පාරම්පරික හෙළ වෙදකම - Traditional Hela Medicine

  • Home
  • Sri Lanka
  • Colombo
  • පාරම්පරික හෙළ වෙදකම - Traditional Hela Medicine

පාරම්පරික හෙළ වෙදකම - Traditional Hela Medicine The objective of this program is to educate our local medical community who are well aware of the disease and treasure.

වසංගත ව්‍යසනයක් පවතින මේ දිනවල සෑම අයෙක්ම කියවිය යුතුම හා සෑම නිවසකම තබාගත යුතු සුවිශේෂී වටිනා පොතකි මේ.. කොවිඩ් ඇතුලු ස...
16/09/2021

වසංගත ව්‍යසනයක් පවතින මේ දිනවල සෑම අයෙක්ම කියවිය යුතුම හා සෑම නිවසකම තබාගත යුතු සුවිශේෂී වටිනා පොතකි මේ..
කොවිඩ් ඇතුලු සියලුම වසංගත රෝග වලින් ආරක්ෂා වීමට හා ඊට කළ යුතු ප්‍රතිකාර හා ප්‍රතිකර්ම සියල්ලක්ම පාහේ මෙහි අන්තර්ගතය..
ඔබට නොමිලේම ලැබෙන මේ වටිනා PDF පොත විවේකීව කියවා අන් අයටත් යවන්න.
හැකි නම් තම ඤාති, හිතමිතුරු හා අසරණ අයට ප්‍රින්ට් කර බෙදා දෙන්න. එය විශාල පුණ්‍ය කර්මයක් මෙන්ම වැදගත් යුග මෙහෙවරක් ද වනු ඇත..
ප්‍රයෝග, ගති, කාල, උපදි යන සම්පත්ති සතර නැවත ලොව උදාකර ලීමට දායක වන්න.
ඔබට නිදුක් නිරෝගී සුව අත් වේවා.. දීර්ඝායු වේවා...
පහල ලින්ක් එකෙන් PDF පොත ඩවුන්ලෝඩ් කර ගන්න..
https://drive.google.com/file/d/1vHjyCaqjX-I1ncMtjt_LV0Y-6jPvL5xt/view?usp=sharing

වෛරස් වසංගතයෙන් බේරීමට...
09/04/2020

වෛරස් වසංගතයෙන් බේරීමට...

08/04/2020

උපදෙස් - ජාතික ආයුර්වේද ශික්ෂණ රෝහලේ හිටපු අධ්‍යක්ෂ, විශේෂඥ ආයුර්වේද වෛද්‍ය ඩී.එඩ් තෙන්නකෝන් මහතා

08/04/2020
08/04/2020

ඔබ ඔබේ නිවස ස්වයං නිරෝධායන මධ්‍යස්ථානයක් කරගන්න..

තොරතුරු :- ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව

08/04/2020

නිවසේ ඇති කුළුබඩු අතර කොත්තමල්ලි, ගම්මිරිස්, කහ සඳහා හිමි වන්නේ සුවිශේෂී ස්ථානයකි. මේ ත්‍රිත්වය පිළිබද වෙන් වෙන්ව සලකා බැලීමට යොමු වීම වර්තමානයේ අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් යැයි සිතමි.

🔴 කොත්තමල්ලි
================

ඖෂධයක් ලෙසත් , කුළු බඩුවක් ලෙසත් අතිශය ප්‍රකට කොත්තමල්ලි භාවිතා කිරීමට යොමුවන ලෙස අදවන විට බටහිර වෛද්‍ය විද්‍යාවෙන් පවා පවසා ඇත. වර්තමානයේ සීඝ්‍රයෙන් ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතින වයිරස් ආසාදන ආදියෙන් වැළකී සිරැරෙහි ප්‍රතිශක්තීකරණය වැඩි දියුණු කරගැනීම සඳහා තරාතිරම්, වයස් භේදයකින් තොරව කොත්තමල්ලි භාවිතා කිරීමට යොමුවීම අපේකම යළි ඉස්මතු කරවාලයි.
Coriandrum sativum උද්භිද නාමයෙන් හැඳින්වෙන කොත්තමල්ලි Apiaceae පවුලට අයත් වේ.

අමු කොත්තමල්ලි කොළ බටහිර සූප වේදයට නැතුවම බැරිය. අමු කොත්තමල්ලි පිත සමනය කරන අතර වියළි කොත්තමල්ලි සෙම් හා වාත සමනය කිරීමේ ගුණයෙන් යුක්ත වේ.
උණ,පිපාසය, දැවිල්ල,සහ වමනය සදහා කොත්තමල්ලි ප්‍රත්‍යක්ෂ ඖෂධයකි. එලෙසම කුසගිනි වර්ධනය කිරීමේ ගුණය, මුත්‍රකාරක ගුණය මේ තුළ පවතී. ඇස් වලට හා හෘදයට ගුණදායක අතර සෙම, ප්‍රතිශ්‍යා සහ පීනස් රෝග සදහා තනනු ලබන ඖෂධ බොහෝමයක් සදහා කොත්තමල්ලි නැතුවම බැරිය. එලෙසම ගැස්ට්‍රයිටීස්, ආහාර රුචිය වැඩීම සදහා, මළ බුරුලට පහවන විට මෙන්ම තුන්දොස කිපීම පාලනයට නිසැකව යොදා ගැනේ.

🔴 ගම්මිරිස්
============

Piper nigrum යන උද්භිත විද්‍යාත්මක නාමයෙන් හැඳින්වෙන ගම්මිරිස් අයත් වන්නේ Piperaceae කුලයටය. ගම්මිරිස් හඳුන්වාදීමට වාසගම් අවශ්‍ය නැත. කුළු බඩුවක් ලෙස ගම්මිරිස් ඒ තරමටම ප්‍රකටය. ගම්මිරිස් නොමැති මුළුතැන් ගෙයක් සොයා ගැනීමට නොහැකි තරම්ය.
හෙළ සූපවේදෙය් දක්නට ලැබෙන සුවිශේෂී ගුණාංගය වන්නේ කෘතිම රසකාරක කිසිවක් නොමැතිවීමයි. ඒවායින් සිදුවන්නේ ආහාර රසවත් කිරීම පමණක් නොවේ. ආහාර දිරවීම පහසු කිරීම, ආහාරයේ ගුණය වැඩිකිරීම, ආදියත් මෙම කුළු බඩු නිසා සිදු වේ. එහෙයින් ආහාර අරුචියක් ඇතිවූ වහා තැම්බුම් හොද්දක් / මිරිස් හොද්දක් පිළියෙල කර පානය කිරීමට අමතක නොකරති. මේ සදහා ගම්මිරිස් නොවරදවාම භාවිතා කරනු ලැබේ. ඒ මඟින් ආමයක් හටගෙන තිබුනා නම් ආමය පචනය වී ආහාර රුචිය ඇති කරනු ලැබේ.

ගම්මිරිස් යනු කුළුබඩුවක් පමණක් නොවේ. එය විවිධ රෝගා බාධ සදහා යොදා ගැනෙන විශිෂ්ඨ අමුද්‍රව්‍යයකි. ඖෂධීය වශයෙන් සෙම හා වාතය නැසීමේ ගුණයෙන් පෝෂිතයි. උෂ්ණ ගුණයෙන් යුක්ත බැවින් රත්පිත් රෝගීන්ට එතරම් ගුණදායක නැත. ආහාර රුචිය වැඩිවීමේ සුවිශේෂි ගුණයක් ගම්මිරිස් වල ඇත. එලෙසම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ඇදුම, උගුරේ වේදනාව, ශ්වසන ආබාධ, පණු රෝග, වාත වේදනා, දත් කැක්කුමට, දත්මුල් දියවීම, ගර්භනී සමයේ ඇතිවන වේදනා අපහසුතාවන්ට, ඔසප් වේදනාව සඳහා යොදාගනු ලැබේ.

🔴 කහ
========

අතිශය ජනප්‍රිය කුළුබඩුවක් වන කහ ආහාර වර්ණ ගැන්වීම සඳහා බහුල ලෙස භාවිතා වේ. කහ යනු කොත්තමල්ලි හා ගම්මිරිස් මෙන්ම ආයුර්වේදයේ භාවිතයට ගැනෙන සුවිශේෂී ඖෂධයකි. Zingiberaceae කුලයට අයත් කහ වල උද්භිද නාමය වන්නේ curcumadomestica වේ.

