Health Promotion Bureau

Health Promotion Bureau Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Health Promotion Bureau, Health & Wellness Website, No 2, Kynsey Road, Colombo.

Health Promotion Bureau is the centre of excellence for health communication, health education, health promotion and publicity of health information in Sri Lanka under the Public Health arm of Ministry of Health.

After the recent floods, eye infections can spread more easily because people are gathering in crowded places. To protec...
06/12/2025

After the recent floods, eye infections can spread more easily because people are gathering in crowded places. To protect yourself and others, please follow these instructions carefully and share this information with those around you.

சமீபத்தில் ஏற்பட்ட வெள்ளத்திற்குப் பிறகு, மக்கள் கூட்டமாக கூடும் இடங்களில் கண் தொற்றுகள் எளிதாக பரவக்கூடும். உங்களையும் ...
06/12/2025

சமீபத்தில் ஏற்பட்ட வெள்ளத்திற்குப் பிறகு, மக்கள் கூட்டமாக கூடும் இடங்களில் கண் தொற்றுகள் எளிதாக பரவக்கூடும். உங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாக்க, தயவுசெய்து இந்த வழிமுறைகளை கவனமாக பின்பற்றி, இந்த தகவலை மற்றவர்களுடனும் பகிருங்கள்.

ගංවතුර උවදුරෙන් පසුව මිනිසුන් විශාල වශයෙන් එක් රැස් වන ස්ථාන බහුල වීම නිසා ඇස් රෝග පැතිරීම පහසුවෙන් සිදු විය හැක. ඉන් ආර...
06/12/2025

ගංවතුර උවදුරෙන් පසුව මිනිසුන් විශාල වශයෙන් එක් රැස් වන ස්ථාන බහුල වීම නිසා ඇස් රෝග පැතිරීම පහසුවෙන් සිදු විය හැක. ඉන් ආරක්ෂා වීම සඳහා පහත උපදෙස් පිළිපදින්න, මේ පිළිබඳව අන් අයද දැනුවත් කරන්න

As you return home after the floods, try to do your best to clean your home and water sources in a hygienic manner based...
05/12/2025

As you return home after the floods, try to do your best to clean your home and water sources in a hygienic manner based on these recommendations.

வெள்ளத்துக்குப் பிறகு மீண்டும் உங்கள் வீட்டுக்குத் திரும்பும் போது, உங்கள் பாதுகாப்பிற்காக இவை தெரிந்துக் கொள்ள. வீட்டு ...
05/12/2025

வெள்ளத்துக்குப் பிறகு மீண்டும் உங்கள் வீட்டுக்குத் திரும்பும் போது, உங்கள் பாதுகாப்பிற்காக இவை தெரிந்துக் கொள்ள. வீட்டு வாசலை மற்றும் நீர் வளங்களை சுத்தம் செய்யும் போது, கீழே உள்ள வழிகாட்டல்களின் அடிப்படையில் சுகாதார ரீதியாக சுத்தம் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

ගංවතුරෙන් පසු යළිත් නිවෙස් කරා යන ඔබේ දැනුවත් වීම සඳහා. ගෙදර දොර පිරිසිදු කරන විට සහ ජල මූලාශ්‍ර පවිත්‍ර කරන විට මෙම උපද...
05/12/2025

ගංවතුරෙන් පසු යළිත් නිවෙස් කරා යන ඔබේ දැනුවත් වීම සඳහා. ගෙදර දොර පිරිසිදු කරන විට සහ ජල මූලාශ්‍ර පවිත්‍ර කරන විට මෙම උපදේශන මත පදනම්ව සෞඛ්‍යාරක්ෂිතව පිරිසිදු කිරීම් සිදු කිරීමට හැකිතාක් උත්සාහ කරන්න.

நீங்கள் லெப்டோஸ்பைரோசிஸ் (எலி காய்ச்சல்) ஆபத்தில் இருக்கிறீர்களா?✓ வெள்ளம் அல்லது சேற்று நீரில் நடந்து, வேலை செய்து அல்ல...
02/12/2025

நீங்கள் லெப்டோஸ்பைரோசிஸ் (எலி காய்ச்சல்) ஆபத்தில் இருக்கிறீர்களா?

