Active plus Hospital

01/04/2026

🚨🌞 මේ අවුරුද්දත් ලෙඩ රෝග එක්කමද යන්නේ? 😔

අලුත් අවුරුද්දක් ආවා කියලා
ඔබේ ලෙඩ රෝග අලුත් වෙන්න ඕනෙ නැහැ… ❌

🌞 සිංහල - දෙමළ අලුත් අවුරුද්ද සුවයෙන්ම සමරන්න ! 🌞

අලුත් අවුරුද්ද කියන්නේ
අලුත් ආරම්භයක්… 🌱
අලුත් බලාපොරොත්තුවක්… ✨
අලුත් ජීවිතයක් ආරම්භ කරන හොඳම වෙලාවක්… 💛

ඒත්…
ඔබේ දෛනික ජීවිතය ලෙඩ රෝග නිසා සීමා වෙලාද? 😔
ඔබට හිතෙනවද “මෙවර අවුරුද්ද වෙනස් කරගන්න” කියලා?

මෙවා නිසා ඔබේ ජීවිතය නවත්තගෙන ඉන්න එපා! 🛑

💚 Active Plus එක්ක
ඔබට පුළුවන්
👉 නැවත සුවය ලබන්න
👉 ශක්තිමත් වෙන්න
👉 නිදහසේ ජීවිතය භුක්ති විඳින්න

මේක තමයි…
👉 “අලුත් අවුරුද්දේ ඔබට දෙන්න පුළුවන් හොඳම තෑග්ග” 🎁

මේ වට්ටම ඔයාලට ,

🎁අප්‍රේල් 10 සිට 17 දක්වා
🔥 10% OFF

🍏 අංශභාගය,පාකින්සන්,සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු සියලුම පැරලයිස් රෝග,
වයස් ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා

නේවාසික ප්‍රතිකාර සදහා ඇතුළත් වන (අප්‍රේල් මාසය දක්වා) හා බාහිර රෝගී අංශයේ ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නා රෝගීන්ට

🔰 Active Plus Center 01 (Horana) – Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 (Bandaragama) – Paralysis OPD & Admit Center

යන ශාඛා වලින් ලබා ගන්න පුලුවන්....

📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

✨ මේ අවුරුද්ද
වේදනාවෙන් නෙවෙයි…
සුවයෙන් START කරමු! 💪🔥

📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰

31/03/2026

“වයස කියන්නේ සීමාවක් නෙමෙයි...🥺
අවුරුදු 78ක් වන ගුණසේන තාත්තා, අංශභාගය නිසා රෝද පුටුවට සීමා වෙලා, කොන්ද කෙලින් තියාගෙන ඉන්නවත් බැරි තරම් අමාරු තත්වයකින් තමයි ඔහුගේ පුතා එක්ක Active Plus අප වෙත පැමිණියේ අන්තිම බලාපොරොත්තුවක් අරගෙන...

💬 “මං මෙහෙට එනකොට ආවේ රෝද පුටුවෙන්...
මට කොන්ද කෙලින් තියාගෙන ඉන්නවත් බැරි උනා...” 🥺😔

📅 “මං Active Plus එකට ආවේ පෙබරවාරි 9 වෙනිදා.....

💬 “ඇත්තටම මට මුලින් මට කවුද ප්‍රතිකාර කළේ කියලවත් මතකයක් නැහැ...
ඒ තරම් අමාරු තත්ත්වයකයි මං හිටියේ...”🥺

🙏 “මේ ආයතනයට ගොඩක් පින්...
මාව මේ තත්ත්වයට ගෙනාවට...”

❤️ “මෙහෙ වැඩ කරන කාර්ය මණ්ඩලය...
අපිට කතා කරන්නේ ‘අම්මා... තාත්තා...’ කියලා...
එයාලගේ කරුණාව, උත්සාහය, කැපවීම නිසාමයි
අද මං මේ තත්ත්වයට ඇවිත් තියෙන්නේ...”

