21/10/2023
වයිරස් කොන්ජන්ටිවිටිස් (conjunctivitis) යනු වෛරසයක් නිසා ඇතිවන අධික ලෙස බෝවන අක්ෂි ආසාදනයකි. ඇස් රතුවීම ප්රධාන රෝග ලක්ෂණය වන අතර සමහරුන්ගේ ඇස් මදක් ඉදිමීම,කබ ,කඳුළු වැඩිපුර ශ්රාව්ය දැකිය හැකියි .වෛරස් කොන්ජන්ටිවිටිස් ආසාදනය වීමේ අවදානම සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම අපහසු වුවද, ආසාදනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට ඔබට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් තිබේ:
1. සබන් හා වතුරෙන් ඔබේ අත් නිතර සෝදන්න. (විශේෂ යෙන් පොදු ප්රවාහනය බාවිතා කරන අය ගෙදර හෝ කාර්යාලයට ගිය විගස)
2. ඔබේ ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් හෝ අතුල්ලමින් සිටීමෙන් වළකින්න, මෙය ඔබේ දෑතින් වෛරස් ඔබේ ඇස්වලට ඇතුළු කළ හැකිය. ලේන්සු වෙනුවට පාවිච්චි කර ඉවත දමන ටිෂූ කොල පාවිච්චිය සුදුසුය.
3. වෛරස් කොන්ජන්ටිවිටිස් හෝ බෝවන අක්ෂි ආසාදන ඇති පුද්ගලයින් සමඟ සමීප සම්බන්ධතා වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
4. තුවා, කොට්ට උර, හෝ අක්ෂි වේශ නිරූපණය වැනි පුද්ගලික දෙකක් රෝස ඇස් ආසාදනයක් ඇති අයෙකු සමඟ බෙදා ගැනීමෙන් වළකින්න.
5. දොර (doorknobs), ස්විච සහ භාවිතා කරන (shared devices)උපාංග වැනි නිතර ස්පර්ශ වන මතුපිට සහ වස්තූන් පිරිසිදු කර විෂබීජහරණය කරන්න.
6 . ඔබට වෛරස් කොන්ජන්ටිවිටිස් තිබේ නම්, ආසාදනය අන් අයට පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා නිවසේ රැඳී සිටීම අත්යවශ්ය වේ. රැකියාවට හෝ පාසලට ආපසු යාම ආරක්ෂිත වන්නේ කවදාද යන්න පිළිබඳව ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.
ඔබට වෛරස් කොන්ජන්ටිවිටිස් ඇති බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගන්න. ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නාට සුදුසු ප්රතිකාර නිර්දේශ කළ හැකි අතර ආසාදනය පැතිරීම වැලැක්වීම සඳහා මඟ පෙන්වීමක් ලබා දිය හැක.
කොන්ජන්ටිවිටිස් සෑම අවස්ථාවකම වෛරස් නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සමහර ඒවා බැක්ටීරියා හෝ අසාත්මිකතා නිසා ඇතිවේ. සුදුසු ප්රතිකාර සහ වැළැක්වීමේ පියවරයන් තීරණය කිරීම සඳහා සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු විසින් නිසි රෝග විනිශ්චය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