✓ வெள்ளம் அல்லது சேற்று நீரில் நடந்து, வேலை செய்து அல்லது சுத்தம் செய்திருந்தால்.
✓வெள்ளம் வடிந்த பிறகு நீங்கள் கழிவுநீர் தடங்கள், வடிகால்கள் அல்லது குப்பைகளை சுத்தம் செய்து இருந்தால்.
✓கால்களில் அல்லது கணுக்கால்களில் வெட்டு அல்லது சிராய்ப்புகள் இருந்தபோதிலும் ஈரமான அல்லது சேறு நிறைந்த பகுதிகளில் இருந்திருந்தால்.

மேலே கூறியுள்ள விடயங்களில் ஏதேனும் ஒன்று உங்களுக்கு பொருந்தினால், நீங்கள் எலிக்காய்ச்சல் ஆபத்தில் உள்ளவராக இருக்கிறீர்கள்..

வெள்ளப் பேரழிவு சூழ்நிலையை சந்தித்த மக்கள், லெப்டோஸ்பைரோசிஸ் தடுப்பு முழு சிகிச்சையை (டொக்சிசைக்ளின்) இலவசமாகப் பெற, உங்கள் பகுதியின் சுகாதார வைத்திய அதிகாரி அல்லது பொது சுகாதார பரிசோதகரை தொடர்பு கொள்ளவும்.

ඔබ මී උණ (Rat Fever) අවදානමට ලක්ව සිටීද?✓ ඔබ ගංවතුර හෝ මඩ සහිත ජලයේ ඇවිදීම, වැඩ කිරීම හෝ පිරිසිදු කිරීම සිදු කළේ නම්.✓ ග...
01/12/2025

ඔබ මී උණ (Rat Fever) අවදානමට ලක්ව සිටීද?

✓ ඔබ ගංවතුර හෝ මඩ සහිත ජලයේ ඇවිදීම, වැඩ කිරීම හෝ පිරිසිදු කිරීම සිදු කළේ නම්.
✓ ගංවතුර බැස ගිය පසු ඔබ ලිං, කානු පද්ධති හෝ කසළ පිරිසිදු කිරීමේ යෙදුනේ නම්.
✓ පාදවල හෝ කකුල්වල කැපුම් හෝ සීරීම් තුවාල තිබියදීත් තෙත හෝ මඩ සහිත ප්‍රදේශවල ගැවසුනේ නම්.

ඉහත කරුණු වලින් එකක් හෝ ඔබට අදාළ නම්, ඔබ මී උණ අවදානමේ පසුවෙයි.

ගංවතුර ආපදා තත්වයට මුහුණ දුන් ජනතාව මී උණ වැලැක්වීමේ පූර්ණ ප්‍රතිකාරය (Doxycycline) නොමිලයේ ලබා ගැනීම සඳහා ප්‍රදේශයේ සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරී කාර්යාලය හෝ ඔබේ ප්‍රදේශයේ මහජන සෞඛ්‍ය පරීක්ෂක මහතා අමතන්න.

ගංවතුර සමග පැතිරෙන 🌧️🌊ලෙප්ටොස්පයිරෝසිස් - මී උණ 🐁හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර නොකළහොත් මාරාන්තික විය හැක
28/11/2025

ගංවතුර සමග පැතිරෙන 🌧️🌊
ලෙප්ටොස්පයිරෝසිස් - මී උණ 🐁
හඳුනාගෙන ප්‍රතිකාර නොකළහොත් මාරාන්තික විය හැක

🌊 ගංවතුර වලදී ආරක්ෂිතව සිටින්න! 🌊අපේ රට ගංවතුර තත්ත්වයකට මුහුණ දී සිටින බැවින්, ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ අය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ...
28/11/2025

🌊 ගංවතුර වලදී ආරක්ෂිතව සිටින්න! 🌊

අපේ රට ගංවතුර තත්ත්වයකට මුහුණ දී සිටින බැවින්, ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ අය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා මෙම සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. කරුණාකර මෙම වැදගත් තොරතුරු කියවා අන් අය සමඟද බෙදාගන්න:

👉 කළ යුතු දේ:

1. සුරක්ෂිත ජලය පමණක් පානය කරන්න: ජලයෙන් බෝවන රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් විනාඩි 1 ක් වත් නටවා නිවාගත් ජලය හෝ බෝතල් කළ ජලය භාවිතා කරන්න. ගංවතුරෙන් යටවුනු ලිං වලින් ජලය භාවිතා කිරීම හැකිතාක් අවම කරන්න.

