரியாவினால் ஏற்படும் நோயாகும். இது சூறாவளி அல்லது வெள்ளத்திற்குப் பிறகு மக்கள் அசுத்தமான நீரில் நடந்து அலையும் போது அல்லது அதை குடிக்க அல்லது குளிக்க பயன் படுத்தும் போது எலியின் மூத்திரம் அந்த தண்ணியில் இருந்தால் பரவும் நோயாகும்.

பின்வரும் காரணங்களால் மக்களுக்கு லெப்டோஸ்பைரோசிஸ் பரவுகின்றது:

லெப்டோஸ்பைரோசிஸ் பாக்டீரியாவினால் பாதிக்கப்பட்ட விலங்குகளின் சிறுநீர்
கொறித்துண்ணிகள்(எலிகள்), நாய்கள், கால்நடைகள், ஆடு, மாடு, பன்றிகள் மற்றும் வனவிலங்குகளாள் வெள்ள நீர், ஆறுகள் அல்லது ஓடைகள் போன்ற நன்னீர், பாதுகாப்பற்ற குழாய் நீர் என்பவற்றுடன் கலந்த நீரை பருகுவதால் , காயங்களில் அசுத்த நீர் படுவதால் , அசுத்த நீர் கண் வாய் மூக்கு என்பவற்றிலுள்ள சீத மென்சவ்வில் படுவதனால் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட விலங்குகளின் சிறுநீரால் மாசுபட்ட உணவினை உண்பதால் அதில் காணப்படும் பாக்டீரியா வாய் வழியாக அல்லது காயங்கள் அல்லது கீறல்கள் ஊடாக அல்லது கண்கள், மூக்கு போன்ற மென்சவ்வினூடாக உடலினுள் செல்வதால் நோய் தொற்று ஏற்படுகிறது.

எனவே எலிக்காய்ச்சல் நோய் ஏற்படுவதை தடுப்பதற்கு

× சுத்தமான கொதித்து ஆறிய நீரை பருகவும்.

× குளம் குட்டைகளில் குளிக்க வேண்டாம் ,

× நீந்த வேண்டாம்,

× நீர் அருந்த வேண்டாம் ,வாய் கொப்பளிக்க வேண்டாம்.

× கால்களில் செருப்பு அல்லது சப்பாத்துடன் நிலத்தில் / சேற்று நிலத்தில் இறங்கவும்.

× இயலுமானவரை வெள்ளத்தில் இறங்க வேண்டாம்.

இந்நோய் மனிதனில் இருந்து மனிதனுக்கு நேரடியாக பரவாது.

பக்ரீயா தொற்று ஏற்பட்ட அனைவருக்கும் நோய் அறிகுறிகள் ஏற்படாது . நோய் அரும்புகாலம் 5-14 நாட்கள் ஆகும் . குறைந்தளவு சதவீதத்தினர் அறிகுகளை காண்பிப்பர்.

பெரும்பாலானவர்கள் ஒரிரு நாள் காய்சலுடன் சுகம் அடைவார்கள். மிக அரிதாக மரணங்களும் ஏற்படும். பிரதான அறிகுறிகள் ஏற்பட்டும் சிகிச்சை எடுக்காவிடின் அல்லது தாமதமாக வைத்தியசாலையில் சென்றால் நிச்சயம் இறப்பு ஏற்படும்.

உங்களுக்கு எலிக்காய்சல் ஏற்பட கூடிய வாய்ப்புக்கள் உள்ளது என கருதினால் நோய் ஏற்படுவதை தடுக்க வழி உள்ளது .

வடமராட்சி, புலோலி , முள்ளியவளை தொண்டமனாறு, தென்மராட்சி, வறணி, சாவகச்சேரி பகுதிகள் மழையின் பின்னர் நீர் தேங்கி உள்ளதோடு கிணறுகளில் வெள்ளநீர் கலந்துள்ளன.