✨ මාස එකහාමාරක් වැනි ඉතාමත් කෙටි කාලයක් තුළදී—
🚶‍♂️ තනියම ඇවිදින්න
🪜 තනියම පඩිපෙල නගින්න
💪 තනියම ඇදෙන් පුටුවෙන් නැගිටින්න
❤️ තනියම මගේ සියලුම වැඩ කරගන්න

පුළුවන් තත්ත්වයට ඔහු ඉතාමත් විශිෂ්ට ලෙස සුවය ලබමින් ඉදිරියට පැමිණියා.

Active Plus හි විශේෂත්වය වන්නේ,

🔹 නවීන භෞත චිකිත්සක ප්‍රතිකාර
🔹 පාරම්පරික ආයුර්වේද තෙල් ප්‍රතිකාර
🔹 නිල ප්‍රතිකාර

මෙම සියල්ල එකට සම්බන්ධ කරමින්, රෝගියාගේ ජීවිතය නැවත ක්‍රියාශීලී තත්ත්වයට ගෙන එන එකයි. 🔥

💫 “අංශභාගය කියන්නේ අවසානයක් නෙමෙයි...”
👉 නැවත නැගිටින්න පුළුවන්
👉 ඔබටත් පුළුවන්

🔥 Active Plus – ඔබේ ජීවිතයට නැවත පියවර තැබීමට ශක්තිය දෙන තැන

🔰 Active Plus Center 02 (Horana) – MSK OPD & Admit Center

🔰 Active Plus Center 03 (Kottawa) – MSK OPD Center
📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු සියලුම පැරලයිස් රෝග,
වයස් ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —

🔰 Active Plus Center 01 (Horana) – Paralysis OPD & Admit Center

🔰 Active Plus Center 04 (Bandaragama) – Paralysis OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ,
නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —

🔰 Active Plus Center 05 (Horana) – Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නීරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
Active Plus අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානමින් 🌍💪

📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰
Active Plus

31/03/2026

ඔබේ උරහිස් වේදනාවේ සැගවුනු හේතුව මෙය විය හැකියී 🥺😳

මෙම රෝග ලක්ෂණ තියෙනවාද කියලා දැන්ම බලන්න.....

🏥 Active Plus භෞත චිකිත්සක මධ්‍යස්ථානයේදී මේ වගේ මාංශපේශි වේදනා සඳහා විශේෂ physiotherapy ප්‍රතිකාර ලබාගත හැක.

අත්දැකීම් සහිත භෞත චිකිත්සකයින්ගේ මගපෙන්වීමෙන් ඔබට වේදනාව අඩු කරගෙන නැවත සාමාන්‍ය ජීවිතයට පහසුවෙන් පිවිසිය හැක. 🌿

✨ ඔබත් මේ වගේ වේදනාවෙන් පීඩා විඳිනවා නම් අදම Active Plus වෙත පැමිණ ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.
📍 Active Plus Physiotherapy Rehabilitation Hospital
❤️ ඔබේ වේදනාව – අපේ වගකීම
💪 ඔබේ සුවය – අපේ කැපවීම

🔰 Active Plus Center 02 – Horana
MSK OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 03 – Kottawa
MSK OPD Center
📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918
---

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු
සියලුම පැරලයිස් රෝග හා
වයස්ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —
🔰 Active Plus Center 01 – Horana
Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 – Bandaragama
Paralysis OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956
---

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ
නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —
🔰 Active Plus Center 05 – Horana
Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20
---

🌟 වේදනාව අඩු කරලා පමණක් නෙවෙයි,
💪 ශක්තිය වැඩි කර
🚶‍♀️ නැවත නිදහසේ චලනය වෙන්න
😊 හොඳ ජීවිතයකට පියවර ගන්න
Active Plus ඔබ සමගයි 💚
🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නිරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානම් 🌍💪
📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
👉 අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට අපව අමතන්න
✨ Active Plus – Move Better, Live Better
අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න

30/03/2026

🌿✨ ජීවිතය කියන්නේ කවදාහරි අපිට හිතාගන්නවත් බැරි පරිදි වෙනස් වෙන්න පුළුවන් ගමනක්…

මම, මගේ ආදරණීය බිරිඳත් ❤️, මගේ දරුවන් සමග අපි ගොඩක් සතුටින්, ලස්සනට ජීවත් වුණා.....🥺

නමුත්… හදිසියේම මගේ ජීවිතයට ඇතුල් වුණේ අංශභාගය (Paralysis) කියන දරුණු රෝගය ⚠️
ඒ මොහොතෙන් පස්සේ, අපේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වුණා…
ඇවිදින එක 🚶‍♂️, දෛනික වැඩ කරන එක මට මගේ සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කරන එකත්—අභියෝගයක් වුණා.