දමිල ජාතිකයාගේ දෛනික ජීවිතය සමඟ තදින් බද්ධ වී ඇති ද්‍රව්‍යක් ලෙස කහ හඳුන්වන්නට පුළුවනි. සෑම දිනකම උදයේ දෙවියන් නැමදීමට පෙර බිමට කහ දියර ඉසීම ඔවුන්ගේ චිරාගත සම්ප්‍රදායකි. මේ ක්‍රියාව සදහා මුල් වී ඇත්තේ කහ වල පවතින විසබීජ නාශනය කිරීමේ සුවිශේෂි ගුණය නිසාය.

එමෙන්ම මළ බැහැර කිරීම පහසු කරවන අතර පිත වර්ධනය සඳහාද උපකාරී වේ. වේදනා සමනය, ආහාර රුචිය වර්ධනය කිරීම හා ලේ ධාතුව පිරිසිදු කිරීම, පීනස, හිසරදය, අළුහම්, දද කුෂ්ඨ , චර්ම රෝග සහ තුවාල සෝදා පිරිසිදු කිරීමට ආදීයට කහ ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කෙරේ.

ඉදිමුම, දැවිල්ල වැනි තත්වයකදී බාහිර ආලේපයක් ලෙස යොදා ගැනෙන අතර සම පැහැපත් කිරීමේ ඖෂධයක් ලෙස ජනප්‍රිය වේ. සෙම හා වාතය සමනය කිරීමේ ගුණය හා භාවිතයේදී යොදා ගන්නා අමු සහ වියළි යන දෙයාකාරයටම යොදා ගන්නා කහ වල ඇති විසබීජ නාශන ගුණය නිසා සෑම ගෙවත්තකම තිබිය යුතු ශාකයක් ලෙස දැක්විය හැකිය.

👩‍⚕️ සටහන -: ඉරෝෂා ලක්මාලි ( ආයුර්වේද වෛද්‍ය ශිෂ්‍යා - දේශීය වෛද්‍ය විද්‍යායතනය, කොළඹ විශ්ව විද්‍යාලය).......................................................................
🔶 මෙවැනි වටිනා විස්තර දිනපතා දැන ගැනීමට අපගේ හෙළ අරණ පිටුවට කරන්න. ඒ වගේම අනිත් යාලුවන්ට දැනගන්න මේ ලිපිය කරන්නත් අමතක කරන්න එපා.

08/04/2020

ප්‍රතිශක්තිය නසන අපේ වැරදි පුරුදු ආයුර්වේද ඇසින්..

ආයුර්වේද වෛද්‍ය ක්‍රමය තුළ අපගේ ප්‍රතිශක්තිය අඩු වීමට බලපාන කරුණු මීට වසර දහස් ගණනකට පෙර සිටම සඳහන් කර තිබේ. මෙම කරුණු ටික මෙම කාලයේ දැනගෙන සිටීම ඉතා වැදගත් වේ.

🔶. අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වීම
🔶. බඩගින්නේ සිටීම
🔶. අධිකව කල්පනා කිරීම
🔶. රළු ආහාර/පාන වැඩිපුර ගැනීම
🔶.අඩුවෙන් ආහාර ගැනීම
🔶. එකම ආහාරය දිගටම ගැනීම
🔶. අධික ලෙස ශීතල සුළං හෝ අව්රශ්මිය දැනීම
🔶. නිතරම බියෙන් ජිවත් වීම
🔶. නිතර කණගාටුවෙන් සිටීම
🔶. ශරීර සෞඛයයට අහිතකර ආහාර පාන වර්ග නිතර ගැනීම
🔶. නිදි වැරීම
🔶. ශරීරය ධාරණය කරන ධාතු කොටස් අධික ලෙස පිටවීම (රස, රක්ත, මාංශ, මේධස් ආදී...)
🔶. අධික ලෙස රුධිරය පිටවීම
🔶. අධිකව මළ පිටවීම
🔶. වයස්ගත වීම

මෙයින් අපට පාලනය කළ හැකි කරුණු වලින් හැකි පමණ වැළකීමට සිටීමට උත්සාහ කළ යුතුය. එවිට ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය ආරක්ෂා කර ගැනීමට එමඟින් හැකි වේ.

🧒 සැකසුම :- ප්‍රජා සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරී
කිරින්ද, පුහුල්වැල්ල........................................................................
🔶 මෙවැනි වටිනා විස්තර දිනපතා දැන ගැනීමට අපගේ හෙළ අරණ facebook පිටුවට කරන්න. ඒ වගේම අනිත් යාලුවන්ට දැනගන්න මේ ලිපිය Share කරන්නත් අමතක කරන්න එපා.

📌️ ඇමුණුම් ( # Tags )
-----------------------------------------
#හෙළඅරණ #හෙළ_අරණ

08/04/2020

කොරෝනා වසංගතයෙන් මිදීමට උපකාරී වන ඔබ මෙතෙක් නොදැන සිටි "සුළුපහ" පානය..

කොරෝනා වසංගත සමයේ බොහෝ නිවෙස් වල භාවිතා වන පස් පංගුව මෙන්ම වැදගත් ඖෂධීය පානයක් ඇත. එය "සුළු පහ" වශයෙන් ආයුර්වේදයේ හැදින්වේ. මෙයට,

🔶. අස්වැන්න
🔶. පොල්පලා
🔶. කටුවැල්බටු
🔶. එළබටු
🔶. ගොකටු

යන ඖෂධීය ශාක වර්ග පහ අයත් වේ. සුළු පහ ලෙස මෙය හැඳින්වූව ද මෙය සුළුවෙන් තැකිය යුතු පානයක් නොවේ. ඌෂ්ණාධික රෝග රැසකට ගුණදායක පානයක් වන මෙය මුත්‍රා හොඳින් පිටකරන අතර මුත්‍රා පිරිසිදු කරයි.

එලෙසම සම පැහැපත් කරන අතර සීනි මට්ටමද අඩු කරයි. මේ දිනවල කණ්ඨ ප්‍රදේශය ආශ්‍රිතව ඇතිවන සෙම, කැස්ස, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි රෝගී තත්වයන් හමුවේ නිසැකවම සටන් වැද රෝගය මූලයෙන්ම ඉවත් කරලීමට මෙය හේතු පාදක වේ.

ආයුර්වේදයේ සුළුපහ වලට අයත් ශාලපර්ණී, පෘශ්නපර්ණී ලෙස හැඳින්වෙන මෙම වර්ග දෙක සඳහා වර්තමානයේ අස්වැන්න හා පොල්පලා යන ඖෂධ වර්ග දෙක භවිතා කරනු ලැබේ. මෙම දෙවර්ගයේම සම්පූර්ණ ශාකයම ඖෂධ සඳහා ප්‍රයෝජනයට ගනී.

🔴 අස්වැන්න හා පොල්පලා
========================

ශරීරයේ ඌෂ්ණය පාලනය කරන අතර මුත්‍රා රෝග සඳහා ද බොහෝ ගුණදායක වේ. කිවුල ජලය සහිත ප්‍රදේශ වල මෙන්ම වකුගඩු රෝගය පැතිර යන ප්‍රදේශ වල ජනතාවට ද මෙම පොල්පලා සහ අස්වැන්න තැම්බූ ජලය පානය කිරිම ප්‍රතිඵල දායක වේ.

🔴 කටුවැල්බටු හා එළබටු
=======================

මෙම වර්ග දෙක මිශ්‍ර කිරීමෙන් සෙම නැති කරන ගුණයක් ලබා දේ. කටුවැල්බටු වල මූල ප්‍රදේශය පමණක්ද, එළබටු වල සම්පූර්ණ ශාකය ද ඖෂධ සඳහා භාවිතා කෙරේ. සෙමට මෙන්ම කැස්සට ගුණදායක වන අතර මළ බද්ධය අඩු කරයි. ඌෂ්ණ ගුණය නිසා මේදය අඩුකර තරබාරුව අඩුකරයි. එලෙසම සිරුරේ දාහය නිවන අතර සමට හිතකරයි.

🔴 ගොකටු
===========

ගොකටු මුත්‍රා වල විස පිට කිරීම, දියවැඩියා වැනි සංකූලතා නිසා ඇතිවන මුත්‍රා මාර්ගයේ දැවිල්ල නැතිකිරීමට, මුත්‍රා ආසාදන තත්වයන් වලදී සහ ඌෂ්ණ ආහාර සහ බටහිර ඖෂධ(සැර බෙහෙත් වර්ග) ලබා ගැනීමෙන් ඇතිවන සංකූලතා නැති කිරීමට ද භාවිතා කරනු ලැබේ. ගොකටු පමණක් අමුවෙන්ද ගෙන භාවිතා කළ හැකිය.