அத்தோடு இப்பகுதி வயல் பிரதேசங்களாக இருப்பதால் எலி முசுறு கால்நடைகள் காணப்படுவதோடு வல்லிபுரம் ,முள்ளியில் பன்றி வளர்ப்பும் உள்ளது .சாவகச்சேரி குருவிக்காடு பகுதியில் நரிகள் காட்டு விலங்குகள் மற்றும் அனைத்து இடங்களில் நாய்கள் எருதுகளும் உள்ளமையினாலும் , மீண்டும் கன மழைக்கு /புயலுக்கு சாத்தியம் இருப்பதனாலும் லெப்ரோபைரோசிஸ் LEPTOSPIROSIS (எலிக்காய்ச்சல்) சடுதியாக பரவகூடிய சாத்தியங்கள் இருப்பதால் மக்கள் விழிப்புடன் இருக்குமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுகின்றீர்கள்.

காய்ச்சல் இருப்பின் உடனடியாக வைத்தியசாலையை நாடவும்.

05/12/2024

12 ஆண்டு காலமாக நிரந்திர விடுதி இல்லாது தாய்களும் சேய்களும் படும் இன்னலுக்கு முற்றுபுள்ளி வைப்போம்.எல்லோரும் ஒன்றிணைந்து 2025 இல் யாழ் போதனா வைத்தியசாலை மகப்பேற்று விடுதியை கட்ட முன்வருவோம்.

மகப்பேற்று வைத்தியநிபுணர் சரவணபவ இனுடைய உருக்கமான கோரிக்கையை தொடரந்து அவரது தடத்தில் இன்னுமோரு மகப்பெற்று நிபுணர்
நண்பர் சிவச்சந்திரனின் உணர்வுபுர்வமான பதிவு கீழே..

மிக முக்கிய செய்தி . கடைசி வரை வாசியுங்கள்!

அண்மையில் ஒரு நாள் நான் இங்கிலாந்தில் கடமையில் இருந்த போது விடுதி கடும் பிஸி ஆனது.

விடுதியில் இருந்த பொறுப்பு மிட் வைfப் சமாளிக்க முடியாமல் மேலதிக சீனியர் மிட் வைfப் யைக் கூப்பிடுமளவு பிஸியானது.

எனனிடம் பலமுறை வந்து டிஸ்கஸ் பண்ணி கொண்டே இருந்தார்கள்.

அப்படி என்ன பிஸி?

எனது விடுதியில் ஐந்து தனியறைகள் மகப்பேற்றுக்காக இருக்கும்.

பிரசவ வலியில் இருக்கும் தாய்மார்கள், உறவினரோடு அந்த அறையிலேயே குழந்தை பிறக்கும் வரை தங்கியிருந்து குழந்தை பெறுவார்கள்.

பிரசவ வலி இல்லாத தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தை பிறந்த தாய்மார்கள் தங்கியிருக்க வேறு விடுதிகள் உள்ளன.

அன்று பிரசவ அறைகள் நான்கில் தாய்மார்கள் பிரசவ வலியில் இருந்தனர். மிஞ்சிய ஒரு அறையில் மிக அவசியமான , அவசர நிலமை தாயை மட்டும் அனுமதிப்பதென அந்த அறை வெறுமையாக இருந்தது.

இப்போது பொறுப்பு மிட் வைfப் பிஸி ஆனதுக்கான காரணம், அவசரமில்லாத கர்ப்பிணிகளின் பிரசவத்தை ஆரம்பிப்பபதா இல்லையா என்று முடிவெடுக்க வேண்டும்?
விடுதி நிரம்பியதால் அவசரமில்லாத கர்ப்பிணிகளை வேறு வைத்தியசாலைக்கு அனுப்புவதா என்று முடிவெடுக்க வேண்டும்.

சில கர்பிணிகளை வீட்டுக்கு திரும்ப அனுப்பலாமா என்று முடிவெடுக்க வேண்டும்.