💔 පවුලේ සතුට හෙමින් හෙමින් අඩුවෙන්න පටන් ගත්තා…
💭 “මම ආපහු හොඳ වෙයිද?” කියන ප්‍රශ්නය අපේ හිතේ නිතරම තිබුණා…

ප්‍රතිකාර සොයමින් අපි ගොඩක් තැන් වලට ගියා 🏥
ඒත්… බලාපොරොත්තු තියාගෙන ගිය හැම තැනකින්ම ආවෙ බලාපොරොත්තු බිඳිලාමයි 😔

✨ ඒ වෙලාවේ තමයි අපි Active Plus Hospital තෝරාගත්තේ 🌿

එතනින් ලැබුණු සත්කාරය නම් අසමසමයි 🙏
👨‍⚕️ විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ගේ කැපවීම
💪 උසස් මට්ටමේ භෞත චිකිත්සක (Physiotherapy) ප්‍රතිකාර
🌿 ආයුර්වේද තෙල් ප්‍රතිකාර
💧 නිල ප්‍රතිකාර

මේ සියල්ල එකට එක්ව මගේ ශරීරයත්, මගේ විශ්වාසයත් නැවත ගොඩනගන්න උදව් වුණා 💯✨

🏠 දින 7ක නේවාසික ප්‍රතිකාරයකින් පස්සේ…
අද මම නැවතත් මගේ දෙපයින්ම ඇවිදිනවා 🚶‍♂️✨
අද මට කාගෙන්වත් වාරුවක් අවශ්‍ය නැහැ 🙌
නැවතත් මගේ පවුල සමඟ සතුටින් ජීවත් වෙන්න පුළුවන් ❤️

🌈 අංශභාගය වගේ දරුණු රෝගයකට වුවද, නිවැරදි ප්‍රතිකාර සහ නිවැරදි තැන තෝරාගත්තොත් සුවය ලැබිය හැකියි කියන ජීවন্ত උදාහරණයක් මමයි.

🙏 අපි වගේ රෝගීන්ට නැවත ජීවිතය දෙන
Active Plus Hospital ආයතනයට අපගේ හෘදයාංගම ස්තූතිය!

💖 “ඔවුන් අපට ආපසු ලබාදුන්නේ සුවය විතරක් නෙවෙයි… ජීවිතයමයි.” ✨ Active Plus – Pain to Power! ✨ 📍 Active Plus Physiotherapy Rehabilitation Hospital
❤️ ඔබේ වේදනාව – අපේ වගකීම
💪 ඔබේ සුවය – අපේ කැපවීම

🔰 *Active Plus Center 02 – Horana*
MSK OPD & Admit Center

🔰 *Active Plus Center 03 – Kottawa*
MSK OPD Center

📞 *Call:* 034 22 17 870 / 077 511 3918

---

🍏 *අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ* ඇතුළු
සියලුම පැරලයිස් රෝග හා
වයස්ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —

🔰 *Active Plus Center 01 – Horana*
Paralysis OPD & Admit Center

🔰 *Active Plus Center 04 – Bandaragama*
Paralysis OPD & Admit Center

📞 *Call:* 034 22 670 46 / 071 856 0 956

---

🍊 *දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ*
* නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
* ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —

🔰 *Active Plus Center 05 – Horana*
Pediatric OPD & Admit Center

📞 *Call:* 034 22 17 850 / 070 290 83 20

---

🌟 වේදනාව අඩු කරලා පමණක් නෙවෙයි,
💪 ශක්තිය වැඩි කර
🚶‍♀️ නැවත නිදහසේ චලනය වෙන්න
😊 හොඳ ජීවිතයකට පියවර ගන්න
*Active Plus* ඔබ සමගයි 💚

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නිරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානම් 🌍💪

📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
👉 අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට *අපව අමතන්න*

29/03/2026

👶✨ ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනය පිළිබඳ ඔබ දැනුවත්ද?