සුළුපහ කෂාය පැකට් වශයෙන් වෙළෙඳපොළේ මිලදී ගැනීමට තිබෙන අතර වෙන වෙනම ගෙනද පානය කළ හැකිය. වෙන් වෙන්ව ගෙන මෙය සාදා ගන්නේ නම් එක් ද්‍රව්‍ය වර්ගයකින් කලං 02 බැගින් හා මදට 08 බැගින් ගෙන වතුර කෝප්ප 08 ක් බැගින් දමා එක් කෝප්පයකට සිඳ උදේ සවස පානය කිරීමෙන් විශිෂ්ඨ ප්‍රතිඵල අත්කර ගතහැක.

එසේම කොයි කවුරුත් දන්නා පරිදි මෙය පස් පංගුව පිළියෙළ කරන අයුරින් සාමාන්‍ය පරිදි තම්බා මේ දිනවල පානය කිරීම මඟින් ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණය වැඩි කරගනිමින් කණ්ඨ ආශ්‍රිත රෝග තත්වයන්ගෙන් පහසුවෙන්ම ආරක්ෂා වීමට හැකිය. ආයුර්වේදයේ සඳහන් මෙවැනි වූ ගුණයෙන් සපිරි පානයන් හාවිතයට ගැනීම තුළින් පැතිර පවතින කොරෝනා වසංගතයෙන් මිදී නිරෝගී ජීවිතයක් ළගාකර ගැනීමට අපි සැවොම උත්සාහ කරමු.

📌️ පසුගිය ලිපි
-----------------------------

• නිරෝධායන සමයට වඩා සුදුසු රසගුණ පිරි තැම්බුම් හොද්ද 👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2282469065380917&id=1839559759671852

• ප්‍රතිශක්තිය වඩවන හෙළ ඔසු 👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2277065412587949&id=1839559759671852

👩‍⚕️ සටහන :- ඉරෝෂා ලක්මාලි ( ආයුර්වේද වෛද්‍ය ශිෂ්‍යා - දේශීය වෛද්‍ය විද්‍යායතනය, කොළඹ විශ්ව විද්‍යාලය).......................................................................
🔶 මෙවැනි වටිනා විස්තර දිනපතා දැන ගැනීමට අපගේ හෙළ අරණ පිටුවට කරන්න. ඒ වගේම අනිත් යාලුවන්ට දැනගන්න මේ ලිපිය කරන්නත් අමතක කරන්න එපා.

📌️ ඇමුණුම් ( # Tags )
-----------------------------------------
#හෙළඅරණ #හෙළ_අරණ #කොරෝනා #සුළුපහ

08/04/2020

ඔබගේ ශ්වසන පද්ධතිය නියමාකාරයෙන් පිරිසිදු කර ගැනීමට පහත දේශීය ප්‍රතිකාර අනුගමනය කරන්න. 🔶. මොණරකුඩුම්බිය හෝ කුප්ප...

08/04/2020

නිරෝධායන සමයට වඩා සුදුසු රස ගුණ පිරි තැම්බුම් හොද්ද...

උණ සෑදී දුර්වල වූ රෝගීන් පවසනුයේ කෑම කන්න පිරියක් නෑ කියා යි. මොනව කලත් කන්නේ නැතිව අප්පිරියකරන, උණෙන් පෙළුණු කාහට වුනත් ආහාර රුචිය ඇතිකරවන, කුසගිනි වඩවන තැම්බුම් හොද්ද අතීතයේදී නම් බෙහෙවින් ජනප්‍රිය වී තිබූ ආහාරයක්. මෙය සැකසීමට ගම්මිරිස් ඇට භාවිතා කරන නිසා මෙය මිරිස් හොද්ද ලෙසද හඳුන්වනු ලබනවා. ද්‍රවිඩ, මුස්ලිම් නිවෙස් වල මෙය "රසම්" යන නමින් හඳුන්වන අතර මෙවැනි ස්වභාවික උත්තේජකයක් පරිහරණය කිරීම මඟින් අපේ සිරුරට ද කිසිම අගුණයක් සිදුවන්නේ නැත. එලෙසම දුර්වල වුනු ආමාශයටත් මෙම තැම්බුම් හොද්ද ඉතාම හිතකර වේ.

🔴 සාදාගැනීමට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය :-

• සූදුරු, කොත්තමල්ලි මේස හැඳි 01 ක්
• ගම්මිරිස් ඇට 18;ක් 20 ක් පමණ
• රතුළූණු ගෙඩි 10 ක්
• සුදුළූණු බික් 05 ක්
• කුරුඳු පොතු කැබැල්ලක්
• උළුහාල් තේ හැඳි 1/2 ක්
• කරපිංචා ඉත්තක්
• ගොරකා කැබලි 02 ක් හෝ සියඹලා ඇඹුල් මේස හැඳි 01 ක්

🔴 සාදන ක්‍රමය :-

මිරිස් සැර නැති හොඳ වලඳක් ගන්න. එයට සූදුරු, කොත්තමල්ලි, ගම්මිරිස් තලා දමන්න. සුදුළූණු, රතුළූණු ලියා ගන්න. කරපිංචා මදක් පොඩිකර ගන්න. අනෙක් ද්‍රව්‍ය සියල්ලත් දමා වතුර අඬුකෝප්ප 05 ක් දමා අවශ්‍ය පමණට ලුණු ද එක් කරන්න. මෙම ප්‍රමාණය අඬු කෝප්ප 1, 1/2 ක, 02 ක ප්‍රමාණයට සිඳගන්න.

🚫 සැලකිය යුතුයි
____________________

මෙහිදී බඩ විරේක වූ රෝගීන් සඳහා නම් සියඹලා ඇඹුල් නොදමන්න. ඒ වෙනුවට ගොරකා පමණක් යොදන්න. ඇඹුල් ගතිය ප්‍රමාණවත් නොවේ නම් දෙහි යුෂ ද එක්කර ගන්න.

තැම්බුම් හොද්ද මඟින් දුර්වල වූ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණය නංවාලන අතර ධාතු වඩවමින්, බලය ශක්තිය ඇතිකරනු ලැබේ. එමෙන්ම මෙම තැම්බුම් හොද්ද පිළියෙල කරන විට නික්මෙන සුවඳ ආඝ්‍රාහණය කිරීම මඟින් ආහාර රුචිය ඇතිකරලීම සිදුවේ.

එලෙසම ඉහත සඳහන් ගුණ වලට අතිරේකව මේ සඳහා යොදා ගනු ලබන ද්‍රව්‍යයන්හි ඖෂධීය ගුණ ඉතා විශාල ප්‍රමාණයක් ආයුර්වේදයේ මනාව පැහැදිළි කර ඇත. මේවායින් ගුණ කිහිපයක් සලකා බලමු.

🔶. ගම්මිරිස් මඟින් අජීර්ණයෙන් පහසුවක් ලබා ගැනීමටත්, බඩ පිපුම, වමනය, වේදනා නාශකයක් ලෙසත් භාවිතයට ගැනේ.

🔶. පොදුවේ ගත්කල රතුළූණු, ගම්මිරිස්, සූදුරු , කොත්තමල්ලි, කරපිංචා වල විස නැසීමේ හැකියාව, මලබද්ධය නැති කිරීම, බැක්ටීරියා වෛරස වලට එරෙහිව ක්‍රියාකිරීමේ හැකියාව, වේදනා නාශක ශක්තිය, ශරීරය සිසිල් කිරීමේ හැකියාව, උදර වේදනා නැති කිරීමේ හැකියාව ඇත.

🔶. සුදුළූණු වල පිළිකා නැති කිරීමේ හැකියාව, විෂ නැති කිරීම, රුධිර ගත කොලෙස්ටරෝල් සහ සීනි පාලනය කිරීම, වේදනා නාශක ගුණ බොහෝ සේ අඩංගු වේ.