அனைத்து முடிவுகளையும் துல்லியமாக எடுக்க வேண்டும். பிழையாக முடிவெடுத்து குழந்தை பிறப்பைப் பின் போட்டு குழந்தைக்கோ தாய்க்கோ ஏதும் பிரச்சனை வந்தால் அது வைத்தியசாலைக்கு சிக்கலாகி விடும். அதற்காக ஒவ்வொரு முடிவெடுத்தலுக்காகவும் சீனியர் மருத்துவ மாது என்னை ஆலோசித்துக்கொண்டே இருந்தார். அதுதான் பிஸி ஆனதுக்கான காரணம்.

இது ஏன் நடந்தது?

ஒரு பெண் பிரசவத்தின் போது தனி அறையில் கணவன், அம்மா, தங்கை, மாமி என உறவினர்களோடு இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும் என்பதற்காக.

சரி இதை ஏன் இப்போது சொல்கிறேன்?

நான் 2013 யாழ்ப்பாணத்தில் வேலை செய்யும்போது விடுதியில் ஒரே ஒரு அறை இருந்தது. அதற்குள் நெருக்கமாக ஐந்து கட்டில்கள். அந்த ஐந்து கட்டிலில் தான் பிரசவம் நடக்கும். உறவினர்கள் யாரும் வர முடியாது. மற்ற பெண்கள் முன்னால் எல்லா கர்ப்பிணிகளும் நிர்வாணத்துடன் இருக்க வேண்டும்.

மறுபுறம், பிரசவத்திற்காகக் காத்திருக்கும் தாய்மார்கள் ஜெயில் போல இன்னொரு அறையில் பாயில் படுப்பார்கள்.
குழந்தை பிறந்தபின் மட்டும் கட்டில் கிடைக்கும். சிலவேளை மூன்று அம்மாக்களுக்கு ஒரு கட்டில் கிடைக்கும். மூன்று பேரும் பிள்ளைகளை கட்டிலில் வளர்த்தி விட்டு அருகே தம்ரோ கதிரையில் இரவு முழுக்க இருப்பார்கள்.

குழந்தை பிறந்த முதல்நாளே இரவு முழுக்க தம்ரோ கதிரையில் இருக்கும் நிலமையை யோசித்து பாருங்கள்.

பத்து வருடம் தாண்டியும் இந்த நிலமை பெரிதாக மாறவில்லை என ஒரு வைத்திய நண்பன் அழைப்பெடுத்து எழுதச் சொல்லி கேட்டான்.

இப்படித்தான் எம் தாய்மார்களை நடத்தினோம். அவர்களை நெருக்கமான அறைகளில் அடைத்து, ஒரு பெண்ணின் நிர்வாணத்தை சம்பந்தமில்லாத மற்ற நபர்களுக்கும் காட்டித்தான் இனியும் பிள்ளை பெற வேண்டுமா?

இன்னொரு புறம், பிறந்த குழந்தைகளை பராமரிக்கும் அதி தீவிரப் பிரிவு அடிக்கடி இடமாற வேண்டிய தேவை. அது அடிப்படை வசதிகள் கூட இல்லாமல் இயங்குவதால் தடுக்கக்கூடிய கிருமித்தொற்றுக்கள் போன்றவற்றால்கூட பல குழந்தைகள் இறக்க வேண்டிய நிலை உள்ளது.

இதற்காக தனி மகப்பேற்று , பெண்ணோயியல், குழந்தை பராமரிப்பு விடுதியை அமைக்க நிலம் உள்ளதாக அறிய முடிகின்றது. ஆனால் அதற்கான கட்டடத்தை அமைக்க 3000 மில்லியன் ரூபாய்க்கு மேல் தேவைப்படலாம்.

பெரிய தொகைதான். ஆனால் மக்கள் மனது வைத்தால் தமிழருக்கு இது பெரிய தொகை இல்லை. இப்போதைய நிலையில் அரசாங்கத்தை மட்டும் நம்பி இதை செய்ய முடியாது.
தனி அமைப்பு , மனிதானால்கூட இது முடியாது.