ඔබේ දරුවාත් සිනාසෙමින් 😊 ක්‍රියාශීලීව දවස ගත කරනවාද?
එය සාමාන්‍ය දෙයක් ලෙස පෙනුනත්…
ඒ පිටුපස තියෙන්නේ නිවැරදි වර්ධනයක් 💛

නමුත්, සෑම දරුවෙකුටම එම අවස්ථාව ලැබෙනවාද? 🤔

නිවැරදි අධීක්ෂණය හා වේලාවට හඳුනාගැනීම නොමැතිව,
සමහර දරුවන්ට විවිධ වර්ධන ගැටලු සහ ශාරීරික අපහසුතා වලට මුහුණ දීමට සිදුවිය හැක.

🌈 ඒ නිසාම,
ඔබේ දරුවාගේ අනාගතය ආරක්ෂා කරගැනීමට
වේලාවට නිවැරදි මඟපෙන්වීම ඉතාම වැදගත්ය.

🏥 Active Plus ළමා භෞතචිකිත්සක මධ්‍යස්ථානය
දරුවන්ගේ වර්ධනය නිවැරදිව අධීක්ෂණය කරමින්,
ඔවුන්ගේ ශාරීරික හැකියාවන් වර්ධනය කර
සෞඛ්‍යවත්, සතුටින් පිරුණු හෙටක් ගොඩනැගීමට
අපි ඔබ සමඟ සිටින්නෙමු 💖
Active Plus Center 05 (Horana) – Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නීරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
Active Plus අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානමින් 🌍💪

📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰
අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න

26/03/2026

ඔබගේ අංශභාගය සුවය ලබමින් තිබුණත්, ඇවිදීමේදී තවමත් වෙනසක් දැනෙනවාද? 🤔
ඇවිදීමේදී පාදය ඇදෙනවා වගේද, balance එක අඩු වෙලා වගේද, නැත්නම් හරිට ගමන් කරන්න අමාරුද?
මෙය බොහෝවිට අංශභාගයෙන් පසුව ඇතිවන මාංශපේශි දුර්වලතාව, nerve control අඩුවීම සහ muscle coordination වෙනස් වීම නිසා සිදුවන දෙයක්. 🧠🦵
මේ වගේ තත්ත්වය නිසි ප්‍රතිකාර නොගත්තොත් දිගු කාලයක් පවතින්න පුළුවන්.
✨ ඔබත් මේ වගේ වේදනාවෙන් පීඩා විඳිනවා නම් අදම Active Plus වෙත පැමිණ ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. 📍 Active Plus Physiotherapy Rehabilitation Hospital
❤️ ඔබේ වේදනාව – අපේ වගකීම
💪 ඔබේ සුවය – අපේ කැපවීම
ආතරයිටිස් ඇතුළු සියලුම සන්ධි රෝග
* නහර ගැට ගැසීම ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනා
* ක්‍රීඩා අනතුරු වලින් සිදුවන ආබාධ
* ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග සඳහා —
🔰 Active Plus Center 02 (Horana) – MSK OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 03 (Kottawa) – MSK OPD Center
📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු සියලුම පැරලයිස් රෝග,
* වයස් ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —
🔰 Active Plus Center 01 (Horana) – Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 (Bandaragama) – Paralysis OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ,
* නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
* ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —
🔰 Active Plus Center 05 (Horana) – Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නීරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
Active Plus අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානමින් 🌍💪

📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰
අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න
💙 Active Plus – ඔබගේ චලනයට නව ජීවයක්!

22/03/2026

✨ අපගේ දෛනික ජීවන රටාවේ ඇති වැරදි පුරුදු, සහ විවිධ රෝගාබාධවලින් පසුව ඇතිවන අතුරු ප්‍රතිඵල හේතුවෙන්, අත් හා පා සන්ධි ආශ්‍රිත මාංශපේශීන් දුර්වල වීම සාමාන්‍ය දෙයක් වෙලා තියෙනවා.