අතීතයේදී උණක් සෑදුණු විගස මෙය පිළියෙල කර පානය කිරීමට ලබා දුන්නද වර්තමානයේදී වෙළෙඳපොලේ තිබෙන රසකාරක එක්කර සාදාගත් පානයන් ආහාර රුචිය වැඩිකිරීමට ලබාදීම තුළින් වෙනත් රෝගී තත්වයකට ඇදදැමීමක් සිදු නොකරන්නේ ද? එබැවින් දැන් ඔබට සිතීමට කාලය පැමිණ ඇත. ආයුෂ වැඩිකරන විද්‍යාව නොහොත් ආයුර්වේදයේ පවසන අයුරින් මේ දිනවල පැතිර යමින් පවතින කොරෝනා වසංගතය හමුවේ කෘතීම රසකාරක වලින් තොරවූ පාන වර්ග සිරුරට වඩාත් හිතකර අයුරින් යොදාගැනීම රෝග වලින් වැළකී සිටීමට මහෝපකාරී වේ.

👩‍⚕️ සටහන :- ඉරෝෂා ලක්මාලි ( ආයුර්වේද වෛද්‍ය ශිෂ්‍යා - දේශීය වෛද්‍ය විද්‍යායතනය, කොළඹ විශ්ව විද්‍යාලය).......................................................................
🔶 මෙවැනි වටිනා විස්තර දිනපතා දැන ගැනීමට අපගේ හෙළ අරණ පිටුවට කරන්න. ඒ වගේම අනිත් යාලුවන්ට දැනගන්න මේ ලිපිය කරන්නත් අමතක කරන්න එපා.

📌️ ඇමුණුම් ( # Tags )
-----------------------------------------
#හෙළඅරණ #හෙළ_අරණ #කොරෝනා #තැම්බුම්_හොද්ද #තැම්බුම්හොදි #රසම්

08/04/2020


කොරෝනා මට්ටු කරන අපේ හෙල ඔසු

අපේ දේශීය හෙළ වෙදකමේ ඕනෑම වෛරස් වසංගත ලෙඩ රෝගයකට බෙහෙත් ප්‍රතිකාර පවතිනවා. ඒ සම්බන්ධව දැනුවත් කිරීම මෙහි අරමුණයි..  තල් ...
07/04/2020

අපේ දේශීය හෙළ වෙදකමේ ඕනෑම වෛරස් වසංගත ලෙඩ රෝගයකට බෙහෙත් ප්‍රතිකාර පවතිනවා. ඒ සම්බන්ධව දැනුවත් කිරීම මෙහි අරමුණයි..
තල් අත්තට වැටුණු බෙලි ගෙඩියකට බියවී දිව යන හාවා දුටු අනෙකුත් කැලයේ සියලු සතුන් ද කළබලවී දුවන්නට ගත්තා. එහෙත් සිංහයා කළබල නොවී ඊට සැබෑ හේතුව සොයා ගත්තා.. කියා කතාවක් අප කවුරුත් කුඩාකල සිටම අසා තිබෙනවා.
මුලු මහත් ලෝකයම කොරෝනා වසංගතයට මහත්සේ බියවී කළබලයෙන් සිටින අවධියකුයි මේ පසු වෙන්නේ.
අප මෙතරම්ම මේ රෝගයට බිය විය යුත්තේ ඇයිදැයි කියා කියනවනම්, ඊට හේතුව ලෙඩේට බෙහෙත් නොමැති බව අසා ඇති කමයි. ඒත් ඇත්තටම එය එසේම වේවිද? අනාදිමත් කාලයක් පටන් රෝගයත්, රෝග නිධානයත් හොඳින් හඳුනාගෙන වෙදකම් කරන දේශීය හෙළ වෙදකමේ ප්‍රතිකාර සහ හේතුඵල දහම පහදා දෙන බුදු දහමේ මේ සඳහා ප්‍රතිකර්ම නැතැයි කියා යමෙක් කියනවා නම් එය පුදුමයකි, විමතියකි, අභාග්‍යකි. සත්‍ය වශයෙන්ම ඕනෑම ලෙඩකට අපතුල ප්‍රතිකාර, ප්‍රතිකර්ම පවතිනවා. යමෙක් එසේ නැහැයි කියනවනම් එය ඔවුන්ගේ නොදැනීමම මිස අන් කවරක්ද?

වා, පිත්, සෙම් යන තුන්දොස් වල අසමබරතාවයෙන් හටගන්නා සෑම ලෙඩ රෝගයක්ම මැඩ පවත්වා ගන්නා අයුරු මැනවින් දුටු අපේ හෙළ වෙදැඳුරන් මේවාට එදා සරලවූත්, සංකීර්ණවූත් විවිධ උපචාර විධික්‍රම දැන සිටියා. ගහ කොල ආදී අවට පරිසරයෙන් ලබා ගන්නා සරල දේ මනාව හැසිරවීම තුලින් ඔවුන් පහසුවෙන් ලෙඩ රෝග නිවාරණය කලා.
ඒ විවිධ වූ සරල වූ ක්‍රමෝපායයන් වත්මන් සමාජයෙන් ඉවත දමා අවතක්සේරු කොට ඇත්තේ තම තමන්ගේම අණුවනකම, උඩඟුකම, හීනමානය ආදී මනෝ සිතුවිලි වල දුර්වලතා නිසාවෙන්ම මිසක්, ඒ වටිනාවූ උතුම් හෙළ වෙදකමේ පවත්නාවූ දුර්වලතාවයක් නිසා නොවේ. සියවස් කීපයක් පටන් අපේ දේ පහත් කොට බටහිර දේම උසස් යැයි අවිචාරීව සිතමින්, ක්‍රියා කරමින් ගිය අභාග්‍ය සම්පන්නවූ ගමනක කණගාටු දායක ඉරනම දැන් දැන් මනාව පිළිඹිබු වී ඇත.
කෙසේ වෙතත්, වෛරස, බැක්ටීරියා අසාදනයන්ගෙන් එන විවිධ සන්නිපාත වසංගත රෝග පැවතෙන්නේ අද ඊයේ පටන් නොවේ. අද අප කවුරුත් කතා කරන කොරෝනා වෛරස් වසංගතය ද මුලින්ම හඳුනාගනු ලැබුවේ 1960 දශකයේදීය. කොවිඩ්-19, ඇඩිනො වැනි වෛරස් බොහෝ සෙයින් බලපෑම් ඇති කරන්නේ ස්වසන පද්ධතියටයි. මේ තුලින් නාසය, උගුර වැනි තැන් ආශ්‍රිතව බොහෝ සෙයින් වෛරස් අසාදනය වේ.
මේ කොරෝනා වෛරස් ඉතා භයානක තත්වයක් වනුයේ අප ඊට එරෙහිව නිසි පිළියම්, නිසි ලෙස, නිසි වෙලාවට කිරීමට අසමත්වීම හේතුවෙනි..
මෙම වෛරසය පළමුව ස්වසන මාර්ගයේ ඉහල කොටසේ අසාදනය වීමෙන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, උණ, නාසය සිරවීම, උගුරේ අමාරු වැනි මූලික රෝගී ලක්ෂණ පහල වෙයි. අනතුරුව එය දිගටම පැවතියහොත්, ස්වසන මාර්ගයේ පහල කොටස වන පෙනහලු දක්වා අසාදනය වෙන්න පුලුවන්. එසේ වුවහොත් ඇදුම, නිව්මෝනියා වැනි තත්වයන් උද්ගතවී ජීවිත හානි පවා විය හැකියි. විශේෂයෙන්ම (පිළිකා වැනි රෝගී තත්වයක් නිසා හෝ විශේෂ ඖෂධ භාවිතය හේතුවෙන්) ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හීන වූ අය, අවුරුදු 65ට වැඩි වයස්ගත අය හා හෘදය, අක්මාව, වකුගඩු, ආශ්‍රිත රෝගීන් හා දිය වැඩියා වැනි රෝගී තත්වයන්ගෙන් පෙලෙන අය මින් ඉතාමත් ප්‍රවේශම් විය යුතුය.

මෙම ගනයේ වෛරස් අසාදනයන්ගේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, උගුරේ අමාරුව, නාසය සිරවීම, තද උණ, හිසරදය, ඔක්කාරය, වමනය, ඇඟපත වේදනාව, මලානික බව, බඩ එළිය යාම වැනි ලක්ෂණයි.
කුමන වසංගතයක් කෙලෙස ආවත් අපේ ඉපැරණි හෙළ වෙදකමේදී ඒවා මර්ධනය කොට ප්‍රතිශක්තිය ලබාදීමට සරලවූ විවිධ ක්‍රමෝපායන් උපයෝගී කර ගත්තා. ඒ වටිනා බොහෝ ක්‍රමවිධි පහතින් මෙලෙස දක්වන්නේ මුළු මහත් ජනතාවගේම හිත ගත සුව පිණිසයි.