சாதி, மத , ஊர் பேதங்களை மறந்து எல்லோரும் இணைந்தால் இது இலகுவாக செய்யப்படலாம்.

என்ன செய்யலாம்?

1.தற்போதைய அரசியல் வாதிகள் இதற்கான முனைப்பை அரசாங்கத்துடன் பேச வேண்டும். அரசிடமிருந்து பெறக்கூடிய உதவியைப் பெற முயற்சிக்க வேண்டும்.

2. இதற்கான சரியான திட்டமிடலை எழுதி அரச சார்பற்ற நிறுவனங்களை அணுக வேண்டும்.

3.
இறுதியாக பொதுமக்கள் நிதி சேகரிப்பு.

யாழ் வைத்தியசாலை அபிவிருத்திக்குழு தலைமையில் ஒரு வெளிப்படையான நிதி சேகரிப்பைச் செய்யலாம்.

லைக்கா, IBC போன்ற பெரிய புலம்பெயர் வியாபார நிறுவனங்களை நேரடியாக அனுகி உதவி கேட்க வேண்டும்.

இடைத்தரகர்கள் இல்லாமல் அரச அங்கிகாரத்துடன் நேரடியாக பொதுக் கணக்கு ஒன்றில் வெளிப்படையான நிதிச் சேகரிப்பு செய்தால் நமது மக்கள் கொட்டிக் கொடுப்பார்கள். தனி மனிதனாக நான் 2500$ சிலநாட்களில் சேகரிக்க முடிந்தது. எல்லோரும் சேர்ந்தால் 3000 மில்லியன் சின்ன காசு.

இதற்காக அனைத்து சமூக அமைப்புக்களும் சுயநலம் பார்க்காமல் ஒன்றிணைந்து இதை விளம்பரப்படுத்த வேண்டும்.

எல்லோரும் சுயநலம் மறந்து மனசு வைத்தால் சில வருடங்களில் நமது தாய்மார்களும் கெளரவமான பிரசவத்தை மேற்கொள்ளும் அடிப்படை உரிமை கிடைக்கும்.

இந்தப் பதிவை எந்த தனிநபர்களும் , ஊடகங்களும் எனது பெயர், அனுமதி இல்லாமல் அப்படியே எடுத்து பயன்படுத்தலாம்.

வைத்தியசாலை நிர்வாகம் , பணிப்பாளர் வைத்தியர் சத்தியமூர்த்தி , யாழ் மகப்பேற்று நிபுணர்கள் இது பற்றி அவர்களது திட்டங்களை வெளிப்படுத்தி இதற்கான நடவடிக்கைகளை உடனடியாக ஆரம்பிக்க உங்களின் ஆதரவு உதவும்.

இந்த செய்தியை Respectfulmaternitycare என்ற ஹஷ் tag உடன் பகிருங்கள்.

இந்த ஹஷ் tag 1000 என்ற அளவை தாண்டும் போது இது சர்வதேச அளவில் வைரலாகி உலகமெல்லாம் பரவி இருக்கும் நம் உறவுகள் அனைவரையும் போய்ச் சேரும். சிலவேளை இது சர்வதேச அளவில் ட்ரென்ட் ஆகும்போது வெளிநாட்டு தொண்டு நிறுவனங்களின் உதவியும் கிடைக்கும்.

சமூக வலைத்தள பிரபலங்களும் இந்த விடயத்துக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து பகிருங்கள்.
பகிருங்கள்.

எல்லோரும் சேர்ந்து தட்டினால் நிறைய கதவுகள் திறக்கும்.

Dr. W.Janakan

29/11/2025

26/07/2025

21/07/2025

19/07/2025

24/05/2025

02/05/2025

26/04/2025

27/03/2025

12/12/2024

05/12/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category