2. දැනුවත්ව සිටින්න: දේශීය පුවත් සහ කාලගුණ අනාවැකි සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න.

3. මදුරුවන් බෝ විය හැකි ස්ථාන විනාශ කිරීම: ගංවතුර ජලයෙන් මදුරුවන් බෝවීම වැඩි විය හැක. එම නිසා තමන්ගේ නිවස අවට ජලය එකතු වී තිබිය හැකි ස්ථාන හඳුනාගෙන ඒවා ඉවත් කරන්න.

4. ආරක්ෂිත ඇඳුම් අඳින්න: ගංවතුර හරහා ගමන් කරන විට ලෙප්ටෝස්පයිරෝසිස් හෙවත් මී උණ වැනි ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා හැකි සෑම අවස්ථාවකදීම රබර් බූට් සහ අත්වැසුම් පැළඳීමට උත්සාහ කරන්න.

5. ආහාර සුරක්ෂිතව ගබඩා කරන්න: ආහාර අපිරිසිදු වීම වැළැක්වීම සඳහා ආහාර ජලගැලීම් වලට හසු නොවන ස්ථානවල ගබඩා කිරීම හෝ ජලය කාන්දු නොවන බහාලුම්වල ආහාර ගබඩා කර තබා ගන්න.

6. අත් සෝදන්න: විශේෂයෙන් ආහාර ගැනීමට හෝ ආහාර පිළියෙළ කිරීමට පෙර සබන් යොදා නිතරම අත් සෝදන්න.

7. වෛද්‍ය උපදෙස් වෙත යොමු වන්න: ඔබ හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු අසනීප වීමේ ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ නම් ළඟම ඇති රජයේ රෝහල වෙත යන්න.

👉 නොකළයුතු දේ:

1. ගංවතුර ජලයෙන් හැකිතාක් වළකින්න: ගංවතුර ජලයේ ඇවිදීම හෝ පිහිනීම නොකළ යුතුය. එහි හානිකර බැක්ටීරියා සහ තුවාල ඇති කළ හැකි සුන්බුන් අඩංගු විය හැක.

2. ගංවතුරෙන් හානියට පත් ආහාර අනුභව නොකරන්න: ගංවතුරෙන් යටවුණු ්‍රදේශවල ඇති පලා වර්ග අනුභවය සහ ගංවතුරෙන් යටවූ ආහාර ඉවත දමන්න.

3. දරුවන් ගංවතුරට නිරාවරණය වීම හැකිතාක් වලක්වන්න: රෝග වැළැක්වීම සඳහා දරුවන් සහ සුරතල් සතුන් දූෂිත ජලයෙන් ඈත් කරන්න.

4. රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හරින්න එපා: ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම්, වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම ප්‍රමාද නොකරන්න.

5. අපිරිසිදු ජලය භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න: බීමට, ආහාර පිසීමට හෝ නෑමට ගංවතුර ජලය භාවිතා නොකරන්න.

ඔබත් ප්‍රවේසම් වී ඔබේ සමීපතයන් සහ අසල් වාසීන් ද ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහාය වන්න. තවත් යාවත්කාලීන සෞඛ්‍ය උපදෙස් සඳහා, අපගේ facebook පිටුව සමග සම්බන්ධව සිටින්න.

🤝 අපි එක්ව මේ අභියෝගය ජයගත හැකියි.