වසංගත ලෙඩ රෝග වලින් මිදීමට අපේ දේශීය පාරම්පරික වෙදකමේ පවතින සරල ප්‍රතිකාර විධි මොනවාද?.

* ඖෂධීය කොළ සහිත හුමාලය ශ්වසන මාර්ගයට ඇල්ලීම.

ඉතා බොහෝ දිගු කාලයක පටන් සෙම අසනීප වැනි දේ නිසා නාසය ඇතුලු ශ්වසන මාර්ගය හිරවීමට හුමාල දුම් ඇල්ලීම සිදු වුණා. උණුවතුර හුමාලය ඇල්ලීම තුලින් සිර වූ සෙම පිටතට එනවා පමණක් නොව වෛරස් පහසුවෙන්ම විනාශ වී යනවා.
ඇත්ත වශයෙන්ම කියනවනම් කොරෝනා, ඇඩිනො වැනි වෛරස් ඇතුලු ඕනෑම වෛරස් වසංගතයක් මර්ධනයට ඇති සාර්ථකම පහසුම පිළියම මේ යැයි කීවොත් නිවැරදියි. නටන උණුවතුර වලට යකිනාරං කොල හෝ දෙහි කොල දමා දුම් ඇල්ලීම ඉතාම සුදුසු ක්‍රමයයි. සාමාන්‍යයෙන් කොයි පැඟිරි කොල වුනත් මේ සඳහා ගන්න පුලුවන්. යකිනාරං, දෙහි වැනි පැඟිරි කොල වලින් සෙම බුරුල් වෙලා කැඩිල යනවා. සෙම නිසා ඇතිවූ හිසරදයටත් මෙය ප්‍රත්‍යක්ෂ ක්‍රමයක් වෙනවා.
ඒ වගේම බෙලි කොලත් මේ සඳහා ඉතා හොඳයි. දෙහි කොල හා බෙලි කොල එකට දමාත් දුම් අල්ලන්න පුලුවන්. ඊට අමතරව පේර කොල, කුරුඳු කොල, අබ කොල යන කොල වර්ගත් තම්බා හුමාලය ඇල්ලීමට පැරණි අය උපයෝගී කරගත්තා.

මෙලෙස ඖෂධීය කොළ සහිත හුමාලය ඇල්ලීමට නොහැකි නම් සාමාන්‍ය උණු වතුර හුමාලය වුනත් ඇල්ලීම මේ වෛරස් මර්ධනයට ඉතාම හොඳයි. ඇත්තටම කියනවා නම් චීන ජාතිකයින් තම රටේ කොරෝනා වසංගතය මනාව පාලනයට යොදා ගත් සාර්ථකම ක්‍රමය වූයේ රෝගීන්ට මෙලෙස හුමාලය ඇල්ලීමට සැලැස්වූ නිසා බව සමහරුන් තවමත් නොදනී. ඔවුන් රෝගීන්ට පමණක් නොව, නිවෙස් වලට හා නගර වලටත් බොයිලේරු ආධාරයෙන් හුමාලය ඇල්ලීම දැනටත් කරගෙන යනවා. අන් රටවල මෙය දැඩිව පැතිරී යාමටත් චීන රට වැසියන් ඉන් බේරීමටත් ප්‍රධාන හේතුව මේ හුමාල ප්‍රතිකාර ක්‍රමය බව බොහෝ අය නොදන්නවා වුවත් හෙළ වෙදකම ගැන දන්නා අයට නම් එය අරුමයක් නොවේ.

වෛරස් අසාදනය වූ බවට රෝග ලක්ෂන තමන්ට පවතීනම් දිනකට හතර පස් (4-5) වතාවක් මෙලෙස ඖෂධීය කොල වර්ගයක් එක් කර හෝ නැතුව හුමාලය අල්ලන්න පුලුවන්. හැබැයි උණු වතුරට පුච්චගන්නේ නැතුව ඉතා පරිස්සමෙන් මේක කල යුතු බවත් මතක තියා ගන්න ඕනි.
හුමාලය අල්ලන අයුරු -
හොඳින් උතුරවා ගත් ජල බඳුනට දෙහි කොළ වැනි සුදුසු කොළ වර්ගයක් දමා වසා තබන්න. රෝගියා ඝනකම පිරිසිදු රෙද්දක්‌ හිස සිට පොරවාගෙන, උණු වතුර භාජනය ප්‍රවේශමෙන් විවර කර එයින් නැගෙන හුමාලය හොඳින් ආශ්වාස කිරීම දුම් අල්ලන පහසු ක්‍රමයයි. රෙද්දක්‌ පොරවාගෙන දුම් ඇල්ලීම සිදු කරන්නේ හුමාලය පිටතට යාම වළක්‌වා ගැනීමටයි.
මෙලෙස හුමාලය ඇල්ලීම ඉතා හොඳ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වුවත්, හුමාලය ඇල්ලීමේ දී එය දෑස්වලට තදිම් නොයන සේ සිදු කිරීමටත් වගබලා ගත යුතුයි. නැත්නම් ඇස්වල ඇති සියුම් කේශ නාලිකාවලට හානි වෙන්නත් පුලුවන්. එමනිසා දෑස් මත තෙත පුළුන් තබා, රෙදි පටියකින් ගැට ගසා හෝ දෑස් හොඳින් ආවරණය කරගෙන නාසය, උගුර, බෙල්ල වටේ ආදී වශයෙන් හුමාලය ඇල්ලීම කිරීමටත් පුලුවන්. (පොරවාගෙන සිටින රෙද්දේ පැටලී උණු වතුර භාජනය පෙරලුනොත් සිදුවන්නේ තවත් විනාශයක්‌ වෙන්නත් පුලුවන් නිසා මෙය ප්‍රවේශමෙන් කල යුත්තකි.)
කඩදාසියකින් ගොටුවක්‌ සාදා එහි කට පැත්ත හුමාලය පැත්තට අල්ලා කුඩා සිදුරෙන් මුව තබා මුඛයෙන් හුමාලය ගෙන නාසයෙන් පිට කිරීමද සාර්ථක ක්‍රමයක්‌.

තමන්ට රෝගයක් වැළඳීමට කලින් වුවත් දිනකට වරක් දෙවරක් මෙලෙස උනුවතුර හුමාලය පමණක් ඇල්ලීම කරන්න පුලුවන්. (එහිදී කොල එක් කිරීමක් කිරීමට අවශ්‍ය නෑ.)
මෙලෙස හුමාලය ඇල්ලීම මගින් ඇත්තටම රෝගියාට ඉතා සුව පහසුවක්‌ දැනෙනවා පමණක් නොව වෛරස් ඉන් විනාශ වී යනවා. මෙය ඉතාමත් වැදගත් බාහිර ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වන නිසායි මෙහි අගය මෙතරම් දුරට පෙන්වා දුන්නේ. එනිසා මේ කොරෝනා වසංගතයෙන් මිදීමට මෙම ක්‍රමය 90% ක් පමණ ඉවහල් වන බව මාගේ පුද්ගලික මතයයි.

*මීට අමතරව නිතරම උණු වතුර පානය කිරීමත් මේ වසංගත රෝගයෙන් මිදීමට උපකාරී වන ඉතා වැදගත් දෙයක් වෙනවා. (උනුවතුර හා ඇල්වතුර එකට මිශ්‍ර කර පානය කිරීම සුදුසු නැත)

*සාමාන්‍යයෙන් කොත්තමල්ලි ඕනෑම කෙනෙකුට පරිභෝජනය කළ හැකි දෙයක් වන අතර එය මීට වඩාත් ගුණදායකයි. කොත්තමල්ලිවල යම් ශීත ගතියක් ඇති බැවින් කොත්තමල්ලි ගන්නා විට කබලේ බැද කුඩු කොට තබාගෙන උනු ජලයේ තම්බා මද රස්නෙන් පානය කල හැකි නම් එය වඩාත් යෝග්‍යයි.

* එසේම මද උනුසුම් ජලයට ලුණු ස්වල්පයක් දමා දිනකට දෙතුන් වරක් උගුර සේදීමත් ඉතා හොඳයි.

* දිනපතා බැදපු කොත්තමල්ලි, වෙනිවැල්ගැට, ඉඟුරු යන මේවා ටික ටික දමා තම්බා පීරිසි කෝප්පයක් පමණ මද රස්නය පිටින් පානය කිරීමත් හොඳයි.

*වදකහ, පෙරුංකායම් දෙක මිශ්‍ර කර හෝ එක් වර්ගයක් ගෙන ගුලියක් සාදාගෙන උරහිස හා වැලමිට ප්‍රදේසය අතර ඇඟට ස්ඵර්ශ වන සේ බැඳීමත් හොඳයි.

