06/12/2025
සීනී ගැන ගෝනි නැතුව ලිපියක් කියවමුද..!
01 මොකක්ද මේ සීනි .. එහෙම නැත්තං දියවැඩියාව කියන්නේ...
● දියවැඩියා රෝගය යනු සාමාන්ය සීනි මට්ටමට වඩා වැඩි වන හයිපර්ග්ලයිසිමියාව මගින් සංලක්ෂිත වෛද්ය තත්වයකි. ඉන්සියුලින් හෝමෝනය ඌනතාවය නිසා ඇතිවේ.
02 දියවැඩියාවේ වර්ග හදුනා ගමු..
දියවැඩියාවේ වර්ග තුනක් දැනට ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය මගින් හදුනාගෙන ඇත.
● පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව
Type 01
මෙම වර්ගය ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝගයකි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්යාශයේ සෛල වලට පහර දී විනාශ කරයි.
● දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව
02 Type
ඇති වන්නේ ශරීරය ඉන්සියුලින් වලට ප්රතිරෝධී වන විට සහ රුධිරයේ සීනි වැඩි වන විටය.
● ගර්භණී දියවැඩියාව
Type 03
මෙය සාමාන්ය රුධිර සීනි මට්ටමට වඩා වැඩි වීම මගින් සංලක්ෂිත වන තත්ත්වයකි, ගර්භනී සමයේ පළමු වරට වර්ධනය වී දරු ප්රසූතියෙන් පසුව විසඳෙයි.
03 දියවැඩියාවේ මූලික රෝග ලක්ෂණ මොනවාද
● අධික පිපාසය ඇතිවීම .
● තරබාරු බව .
● අධික කෝපය .
● වියායාම වලින් තොරව ශරීරය කෘශ වීම.
● නිතර මුත්ර පිටවීම .
● දිගුකල් සුව නොවන තුවාල.
● අධික දහඩිය දැමීම.
● ජානමය තත්ව
කෙසේ වෙතත් මෙම ලක්ෂණ පුද්ගලයා අනුව වෙනස් වේ.
04 දියවැඩියාව හදුනා ගැනීම සඳහා සිදුකරන පරීක්ෂණ මොනවාද..
I වර්ගය, II වර්ග සදහා
● 1 Glycated hemoglobin (A1C) පරීක්ෂණය
* එය ඔබට නිරාහාරව සිටීමට අවශ්ය නොවන රුධිර පරීක්ෂාවකි. පසුගිය මාස 2-3 සඳහා සාමාන්ය සීනි මට්ටම පෙන්නුම් කිරීම සඳහා පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලැබේ. ඔක්සිජන් - හිමොග්ලොබින් රැගෙන යන ප්රෝටීනයට සම්බන්ධ රුධිර සීනි ප්රතිශතය මැනීම මගින් එය ක්රියා කරයි.
*ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් පරීක්ෂණයේ අර්ථ නිරූපණය පහත පරිදි වේ:
● සාමාන්ය A1C: 5.7%ට අඩු
● පූර්ව දියවැඩියා A1C: 5.7% - 6.4%
● දියවැඩියාව A1C: 6.5% හෝ ඊට වැඩි
IIඅහඹු රුධිර සීනි (RBS) පරීක්ෂණය
අහඹු රුධිර සාම්පලයක් ආහාර වේලකට පෙර හෝ පසුව ඕනෑම වේලාවක ගනු ලබන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම සඳහා විශ්ලේෂණය කරනු ලැබේ.
RBS පරීක්ෂණයේ අර්ථ නිරූපණය පහත පරිදි වේ:
● දියවැඩියාව: රුධිර සීනි මට්ටම 11.1 mmol/L (200 mg/dL) හෝ ඊට වැඩි
● නිරාහාර රුධිර සීනි පරීක්ෂාව
ඔබ එක රැයකින් නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු ඔබේ වෛද්යවරයා රුධිර සාම්පලයක් ගනු ඇත.
පරීක්ෂණයේ අර්ථ නිරූපණය පහත පරිදි වේ:
● සාමාන්ය: 5.6 mmol/L (100 mg/dL) ට අඩු
● පූර්ව දියවැඩියාව: 5.6 – 6.9 mmol/L (100 – 125 mg/dL)
● දියවැඩියාව: 7 mmol/L (126 mg/dL) හෝ ඊට වැඩි
4 මුඛ ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය (OGTT)
ඔබේ වෛද්යවරයා රුධිර සාම්පල 2 ක් ගනු ඇත. එකක් රාත්රියේ නිරාහාරව සිටීමෙන් පසුව ගන්නා අතර අනෙක ග්ලූකෝස් ග්රෑම් 75 ක් ජලය මිලි ලීටර් 300 ක් සමඟ ලබා ගැනීමෙන් පසුවය.
ග්ලූකෝස් ද්රාවණය පානය කිරීමෙන් පැය දෙකකට පසු OGTT හි අර්ථ නිරූපණය පහත පරිදි වේ:
● සාමාන්ය රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම 7.8 mmol/L (140 mg/dL) ට වඩා අඩුය.
● රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම 7.8 සහ 11 mmol/L (140 සහ 199 mg/dL) අතර දුර්වල ග්ලූකෝස් ඉවසීම ලෙස සැලකේ, හෝ prediabetes.
● රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම 11.1 mmol/L (200 mg/dL) හෝ ඊට වැඩි වීම දියවැඩියාව පෙන්නුම් කරයි.
මුත්රා වල කීටෝන සිරුරු හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ඇත.
05 දියවැඩියා රෝගීන්ට සුදුසු ආහාර මොනවාද.
● තද කොළ පැහැ එලවලු miracal food
* නිවිති
* දඹල
* අගුණ
* මුරුංගා
* පලා වර්ග
● රතු නාඩු, steam raw nadu
● බිත්තර, මස්, මාළු
● ආමන්ඩ්, චෙස්නටි
● Drack chocolate
● ඕට්ස්
● හතු
● මී කිරි.