☣️ සම සුදු කරන ආලේපන කියන තරම්ම අහිතකරද? ☣️මේ දවස්වල වයස් භේදයකින් තොරව සම සුදු කරන ක්‍රීම් මිලදීගැනීමට බොහෝ දෙනෙක් පෙළ...
14/11/2025

☣️ සම සුදු කරන ආලේපන කියන තරම්ම අහිතකරද? ☣️

මේ දවස්වල වයස් භේදයකින් තොරව සම සුදු කරන ක්‍රීම් මිලදීගැනීමට බොහෝ දෙනෙක් පෙළඹී තිබෙනවා. ඉතින් මේ පාවිච්චි කරන ගොඩක් අය අහන ප්‍රශ්නයක් තමයි මේ ආලේපන වර්ග අපිට අහිතකරද? අහිතකර නම් කොයිතරම් අහිතකරද?

මේ ලිපියෙන් කියන්නේ ඒ ගැන .
ඉස්සෙල්ලාම අපි යමු සම සුදු කරන ආලේපනවල අඩංගු මොනවද කියල බලන්න.

මෑතකදී පාරිභෝගික කටයුතු අධිකාරිය විසින් වෙළඳපොලේ අඩංගු සම සුදු කරන ක්‍රීම් වර්ග රසායනාගාර පර්යේෂණයට යොමු කර තිබුණා. ඉතින් ඒ වාර්තා වලින් කියවෙන පරිදි බොහොමයක් සම සුදු කරන කරන ක්‍රීම් වල අඩංගු වෙලා තිබුණා රසදිය කියන බැර ලෝහය. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය අපට සැමවිටම මතක් කරන්නේ රසදිය 1 ppm වලට වඩා වැඩි නම් එය ඉතා මත් අහිතකර බවයි.

ඉතින් ඔයාලා හිතන්නෙ මේ ක්‍රීම් වල රසදිය කොච්චර ප්‍රමාණයක් අඩංගු උනා කියලද? ඇත්තටම මේ ගැන ඇහුවොත් ඔයාලා පුදුම වෙයි.

සමහර ක්‍රීම් වල මෙම රසදිය මට්ටම හැට හයදාහක් වැනි ඉතා ඉහළ අගයක් ගෙන තිබුණා. ඒ වගේම සියලුම වර්ගයේ සම සුදු කරන ආලේප වන රසදිය මට්ටම එකයි පී.පී.එම් වලට වඩා වැඩි අගයක තමයි තිබුනේ. මේක ඔයාලටම බලන්න පුළුවන් පාරිභෝගික කටයුතු අධිකාරියේ නිල වෙබ් අඩවියට ගියෝතින්. මෙම රසදිය අඩංගු ආලේපන ඔබ ශරීරයේ ආලේපන කරනකොට සම හරහා ගොස් රසදිය ඔබගේ ශරීරය ඇතුළට ගමන් කරනවා.
එහෙම ටික දවසක් ඔබ මෙම ආලේපන පාවිච්චි කරන විට ශරීරයේ රසදිය මට්ටම වැඩි වෙලා ඔබගේ ස්නායු පද්ධතියටත් වකුගඩුවලටත් අහිතකර ලෙස බලපා සංකූලතා ඇතිවීමේ හැකියාවක් තියෙනවා. ඒ වගේම ඔබ ගර්භනී මාතාවක් නම් රසදිය, වැදෑ මහ හරහා ඔබගේ නූපන් දරුවා දක්වාම ගමන් කිරීමේ හැකියාවක් පවතිනවා. ඉන්පසු ඔබගේ දරුවා ඉපදුනු පසු මෙම රසදිය වල අහිතකර බලපෑම් දක්නට පුළුවන්.

විශේෂයෙන්ම දරුවාගේ කථනය ,ශ්‍රවණය සහ ක්‍රියාකාරකම්වල දීර්ඝ කාලීන ආබාධ ඇතිවීමේ හැකියාවක් පවතිනවා. ගොඩක් කට්ටිය අහලා තිබුණ ගැටලුවට පිළිතුරක් විදිහට සම සුදු කරන ආලේපන

හිතකරද??? අහිතකරද??? කියන එක දැන් ඔබටම තීරණය කරගන්න පුළුවන් නේද?

Address

No 2, Kynsey Road
Colombo
80000

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

+94112696606

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Promotion Bureau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Health Promotion Bureau:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category