💪 එවැනි දුර්වල වූ මාංශපේශීන් නැවත ශක්තිමත් කරගැනීමට ඉතා සරල සහ ප්‍රභල ක්‍රමයක් තමයි Resistance Tube Exercises.

🎨 Resistance Tube වල resistance මට්ටම අනුව විවිධ වර්ණ වලින් වෙළඳපොලේ ලබාගත හැකි අතර,
👉 ඔබගේ මාංශපේශී ශක්තියට සහ අවශ්‍යතාවයට ගැලපෙන tube එක තෝරාගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

🔁 මෙම ව්‍යායාම එක් වරකට 10 බැගින්, දිනකට වාර 3ක් කරමින් ඔබට
✔️ මාංශපේශී ශක්තිය වැඩි කරගන්න
✔️ සන්ධි ස්ථාවරත්වය වැඩි කරගන්න
✔️ දිනපතා ජීවිතයේ සුවපහසුව නැවත ලබාගන්න පුළුවන් 💯

🏥 ඔබටත් මෙවැනි ගැටළු තිබේද?
👉 එසේනම් අදම Active Plus වෙත පැමිණ,ඔබගේ සුවය නැවත ලබාගන්න 🌿
ආතරයිටිස් ඇතුළු සියලුම සන්ධි රෝග
* නහර ගැට ගැසීම ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනා
* ක්‍රීඩා අනතුරු වලින් සිදුවන ආබාධ
* ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග සඳහා —
🔰 Active Plus Center 02 (Horana) – MSK OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 03 (Kottawa) – MSK OPD Center
📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු සියලුම පැරලයිස් රෝග,
* වයස් ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —
🔰 Active Plus Center 01 (Horana) – Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 (Bandaragama) – Paralysis OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ,
* නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
* ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —
🔰 Active Plus Center 05 (Horana) – Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නීරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —

Active Plus අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානමින් 🌍💪
📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰
අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න

💙 Active Plus – ඔබගේ චලනයට නව ජීවයක්!

අපව අමතන්න 💚

22/03/2026

ජීවිතයේ අපිට තියෙන වටිනාම දේ තමයි… අපේ සෞඛ්‍යය.

නමුත් දෛනික ජීවිතයේ කාර්යබහුලත්වය, අධික වැඩ,
දිගු කාලයක් ඉඳගෙන වැඩ කිරීම,
අනතුරු සහ වෙනත් හේතු නිසා
බොහෝ දෙනා අද විවිධ ශාරීරික වේදනා සහ රෝග වලින් පීඩා විඳිනවා…

මෙවැනි ගැටලු නිසා
බොහෝ දෙනෙක්ගේ දෛනික ජීවිතයත්
බොහෝ වෙලාවට අසීරු වෙනවා…

එවැනි අවස්ථාවල
ඔබට විශ්වාසයෙන් පැමිණිය හැකි ස්ථානයක් තමයි…

Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Hospital.


❤️ ඔබේ වේදනාව – අපේ වගකීම
💪 ඔබේ සුවය – අපේ කැපවීම
🔰 Active Plus Center 02 – Horana
MSK OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 03 – Kottawa
MSK OPD Center
📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918
---
🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු
සියලුම පැරලයිස් රෝග හා
වයස්ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —
🔰 Active Plus Center 01 – Horana
Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 – Bandaragama
Paralysis OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956
---
🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ
නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —
🔰 Active Plus Center 05 – Horana
Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20
---
🌟 වේදනාව අඩු කරලා පමණක් නෙවෙයි,
💪 ශක්තිය වැඩි කර
🚶‍♀️ නැවත නිදහසේ චලනය වෙන්න
😊 හොඳ ජීවිතයකට පියවර ගන්න
Active Plus ඔබ සමගයි 💚
🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නිරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානම් 🌍💪
📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
👉 අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට අපව අමතන්න
✨ Active Plus – Move Better, Live Better
අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න

21/03/2026

😔 “මගේ වයස අවුරුදු 36යි…
දිගු කාලයක් තිස්සේ මට කොන්දේ දැඩි වේදනාවක් සහ කකුල් පණ නැතිව යන ගතියක් තිබුණා.
කකුල හිරිවැටෙනවාත් එක්කම ඇවිදීමත් අසීරු වුණා…
ඇත්තටම මට අඩි 10–15කට වඩා ඇවිදගන්නවත් බැරි තත්වයක් තිබුණා…”

🧠 පසුව මට දැනගන්න ලැබුණේ, මේ සියල්ලට හේතුව Sciatica (සයටිකා රෝගය) කියලා.

🏥 එවැනි අසීරු තත්වයක් සමඟ මම Active Plus වෙත පැමිණියා…

🌿 දින 7ක නේවාසික Physiotherapy ප්‍රතිකාර සහ පළපුරුදු විශේෂඥ උපදෙස් හරහා,
👉 අද මට නැවතත් සම්පූර්ණයෙන්ම ඇවිදීමට,
👉 වේදනාවකින් තොරව ජීවත් වීමට,
👉 මගේ සාමාන්‍ය ජීවිතයට ආපසු යාමට හැකිවුණා 💯

🙏 “මට නැවත ජීවිතය දුන්නා වගේමයි…”

💙 ඔබටත්
❗ කොන්දේ වේදනාව
❗ කකුල් හිරිවැටීම
❗ ඇවිදීමේ අපහසුතා
වගේ ගැටළු තියෙනවාද?

👉 එසේනම් අදම Active Plus වෙත පැමිණ, නිවැරදි ප්‍රතිකාර ලබාගෙන, ඔබේ ජීවිතය නැවත සුවපහසු කරගන්න 🌟

✨ Active Plus – Pain to Power! ✨ 📍 Active Plus Physiotherapy Rehabilitation Hospital
❤️ ඔබේ වේදනාව – අපේ වගකීම
💪 ඔබේ සුවය – අපේ කැපවීම

🍎 බෙල්ලේ හා කොන්දේ වේදනාව ඇතුළු සියලුම ස්නායු රෝග,
* ආතරයිටිස් ඇතුළු සියලුම සන්ධි රෝග
* නහර ගැට ගැසීම ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනා
* ක්‍රීඩා අනතුරු වලින් සිදුවන ආබාධ
* ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග සඳහා
🔰 *Active Plus Center 02 – Horana*
MSK OPD & Admit Center

🔰 *Active Plus Center 03 – Kottawa*
MSK OPD Center

📞 *Call:* 034 22 17 870 / 077 511 3918

---

🍏 *අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ* ඇතුළු
සියලුම පැරලයිස් රෝග හා
වයස්ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —

🔰 *Active Plus Center 01 – Horana*
Paralysis OPD & Admit Center

🔰 *Active Plus Center 04 – Bandaragama*
Paralysis OPD & Admit Center

📞 *Call:* 034 22 670 46 / 071 856 0 956

---

🍊 *දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ*
නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —

🔰 *Active Plus Center 05 – Horana*
Pediatric OPD & Admit Center

📞 *Call:* 034 22 17 850 / 070 290 83 20

---

🌟 වේදනාව අඩු කරලා පමණක් නෙවෙයි,
💪 ශක්තිය වැඩි කර
🚶‍♀️ නැවත නිදහසේ චලනය වෙන්න
😊 හොඳ ජීවිතයකට පියවර ගන්න
*Active Plus* ඔබ සමගයි 💚

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නිරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානම් 🌍💪

📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
👉 අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට *අපව අමතන්න*

✨ Active Plus – Move Better, Live Better

21/03/2026

ඔබට උරහිස් අතර පිට මැද ප්‍රදේශයේ දැඩි වේදනාවක් තියෙනවාද? 😖
හැරෙද්දී , වාඩිවෙද්දි හෝ හුස්ම ගන්නා විට වේදනාව වැඩි වෙනවාද?

එහෙම නම් එය Rhomboid Muscle Pain එකක් වෙන්නත් පුළුවන්. 💢

Rhomboid මාංශපේශි කියන්නේ උරහිස් දෙක අතර පිට මැද පිහිටි මාංශපේශි කණ්ඩායමක්. මේවාට තුවාල වීම හෝ strain එකක් ඇතිවූ විට පිට මැද වේදනාව, උරහිස් තදවීම, හරිද්දි වේදනාව වැඩි වීම වගේ ලක්ෂණ දක්නට ලැබෙනවා.

⏳ මේ වගේ වේදනාව කාලයක් තිස්සේ පවතිනවා නම් හෝ අඩුවක් නොවන්නේ නම්, එය නොතකා හරින්න එපා.

🏥 Active Plus භෞත චිකිත්සක මධ්‍යස්ථානයේදී මේ වගේ මාංශපේශි වේදනා සඳහා විශේෂ physiotherapy ප්‍රතිකාර ලබාගත හැක.
අත්දැකීම් සහිත භෞත චිකිත්සකයින්ගේ මගපෙන්වීමෙන් ඔබට වේදනාව අඩු කරගෙන නැවත සාමාන්‍ය ජීවිතයට පහසුවෙන් පිවිසිය හැක. 🌿

✨ ඔබත් මේ වගේ වේදනාවෙන් පීඩා විඳිනවා නම් අදම Active Plus වෙත පැමිණ ප්‍රතිකාර ලබාගන්න. 📍 Active Plus Physiotherapy Rehabilitation Hospital
❤️ ඔබේ වේදනාව – අපේ වගකීම
💪 ඔබේ සුවය – අපේ කැපවීම

🔰 Active Plus Center 02 – Horana
MSK OPD & Admit Center

🔰 Active Plus Center 03 – Kottawa
MSK OPD Center

📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918

---

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු
සියලුම පැරලයිස් රෝග හා
වයස්ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —

🔰 Active Plus Center 01 – Horana
Paralysis OPD & Admit Center

🔰 Active Plus Center 04 – Bandaragama
Paralysis OPD & Admit Center

📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

---

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ
නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —

🔰 Active Plus Center 05 – Horana
Pediatric OPD & Admit Center

📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

---

🌟 වේදනාව අඩු කරලා පමණක් නෙවෙයි,
💪 ශක්තිය වැඩි කර
🚶‍♀️ නැවත නිදහසේ චලනය වෙන්න
😊 හොඳ ජීවිතයකට පියවර ගන්න
Active Plus ඔබ සමගයි 💚

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නිරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානම් 🌍💪

📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
👉 අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට අපව අමතන්න

✨ Active Plus – Move Better, Live Better

අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න

18/03/2026

✨ ඔබත් අංශභාගය (Paralysis) ඇතුළු නානාවිධ ස්නායු හා මාංශපේශි රෝග වලින් පීඩා විදින අයෙක්ද?

ඔබත් දිගුකාලීන වේදනාවෙන් පීඩා විඳිනවා නම්,
ඔබේ විශ්වාසය Active Plus Hospital වෙත භාර දෙන්න
🤍
📢 මෙම වැදගත් වීඩියෝව අනිත් අයටත් දැන ගැනීමට Share 🤓🤜 කරන්න.

Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Center සමඟ සම්බන්ධ වන්න.

🍎 බෙල්ලේ හා කොන්දේ වේදනාව ඇතුළු සියලුම ස්නායු රෝග,
* ආතරයිටිස් ඇතුළු සියලුම සන්ධි රෝග
* නහර ගැට ගැසීම ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනා
* ක්‍රීඩා අනතුරු වලින් සිදුවන ආබාධ
* ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග සඳහා —
🔰 Active Plus Center 02 (Horana) – MSK OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 03 (Kottawa) – MSK OPD Center
📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු සියලුම පැරලයිස් රෝග,
* වයස් ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —
🔰 Active Plus Center 01 (Horana) – Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 (Bandaragama) – Paralysis OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ,
* නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
* ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —
🔰 Active Plus Center 05 (Horana) – Pediatric OPD & Admit Center
📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නීරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
Active Plus අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානමින් 🌍💪
📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰
අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න

15/03/2026

අංශබාගය හොද කරන හාස්කම මෙන්න......😲😳

✨ ඔබත් අංශභාගය (Paralysis) ඇතුළු නානාවිධ ස්නායු හා මාංශපේශි රෝග වලින් පීඩා විදින අයෙක්ද?

මෙවැනි තත්ත්වයකින් පසු බොහෝ රෝගීන්ට
🦵 මාංශපේශි දුර්වල වීම,
🦴 සන්ධිවල සාමාන්‍ය චලන පරාසය අඩු වීම,
🚶‍♂️ වාඩි වී සිටීමේදී, නැගිටීමේදී හා ඇවිදීමේදී සමතුලිතතාවය අඩු වීම
වැනි ගැටළු බොහෝ විට හමුවේ.

මෙවැනි අභියෝග ජයගැනීමට Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Hospital හිදී,
💪 විද්‍යාත්මකව සැලසුම් කරන ලද Physiotherapy ප්‍රතිකාර රෝගීන්ට ලබා දෙනු ලබයි.

ඒ අතරින්,
🔹 Parallel Bar Exercises (පැරලල් බාර් ව්‍යායාම)
අංශභාගය සහ පැරලයිස් තත්ත්වයන්ගෙන් පසු නැවත
⚖️ සමතුලිතතාවය වැඩි කිරීමට,
🚶‍♀️ ඇවිදීමේ හැකියාව පුනරුත්ථාපනය කිරීමට,
🧠 මාංශපේශි හා ස්නායු සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කිරීමට
ඉතා වැදගත් ව්‍යායාම ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා කෙරේ.

🌿 Active Plus හිදී,
👩‍⚕️👨‍⚕️ අත්දැකීම් සහිත Physiotherapists ලාගේ නිරීක්ෂණය යටතේ,
රෝගියාගේ තත්ත්වයට අනුව පුද්ගලිකව සැලසුම් කරන ලද ව්‍යායාම වැඩසටහන් මගින්
👉 නැවත ස්වාධීන ජීවිතයක් වෙත යාමට ඔබට ශක්තිය ලබා දේ.

✨ ඔබගේ සුවය – අපගේ කැපවීමයි
📍 Active Plus Physiotherapy & Rehabilitation Hospital බෙල්ලේ හා කොන්දේ වේදනාව ඇතුළු සියලුම ස්නායු රෝග,
ආතරයිටිස් ඇතුළු සියලුම සන්ධි රෝග
නහර ගැට ගැසීම ඇතුළු මාංශ පේශි වේදනා
ක්‍රීඩා අනතුරු වලින් සිදුවන ආබාධ
ශ්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග සඳහා —

🔰 Active Plus Center 02 (Horana) – MSK OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 03 (Kottawa) – MSK OPD Center

📞 Call: 034 22 17 870 / 077 511 3918

🍏 අංශභාගය, පාකින්සන්, සුෂුම්නාවේ ආබාධ ඇතුළු සියලුම පැරලයිස් රෝග,
වයස් ගත වීමෙන් ඇතිවන දුබලතා සඳහා —

🔰 Active Plus Center 01 (Horana) – Paralysis OPD & Admit Center
🔰 Active Plus Center 04 (Bandaragama) – Paralysis OPD & Admit Center

📞 Call: 034 22 670 46 / 071 856 0 956

🍊 දරුවන්ගේ උපතින් හෝ පසුව ඇතිවන ආබාධ,
නිසි වයසට නිසි ක්‍රියාකාරකම් නොකිරීම
ඇවිදීමට නොහැකි වීම වැනි තත්ත්වයන් සඳහා —

🔰 Active Plus Center 05 (Horana) – Pediatric OPD & Admit Center

📞 Call: 034 22 17 850 / 070 290 83 20

🤝 ඔබ හිතනවාටත් වඩා ඉක්මනින්
නීරෝගී සුවය ලබාගැනීමට —
Active Plus අපගේ වෛද්‍ය කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් සූදානමින් 🌍💪

📞 තවත් හිත හිත ඉන්න එපා
ඔබත් අදම දිනයක් හා වේලාවක් වෙන් කරගැනීමට
👉 අපව අමතන්න 🥰

අප සමග දිගටම රැදී සිට නීරෝගීමත් ජීවිතයක් ඇතිකර ගන්න

Call now to connect with business.