* උතුරන ජලයට දෙහි කොළ (හෝ වෙනත් ඖෂධීය කොළ වර්ගයක) කොළ කිහිපයක් හෝ මෙන්තෝල් බිංදුවක් දමා දවසට වරක් හෝ දෙවරක් නාසයට දුම් ඇල්ලීමත් සිදු කළ හැකිය.

*ගුගුල්, දේවදාර, අගිල්. පෙරුංකායම්, මදුරුතලා, වදකහ, හල්දුම්මල, කොහොඹ කොල, කොහොඹ තෙල් වැනි විෂබීජ හරණය කළ හැකි ඖෂධ මගින් නිවස පුරා දුම් ඇල්ලීමත් ඉතා හොඳයි.

පහත සඳහන් බෙහෙත් මෙම වෛරස් අසාදනය වී ඇති විට ඉන් බේරීමට ඉතා වැදගත් වන දේශීය හා ආයුර්වේද ඖෂධයන් වන අතර මේවා ගැන ඔබ නොදන්නේ නම් අදාල වෛද්‍ය උපදෙස් මත ගන්නේ නම් වඩාත් සුදුසුයි.

* බුද්ධරාජ කල්කය මදටිය ඇටයක ප්‍රමාණයේ ගුලි දෙකක් උදේ, දවල්, සවස ඇඹුල් දොඩම් යුෂ, සීනි, මී පැණි, අමු ඉඟුරු යුෂ යන මේවායෙන් එකක් සමඟ දිනපතා භාවිතා කල හැකියි.

* දරුවන් සඳහා රත කල්කය කොත්තමල්ලි තැම්බූ වතුරෙන් අනුපාන කොට දිය හැකියි.

* උණ පවතින විට බැදපු කොත්තමල්ලි, වෙනිවැල්ගැට, පප්පාඩගම්, දේවදාර යන මේවා සමාන පමණට ගෙන හීන් බිංකොහොඹ කොළ දෙක තුනක් එක්කර තම්බා ගෙන සීතාරාම ගුලි 3ක් සමග දිනකට හතර වතාවක් පානය කරන්න පුලුවන්.

*දින තුනකට වඩා උණ තිබේ නම් ගස්ලබු කොලයක් හොඳින් සෝදා මැද නාරටිය ඉවත් කර කොටා මේස හැන්දක් පමණ මී පැණි ටිකක් මිශ්‍ර කර පානය කරන්න පුලුවන්.

*සිරිතේක්කු හා වියළි ඉඟුරු සමව ගෙන කබලේ බැද කුඩුකර කෝපි මෙන් වත්කර දිනපතා උදේ සවස සිනි මිශ්‍රකර පානය කරන්නට පුලුවන්. සිරිතේක්කු හා අමු ඉඟුරු තැම්බූ වතුරට සුකිරි දියකර දවසට දෙවරක් උදේ සවස බොන්නටත් පුලුවන්.

*තාලිසාදී චුර්ණය තේ හැඳි එක බැගින් දවසට දෙවරක් උදේ සවස ඇඹුල් දොඩම් යුෂ සමඟ කලවම්කර බී අනතුරුව උණුවතුර පානය කරන්න පුලුවන්.

*සුදර්ශන චූර්ණය තේ හැඳි එකක් උණු වතුරින් සකසා උදේ, දවල්, රාත්‍රී පානය කල හැකියි.

*විෂාදී තෙල හෝ කෝල ශ්ලේෂ්මා තෙල් ටිකක් ඇඟිල්ලට ගෙන නාසයෙන් ඉරීමද හොඳයි.

* මදුරුතලා මුල්, වෙනිවැල්ගැට, කොත්තමල්ලි, පාවට්ටා මුල්, විෂ්ණුක්‍රාන්ති, හීන් අරත්ත අල යන මේවා කලං දෙක බැගින් ගෙන වතුර පත අට එකට සිඳුවා පෙරා දෙවේලක් බොන්නට හැකියි.

*යකිනාරං, කප්පරවල්ලිය, මදුරුතලා යන මේවායින් එක් දෙයක යුෂ (ස්වරස) ගෙන පානය කිරීමත් හොඳයි.

* සෙම සමග ඇතිවන කැස්සට කටුවැල් බටු හොඳ ඖෂධයක් වන අතර මෙම ඖෂධයන් ද ඇතුළුව ඖෂධ වර්ග පහකින් සුසැදි පස් පංගුවද සෙම අඩුකරවන කදිම ඔසුවකි.

* එසේම සියලු දොස් නසන ත්‍රිපලා (අරළු,බුළු,නෙල්ලි) ද මේ ලෙඩ සමනයට උපකාරී කර ගන්න පුලුවන්.

* රතුලූණු, ගොටුකොල, රුක් අත්තන පොතු, වියලි ඉඟුරු, මදුරුතලා වැනි ඖෂධ වර්ගයන්ද මේ සඳහා භාවිතා කල හැකියි.

(පහතින් ඇති ප්‍රතිකාර ක්‍රමය ගරු වහරක අභය රතනාලංකාර හිමිපාණන් විසින් තම සමාධියෙන් බලා පවසන ලද්දකි.)
කොලපාට උන ගසේ අඩි එක හමාරක් පමණ උස මොටෙයියක් ගෙන වතුර බිංදුවක්වත් නොදා කොටා ඉස්ම ගෙන මේස හැදි 2 බැගින් දවසට 3 වරක් දින 03ක් බීමෙන් ඕනෑම වෛරස් උනක් සනීප වේ. (කුඩා ලමුන්ට, තේ හැඳි 2 බැගින් දවසට 3 වරක්)
මෙය ඩෙංගු වලටත් ප්‍රත්‍යක්ෂ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකි.
ඉබෝලා, සාස් වැනි දරුණු වෛරස ආසාදනයකදී නම්, කොළ උණ ගොබ ඉස්ම මිශ්‍ර පැණිය වේල් 5 ක් හා කහ උණ ඉස්ම පැණිය දින 21ක් දෙනව. කොරෝනා වලටත් එම ක්‍රමයම අනුගමනය සුදුසුයි. (බෙහෙත ස්කසාගෙන සීතරකනය තබා ගෙන පාවිච්චි කල හැක)
කුඩා දරුවන්ට දීමේදි තල් සූකිරි මිශ්‍ර කර එහි ඇති තිත්ත යවා ගත හැක. එසේම ගැබිනි මව්වරුන්ට මෙය සුදුසු නැත.

වෛරස් වසංගතයෙන් බේරීමට පහත පිළිවෙත් ද අනුගමනය කරන්න.

* නිතර උණු වතුර පානය කරන්න.

* උණුසුම් හා ලුණු වතුරෙහි දැමූ සුදු ළූණු මගින්, විසබීජ විනාශ වන අතර, වෛරසය පෙනහලු වලට කාන්දු වීම වලක්වයි.

* ඊට අමතරව වෙනිවැල්ගැට, ඉඟුරු සහ කොත්තමල්ලී යන මේවා තම්බා මද රස්නය පිටින් පානය කිරීමත් ඉතා උචිතයි.

* හුමාලයෙන් තම්බන ලද හිතකර එළවළු ද ගුණදායක වේ.

* යකිනාරං, එළබටු, වැල්තිබ්බටු, හීංබෝවිටියා, ගොටුකොළ, මොණරකුඩුම්බිය, මුස්සැන්ද, පොල්පලා, කරපිංචා වැනි කොළ කැඳ හා ධාන්‍ය කැඳ වර්ග පානය කරන්න.

* දෙලුම්, නෙල්ලි, ඉදුණු වෙරලු, නම්නං, අනෝදා, කෝලිකුට්ටු, සුවඳැල් වැනි දේශීය අලුත් පළතුරු ආහාරයට ගන්න.

* රෝගය වැළඳීගෙන එනවිට උණුසුම් ජලය පමණක් පානය කිරීම, රාත්‍රී කාලයේදී බර ආහාරයක් වෙනුවට සැහැල්ලු ආහාරයක් ගැනීම හොඳයි.

නිවිති, බණ්ඩක්කා, මෑ කරල් වැනි අධික සීතල ආහාර ගැනීම, මී කිරි, උඳු වැනි බර ආහාර ගැනීම, ශීත කළ බීම වර්ග මෙන්ම ශීත කළ ජලය පානය කිරීම සුදුසු නැත.

* සීතල හුළං වැදීමෙන්, සවස් කාලය සහ රාත්‍රී කාලයේ ශීතල ජලය නෑමෙන්, අධික ව්‍යායාම කිරීමෙන්, මානසික පීඩනවලින්, අධිකව වෙහෙසීමෙන්, පිනි බෑමෙන්, වායු සමීකරණ කරන ලද කාමරවල සිටීම සහ එවැනි රථවාහනවල ගමන් කිරීමෙන් වැළකීමත් කල හැකි නම් ඉතා හොඳයි.

* එමෙන්ම සීතල ජලය නෑම, අධික ව්‍යායාමවල නිරත වීම, අධික වෙහෙසවීම, අධික බර ඉසිලීම, මළමුත්‍රා නිසි ලෙස පිට නොවීම වැනි ඇවතුම් පැවතුම් ද සුදුසු නැත.

මේ සම්බන්ධව පිළිපැදිය යුතු තවත් වැදගත් බොහෝ දේ බටහිර වෛද්‍ය වරුන්ගෙන්, රජයේ රෝහල් වලින් හා රාජ්‍ය මට්ටමින් විවිධ මාධ්‍යන් හරහා දැනුවත් කොට ඇත. කොරෝනා වසංගත මර්ධන රාජ්‍ය වැඩ පිළිවෙලට සියලු දෙනාම එක හෙළාම සහාය දැක්වීමට නීතියෙන්ම බැඳී ඇත.
අපේ අවාසනාවකට හෝ රෝගීන්ගේ ප්‍රතිශතය වැඩිවීමෙන් රෝහල් කාර්‍ය මණ්ඩලයට ඒ සියලු රෝගීන් ගැන සොයා බැලීමට යම් දිනක අපොහොසත් වුවහොත් මෙහි ඇති ප්‍රතිකාර ක්‍රම තම තමන්ටම නිවසේ සිටම සිදු කර ගත හැකි වනු ඇතැයි සිතමි. එසේම මේ වෛරස් රෝගයෙන් තමන්ට බේරී සිටීමටත්, පැතිර යාම වලක්වා ගැනීමටත් මෙහි සඳහන් බොහෝ දේ ඔබට වැදගත් වනු ඇත.

බුදු දහමට අනුව මේ වෙනුවෙන් කල හැකි ප්‍රතිකර්ම මොනවාද?.

මේ රෝග කාරක වෛරසය සතුන්ගේ මාංශයන් හරහා මිනිස් සිරුරට ඇතුලු වෙන්නට ඇතැයි බොහෝ දුරට සිතිය හැකියි. කෙසේ වෙතත් මාංශ පරිභෝජනය හැකිතාක් අවම කරගත හැකි නම් එය ඉතා උතුම් දෙයක් වෙනවා. ස්වාභාවිකව නොමැරී, තවත් කෙනෙකුගේ වද හිංසනයට ලක්ව මැරෙන සෑම සත්වයෙකුම මැරෙන්නේ වෛරී චේතනාවන් ද මුසුවයි. ඒ වෛරී සිතුවිලි සමුදායන් උන්ගේ ලේ ධාතුවට සංමිශ්‍රනය වී කිසියම් අයුරකින් එම සත්වයින්ගේ මාංශ ශෛල තුලත් තැන්පත් වෙනවා. එම මාංශ පරිභෝජනයට ගැනීම එක් පැත්තකින් මිනිස් සිරුරේ පෝෂණයට උපකාරී වුවත්, මනා නීරෝගීතාවය පැත්තෙන් බැලීමේදී හිතකර වූවක් නොවේ.

වෛරය ආශ්‍රයට ඉවහල් වෙන්නාවූ වැඩ කටයුතු අප සමාජයේ සිද්ධ වෙනකොට, ඒ හේතුවෙන් වෛරයට හේතු වෙන්නාවූ, එය ආස්මිත කරගත්තාවු ඒ දේට ශුද්‍ර ශක්තියක් ඇති කොටසක් හටගන්නවා. (ශුද්‍ර දෙවලින් හෙවත් පහත් දේ වලින් හටගත් මේවාට අප ශුද්‍ර ජීවීන් කියා කීවත් ඒවා ජීවීන්ම නොවෙයි.) එනිසා මේ කොටස් වලට වෛරය ආශ්‍රිතව හටගත්තාවූ වෛරස් කියල කියන්න පුලුවන්. මෙම වෛරස් රෝගකාරකයි.
සමාජයේ වෛරය ආශ්‍රය කරල, බාල වැඩ කරල ආපු කර්මයන්ගේ විපාකයන්ට අපට මුහුණ දෙන්නට යම් අවශ්ථා වලදී හේතුකාරක යෙදෙනව. ඒවා බලවත්ව තිබුනනම් සමහර වෙලාවට අපට ගෙවා ගන්නට නොහැකි ලෙසත් එනවා.
මේ වෛරී වැඩ, බාල වැඩ සමාජයේ කවද හරි අපි කරගෙන ආවනම් ඒ වෛරස්-බැක්ටීරියා දෙක ලෝකයේ කවදත් පැතිරිලා තියෙනව. පලදීමට විපාකයක් ආවොත් හරි, නැත්තම් ඒ විපාක කර්මයට හේතුකාරක වෙන කර්මයන් ලඟදි කරමින් හිටියොත් හරි, නැත්නම් මේ දෙකටමත් ඇවිත් හරි ඵල දෙන්නට හේතු කාරක යෙදෙනව.
මේවා මෙලෙස යෙදෙනව වාගෙම විවිධ ක්‍රම මගින් ඒවා ගෙවා ගන්නට ක්‍රමත් තියෙනව.
අප විසින් කරන ලද විවිධාකාර කටයුතු වලට ඔය දෙකම අපේ ශරීර ගතව සම්බන්ධ වෙනව. ශරීර ගත වෙලා සමහර වෙලාවට එහි ප්‍රතික්‍රියා, කර්මයක් ගෙවා අවසන් කරන්නටත් හේතු වෙනවා. සමහර ඒවා කර්මයට විපාක වශයෙන් විඳවන්නටත් හේතු වෙනවා.

අද වෙන කොටත් ලෙඩ රෝග වැඩි වෙන්නට හේතුව නම්, ක්‍රම ක්‍රමයෙන් ලොක සත්වයාට එකිනෙකා කෙරෙහි තියෙන ලයාන්විත බව, යහපත් ගුණය එන්න එන්නම නැති වෙලා ගිහින් තිබෙන කමයි. රෞද්‍ර බව අග්‍ර කරමින් තමාගේ ජයග්‍රහනය බලාගෙන ඕන දූෂනයක් කෙරෙන ඒ ගති ලක්ෂණය වැඩිවෙන කාලයට ඒ සමාජයට ලෙඩ රෝග වැඩියි.
ඊට පස්සේ ඒ පහත් දස අකුසල් වැඩ වසං කරල හෙවත් හොරෙන් කරන්න පටන් ගන්නවා. තව තවත් දරුණු වැඩ, තව තවත් නීච වැඩ රහසිගතව කරනවා. එතකොට ඒ වස කරල කරන කටයුත්තට ගත වුනාම වසාං-ගතය වසංගතයක් වෙනවා. ලෙඩ රෝග වසංගතයක් වුනාම හැම තැනටම පැතිරෙන්නට පටන් ගන්නවා. ඒවාට බෙහෙත් නැති වෙනවා.
වසාං කියල කියන්නේ වස දේ ආහාර කොට ගන්නවාටයි. වස දේ කියන්නේ පාප ධර්මයි. මිනිසා විසින් දස අකුසලය ආහාරයක් වශයෙන් ගෙන පරිභෝජනය කරන්නට ගත වුනාම, ඒක සැඟවිලා රහසක් වශයෙන් කරගෙන පටන් ගන්න කොට වසා අංගත කියන වචනයේ අර්ථයෙන්ම වසාංගත බෝවෙනවා. ඒ සංකාරයේ වසංගත ජාති හට ගන්නවා. වසංගත සංකාරය එයයි.

මේ විදියට මේ රොගාබාධ ජාතීන් හට ගන්නවා. යම්කිසි කාලයක මනුස්සයා ඒ පහත් තත්වයෙන් වෙන්වෙලා, ලේ අඩ කර ගන්නෙ නැතුව, කූට ලයක් ඇති පහත් ගුණාංගයන්ගෙන් යුත්ත නොවන, දස අකුසලයෙන් තොර වන පිරිසක් බවට පත් වුනා නම් එය තමයි ලෙඩ නැති කරන පටිච්ඡ සමුප්පාදයේ ධර්ම න්‍යාය වන්නේ..
එහෙනම් ලෙඩ නැති කර ගන්න ඕනිනම් ලේ අඩ කරගන්න, නැත්නම් ලය අඩ කරගන්න ක්‍රියා නොකර ඉන්නට ඔනෑ. රෝග නැතිකර ගන්නට ඕනිනම් රෞද්‍ර බව අග්‍ර කරගන්නෙ නැතුව කරුණාවෙන්, මෛත්‍රියෙන් සියලු ලෝක සත්වයාටම මෙත් පතුරුවමින් කටයුතු කළ යුතුයි..
සමාජය ඒ ආකාරයෙන් කටයුතු කරන කොට පරිසරය ඊට අනුකූළව හැඩ ගැහෙනවා. මෙයට ප්‍රයෝග සම්පත්තිය කියා කියනවා. ප්‍රයෝග සම්පත්තිය හදනකොට ගති සම්පත්තිය නැගිල හදවත්
සුද්ද වෙනවා. හිත සුද්ධ වෙනවා. ගති පිරිසිදු වෙනවා.
ප්‍රයෝග සම්පත්තියෙන් ගති සම්පත්තිය ලැබෙනවා. ඒ ගති සම්පත්තිය ක්‍රියාත්මක වෙනකොට ඒ ශක්තිය විශ්වයට විහිදිලා කාළ සම්පත්තිය සකස් වෙනවා. එහිදී සෘතු විපර්‍යාශ නොවී, යහපත් විදියට සකස් වී, නියම කලට වැසි වැසී, සියලු දේ පෝෂනය වන විදියට කාළ සම්පත්තියක් සකස් වෙනවා.
ඒ කාළ සම්පත්තියෙන් සකස්වෙන්නාවූ සශ්‍රීක දේ, සත්වයාගේ ආහාරයෙන් පෝෂණයෙන් පූර්ණ වෙනවා. දැන් අද තියෙන්නේ රොඩු විතරයි. එදා ස්ව‍යංජාත සහල්වල තිබුණු රසය අද හාල්වල නෑ. මොකද වෙලා තියෙන්නේ අර විදියට එකිනෙකට රොඩු බවට පත්වෙලා. එනිසා ඒ රොඩු ආහාර ගත්තම ඒ කියන විටමින් වර්ග, පෝෂණයට අවශ‍ය දේවල්, සිරුර ආරක්ෂිත වන්නාවූ පෝෂ්‍යතාවයන් ආදිය හිඟවූ නිසායි මිනිසාගේ ශරීරයට අවශ්‍ය ශක්තිය, ප්‍රතිශක්තිය ආදිය නැතිවෙලා තියෙන්නේ.
එනිසා සුද්ධ වෙලා සකස්වුනු කාළ සම්පත්තියෙන් පෝෂණය වන මිනිසා නැවත වාරයක් නිරෝගී බවට පත්වෙන, ශරීරය ප්‍රබෝධමත් භාවයට පත්වන, අමුතුවෙන් බෙහෙත් හේත් සෙවීමට අවශ්‍ය නොවන, ආහාරයේ ඉන්ද්‍රීය රස ධාතු අඩංගු ආහාර පහළ වුනාම එතනදී උපදි සම්පත්තිය කියන හතර වන සම්පත්තිය ලැබෙනවා.. උපදි සම්පත්තිය ලැබුන නම් නැවත ලෙඩ රෝග නැති, බොහොම නිරෝගී, ප්‍රතිශක්තියක් ඇති, කාය ශක්තියක් ඇති, හොඳ පිරිපුන් පුද්ගලයින් පහළ වෙනවා..

එසේනම් මේ උතුම් ධර්මතාවය හොඳින් වටහාගෙන අපි කවුරුත් දැහැමින් දිවි ගෙවන්නට හුරු පුරුදු විය යුතුයි. ද්වේෂ සහගත, වෛරී සහගත සිතුවිලි හා ක්‍රියා වලින් මිදිල සියලු ලෝක සත්වයා කෙරෙහිම අනුකම්පා, කරුණා මෛත්‍රී සහගතව කටයුතු කල යුතු වෙනවා. එදා සංසාරයේදී අප නොදැනුවත්ව හෝ අන් අයට හිංගි හිංසා පීඩා අයුක්ති අසාධාරණ කම් සිදු කලා නම්, අද ඒවාට සියලු ලෝක සත්වයාගෙන්ම සමාව ගෙන සියලු ලෝක සත්වයා කෙරෙහිම හැකි හැම මොහොතකම මෛත්‍රිය වැඩීමෙන් සියලු ලෙඩ රෝග කරදර වලින් බේරීමට උපනිශ්‍රයක් වෙනවා..
රතන සූත්‍රය වැනි පිරිත් සජ්ජායනා කරමින්, තෙරුවන් ගුණ ගයමින්, මෙහෙහි කරමින්, මෙත්තා කරුණා මුදිතා උපේක්ෂා සහගත සිතුවිලි තුලින් විශ්වයේ වා තලයට සුදු කිරණ මුදා හලමින් කටයුතු කිරීමෙන් ඔබට මෙන්ම මුලු මහත් ලෝකයටම සෙතක් වනවා නොඅනුමානය.

දැනට අවුරුදු කීපයකට උඩදී මට අහම්බෙන් වගේ ඉංග්‍රිසි චිත්‍රපටයක් හමුවුනා. ඒ කතාවේ මතක හැටියට රසායනික පරීක්ෂණාගාරයක කිසියම් පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීමෙන් පසු ශක්ති සම්පන්න මකුළුවන් වැනි සත්වයින් කොටසක් බෝවෙනවා. උන් මිනිසුන්ට හිරිහැර කරන්න පටන් ගන්නවා. කුමන ආරක්ෂා විධි විධාන යෙදුවත් කෙලෙසකින්වත් උන්ව මරා දමන්නට මිනිසුන්ට නොහැකි වෙනවා. උන් සිය දහස් ලක්ෂ ගනන් වර්ධනය වී මුලු සමාජයම විනාශ කරන්නට පටන් ගන්නවා. මේ මහත්වූ ව්‍යසනය නිසා සියල්ලෝම අසරණව කිසිම විකල්පයක් නැතිව භීතියෙන් වෙලා ගන්නවා. අන්තිමට පැමිණි ළමයෙක් උන්ව විනාශ කරන ක්‍රමය හොයා ගන්නවා. වෙඩි තබාවත් මැරිය නොහැකි උන්ව කිසියම් රසායනයක් හෝ වායුවක් ස්ප්‍රේ කිරීම මගින් සහමුලින්ම විනාශ වී යනවා.
සංකල්පිත චිත්‍රපට කතාවක් වුවත් මේ කතාව මා මෙහි කීවේ, ඉන් වටිනා උපමාවක් අපට ගත හැකි නිසායි. අපි මහා ලොකුවට සිතන ඇතැම් දේවල විසඳුම තියෙන්නේ වෙනත් පැත්තක හා සරල දෙයක් තුල වෙන්නට පුලුවන්. මුලින්ම කියූ හාවා ඇතුලු කැලේ සියලු සත්තුම බියවී දිව්වේ ද හරියට කරුණු සොයා නොබැලීම හේතුවෙනි..
ඔබට දීර්ඝායු වේවා.

කේ. එස්. ආරියරත්න
දේශීය පාරම්පරික වෛද්‍ය, 'කීර්ති ශ්‍රී දේශශක්ති ආයුර්විද්‍යා ප්‍රසාදි'
ජ්‍යෝතිෂ හා මනෝවිද්‍යා උපදේශක, ගුප්තවිද්යා හා විශ්ව ශක්ති පර්යේෂක.

(මෙහි ඇතැම් තොරතුරු අන්තර්ජාලය ආශ්‍රයෙන් බව කාරුණිකව සලකන්න )

කොරෝනා වෛරස් වසංගත වලින් මිදීමට, දේශීය පාරම්පරික හෙළ වෙදකමින් විශ්මිත පිළියම් මෙහි ඇතුලත් වේ.
07/04/2020

කොරෝනා වෛරස් වසංගත වලින් මිදීමට, දේශීය පාරම්පරික හෙළ වෙදකමින් විශ්මිත පිළියම් මෙහි ඇතුලත් වේ.

Address

Colombo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when පාරම්පරික හෙළ වෙදකම - Traditional Hela Medicine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to පාරම්පරික හෙළ වෙදකම - Traditional Hela Medicine:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram