Suwasewana phamacy and nursing home

Suwasewana phamacy and nursing home FOR ANY HEALTH NEED,,WE GIVE GOOD AND QUALITY SERVICES

16/02/2026

දැනුවත්වීම සදහා

ගෙදර කුස්සියේ තියෙන රයිස් කුකර් එක දිහා පොඩ්ඩක් බලන්න. ඒකේ බත් උයන භාජනේ අඩියේ කළු පාට ආලේපනය තැනින් තැන ගැලවිලාද? හැඳි ගාලම ඉරි තැලිලා, යට තියෙන සුදු පාට හෝ අළු පාට ලෝහය මතු වෙලාද?

අපි දන්නවා, අද කාලේ හැටියට අලුත් රයිස් කුකර් එකක් ගන්න එකත් ලේසි නෑ. ඒ නිසා අපි ගොඩක් වෙලාවට "අපෝ ඕකේ අවුලක් නෑ, බත් ටික ඉදුණම ඇතිනේ" කියලා හිත හදාගන්නවා. සමහර විට ඔයත් අද දවල්ට බත් ඉව්වේ ඒ වගේ රයිස් කුකර් එකක වෙන්න පුළුවන්.

ඒත් ඇත්තම කතාව මේකයි...

ඒ ගැලවෙන කළු පාට පොත්ත කියන්නේ ටෙෆ්ලෝන් (Teflon) වගේ නොන්-ස්ටික් (Non-stick) රසායනික ආලේපනයක්. මේක අලුත් පිට තියෙනකම් ලොකු ප්‍රශ්නයක් නෑ. ඒත් ඒක ගැලවෙන්න ගත්තම, අධික රස්නයත් එක්ක අපි උයන බත් එකට ඒ සියුම් රසායනික කෑලි එකතු වෙනවා.

ඊටත් වඩා භයානකම දේ...

ඒ කළු පාට තට්ටුවට යටින් මතු වෙලා තියෙන්නේ ඇලුමිනියම් ලෝහය. ආරක්ෂිත ආවරණය ගැලවුණු ගමන්, අධික උෂ්ණත්වයේදී ඇලුමිනියම් ඉතා වේගයෙන් බත් එක්ක මිශ්‍ර වෙන්න පටන් ගන්නවා. විශේෂයෙන්ම අපි බත් එකේ රස බලන්න ලුණු ටිකක් හරි දැම්මොත් මේ ක්‍රියාවලිය තවත් වේගවත් වෙනවා.

දිගින් දිගටම මේ විදියට ඇලුමිනියම් ශරීරගත වුනාම මොකද වෙන්නේ?

ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් ඇතිවීම සහ වයසට යනවිට මතකය අඩුවීමේ රෝග (Alzheimer's) වලට අත වැනීමක්.

කාලයක් තිස්සේ වකුගඩු වලට අහිතකර බලපෑම් ඇතිවීම.

ඇතැම් පිළිකා කාරක තත්ත්වයන්ට මග පෑදීම.

මේක නිකන්ම නිකන් බත් වේලක් නෙවෙයි, නොදැනුවත්වම මුළු පවුලටම දෙන "මන්දගාමී විෂක්" (Slow Poison) වෙන්න පුළුවන්.

මොකක්ද කරන්න පුළුවන්?

රයිස් කුකර් එකේ පොඩි ඉරක් දෙකක් ගියාට කමක් නෑ, ඒත් පතුලම ගැලවිලා ලෝහය මතු වෙලා නම් කරුණාකරලා ඒක පාවිච්චි කරන එක අදම නවත්තන්න. අලුත් එකක් ගන්න සල්ලි එකතු වෙනකම් පරණ විදියට මැටි මුට්ටියක හරි බත් ටික උයාගන්න. ඒක සෞඛ්‍යයටත් ගොඩක් හොඳයි.

මුළු පවුලේම සෞඛ්‍යය රැඳිලා තියෙන්නේ ගෘහණියගේ අතේ. ඒ නිසා මේ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න.

මේ වැදගත් පණිවිඩය ආදරය කරන අය එක්ක බෙදාගන්න. 👇

16/02/2026

පර්චස් 6 ට අඩු පුංචි බිම් කැබැල්ලක සිහින නිවසක් තැනිය හැකිද? නීතිමය ගැටලුවට ප්‍රායෝගික විසඳුම මෙන්න

වර්තමානයේ ඉඩම් මිල ගණන් අහස උසට නැග තිබීමත් සමඟ බොහෝ දෙනෙකුට නාගරික ප්‍රදේශවලින් පර්චස් 10 ක හෝ 15 ක ඉඩමක් මිලදී ගැනීම සිහිනයක් පමණක් වී තිබේ. මේ නිසාම බොහෝ දෙනාගේ අවධානය යොමු වෙන්නේ පර්චස් 4, 5 වැනි කුඩා ඉඩම් කැබලි වෙතයි. නමුත් මෙතැනදී බොහෝ දෙනෙක් මුහුණ දෙන ලොකුම බියක් තිබේ. එනම්, "පර්චස් 6 ට අඩු නම් ගෙයක් හදන්න ප්ලෑන් පාස් කරන්නෙ නෑ" යන මතයයි. මෙය හුදෙක් කටකතාවක්ද? නැතිනම් නීතිමය යථාර්ථයක්ද? අපි මේ ගැන ටිකක් ගැඹුරින් සහ තාර්කිකව විමසා බලමු.

නාගරික සංවර්ධන අධිකාරියේ (UDA) නීති රීතිවලට අනුව සාමාන්‍ය සම්මතය වන්නේ නිවාස ඒකකයක් ඉදි කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් වර්ග මීටර් 150 ක ඉඩම් ප්‍රමාණයක් තිබිය යුතු බවයි. සරලව ගණනය කළොත් පර්චස් 1 ක් යනු වර්ග මීටර් 25.29 කි. ඒ අනුව නීතියෙන් කියන වර්ග මීටර් 150 සම්පූර්ණ වීමට නම් දළ වශයෙන් පර්චස් 6 කට ආසන්න (5.93) ප්‍රමාණයක් තිබිය යුතුය. බලධාරීන් මෙවැනි සීමාවක් පනවා ඇත්තේ අපව අමාරුවේ දැමීමට නොව, පදිංචි වන්නන්ගේ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව වෙනුවෙනි. කුඩා ඉඩමක නිවසක් හදන විට අපද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීමේ පද්ධති (සෙප්ටික් ටැංකි), නිසි වාතාශ්‍රය ලැබීම සහ හිරු එළිය ලැබීම වැනි මූලික අවශ්‍යතා සපුරා ගැනීම අභියෝගයක් වන නිසා මෙම සම්මතය සකසා තිබේ.

කෙසේ වෙතත්, මෙය "ගල් ගැසූ" නීතියක් ලෙස සිතා ඔබ අධෛර්යමත් විය යුතු නැත. මන්දයත්, මෙම සීමාවට වඩා අඩු ඉඩම් සඳහා ද අනුමැතිය ලබා ගත හැකි විශේෂිත "කවුළු" කිහිපයක් නීතිය තුළම විවෘතව පවතින බැවිනි. උදාහරණයකට, කොළඹ වැනි අධික ජනගහනයක් සහ ගොඩනැගිලි ඝනත්වයක් ඇති විශේෂිත කලාපවල (Special Zones) පර්චස් 3 ක් හෝ 4 ක් වැනි කුඩා බිම් කොටස් සඳහා ද නිවාස සැලසුම් අනුමත කිරීමේ හැකියාව පවතී. එමෙන්ම ඔබ මිලදී ගන්නා ඉඩම 1980 ගණන්වලට පෙර බෙදා වෙන් කළ එකක් බවට ඔප්පු කළ හැකි නම්, එය එකල නීතියට අනුව වලංගු බැවින් අදටත් එම කුඩා බිම් කොටසේ ඉදිකිරීම් සඳහා අවසර ලබා ගැනීමේ වාසිය ඔබට හිමි වේ.

තවත් විශේෂ අවස්ථාවක් වන්නේ විශාල ඉඩමක් කැබලි කිරීමේදී ඉතිරි වන අවසාන කුඩා කොටස හෙවත් "Residual Lots" ය. යම් හෙයකින් නීත්‍යානුකූල බෙදා වෙන් කිරීමකදී පර්චස් 4-5 ක වැනි කුඩා කොටසක් ඉතිරි වී ඇත්නම්, එය ගොඩනැගිය නොහැකි බිමක් ලෙස අතහැර දමන්නේ නැත. විශේෂ අවසරයක් යටතේ ඊට අනුමැතිය ලබා ගත හැකිය. නමුත් මෙහිදී ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතුම කාරණා කිහිපයක් තිබේ. ඉඩම කුඩා වුවත්, ඉඩමට ඇතුළු වන මාර්ගයේ පළල සහ ගොඩනැගිල්ලේ සිට ඉඩමේ මායිමට තැබිය යුතු පරතරය (Setback) පිළිබඳ නීති ලිහිල් නොවනු ඇත. බොහෝ විට අවම වශයෙන් අඩි 10 ක හෝ ඊට වැඩි ප්‍රවේශ මාර්ගයක් තිබීම අනිවාර්ය සාධකයක් විය හැකිය.

ඉතාම රසවත් සහ ප්‍රායෝගික විසඳුමක් ලෙස "ඒකාබද්ධ සැලසුම්" (Joint Plan) ක්‍රමය හඳුන්වා දිය හැකිය. මෙය හරියට "එක්ව නැගිටීමක්" වැනිය. හිතන්න, ඔබට සහ ඔබේ මිතුරාට හෝ ඥාතියෙකුට යාබදව ඇති පර්චස් 3 බැගින් වූ ඉඩම් කැබලි දෙකක් තිබේ යැයි කියා. මේ දෙදෙනාට තනි තනිව නිවාස දෙකක් හදනවා වෙනුවට, ඉඩම් දෙකම එකක් ලෙස සලකා තනි ගොඩනැගිලි සැලැස්මක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය. එවිට නීතිමය බාධාව මග හැරී යන අතර, නිවාස දෙකක් ලෙස එය නිර්මාණය කර ගැනීමේ වාසිය ද ලැබේ.

අවසාන වශයෙන් කිව යුත්තේ, කුඩා ඉඩමක් මිලදී ගැනීමට පෙර එහි ඔප්පුව පමණක් නොව, එම ප්‍රදේශය අයත් පළාත් පාලන ආයතනයේ (නගර සභාවේ හෝ ප්‍රාදේශීය සභාවේ) සැලසුම් අංශයෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම නුවණට හුරු බවයි. ඉඩම පර්චස් 6 ට අඩු වුවත්, නිවැරදි වාස්තු විද්‍යාත්මක උපක්‍රම සහ නීතිමය ප්‍රතිපාදන භාවිතා කළහොත් ඔබේ සිහින මාලිගාව යථාර්ථයක් කරගැනීම අපහසු නැත. අවශ්‍ය වන්නේ නිවැරදි දැනුවත්භාවය පමණි.

16/02/2026
16/02/2026
15/02/2026
15/02/2026

පර්චස් 6කට වඩා අඩු ඉඩම්වලට ප්ලෑන් අනුමත වෙන්නේ නැද්ද? මෙන්න නීතිමය ඇත්ත! 🏠⚖️📐

"පර්චස් 6කට අඩුනම් ගෙවල් හදන්න ප්ලෑන් අනුමත කරන්නේ නැහැ" කියලා කවුරු හරි ඔයාට කිව්වාද? එහෙනම් මේක අනිවාර්යයෙන්ම කියවන්න. ලංකාවේ ඉඩම් බෙදීමේදී සහ ප්ලෑන් අනුමත කිරීමේදී පර්චස් 6 සීමාව ගැන තියෙන්නේ හරිම රසවත් නීතියක්. අද "Life Essentials By Yash*tha" හරහා ඒකේ ඇතුළ පැත්ත විමසා බලමු.

🚨 1. නාගරික සංවර්ධන අධිකාරියේ (UDA) නීතිය

නාගරික සංවර්ධන අධිකාරිය (UDA) මගින් පාලනය වන බොහෝ නාගරික ප්‍රදේශවල, නිවසක් තැනීම සඳහා අනුමත කරනු ලබන අවම ඉඩම් ප්‍රමාණය වර්ග මීටර් 150 කි.

ගණනය කිරීම: 1 perch approx. 25.29 m^2. එතකොට වර්ග මීටර් 150 ක් කියන්නේ හරියටම පර්චස් 5.93 ක්, ඒ කියන්නේ පර්චස් 6 කට ආසන්න ප්‍රමාණයක්.හේතුව: නිවසක් හැදීමේදී සෙප්ටික් ටැංකියට (Septic Tank), වාතාශ්‍රයට සහ මායිම්වලින් තැබිය යුතු පරතරයට අවම වශයෙන් මේ ඉඩ ප්‍රමාණය අවශ්‍ය බව ඔවුන් නිර්දේශ කරනවා.

🏛️ 2. පර්චස් 6කට අඩුවෙන් ප්ලෑන් අනුමත වන අවස්ථා?

පර්චස් 6කට වඩා අඩු ඉඩම්වලටත් ප්ලෑන් අනුමත කරගන්න පුළුවන් අවස්ථා කිහිපයක්ම තියෙනවා:

විශේෂ කලාප (Special Zones): කොළඹ වගේ අධික ඝනත්වයක් තියෙන ප්‍රදේශවල ඇතැම් විට පර්චස් 3 - 4 කෑලිවලටත් අනුමැතිය ලැබෙනවා.

පැරණි ඉඩම් කැබලි: ඉඩම බෙදා ඇත්තේ 1980 ගණන්වලට පෙර නම් සහ එවකට එය නීත්‍යානුකූලව බෙදා තිබේ නම්, එම කුඩා ඉඩමට අනුමැතිය ලබා ගැනීමට හැකියාව තිබෙනවා.

ඉතිරි වන කොටස් (Residual Lots): ලොකු ඉඩමක් බෙදාගෙන යන කොට අන්තිමට පර්චස් 4 ක් 5 ක් වගේ ඉතිරි වුණොත්, එයට විශේෂ අවසරයක් යටතේ අනුමැතිය ගත හැකියි.

⚠️ 3. ඉඩමක් ගන්න කලින් බලන්න ඕන "Open Space" නීතිය

ප්ලෑන් එකක් අනුමත කරගන්න ඉඩමේ ප්‍රමාණය විතරක් මදි. මේවාත් අනිවාර්යයි:

Open Space: ඉඩමෙන් යම් ප්‍රතිශතයක් (සාමාන්‍යයෙන් 10% - 30% අතර) ගොඩනැගිලි ඉදි නොකර හිස්ව තැබිය යුතුයි.

මායිම් පරතරය: බිත්තියේ සිට ඉඩම් මායිමට අඩි 3 ක් හෝ 5 ක් වැනි නිශ්චිත පරතරයක් තැබිය යුතුයි.

පාරේ පළල: ඉඩමට ඇතුළු වන පාර අවම වශයෙන් අඩි 10 ක්, 15 ක් හෝ 20 ක් (පර්චස් ගණන අනුව) පළල විය යුතුයි.

🛠️ 4. ප්‍රායෝගිකව කරන්නේ කොහොමද?

ඔයා පර්චස් 6කට අඩු ඉඩමක් ගන්න යනවා නම්:

නගර සභාවෙන්/ප්‍රාදේශීය සභාවෙන් අහන්න: අදාළ ඉඩම අයත් වන පලාත් පාලන ආයතනයේ නාගරික සැලසුම් අංශයෙන් "අවම ඉඩම් ප්‍රමාණය" (Minimum Lot Size) කීයද කියලා විමසන්න.

සැලසුම් සහතිකය (Planning Certificate): ඉඩම ගන්න කලින් ප්ලෑන් එක අනුමත කරගත හැකි බවට සහතිකයක් ගන්න.

💡 Life Essential Tip: පර්චස් 6ක "තනි ප්ලෑන්" එකක්

පර්චස් 6කට අඩුනම් ප්ලෑන් අනුමත නොවෙන අවස්ථාවක, සහෝදරයෝ දෙන්නෙක්ට පර්චස් 3 බැගින් ඉඩම් දෙකක් තිබේ නම්, එය "එක් ප්ලෑන් එකක්" ලෙස (Joint Plan) ඉදිරිපත් කර නිවාස දෙකක් තැනීමට අනුමැතිය ගත හැකි ක්‍රම නීතියේ පවතිනවා.

"ඉඩම කුඩා වුණත්, නීතිය සහ තාක්ෂණය නිවැරදිව පාවිච්චි කළොත් ඔබේ හීන මාලිගාව හදාගන්න බාධාවක් නැහැ."

Life Essentials By Yash*tha - අයිතිවාසිකම් දැනගෙන, බුද්ධිමත්ව ජීවත් වෙමු.

#නීතිය #ඉඩම් #ලංකාව

15/02/2026
15/02/2026
15/02/2026

සීනිවලටත් වඩා භයානක, අපි නොදැනම කන "වස" මොකක්ද?

අපි හැමෝම හිතාගෙන ඉන්නේ ලෝකයේ තියෙන භයානකම ආහාරය "සීනි" කියලයි. සීනි කෑවම දියවැඩියාව හැදෙනවා, මහත් වෙනවා කියලා අපි සීනි පාලනය කරන්න ගොඩක් මහන්සි වෙනවා. ඒත් මම මේ ගැන හොයලා බලද්දී දැනගන්න ලැබුණේ ඊටත් වඩා සිය ගුණයක් භයානක දෙයක් අපි එදිනෙදා කන කෑමවල සැඟවිලා තියෙනවා කියන එකයි. පුදුම වැඩේ කියන්නේ මේක "සීනි" හැටියට වර්ගීකරණය කරලත් නැහැ. හැබැයි මේකෙන් අපේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම (Blood Sugar), සාමාන්‍ය සීනිවලටත් වඩා වේගයෙන් ඉහළ දමනවා.

මේ භයානක දේ තමයි "Industrial Starch" එහෙම නැත්නම් කර්මාන්තශාලාවල නිපදවන Modified Food Starch (වෙනස් කරන ලද ආහාර පිෂ්ඨය) සහ Maltodextrin (මෝල්ටොඩෙක්ස්ට්‍රින්).

අපි කඩෙන් ගන්න පැකට් කළ කෑම බීමවල පිටුපස තියෙන ලේබල් එක කියවලා බැලුවොත් මේ නම් ඔබට නිතරම දකින්න ලැබේවි. මේවා ස්වභාවික ආහාර නෙවෙයි. මේවා කර්මාන්තශාලා තුළදී බඩ ඉරිඟු හෝ අල වැනි දේවල්වල තියෙන ග්ලූකෝස් අණු කෘතිමව වෙනස් කරලා, ඉතා සියුම්ව සකස් කරන ලද පිෂ්ඨයක්. ගෙදර තම්බන අල ගෙඩියක තියෙන පිෂ්ඨය වගේ නෙවෙයි, මේවා ශරීරයට ඇතුළු වුණු සැණින් ඉතා වේගයෙන් දියවෙලා කෙලින්ම රුධිරයට එකතු වෙනවා. ප්‍රතිඵලය තමයි, සීනි හැන්දක් කෑවා වගේ නෙවෙයි, ඊටත් වඩා දරුණු විදියට රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම.

මේ කෘතිම පිෂ්ඨය ශරීරයට ඇතුළු වුණාම ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය (Insulin Resistance) ඇති කරනවා වගේම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට (Type 2 Diabetes) අත වනනවා. ඊටත් වඩා භයානකම දේ තමයි, මේවා කෙලින්ම ගිහින් තැන්පත් වෙන්නේ අපේ අක්මාවේ සහ බඩ අවට (Visceral Fat). මේ නිසා තමයි කොච්චර ව්‍යායාම කළත් සමහර අයගේ බඩ අඩු වෙන්නේ නැත්තේ. "Fatty Liver" හෙවත් අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වීමටත් ප්‍රධානම හේතුවක් වෙන්නේ මේ සැඟවුණු පිෂ්ඨයයි.

ඒ විතරක් නෙවෙයි, මේ මගින් අපේ බඩවැලේ ඉන්න හිතකර බැක්ටීරියාවන් විනාශ කරලා දානවා. ඒ වෙනුවට ලෙඩ රෝග ඇති කරන අහිතකර බැක්ටීරියාවන්ට මෙය හොඳ කෑමක් වෙනවා. මේ නිසා බඩේ දැවිල්ල, ගැස්ට්‍රයිටිස් වගේම ශරීරයේ තැන් තැන්වල ඉදිමීම් සහ හන්දිපත් වේදනා (Inflammation) ඇති වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම මෙය හෘද රෝගවලට බලපාන භයානක LDL කොලෙස්ටරෝල් වර්ගය රුධිර නාල තුළ නිපදවන්නත් හේතු වෙනවා.

දැන් ඔබට හිතෙන්න පුළුවන් ඇයි මේ තරම් විෂ සහිත දෙයක් කෑමවලට දාන්නේ කියලා. උත්තරේ සරලයි. මේක ඉතාම ලාභයි. නිෂ්පාදකයින්ට මේක පාවිච්චි කරාම අඩු වියදමකින් කෑම පැකට් එකේ බර (Bulk) වැඩි කරගන්න පුළුවන්. ග්ලූටන් ෆ්‍රී (Gluten-free) ආහාර, බේකරි කෑම, ළදරු කිරිපිටි වර්ග, ක්‍රීඩකයින් බොන බීම වර්ග (Sports drinks) සහ "සීනි රහිත" (Sugar-free) කියලා ගහපු ගොඩක් කෑමවල මේවා අඩංගුයි. නමුත් මෙහි කිසිම විටමින් එකක් හෝ ඛනිජ ලවණයක් නැහැ. තියෙන්නේ හිස් කැලරි විතරයි.

ඒ නිසා මීළඟ වතාවේ ඔබ සුපර් මාර්කට් එකට ගිහින් යම් ආහාරයක් මිලදී ගන්න කලින් එහි අඩංගු දේවල් (Ingredients) පොඩ්ඩක් කියවලා බලන්න. Modified Starch, Modified Corn Starch හෝ Maltodextrin කියලා තියෙනවා නම් දෙපාරක් හිතන්න. මේවා අපේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය (Metabolism) විනාශ කරන නිහඬ මාරයෙක් වගෙයි. ස්වභාවික අල, බතල වගේ දෙයක් කෑවට කමක් නැහැ, නමුත් මේ ෆැක්ටරිවල හදන "කෘතිම පිෂ්ඨය" ගැන අපි මීට වඩා අවධානයෙන් ඉන්න ඕන.

14/02/2026

ගෑස් සිලින්ඩරයක කල් ඉකුත් වීමේ දිනය සොයා ගන්නේ කෙසේද? 😍

ඔබ දන්නවාද ගෑස් සිලින්ඩරවලට කල් ඉකුත්වන දිනයක් ඇති බව? කල් ඉකුත් වූ සිලින්ඩරයක් භාවිතා කිරීම අන්තරායකර විය හැකි අතර, මේ සම්බන්ධයෙන් දැනුවත් වීම වැදගත්

🔶කල් ඉකුත් වීමේ දිනය සොයා ගන්නේ කොහොමද?
සෑම සිලින්ඩරයකම ඉහළ කොටසේ ලෝහමය තහඩු (vertical stay plates) තුනක් තියෙනවා. මේවායින් එකක අකුරක් සහ ඉලක්කම් දෙකකින් සමන්විත කේතයක් සටහන් වී ඇති අතර, එය තමයි කල් ඉකුත්වන දිනය.

🔶අකුරෙන් මාසය පෙන්නුම් කරනවා:

A - ජනවාරි සිට මාර්තු
B - අප්‍රේල් සිට ජූනි
C - ජූලි සිට සැප්තැම්බර්
D - ඔක්තෝබර් සිට දෙසැම්බර්

🔶ඉලක්කම් දෙකෙන් වසර පෙන්නුම් කරනවා.

උදාහරණ:
B-9 යනු 2009 ජූනි මාසයේදී කල් ඉකුත් වන බවයි.
C-16 යනු 2016 සැප්තැම්බර් මාසයේදී කල් ඉකුත් වන බවයි.

ගෑස් සිලින්ඩරයක් මිලදී ගැනීමට හෝ නැවත පිරවීමට පෙර සෑම විටම මෙම දිනය පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ ආරක්ෂාවට එය ඉතා වැදගත්! අඩුම වශයෙන් මේ සම්බන්ධයෙන් දැනුවත් වීම වැදගත්

ඔයාලගේ අදහස්ත් කියන්න අමතක කරන්න එපා! ❤️

නවතම වීඩියෝ Traditional Sisters බලන්න You_tube එකට එන්න
"Traditional Sisters"

14/02/2026

🌹 ලෝකයේ ඉහළම ධනවතුන් තමන්ගේ දියණියන්ට "පිරිමි" ගැන කියලා දෙන අතිශය රහසිගත දේවල්... 🌹

"දුවේ.., ඔයා කසාද බඳින කෙනා තමයි ඔයාගේ ජීවිතේ ගන්න වැදගත්ම Business Decision එක..."
මේක කිව්වේ ලෝකයේ මහා ධනවතෙක් වෙන Warren Buffett... බැලූ බැල්මට මේක හරිම නරක කතාවක් වගේ පෙනුනට, මේ වචන පේළිය ඇතුලේ ලෝකයේ මහා ධනවතුන් තමන්ගේ දියණියන්ට කියලා දෙන ලොකු ජීවිත පාඩමක් හැංගිලා තියෙනවා..

අද අපි කතා කරමු, ලෝකයේ ඉහළම තැන්වල ඉන්න තාත්තලා තමන්ගේ දියණියන්ගේ සහකරුවා තෝරාගැනීම ගැන කියලා දෙන ඒ අපූරු රහස් කිහිපය ගැන..

*💰 සල්ලි වලට වඩා හැකියාව බලන්න..
ගොඩක් අය හිතන්නේ කෝටිපතියෝ බලන්නේ තවත් කෝටිපති බෑණාවරුම විතරයි කියලා.. ඒත් ඇත්ත ඒක නෙවෙයි. ඔවුන් තමන්ගේ දුවට කියලා දෙන්නේ, දැනට මිනිහෙක් ගාව තියෙන සල්ලි වලට වඩා, බිංදුවේ ඉඳන් වුණත් නැගිටින්න තියෙන එඩිතරකම සහ විනය බලන්න.. කියලයි...

දුවේ අද රත්තරන් අස්සයෙක් පිටේ ආවත්, හෙට ඌව නඩත්තු කරන්න බැරි මිනිහෙක්ගෙන් වැඩක් නැහැ.. ඒ වෙනුවට තමන්ගේ ගමන ගැන පැහැදිලි දැක්මක් තියෙන මිනිහෙක්ව අඳුරගන්න.. කියලයි ඔවුන් උගන්වන්නේ...

* 🤝 සහකරුවෙක් ද..? නැත්නම් බරක් ද..?
ධනවත් තාත්තලා දන්නවා තමන්ගේ දුවට ඕනේ කරන්නේ ඇයව පාලනය කරන පාලකයෙක් නෙවෙයි, ඇයගේ ගමනට අත්වැලක් වෙන Partner කෙනෙක් කියලා. Bill Gates වරක් කියලා තියෙනවා, තමන්ගේ සහකරුවා තමන්ව දිරිමත් කරන කෙනෙක් නොවුණොත්, ඔයාට ඔයාගේ උපරිමයට යන්න කවදාවත් ලැබෙන්නේ නැහැ කියලා.
ඔයාගේ හීන වලට හිනා වෙනවද? ඔයා සාර්ථක වෙද්දී ඔහුට බයක් හෝ ඊර්ෂ්‍යාවක් දැනෙනවද? ඔයාට වඩා ඔහු ඉහළින් ඉන්න ඕනේ කියලා නිතරම ඔප්පු කරන්න හදනවද? එහෙනම් ඔහු ඔයාට ගැලපෙන කෙනා නෙවෙයි.. කියලයි ඔහු උගන්වන්නේ..

*⏳ කාලය ආයෝජනය කරන විදිය
ලෝකයේ ධනවතුන්ට තියෙන වටිනාම සම්පත සල්ලි නෙවෙයි කාලය... ඉතින් ඔවුන් දුවලට කියලා දෙන්නේ පිරිමියෙක් තමන්ගේ කාලය පාවිච්චි කරන විදිය නිරීක්ෂණය කරන්න කියලා.

ඉවරයක් නැටි පාටි, වැඩකට නැති විනෝදාංශ වලට කාලය දාන කෙනෙක්ට වඩා, අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න, තමන්ගේ ශරීර සෞඛ්‍යය ගැන හිතන, පවුල වෙනුවෙන් ගුණාත්මක කාලයක් වෙන් කරන පිරිමියෙක් ගොඩක් වටිනවා.

*🧠 Emotional Intelligence
සල්ලි තිබුණ පළියට ජීවිතේ සතුට ලැබෙන්නේ නැහැ.. ප්‍රශ්නයක් ආපු වෙලාවක පිරිමියෙක් හැසිරෙන විදිය බලන්න කියලා මේ තාත්තලා කියලා දෙනවා.
තරහ ගියාම පාලනයක් තියෙනවද? වැරැද්දක් වුණාම ඒක පිළිගන්න නිහතමානීද? අන් අයගේ හැඟීම් වලට ගරු කරනවද?
ලෝකයේ අංක එකේ ව්‍යාපාරිකයෝ තමන්ගේ Board of Directors ලා තෝරගන්න පාවිච්චි කරන මනෝවිද්‍යාවමයි තමන්ගේ දුවගේ සහකරුවා ගැන බලන්නත් කියලා දෙන්නේ...

ඔවුන් දෙන ලොකුම පණිවිඩය තමයි... ✨
දුවේ.., ඔයාට ඕනෑම දෙයක් සල්ලි වලට ගන්න මම අරන් දෙන්නම්.. ඒ නිසා සල්ලි තියෙන පිරිමියෙක් පස්සේ යන්න එපා.. ඒ වෙනුවට, ඔයාට ගරු කරන, ඔයාගේ අභිමානය ආරක්ෂා කරන, ඔයා එක්ක ලෝකයක් දිනන්න පුළුවන් පෞරුෂයක් තියෙන මිනිහෙක්ව හොයාගන්න.."

මේක ධනවත් තාත්තලා ඉන්න දුවලා විතරක් නෙවෙයි.. හැම දුවෙක්ම තේරුම් ගන්න ඕනේ කතාවක්... මොකද වැරදි සහකරුවෙක් කියන්නේ ඔයාගේ සතුට විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ අනාගතයම විනාශ කරන්න පුළුවන් තීරණයක්.

ඉතින් මේ ගැන ඔබේ අදහස මොකක්ද? 👇

Address

No 84 Abayamawatha New Town Kataragama 0472235378 And 0701938080
Kataragama
91400

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 07:00 - 21:00
Sunday 07:00 - 21:00

Telephone

+94472235378

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Suwasewana phamacy and nursing home posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Suwasewana phamacy and nursing home:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram